Vojtova metóda v Prešove: Skúsenosti a pohľady na rehabilitáciu

Vojtova metóda je v súčasnosti dobre známa a využívaná terapeutická metóda nielen na Slovensku a v Čechách, ale aj v zahraničí. Je to osvedčený spôsob cvičenia s deťmi, ale aj dospelými. Cieľom tohto článku je poskytnúť komplexný pohľad na Vojtovu metódu, jej využitie, skúsenosti rodičov a odborné názory, s osobitným zameraním na možnosti rehabilitácie v Prešove.

Čo je Vojtova metóda?

Vojtova metóda, známa aj ako metóda reflexnej lokomócie, je terapeutický prístup, ktorý vyvinul český lekár a profesor Václav Vojta, špecialista na detskú neurológiu. Podstata metódy spočíva v stimulácii určitých zón na tele pacienta pomocou primeraného tlaku v kombinácii s konkrétnou polohou a pohybom. Tieto stimuly aktivujú nervovú sústavu a spúšťajú vrodené pohybové vzorce, ktoré sú geneticky zakódované v mozgu.

Motorika je v mozgu človeka geneticky zakódovaná a všetky tieto pohyby, s ktorými má daný jedinec problém, sa teda aktivujú s postupným vývojom nervovej sústavy. Riadenými cvikmi Vojtovej metódy vzniká reflexný model, budujú sa svalové reťazce, ktorým sa eliminujú chyby, nedostatky alebo obmedzenia v rámci motoriky - pohybového aparátu. V praxi je už využívaná viac ako 50 rokov, pričom sa osvedčila vo veľkom množstve prípadov a stala sa známou po celom svete.

Princípy Vojtovej metódy

Vojtova terapia zahŕňa tri primárne cviky, resp. možno hovoriť o princípoch pohybu, polohy a primeraného tlaku na zóny, ktorými sa aktivizuje nervový systém dieťaťa.

1. Reflexné otáčanie: Centrálny nervový systém sa aktivuje z polohy na chrbte.
2. Reflexné plazenie: Nervová sústava sa aktivuje pri polohe na bruchu.
3. Prvé pozície: Súbor pohybov, ktoré nadväzujú na predchádzajúce dva cviky a zapájajú najdôležitejšie svalové vlákna.

Tlakom na fascie (väzivové tkanivo) a periost (väzivový obal) vzniká prirodzená vrodená pohybová reakcia, ktorá je u človeka geneticky zakorenená.

Prečítajte si tiež: Zlepšite svoje zdravie rehabilitáciou

Indikácie pre Vojtovu metódu

Vojtova metóda sa využíva pri rôznych indikáciách, najčastejšie u detských pacientov. Aplikovanie tejto metódy cvikov v detskom veku, sú rôzne. Pre ich vykonávanie však vždy musí byť zrejmý dôvod. Najčastejšie ide o detských pacientov. Vojtova metóda sa v prípade, že je na to dôvod, môže cvičiť už od narodenia. Typickým príkladom sú práve predčasne narodené deti, u ktorých sa tieto cviky využívajú ako optimálna terapia a prevencia, pretože je tu predpoklad, že motorické schopnosti sú menej rozvinuté v dôsledku nedostatočného vývoja už v maternici. Častými pacientmi sú bábätká, u ktorých lekár (pozn. neurológ) na základe diagnostiky usúdi, že majú istú koordinačnú poruchu, znížený alebo zvýšený svalový tonus, motorický vývoj je oneskorený, objavujú sa odchýlky v pohybovom prejave dieťaťa, sú skrátené svaly krku, dieťa má odchýlky pri pohybe s hlavičkou a mnoho iného. Často ide o neurologické poruchy. predčasne narodené deti (pozn. torticollis v detskom veku.

Medzi najčastejšie indikácie patria:

• Predčasne narodené deti: Ako prevencia a terapia pre podporu motorického vývoja.
• Koordinačné poruchy: Deti s diagnostikovanými poruchami koordinácie pohybov.
• Zvýšený alebo znížený svalový tonus: Bábätká s abnormálnym svalovým napätím.
• Oneskorený motorický vývoj: Deti, ktorých motorický vývoj zaostáva za normou.
• Neurologické poruchy: Stavy spojené s neurologickými problémami, ako je napríklad torticollis.
• Brušná diastáza u detí: Vďaka tejto fyzioterapeutickej metóde sa vhodne aktivuje šikmé brušné svalstvo a centrálny nervový systém.

Dôležité je zdôrazniť, že profesionálni fyzioterapeuti neodporúčajú Vojtovu terapiu v prípade, že vývoj pohybového aparátu a motoriky je v poriadku. Využitie Vojtovej metódy by malo byť indikované odporúčaním lekára - odborníka. Fyzioterapeut nemôže indikovať akúkoľvek terapiu bez odporúčania lekára.

Ako prebieha cvičenie Vojtovou metódou?

