Úloha otca pri pôrode matky: Nenahraditeľná podpora a emocionálna sila

Prítomnosť otca pri pôrode je dnes už bežnou súčasťou pôrodníc a čoraz viac párov si uvedomuje jeho nenahraditeľnú úlohu. Otec nie je len pozorovateľ, ale aktívny účastník, ktorý môže svojou podporou, povzbudením a praktickou pomocou zásadne ovplyvniť priebeh a zážitok z pôrodu.

Historický kontext a súčasný trend

Až do 70. rokov minulého storočia bola prítomnosť otca pri pôrode skôr raritou a mnohé pracoviská mali pre mužov vstup do pôrodnej sály zakázaný. Zlom nastal až po konferencii Amerických ženských lekárov, kde sa začalo hovoriť o humanizácii pôrodu a sprístupnení pôrodných sál otcom ako zdroju psychickej opory. Na Slovensku sa brány pôrodníc budúcim oteckom otvorili v 90. rokoch a v súčasnosti ich k pôrodom prichádza vyše 50 %.

Význam otca pre matku a dieťa

Psychologická podpora

Výskumy ukazujú, že ženy, ktorých partneri sú prítomní počas pôrodu, prežívajú nižšiu mieru stresu a úzkosti. Emocionálne napojenie a blízkosť milovanej osoby pôsobia ako prirodzené upokojenie. Počas pôrodu si ženy prechádzajú silnými emóciami a psychická pohoda je pre úspešný priebeh pôrodu veľmi dôležitá. Otec vie často najlepšie, čo jeho partnerku upokojí, pretože ju pozná najdlhšie. Vďaka jeho psychologickej opore sa žena cíti istejšie, podporovaná a milovaná aj v najťažších chvíľach.

Praktická pomoc

Okrem psychologickej opory je dôležitá aj praktická pomoc, ktorú môže otec poskytovať počas pôrodu. Otcovia môžu asistovať pri rôznych činnostiach - od donášania vody a utierania potu z čela, cez nastavovanie polohy lôžka, až po podopieranie partnerky pri chôdzi alebo pri sprche. Praktická prítomnosť otca môže urýchliť a uľahčiť celý proces pôrodu, pretože žena sa môže viac sústrediť na seba a dieťa. Otec môže v prípade potreby zasiahnuť a zabezpečiť, aby bola rodička vypočutá a jej želania rešpektované.

Vplyv na vzťah s dieťaťom

Účasť otca pri pôrode má významný vplyv aj na vzťah s novonarodeným dieťaťom. Prvé chvíle po narodení sú veľmi dôležité pre vytvorenie väzby medzi rodičom a dieťaťom. Otec môže byť často ten, kto ako prvý vezme bábätko do náručia, urobí mu prvú fotografiu, alebo asistuje pri prvom kúpaní. Skorý kontakt s dieťaťom pomáha otcovi lepšie pochopiť potreby a pocity nového člena rodiny. Účasť pri pôrode zvyšuje sebavedomie otca v jeho novej rodičovskej úlohe.

Prečítajte si tiež: Rodičovský príspevok: Ako na to?

Príprava otca na pôrod

Byť pripravený na pôrod je rovnako dôležité pre otca ako pre matku. Muži často nevedia, čo môžu očakávať, a preto je vhodné absolvovať predpôrodnú prípravu. Dôležité je ovládať základné informácie o priebehu pôrodu, typoch bolestí, možnostiach tlmenia bolesti a čo všetko môže matka počas pôrodu potrebovať.

Pôrodný plán

Pred pôrodom je užitočné pripraviť si spolu s partnerkou pôrodný plán, kde si spoločne stanovíte, aké sú vaše očakávania, želania a hranice. Pôrodný plán by mal slúžiť ako sprievodca a je dôležité byť pripravený ho pozmeniť v prípade neočakávaných situácií.

Predpôrodné kurzy

Kurzy sú často vedené aj skúsenými pôrodnými asistentkami, ktoré radi odpovedia na všetky otázky. Otec získa informácie o priebehu pôrodu, reálnu predstavu o tom, čo môže pri pôrode očakávať a zároveň sa naučí, ako môže svojej polovičke počas pôrodu pomôcť s dýchaním, prekonávaním bolestí, s uvoľňovaním, ako použiť masáž a podobne.

Ako môže partner pri pôrode pomôcť?

Prvá doba pôrodná

• Prechádzky: V prvej dobe pôrodnej, keď sa otvára maternica, sa s partnerom prechádzajte po pôrodnej sále, prípadne aj mimo nej. Môže vám ponúknuť svoje rameno, aby vám bol oporou pri chôdzi.
• Dopĺňanie tekutín: Nech vám partner utiera pot z čela, prípadne vás môže chladiť mokrou špongiou. Nezabudnite na pravidelné dopĺňanie tekutín.
• Dýchanie: Otec dieťaťa vám môže pomôcť aj so správnym dýchaním. Mal by tiež dozrieť na to, aby ste sa v prestávkach medzi sťahmi maternice celá uvoľnili.
• Masáže a pevná opora: Partner vám môže uľaviť od bolesti v bedrovej časti chrbtice jemnou masážou chrbta alebo sa oňho môžete oprieť či zavesiť.
• Informácie: Od momentu, keď začínate rodiť, by práve váš partner mal byť ten, kto si zapamätá a prípadne odovzdá dôležité informácie. Môže hrať rolu akéhosi prostredníka medzi vami a zdravotníckym personálom.

