Kurzy pre seniorov v Banskej Bystrici: Ponuka vzdelávania a aktivizácie

V Banskej Bystrici existuje viacero možností pre seniorov, ktorí majú záujem o vzdelávanie, aktivizáciu a zlepšenie svojich zručností. Tieto kurzy sú zamerané na rôzne oblasti, od tréningu pamäti a kognitívnych funkcií až po digitálne zručnosti a podporu duševného zdravia. Cieľom je umožniť seniorom plnohodnotný a aktívny život aj vo vyššom veku.

Akadémia vzdelávania Banská Bystrica: Kurzy pre opatrovateľov a seniorov

Akadémia vzdelávania v Banskej Bystrici ponúka kurzy nielen pre pracovníkov zariadení sociálnych služieb, ale aj pre širokú verejnosť, vrátane seniorov. Tieto kurzy sú zamerané na zlepšenie kvality starostlivosti o seniorov a na podporu ich kognitívnych funkcií a duševného zdravia.

Tréning pamäti pre seniorov

Tréning pamäti je vzdelávací program určený pre aktívnych a zdravých seniorov, ale aj pre osoby s kognitívnym postihnutím. Môže byť zameraný na klientov sociálnych zariadení, ako aj všeobecne pre ľudí s poruchami pamäti. Cieľom tréningu pamäti je udržať pamäť a ostatné kognitívne schopnosti (pamäť, pozornosť, myslenie, reč a orientáciu) aj vo vyššom veku. Je to vzdelávací program zameraný na aktivizáciu rozumových schopností.

• Aktivizácia a trénovanie pamäte v zariadeniach sociálnych služieb: Tento modul nadväzuje na prvý a je zameraný na pomáhajúcich profesionálov v zariadeniach sociálnych služieb. Problémy s pamäťou a pokles ďalších kognitívnych schopností sú častokrát pokladané za prirodzený a sprievodný jav starnutia. Nie je to však vždy tak. Mnohé výskumy profesionálov nás stále častejšie utvrdzujú v tom, že aj človek vo vyššom veku môže aktivizáciou a trénovaním svojich kognitívnych schopností ovplyvniť úpadok svojich schopností a zlepšiť tak kvalitu svojho starnutia. Dezorientácia je často súčasťou syndrómu demencie. Chorých osôb na demenciu pribúda a cieľom starostlivosti je poskytovanie kvalitných sociálnych služieb. Každodennosť chorej osoby na demenciu sa skladá z maličkostí a správna pomoc spočíva v porozumení dôsledkov ochorenia a predchádzania nevhodnej komunikácie.

Podpora duševného zdravia a psychohygiena pre pomáhajúcich profesionálov

Práca pomáhajúcich profesionálov je náročná a vyžaduje si veľa trpezlivosti i odborných vedomostí aj z oblasti vedomostí o nežiaducom správaní. Krátkodobý kurz je určený pomáhajúcim profesionálom v zariadeniach sociálnych služieb rôzneho typu. Zabezpečenie duševného zdravia, výkonnosti a psychickej pohody na pracovisku závisí od psychohygieny každého pomáhajúceho profesionála. Cieľom zážitkovej práce so skupinou je poskytnúť pracovníkom priestor na aktívny oddych a nový rozmer i nadhľad v práci. Cvičenia na zamyslenie, prehĺbenie komunikačných zručností, argumentačných schopností, pozornosti, aktívneho počúvania alebo empatie pomôžu získať nové skúsenosti a zručnosti potrebné pre prácu s ľuďmi. Vzdelávací kurz je zameraný na podporu práce s ľuďmi. Tvorí ho teoretická časť a praktická časť orientovaná na nácvik jednotlivých zručností, ktoré podporujú profesionálny výkon práce s ľuďmi. Vzdelávacia aktivita bude prebiehať formou využitia rôznych metód výučby, ako napríklad rolových hier a aktivizačných metód i praktických úloh.

