Mokvajúce zapareniny u seniorov: Príčiny a liečba

Zapareniny, odborne nazývané intertrigo, sú bežným kožným problémom, ktorý postihuje ľudí všetkých vekových kategórií, vrátane seniorov. Vznikajú vplyvom tepla, vlhkosti a trenia, čo vedie k podráždeniu pokožky a jej zapareniu. Najčastejšie sa vyskytujú v kožných záhyboch, kde sa pokožka trie o pokožku alebo o oblečenie. U seniorov, ktorí sú často menej mobilní a majú citlivejšiu pokožku, môžu byť zapareniny obzvlášť nepríjemné a bolestivé.

Príčiny vzniku zaparenín u seniorov

U seniorov existuje niekoľko faktorov, ktoré zvyšujú riziko vzniku zaparenín:

• Znížená mobilita: Dlhodobé sedenie alebo ležanie zvyšuje tlak na určité oblasti pokožky, čo zhoršuje cirkuláciu vzduchu a zvyšuje vlhkosť.
• Inkontinencia: Nedobrovoľný únik moču spôsobuje vlhké prostredie, ktoré podporuje rast baktérií a kvasiniek, a tým aj vznik zaparenín. Aj pri drobnom úniku moču vzniká v oblasti medzi nohami väčšia vlhkosť a teplo. Pri používaní inkontinenčných pomôcok by malo dochádzať k pohlcovaniu tejto vlhkosti - avšak platí to samozrejme len v prípade, že budete inkontinenčné vložky, nohavičky alebo plienky pravidelne meniť za nové. Zabúdať nesmiete tiež na zvýšenú hygienu.
• Obezita: Nadmerná hmotnosť vedie k tvorbe kožných záhybov, v ktorých sa hromadí vlhkosť a teplo, čo vytvára ideálne podmienky pre vznik zaparenín. Za slabiny v tomto prípade považujeme oblasť podbruška a výbežky medzi pohlavnými orgánmi smerom do strán k panvovej kosti. Zapareniny v tejto oblasti sú opäť prevažne doménou osôb trpiacich nadváhou v súvislosti s hromadením pokožky a tvorbou záhybov, v ktorých sa hromadia vlhkosť a teplo.
• Zhoršená hygiena: Nedostatočná hygiena umožňuje hromadenie potu, mazu a odumretých kožných buniek, čo zvyšuje riziko podráždenia pokožky.
• Nevhodné oblečenie: Tesné a nepriedušné oblečenie obmedzuje cirkuláciu vzduchu a zvyšuje potenie, čím prispieva k vzniku zaparenín. V intímnej oblasti sa tvorba zaparenín najčastejšie spája s nevhodnou a nepriedušnou spodnou bielizňou.
• Suchá pokožka: Prvým prejavom podráždenia pokožky je jej začervenanie, suchosť a svrbenie.

Miesta výskytu zaparenín

Zapareniny sa u seniorov najčastejšie vyskytujú v nasledujúcich oblastiach:

• Slabiny: Zapareniny, ktoré v odborných textoch môžete nájsť aj s označením intertrigo, sa u dospelých veľmi často vyskytujú v oblasti medzi nohami. Ide o mimoriadne bolestivé miesto s citlivou pokožkou. Medzi nohami, v tomto prípade na vnútornej strane stehien, vznikajú zapareniny najčastejšie z dôvodu trenia. Tento problém trápi najmä ľudí s nadváhou pri nevhodne zvolenom oblečení, ktoré podráždi a následne rozškriabe spotenú pokožku. V letných mesiacoch však veľmi často trápi aj ženy pri nosení šiat a sukní, keď sa odhalená pokožka stehien o seba navzájom trie a nie je medzi ňou vrstva oblečenia alebo jemných chĺpkov, ktorá by jej dovolila dýchať. Opäť ide o problém, ktorý nemusí nutne trápiť ležiacich pacientov, deti či seniorov.
• Podpazušie: V podpazuší sa produkuje viac potu a pokožka sa o seba trie, čo vytvára ideálne podmienky pre vznik zaparenín.
• Pod prsiami: U žien s väčšími prsiami dochádza k treniu pokožky pod prsiami, čo môže viesť k zapareninám.
• Medzi prstami na nohách: Vlhké prostredie medzi prstami na nohách, najmä pri nosení uzavretej obuvi, podporuje rast plesní a baktérií, čo môže viesť k zapareninám.
• Okolo konečníka: V tejto oblasti sa často hromadia zvyšky stolice, čo môže spôsobiť podráždenie pokožky a vznik zaparenín.
• Kožné záhyby na bruchu: U osôb s nadváhou sa v kožných záhyboch na bruchu hromadí vlhkosť a teplo, čo zvyšuje riziko vzniku zaparenín.