Druhá doba pôrodná

• Podpora a povzbudzovanie: Partner by mal byť stále nablízku, aby ho mamička mohla vidieť, počuť, vnímať. Mal by ju po každej kontrakcii pochváliť za jej snahu. Pomôcť jej uvoľniť sa a pripomínať, že babätko sa už každú chvíľu narodí. Tón jeho hlasu by mal byť pokojný a istý, dotyky by mali byť pevné.
• Tlmočenie pokynov: Otec by sa mal snažiť upútať jej pozornosť a „tlmočiť“ jej rady a príkazy pôrodnej asistentky.

Po pôrode

• Strihanie pupočnej šnúry: Otec môže prestrihnúť pupočnú šnúru.
• Kontakt s dieťaťom: Spolu s mamičkou sa čo najviac venovať babätku, zoznamovať sa s ním.

Rôzne pohľady a typy otcov pri pôrode

Nie každý muž je rovnaký a rovnako prežíva aj pôrod. Dr. Michel Odent popísal niekoľko typov mužov, ktorí sa môžu vyskytnúť pri pôrode:

• Muž - rečník: Častými a zdĺhavými otázkami a rečami voči rodiacej žene narušuje priebeh pôrodného procesu tým, že sa žena nedokáže uvoľniť a poddať sa svojim inštinktom.
• Muž - pozorovateľ, racionalista: Nevedia absolútne nič o pôrode a bývajú prekvapení, zaskočení, ohúrení, ale aj nervózni. Tak sa dostávajú do pozície iba sledovateľa.
• Muž - dotykač, masér, maznáčik: Za svojimi dotykmi často schovávajú svoju nervozitu a práve dotyk v nevhodnej situácii alebo nevhodne zvolenej dobe či sile, môže v žene potlačiť inštinktívne chovanie.
• Muž - manažér: Preberá zodpovednosť a rolu matky, snaží sa mať všetko pod kontrolou a hodnotiť proces pôrodu, čo môže mať neblahé dôsledky.

Je dôležité, aby žena poznala svojho partnera a vedela, či jej vie naozaj pomôcť, vtedy keď to potrebuje a ako.

Prečítajte si tiež: Úmrtie blízkeho a ZŤP

Dula ako alternatívna sprevádzajúca osoba

Okrem otca sa pri pôrode môže zúčastniť aj dula. Dula je špeciálne vyškolená žena, ktorá sprevádza rodičku pri pôrode a poskytuje aj starostlivosť v popôrodnom období. Dula poskytuje emocionálne zázemie a potrebné informácie už v čase gravidity. Pri samotnom pôrode pomáha vytvoriť také emocionálne prostredie, v ktorom sa žena cíti bezpečne, môže sa plne uvoľniť a sústrediť na pôrod. Dula neposkytuje zdravotnícke služby a dopĺňa prácu lekárov a pôrodných asistentiek.

Negatívne aspekty a obavy

Obavy, ktoré sprevádzali prvé pokusy vstupu otcov do pôrodnej sály, sa v prevažnej väčšine nenaplnili. Niektorí lekári sa obávali možnosti zanesenia infekcie na pôrodnú sálu, konfliktného správania otca i možnosti negatívneho vplyvu jeho prítomnosti pri pôrode na sexuálny život páru v budúcnosti. S odstupom niekoľkých desiatok rokov je jasné, že nad týmito možnými zápormi a „rizikami“ jasne prevažuje pozitívny význam, ktorý má prítomnosť otca pri pôrode aj bezprostredne po narodení dieťaťa.

Pre mnohých mužov je na pôrode najdesivejší pocit, že svojej trpiacej partnerke nemôžu nijako pomôcť. Pripravte sa tiež na to, že pri pôrode sa často vynárajú silné emócie, aj tie potlačované, takže ak medzi sebou máte veľmi zložitý vzťah, môže byť múdrejšie, aby muž pri pôrode nebol a žena sa mohla sústrediť na rodenie, namiesto toho, aby riešila manželské alebo partnerské nesúlady.

Hormonálne zmeny u otcov po pôrode

Vedci z University of Notre Dame zistili, že aj u otcov dochádza po pôrode k hormonálnym výkyvom. Skúmali hladinu testosterónu a kortizolu u 298 mužov počas prvých dvoch dní po pôrode ich dieťaťa. Zistili, že otcovia, u ktorých stúpli hladiny kortizolu počas pestovania svojho novorodenca, sa spájali s väčším záujmom o dieťa v neskoršom období. Taktiež otcovia s nižšími hladinami testosterónu boli viac angažovaní do starostlivosti o svoje dieťa.

Prečítajte si tiež: Rodinné povinnosti a otcovská rola

tags: #úloha #otca #pri #pôrode #matky