Starostlivosť o pokožku novorodenca: Sprievodca pre nových rodičov

Prvé dni po narodení sú pre bábätká i ich rodičov plné nových zážitkov, ale aj otázok a obáv. Jedným z bežných javov, ktorý môže u čerstvých rodičov vyvolať neistotu, je lúpanie kože u novorodenca. Tento článok vám poskytne komplexný pohľad na starostlivosť o pokožku novorodenca, od bežných javov ako lúpanie kože, až po situácie, kedy je potrebné vyhľadať lekársku pomoc.

Úvod do pokožky novorodenca

Predstavme si kožu bábätka ako veľmi jemnú a citlivú vrstvu, ktorá sa po pôrode len prispôsobuje novému svetu. V matkinom lone bola chránená plodovou vodou a špeciálnou mazľavou vrstvou zvanou vernix caseosa - belavou substanciou, ktorá kožu bábätka zvlhčuje a chráni. Po pôrode sa však bábätko ocitá v úplne inom prostredí: suchom, chladnejšom a s väčšou expozíciou vzduchu.

Pokožka novorodenca je 5-krát tenšia ako pokožka dospelého človeka a obsahuje až 80% vody. To ju robí mäkšou a vláčnejšou, ale zároveň aj náchylnejšou a zraniteľnejšou. Detská koža dokáže vstrebať takmer všetko, čo sa na ňu dostane.

Lúpanie kože u novorodencov: Bežný jav

U väčšiny detí sa koža začne lúpať počas niekoľkých dní až týždňov po pôrode. Najčastejšie sa jedná o ruky, chodidlá či členky, ale suchá a olupujúca sa koža sa môže objaviť prakticky kdekoľvek na tele. U zdravých donosených detí je lúpanie typicky známkou zrelosti pokožky, nie choroby. O to viac to platí u detí narodených po termíne - ich koža už často stráca väčšinu vernixu a vonkajšia vrstva sa začne rýchlejšie odlupovať.

Kedy zbystriť pozornosť?

Existujú však prípady, keď by nadmerné alebo nezvykle vyzerajúce lúpanie mohlo signalizovať niečo viac. Ak sa okrem olupovania objaví začervenanie, prasklinky, mokvanie, výsev pupienkov alebo ak má dieťa iné príznaky ako horúčku, nepokoj či nechutenstvo, je vhodné kontaktovať pediatra. Ak sa lúpanie kože ťahá cez štyri týždne a skôr sa to zhoršuje, začne sa objavovať mokvanie, prasklinky alebo silné začervenanie, prípadne keď dieťa vyzerá nepokojne, zle spí alebo sa k tomu pridajú ďalšie príznaky, je čas poradiť sa s lekárom.

Prečítajte si tiež: Prevencia kriminality a postpenitenciárna starostlivosť

Základné zásady starostlivosti o pokožku novorodenca

Citlivá a prechodne suchá koža novorodencov si zaslúži jemnú a šetrnú starostlivosť. Dôležité je nezačínať s veľkými experimentami a pokožku zbytočne nenamáhať.

Kúpanie: Menej je viac

Novorodenca nie je potrebné kúpať denne. Stačí 2-3x týždenne alebo podľa potreby. Denne alebo nie? Dávajte ale pozor na teplotu vody. Tá by mala byť okolo 37 °C. Aj keď používate teplomer, vždy si ju overte starým dobrým spôsobom: ponorením predlaktia. Ak vás nepáli alebo nechladí, teplota je pre vaše bábo ideálna. Vo vode by malo bábätko stráviť maximálne desať minút. Ak ho nie je možné okúpať, vhodná je aj sprcha. Pri oboch činnostiach však osobitne dbajte na očistu záhybov.

Zo začiatku stačí umývať dieťatko 2 - 3 razy za týždeň v čistej vode. Tým myslím telo. Zadoček budete oplachovať vodou niekoľkokrát denne po výmene špinavej plienky. Ideálne tak, že si miminko položíte “na tygríka” a zadoček rýchlo opláchnete pod tečúcou vodou. Pre detskú pokožku je to oveľa zdravšie a pre vás pohodlnejšie, ako používanie a zháňanie detských obrúskov napustených ktovie čím. Nezabudnite na záhyby kože. Po prvom týždni pridajte do vaničky malé množstvo oleja do kúpeľa. Pri umývaní nezabúdajte na záhyby kože, podpazušia, kožu pod krkom a medzi prstíkmi. Nekúpte bábätko dlhšie ako 5 minút. Nezabudnite na príjemnú teplotu 37 stupňov.