Príznaky zaparenín

Zapareniny sa prejavujú ako:

• Začervenanie pokožky
• Svrbenie
• Pálenie
• Bolestivosť
• Vyrážky (malé červené, hrboľaté vyrážky, ktoré sa zlievajú do jednoliateho útvaru)
• Mokvanie (v závažnejších prípadoch)

Liečba zaparenín u seniorov

Liečba zaparenín u seniorov sa zameriava na odstránenie príčiny, zmiernenie príznakov a prevenciu komplikácií.

Prečítajte si tiež: Sprievodca výberom elektrickej kolobežky pre seniorov

Základné kroky liečby

• Udržiavanie postihnutej oblasti v suchu a čistote: Postihnutú oblasť umývajte jemným neparfumovaným mydlom a dôkladne osušte. V prípade inkontinencie je dôležité pravidelne meniť inkontinenčné pomôcky a udržiavať pokožku čistú a suchú. Zvýšená hygiena sa odporúča predovšetkým v lete, avšak v prípade problémov s únikom moču by ste mali na zvýšenú hygienu dbať celoročne. U pacientov so závažnou formou inkontinencie sa dokonca odporúča hygiena po každej potrebe.
• Vetranie postihnutej oblasti: Noste voľné, priedušné oblečenie z bavlny alebo viskózy, ktoré umožní pokožke dýchať. Vyhnite sa tesnému oblečeniu a syntetickým materiálom.
• Používanie ochranných krémov a mastí: Na postihnutú oblasť nanášajte ochranné krémy alebo masti, ktoré vytvoria bariéru medzi pokožkou a vlhkosťou a znížia trenie. Osvedčeným pomocníkom v boji so zapareninami je tiež obyčajná kalciová alebo zinková masť. Zinok má protizápalové a upokojujúce účinky, kalciová masť zas pôsobí regeneračne, hojivo a hydratačne. Vhodné sú aj prípravky s obsahom oxidu zinočnatého, lanolínu alebo panthenolu. Keďže je zaparená pokožka podráždená, potrebujete ju ošetriť upokojujúcim prípravkom. Nebojte sa pohľadať aj medzi produktami detskej kozmetiky. Nájdete tam množstvo krémov a mastičiek, ktoré majú zloženie prispôsobené presne na ošetrenie zaparenín - niet sa čo čudovať, keďže zaparená pokožka v plienkovej oblasti nie je u detičiek nič výnimočné. Na druhej strane je detská kozmetika prispôsobená pre citlivú detskú pokožku, takže vo väčšine prípadov neobsahuje parfumáciu, alergény, zbytočné chemické látky a ani iné dráždivé zložky.
• Používanie zásypov alebo púdrov: Na postihnutú oblasť môžete použiť zásypy alebo púdre, ktoré absorbujú vlhkosť a znižujú trenie. Vyhnite sa však zásypom s obsahom mastenca, ktorý môže byť škodlivý.
• Používanie vlhčených obrúskov: S hygienou a ošetrením vám môžu pomôcť aj vlhčené obrúsky pre dospelých na intímnu hygienu.

Špecifická liečba

• Kvasinkové infekcie: Ak sú zapareniny spôsobené kvasinkovou infekciou, lekár vám môže predpísať antimykotické krémy alebo masti.
• Bakteriálne infekcie: Ak sú zapareniny spôsobené bakteriálnou infekciou, lekár vám môže predpísať antibiotické krémy alebo masti.
• Zápal: Na zmiernenie zápalu a bolesti môže lekár predpísať kortikosteroidné krémy alebo masti.

