Rehabilitácia v Dolnom Kubíne: Cesta k zdraviu a pohode

Dolný Kubín ponúka široké spektrum rehabilitačných a relaxačných služieb, ktoré sú zamerané na zlepšenie fyzického aj duševného zdravia. Či už hľadáte úľavu od bolesti, regeneráciu po športe, alebo jednoducho chvíľu pre seba, v Dolnom Kubíne nájdete odborníkov a procedúry, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele.

Pohybovo-relaxačné štúdio REHAMA: Komplexný prístup k pohybu

REHAMA ponúka jedinečný prístup k cvičeniu, ktorý precvičí každý sval na tele. Systém cvičení s lanom aktivuje svalové špirály, čím zlepšuje rovnováhu, pohyblivosť, ohybnosť, silu a kondíciu pohybového aparátu. Ak hľadáte komplexné cvičenie, ktoré vás bude baviť a zároveň prinesie výsledky, REHAMA je tou správnou voľbou.

Sparadise MUDr. Vlkolinský: Oáza relaxu a regenerácie

Sparadise MUDr. Vlkolinský je miesto, kde môžete vypnúť po pracovnom strese a dopriať si zaslúžený oddych. Ponúkajú širokú škálu masáží, zábalov, bioptronovú lampu a lymfodrenáž.

Masáže pre zdravie a pohodu

• Medová masáž: Táto masáž, často označovaná za kráľovnú masáží, odstraňuje z tela usadeniny a toxíny. Med pôsobí na organizmus cez pokožku a dodáva mu účinné látky.
• Klasická športová masáž: Je založená na pevných a silných masážnych ťahoch, ktoré prenikajú hlboko do pohybového aparátu. Je to intenzívna masáž, ktorá vám pomôže odstrániť napätie z konkrétnych oblastí vášho tela, umožní rýchle zotavenie unavených svalov, zlepšuje prekrvenie organizmu, zvyšuje cirkuláciu a ohybnosť.
• Aromatická masáž: Uvoľňujúca a jemná masáž celého tela je doplnená aromatickým olejom. Aromatickú masáž možno použiť na odstránenie stresu, telesnú aj duševnú regeneráciu, zlepšenie celkového stavu a naplnenie sa energiou. Masáž zvyšuje pružnosť pokožky a podporuje rast nových kožných buniek.
• Reflexná masáž chodidiel: Môže odhaliť zdravotné problémy a slúži aj ako prevencia a pomáha udržiavať dobrý stav organizmu. Je to jedna z najúčinnejších metód alternatívnej medicíny.
• Masáž lávovými kameňmi: Pri masáži sa používajú hmaty ako pri klasickej masáži a lávové kamene. Kým sa masírujú dolné končatiny zo zadu, kamene príjemne zohrievajú krížovú oblasť a svaly okolo chrbtice. Masírovaná časť sa natrie olejom, klasicky sa premasíruje rukami, aby si masér „prečítal” telo klienta a potom nasleduje masáž kamienkami.

Ďalšie terapeutické metódy a procedúry

Okrem masáží nájdete v Dolnom Kubíne aj ďalšie špecializované terapie, ktoré vám pomôžu s rôznymi zdravotnými problémami.