Supervízia ako pohľad z inej perspektívy

Často sa stretávame so slovným spojením „To závisí od uhla pohľadu!“ A supervízia by sa dala veľmi odľahčene charakterizovať ako pohľad z inej perspektívy na tú istú vec. Supervízia pomáha pozerať sa na svoju profesijnú činnosť z inej perspektívy, k zamysleniu sa, sebareflexii a nadobúdaniu nadhľadu nad svojou činnosťou.

Prečítajte si tiež: Rekvalifikácia: Cesta k lepšiemu zamestnaniu

Komunikácia s osobami so zníženou schopnosťou dorozumieť sa

Komunikovať znamená dorozumieť sa s okolím. Pri rôznych ochoreniach sa znižuje schopnosť dorozumieť sa a preto vznikajú rôzne nedorozumenia. Na jednej strane sa chorý cíti neporozumený a jeho správanie sa začína meniť a na strane druhej sa opatrovateľ stáva bezmocným a zúfalým.

Sexualita u ľudí s mentálnym postihnutím

Do obrazu osobnosti každej ženy - muža neodmysliteľne patria aj prejavy sexuality, ľudí s mentálnym postihnutím nevynímajúc. Táto téma je často krát pri poskytovaní sociálnych služieb tabu , zamestnanci v zariadeniach sociálnych služieb sú ovplyvnení rôznymi dezinterpretáciami, mýtmi a bohužiaľ i predsudkami.

Altruizmus, hranice a zodpovednosť v sociálnej práci

„ Ak mi niečo povieš, zabudnem. Ak mi to ukážeš, zapamätám si to. Altruizmus a láska k človeku je základom pre prácu profesionálneho sociálneho pracovníka. Nie vždy však vieme odhadnúť naše možnosti a prejdeme až za hranice našej zodpovednosti. Často sa dostaneme do vnútorného konfliktu a stanovujeme si medze našej vnútornej slobody tým, že chceme povedať nie a povieme áno. Táto neschopnosť vytýčiť v určitých chvíľach, vo vzťahoch s ľuďmi, zodpovedajúce hranice môže mať veľmi ničivé následky. Mnohé psychologické symptómy, ako sú napr.

Práca s nedobrovoľnými klientmi v zariadeniach sociálnej starostlivosti

Často sa stretávame v zariadeniach sociálnej starostlivosti s nedobrovoľnými klientmi. Sú to tí klienti, ktorí sa nie z vlastnej vôle ocitli v takýchto zariadeniach. Tým, že sa možno cítia byť ukrivdení, nepochopení, osamelí alebo dokonca opustení najbližšími, svojim správaním dávajú najavo svoj odpor, vyvolávajú konflikty, nekomunikujú, sú to tzv. klienti v odpore. Svoj život trávia klienti s mentálnym postihnutím či seniori v zariadeniach sociálnych služieb. Mnohí z nich sa nerozhodli sami pre pobyt v zariadeniach a cítia sa ukrivdení, nepochopení, osamelí alebo dokonca opustení najbližšími ľuďmi. Pozitívom zariadení sociálnych služieb je nepretržitá starostlivosť, ktorá vytvára pocit bezpečia. Práca pomáhajúcich profesionálov je náročná a vyžaduje si veľa trpezlivosti i odborných vedomostí aj z oblasti zvládania agresívneho správania.

Volis Academy: Jazykové kurzy pre všetky vekové kategórie

Volis Academy v Bratislave ponúka jazykové kurzy Callanovou metódou. Hoci nie sú primárne zamerané na seniorov, ich prijateľné ceny a flexibilný prístup môžu byť pre niektorých seniorov zaujímavé. Individuálny prístup a možnosť vyskúšať si kurzy pred prihlásením sú výhodou. Lektori sa na hodinách pravidelne striedajú, pretože každý lektor je špecifický svojím prízvukom a prístupom.

Prečítajte si tiež: Tancujte v seniorskom veku

Kreatívne vzdelávanie dospelých: Remembering Yesterday, Caring Today Training

Tento program ponúka inovatívne spôsoby, ako stimulovať kognitívne funkcie u seniorov bez potreby používať pero a papier. Zameriava sa na prehlbovanie znalostí validačnej metódy podľa Naomi Feil a na praktické techniky, ktoré pomáhajú lepšie porozumieť svetu seniorov s demenciou a efektívnejšie s nimi komunikovať.