Frekvencia cvičenia je individuálna, no o malých detí sa cvičí približne 4-krát za deň. Jedno cvičenie trvá 5 až 20 minút. U starších detí sa doba cvičenia predlžuje. Ak sa problém diagnostikuje, ideálne je začať s cvičením čo najskôr. S touto terapiou je možné začať už u novorodencov. Tieto cviky sú často veľmi efektívne aj v prípadoch, keď majú deti problémy s dýchaním alebo prehĺtaním. Pri stimulácii určených bodov dochádza k nevedomým - samovoľným pohybom brušných svalov a bránice, pričom sa upravuje aj dýchanie. To napomáha k lepšej mentálnej aktivite, ale takisto pomáha stabilný tep pri fyzickej námahe.

Samotná terapia, cviky ani pohyby dieťatku nespôsobujú bolesť. Hoci plač detí pri cvičení, hlavne pri prvých sériách cvikov, je typickým symptómom, nemá priamu súvislosť s prevádzaním cvikov. Mamičky sa rozhodne nemusia obávať, že by Vojtova metóda cvikov bola bolestivá. Pre bábätko ide počas cvičenia o veľmi neobvyklé zaobchádzanie. Dieťa musí vydržať v nezvyčajnej polohe, a to sa mu nejaví ako pohodlné. Pohyby a polohy sú netypické. Rozhodne však ani srdcervúci plač neznamená, že by dieťa malo z cvičenia traumu.

Prečítajte si tiež: Liečba a rehabilitácia po špirálovej zlomenine stehennej kosti

Vojtova metóda v Prešove: Kde hľadať pomoc?

V Prešove a jeho okolí existuje niekoľko zariadení a odborníkov, ktorí sa špecializujú na Vojtovu metódu.

• Medikard Fyzio: Súčasť Polikliniky Medikard v Prešove, patrí medzi najlepšie vybavené pracoviská fyzioterapie v Prešovskom kraji. Poskytujú kvalitnú odbornú pomoc rôzneho zamerania s využitím metód ako pohybovej liečby (kinezioterapie), tak aj procedúr fyzikálnej terapie. Sú neštátne zariadenie, a ich služby nie sú hradené zo zdravotného poistenia - teda každý výkon je spoplatnený podľa aktuálneho cenníka. Za túto sumu však ponúkajú skutočnú pridanú hodnotu a individuálny prístup. S pacientom trávime čas, a vyšetrenia, či liečba u nich netrvá len 15 minút. Sústreďujú sa na to, aby sme pacientom skutočne pomohli.

Pri hľadaní fyzioterapeuta v Prešove je dôležité overiť si jeho kvalifikáciu a skúsenosti s Vojtovou metódou. Je vhodné, ak má fyzioterapeut špecializovaný kurz a skúsenosti s prácou s deťmi s podobnými problémami, aké má vaše dieťa.

Skúsenosti rodičov s Vojtovou metódou

Skúsenosti mamičiek s Vojtovou metódou sú veľmi pozitívne. Viaceré mamičky v diskusiách chvália postupy odborných fyzioterapeutov napríklad pri riešení diastázy Vojtovou metódou u detí alebo napríklad pri deformite prstov či chodidiel. Viaceré mamičky hovoria, že po inštrukciách od fyzioterapeuta realizovali cviky aj v domácich podmienkach. Dbajú na to, že sa musí cvičiť správne. Vojtova metóda a nežiaduce účinky? Mamičky si museli zvyknúť na srdcervúci plač, ktorý je veľmi prirodzený vzhľadom na prevedenie cvikov. Cvičenie je však bezbolestné. Viacero rodičov si pochvaľuje, že sa lepšila motorika a takisto flexibilita končatín a kĺbov. Jedna z mamičiek uvádza, že Vojtova metóda pomohla na hlavičku a hybnosť krku. Sú taktiež mamičky, ktorým sa zdá táto metóda nešetrná.

Používateľka spomína fyzioterapeutku, ku ktorej začali chodiť s dieťaťom, ktoré sa zle plazilo. Oceňuje, že na termín nebolo potrebné dlho čakať. Po mesiaci zlého plazenia im bolo povedané, že mali prísť hneď, pretože skorý zásah je efektívnejší. Prvé sedenie trvalo takmer hodinu, počas ktorej fyzioterapeutka s dieťaťom komunikovala a prispôsobovala tempo cvičenia jeho potrebám. Následné cvičenia trvali približne pol hodinu a postupne sa pridávali nové cviky.

Iná mamička sa podelila o skúsenosť, kde s dieťaťom cvičili Vojtovu metódu od 6. týždňa života kvôli miernemu tortikolisu. Hoci mnohí ľudia by to neriešili, vďaka včasnej intervencii a cvičeniu sa problém upravil a dieťa bolo v roku úplne v poriadku. Zdôraznila, že pri Vojtovej metóde je dôležité pravidelné cvičenie doma, 3-6x denne, a že nejde len o to, že dieťa je na tom veľmi zle.