• Bankovanie: Pod samotnou metódou bankovania rozumieme prikladanie sklených baniek s nahriatym vzduchom na pokožku.
• Mäkké techniky uvoľňovania chrbta a krčnej chrbtice: Kritickým miestom v tele je sval vedľa tretieho stavca krčnej chrbtice v pravo, z boku krku. Prí rôznych problémoch vždy po uvoľnení dochádza k okamžitej úľave. Uvoľnenie krčnej chrbtice pomáha pri zlepšení látkovej výmeny, lepšie pracuje mozog, zlepšuje sa zrak, upraví činnosť srdca, uvoľní celá chrbtica, zlepší sa pohybový systém.
• Myofasciálna masáž: Je vo svojej podstate presne cielená masáž na uvoľnenie svalového a šľachového aparátu, na uvoľnenie začiatkov a koncov svalových úponov. Pri aplikácii tejto techniky sa pritom ide skoro až „na kosť,“ napriek tomu sa táto technika radí do kategórie tzv. mäkkých techník.
• Chiropraxia: Je liečebná metóda manuálneho naprávania postihnutých kĺbov, väzív, svalov a chrbtice. Cieľom je dostať prepojenia v tele do rovnováhy - nápravou kĺbov, platničiek a upravením polohy chrupaviek pomocou manipulačných techník a pasívneho strečingu.
• Kineziotaping:
• Lymfodrenáž (Presoterapia): Sa vykonáva pomocou lymfodrenážneho prístroja a ošetrenie by malo byť pravidelné. Lymfodrenáž má pozitívne zdravotné účinky na kŕčové žily, rôzne druhy opuchov, kožné ochorenia (ekzémy, akné, bolesti hlavy a migrény. Pri odstránení celulitídy je veľmi dôležitá stimulácia lymfatického systému, na ktoré práve slúžia drevené prvky. Prvé výsledky sú viditeľné už po 5.-6. procedúrach, avšak je to veľmi individuálne a závisí to od stupňa celulitídy. Odporúčaná kúra je najmenej 10 sedení v dvoch sériách. Čas jednej masáže sa pohybuje od 40-45 minút.
• Reboots: Regeneračný prístroj na prenájom, ktorý vytvára celoplošnú kompresiu čím prispieva ku kvalitej regenerácii. Aktívne zabraňuje nežiadúcim príznakom po cvičení, ako sú napätie, bolesť a opuchy svalov. Výsledok: Významný nárast výkonnosti s využitím rovnakých tréningových stimulov a s kratším časom regenerácie.
• Thajská masáž: V spolupráci s Martinom Kaprálikom. Thajská tradičná masáž je považovaná za jednu z najstarších liečebných metód. Akupresúrne body klienta. Jedná sa hlavne o naťahovanie, preťahovanie a stláčanie týchto akupresúrnych bodov, ktoré pôsobia na energické toky v tele človeka.
• Rehabilitácie a fyzioterapia pre deti od 6 rokov: Je zameraná na komplexnú diagnostiku a liečbu pohybového aparátu pre dospelých aj deti od 6. rokov. Komplexné vyšetrenie pohybového aparátu detí od 6.
• Breussova masáž a Dornova metóda: Sú formy manuálnej terapie zamerané na rehabilitáciu medzistavcových platničiek a chrbtice.
• DNS metóda: Pri DNS metóde sa využívajú polohy a pozície, ktoré môžeme sledovať pri deťoch od narodenia až po prvé dva roky.
• TENS - transkutánna elektrická neurostimulácia: Je forma nízkofrekvenčnej elektroterapie zameraná na potlačenie bolesti.
• Laserová terapia: Pomáha pri bolestiach chrbtice, kĺbov či zapálených šliach.

Cenník masáží (orientačný)

Uvádzam orientačný cenník, ktorý sa v priebehu roka môže meniť. Pri danej masáži si upresníme, čo ideme robiť, prípadne kombináciu masáži a dohodneme sa na presnej cene.

Prečítajte si tiež: Zlepšite svoje zdravie rehabilitáciou

• Športová masáž - 90 min.
• Športová masáž chrbta+uvoľnenie krčnej chrbtice - 40 min.
• Bankovanie - 40 min.
• Masáž celého tela+ bankovanie chrbta - 90 min.

Kde nájdete tú správnu starostlivosť?

Pracujem v útulnom príjemnom prostredí na ul. Radlinského 1729 (budova Severanu, 2.poschodie) v Dolnom Kubíne s možnosťou parkovania. Do môjho salónu majú otvorené dvere všetci ženy, muži, dospelí, ale aj deti. Pri mojej práci používam rôzne druhy masážnych olejov, esenciálnych olejčekov, lávové kamene, zábaly, banky, tejpy.

Darujte zdravie a pohodu

Zdravie a duševná pohoda sú viac ako všetky hmotné dary. Využite príležitosť obdarovať svojich priateľov a blízkych darčekom, na ktorý sa nezabúda. Pri kúpe darčekového poukazu sa vypíše meno a platnosť poukazu je 1 rok od zakúpenia.

Prečítajte si tiež: Liečba a rehabilitácia po špirálovej zlomenine stehennej kosti

Prečítajte si tiež: Moderné rehabilitačné metódy

tags: #rehabilitácia #Dolný #Kubín #ponuka