Univerzita tretieho veku pri UMB v Banskej Bystrici: Digitálne zručnosti pre seniorov

Na Univerzite tretieho veku pri Univerzite Mateja Bela v Banskej Bystrici realizovali vďaka podpore Nadačného fondu Telekom pri Nadácii Pontis z grantového programu Zrelí na dobu digitálnu 2022 kurzy zlepšovania digitálnych zručností Seniori na internete, ľahko, rýchlo a bezpečne v Banskej Bystrici a na detašovanom pracovisku v Martine. Seniori získali základné a nevyhnutné zručnosti pri používaní informačno-komunikačných technológií pri komunikácii na internete a nadobudli sebaistotu.

Komunitné centrum na Fončorde: Joga pre seniorov

Od jesene 2024 začalo občianske združenie TVOJA JOGA poskytovať lekcie jogy pre začiatočníkov v Komunitnom centre na Fončorde (Havranské 9, budova CVČ Havranské, vchod vzadu). Vyšší vek prináša nielen zdravotné výzvy, ale aj pocity osamelosti alebo stratu motivácie. Joga pomáha zlepšiť telesné a duševné zdravie, podporuje stretnutia, zlepšuje náladu a posilňuje komunitného ducha. Lekcie jogy reflektujú špecifické potreby. V pokročilom veku často vznikajú výzvy, ako sú problémy s kolenami, bedrami či rovnováhou, preto kladieme dôraz na šetrné a bezpečné pohyby fyziojógy. Cvičenia, ktoré vedieme zohľadňujú individuálne možnosti účastníkov a zároveň ich povzbudzujú k pravidelnému pohybu.

• Priebeh lekcie: Šetrné a funkčné pohyby - Jemné cvičenia prispôsobené veku zlepšujú flexibilitu, posilňujú svaly a podporujú správne držanie tela. Komunitné centrum na Fončorde ponúka aj ďalšie aktivity pre seniorov, ako tvorivé dielne či stretnutia pri čaji plné humoru a dobrej nálady.

Školenia a kurzy digitálnych zručností pre seniorov

Cieľom školenia je pomôcť seniorom zvládnuť moderné technológie a uľahčiť ich každodenný život prostredníctvom digitálnych zručností. Naučia sa orientovať v prostredí tabletu, pripojiť sa na Wi-Fi sieť alebo dáta. Získajú informácie o bezpečných webových stránkach a o tom, čo je hoax, aby sa vedeli chrániť. Vysvetlia im podrobnosti mobilných dát a naučia sa ako používať Webex pre uskutočnenie online hovorov.

• Pre koho sú školenia určené? Školenia sú určené pre každého, kto má záujem sa vzdelávať v digitálnych zručnostiach. Školenia boli nastavené s cieľom vyškoliť čo najväčší počet účastníkov rôznych vekových kategórií a rôznej úrovne. Na školeniach sa účastníci postupne a pomaly, krok po kroku pod vedení a dozorom školiteľov naučia všetky základné zručnosti.

Ďalšie možnosti aktivizácie a vzdelávania pre seniorov

Okrem vyššie uvedených kurzov a programov existujú aj ďalšie možnosti pre seniorov v Banskej Bystrici, ako sa aktívne zapojiť do spoločenského života a rozvíjať svoje záujmy:

Prečítajte si tiež: Ponuka kurzov v Dunajskej Strede

• Univerzitný veľtrh kariéry UMB: Aj keď primárne zameraný na študentov, môže byť zaujímavý pre seniorov hľadajúcich nové možnosti alebo inšpiráciu.
• Podujatia organizované Europe Direct UMB Banská Bystrica: Rôzne prednášky, diskusie a workshopy na aktuálne témy.
• Kultúrne a spoločenské podujatia v meste: Koncerty, divadelné predstavenia, výstavy a iné aktivity.

tags: #kurzy #pre #seniorov #banská #bystrica #ponuka