Prečítajte si tiež: Moderné rehabilitačné metódy

Možné nežiaduce účinky a obavy rodičov

Vojtova metóda a nežiaduce účinky? Mamičky si museli zvyknúť na srdcervúci plač, ktorý je veľmi prirodzený vzhľadom na prevedenie cvikov. Cvičenie je však bezbolestné.

Jednou z hlavných obáv rodičov je plač dieťaťa počas cvičenia. Je dôležité si uvedomiť, že plač nie je spôsobený bolesťou, ale skôr nepohodlím a nezvyčajnou polohou. Rodičia by sa nemali obávať, že cvičenie dieťa traumatizuje.

Dôležitosť odbornej pomoci

Rozhodne nie je vhodné realizovať Vojtovu metódu svojpomocne na základe videí z internetu. Každé dieťa má iný zdravotný problém a iba odborník - terapeut dokáže stanoviť správny tlak, pohyb a polohu pre prevedenie daného cviku. Rodič sa môže cviky naučiť pozorovaním. V niektorých prípadoch môže fyzioterapeut s kurzom naučiť rodiča cvik precvičovať aj doma. Rodič sa zaučí, pričom najskôr dané cvičenia vykonáva pod dohľadom a až následne je možné cviky vykonávať svojpomocne.

Vojtova metóda je vedecky podložená fyzioterapeutická liečba. Vykonáva ju školený odborník so špecializovaným kurzom. Vojtovu metódu vám najčastejšie odporučí lekár, pričom sa môžete obrátiť na súkromných fyzioterapeutov alebo špecializované rehabilitačné pracoviská, kde sú zamestnanci školení kurzom Vojtovej metódy. Využitie tejto metódy vždy určuje lekár, resp.

Alternatívne metódy a komplexná starostlivosť

Physio-Medical je neštátne zdravotnícke zariadenie v Bratislave a Prešove, ktoré poskytuje fyzioterapiu vo všetkých medicínskych odboroch (pediatria, neurológia, ortopedia, traumatologia, chirurgia, a ostatné odbory.) Sú špecializované pracovisko zamerané na diagnostiku a liečbu pohybového aparátu detí a dospelých. Využívajú poznatky z jednotlivých oborov medicíny pre vytvorenie uceleného pohľadu na zdravotný problém človeka. Zmyslom ich činnosti je poskytovať individuálnu a komplexnú starostlivosť na čo najvyššej úrovni, vychádzajúcu z overených vedeckých poznatkov a ich skúseností. Vychádzajú z najnovších poznatkov z neurológie a neurofyziológie. Využívajú postupy vychádzajúce z vývojovej kineziológie a ontogenézy (vývoja) človeka. Ich filozofiou je spolupracovať s Centrálnym nervovým systémom človeka, ktorý funguje ako manažment tela a rozhoduje sa na základe obrovského množstva informácií z vnútorného prostredia a vonkajšieho prostredia, pričom sa snažíme nájsť najideálnejšie možné riešenie pre každého pacienta. Snažia sa poskytnúť čo najkomplexnejšiu liečbu a preto v prípade potreby konzultujú zdravotný stav aj s ďalšími odborníkmi a špecialistami - neurológmi, ortopédmi, pediatrami, fyziatrami, psychiatrami, psychológmi, trénermi a inými.

Dôležité je si uvedomiť, že Vojtova metóda je len jednou z možností, ako riešiť problémy s pohybovým aparátom. Vždy je vhodné konzultovať s lekárom a fyzioterapeutom, aby sa stanovil individuálny plán liečby, ktorý bude najviac vyhovovať potrebám dieťaťa.

Kedy navštíviť fyzioterapeuta?

Naše telo je komplexný systém, ktorý by sme mohli prirovnať k pavučine. Ak v pavučine dôjde k narušeniu čo i len jediného vlákna, naruší to celú sieť. Rovnako je to aj s naším telom. V prípade, že každý deň robíme podvedome neideálne pohyby, držíme telo v neideálnych polohách a vykonávame iné bežné činnosti, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú naše nastavenia, naša sieť sa pomaličky začne narúšať. To znamená, že sa náš materiál (svaly, kosti, fascie a iné), začne unavovať. Signálom od nášho tela, že niečo nie je v poriadku, je diskomfort, ktorý začneme pociťovať. Pri jeho ignorácii môže diskomfort prejsť do akútnej, neskôr až chronickej bolesti, čo ešte viac naruší celú sieť. Časom môžu vzniknúť štrukturálne poruchy, ako nálezy na platničkách, kĺboch a štruktúre svalu. Bolesť je už ale len bohužiaľ následkom toho, že niečo v našom tele nie je správne nastavené. Našou úlohou je nájsť podstatu tejto bolesti a to, čo ju spôsobuje a zaimplementovať túto zmenu do Vášho každodenného života.

tags: #rehabilitácia #prešov #vojtova #metóda #skúsenosti