Domáca liečba

• Bylinné kúpele a výplachy: Vhodnú úľavu poskytuje aj bylinný kúpeľ alebo výplach z lopúcha, nechtíka alebo šalvie. 1 polievkovú lyžicu lopúcha (alebo nechtíka či šalvie) zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte 10 minút vylúhovať. Nechajte vychladnúť na telesnú teplotu a potom pomocou gázového štvorca alebo zloženej čistej vreckovky umývajte postihnuté miesto niekoľkokrát denne.
• Studené obklady: Studené obklady môžu pomôcť zmierniť svrbenie a zápal.
• Nechtíková masť: Studené zábaly postihnutých miest z nechtíka lekárskeho. je tiež repík alebo praslička, levanduľa či šalvia.

Prevencia zaparenín u seniorov

Prevencia je najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť zapareninám. Nasledujúce opatrenia môžu pomôcť znížiť riziko vzniku zaparenín u seniorov:

• Udržiavanie dobrej hygieny: Pravidelne sa umývajte jemným neparfumovaným mydlom a dôkladne sa osušte, najmä v kožných záhyboch.
• Nosenie voľného, priedušného oblečenia: Vyhnite sa tesnému oblečeniu a syntetickým materiálom.
• Udržiavanie zdravej hmotnosti: Znížte nadváhu, aby ste znížili tvorbu kožných záhybov.
• Pravidelná výmena inkontinenčných pomôcok: V prípade inkontinencie pravidelne meňte inkontinenčné pomôcky a udržiavajte pokožku čistú a suchú.
• Používanie ochranných krémov a mastí: Na rizikové oblasti nanášajte ochranné krémy alebo masti, ktoré vytvoria bariéru medzi pokožkou a vlhkosťou a znížia trenie.
• Pravidelné vetranie pokožky: Umožnite pokožke dýchať tým, že budete nosiť voľné oblečenie a vyhýbať sa dlhodobému sedeniu alebo ležaniu v jednej polohe. Ako preventívne opatrenie je dôležité venovať rizikovým oblastiam náležitú starostlivosť. V lete ich pravidelne umývajte a sušte. Vyhnite sa treniu pokožky o seba - dobre poslúži napríklad zložená papierová vreckovka alebo gázový štvorec, aby sa pokožka nedotýkala a nespôsobila popáleniny. Gázový štvorec zľahka uchopte náplasťou a vždy pamätajte na to, že miesta na koži musia dýchať.
• Dostatočný príjem tekutín: Udržujte pokožku hydratovanú pitím dostatočného množstva tekutín.

Kedy vyhľadať lekára

Ak sa zapareniny nezlepšujú ani po niekoľkých dňoch domácej liečby, alebo ak sa objavia príznaky infekcie (horúčka, hnis, silná bolesť), vyhľadajte lekára.

Dôležité produkty v boji proti zapareninám

• Sudocrem Multi-Expert: Ochranný krém na podporu liečby a prevencie plienkovej dermatitídy, odrenín a podráždenia pokožky, dermatitídy pri inkontinencii u dospelých, pre ochranu pokožky v okolí poranení.
• Bepanthen Ochranná masť: Pomáha chrániť zadoček pred vznikom zaparenín (začervenaním).
• My Little Sudocrem: Jemný krém na starostlivosť a ochranu citlivej pokožky v cestovnom baleniu.
• Masť s hojivým a regeneračným účinkom: Pomáha pri popáleninách, drobných ranách, zapareninách.
• Masť s ochrannou funkciou: Obsahuje rybí tuk, panthenol, mandľový olej, vitamín E. Pomáha ukľudniť podráždenú pokožku, hojiť zapareniny. v oblasti plienok.
• Zásyp s dezinfekčným účinkom: Obsahuje azulén.

Prečítajte si tiež: Ako zvýšiť svalovú hmotu v starobe

Prečítajte si tiež: Komárno: Bývanie pre seniorov

tags: #mokvajuce #zapareniny #u #seniorov #príčiny #a