Pri kúpaní pomôže umývací prípravok zmäkčiť či predísť tvorbe šupiniek, ktoré sa môžu u bábätka objaviť na pokožke hlavy. Ide o pomerne častý jav, ktorý je však neškodný. Odporúča sa pokožku hlavy pri kúpaní jemne premasírovať, ale šupinky neodlupovať. Používajte jemné umývacie prípravky (ako syndet) s fyziologickým pH pre ochranu detskej pokožky.

Častý kúpeľ nie je potrebný dokonca ani v letných mesiacoch. Častejší kúpeľ nie je potrebný dokonca ani v letných mesiacoch. „Často sa v nich hromadí mazivo, ktoré môže spustiť kvasný proces a následné poškodenie detskej pokožky. Ani prítomnosť týchto látok však neznamená, že je potrebné používať mydlá. Odstráni ich aj čistá voda. Je to bezpečnejšie, novorodenci ešte nemajú vytvorený ochranný tukový plášť.

Prečítajte si tiež: Prevencia rizík v opatrovateľskej starostlivosti

Kozmetika: Šetrnosť je kľúčová

Ak používate mydlo či šampón, voľte produkty špeciálne určené pre novorodencov. Vyhýbajte sa parfumovaným a syntetickým zložkám. Z detských mydiel sú najlepšie kyslé alebo neutrálne detské druhy, čiže s pH 7 alebo nižším. Napomáhajú rýchlejšej regenerácii ochranného kožného plášťa po umytí. Detské mydlo by malo mať aj bohatú tukovú a hydratačnú zložku.

Vyhýbať by ste sa však mali kozmetike s obsahom alergizujúcich látok, kam patria stopy po orechoch, parabény alebo farbivá. V dojčenskom veku ani nie je vhodné do vody pridávať rôzne kúpeľové peny. Citlivú detskú pleť by mohli vysušiť a nevhodne podráždiť.

Hydratácia pokožky: Jemné premasťovanie

Obzvlášť ak sa olupovanie stáva výraznejším, môže pomôcť ľahké premasťovanie kože. Bambucké maslo, nechtíkový olej alebo mandľový olej bez prímesí sú jemné a dobre znášané. Odporučila len pokožku šetrne premasťovať olivovým alebo nechtíkovým olejom a počkať, až sa stav sám upraví.

Od šiestich týždňov môžete pokožku dieťata začať ošetrovať aj pomocou kozmetických prípravkov. „Ideálne s olivovým olejom, ktorý obsahuje vitamíny B, A, C a E. Podieľajú sa na ochrane pokožky pred slnečnými lúčmi. Vhodné sú aj výrobky s obsahom lanolínu, ktorý kožu premastí a zabráni jej vysúšaniu. Výhoda lanolínu spočíva aj v tom, že pri prípadnom poškodení pokožky ihneď po nanesení zmierni bolesť a zabráni prísunu nežiadúcej vlhkosti do rany zvonku, čím pôsobí hojivo a upokojujúco. V kozmetike pre najmenších by sa mal nachádzať tiež alantoín. Urýchľuje hojenie, má regeneračné účinky, zjemňuje a upokojuje pleť, zmierňuje jej podráždenie, pôsobí protizápalovo a mierne dezinfekčne.

Na detské telíčko môžete aplikovať telové mlieko, ale iba v prípade suchej pokožky. V minulosti obľúbené detské oleje odborníci dnes už neodporúčajú. „Vsiaknu skôr do oblečenia ako do pokožky. A okrem iného to môže skončiť upchaním pórov,“ upozorňuje lekárka. Ak má drobec suchšiu pleť aj napriek používaniu pleťového mlieka alebo trpí atopickým ekzémom, kúpeľ by ste mu mali dopriať nanajvýš dvakrát týždenne. V tom prípade je ošetrenie krémami pre suchú a citlivú pokožku nevyhnutné. „Mali by však obsahovať esenciálne lipidy, ako sú napríklad omega-6 mastné kyseliny a aj vitamíny. Veľmi dôležité je aj to, aby sa krém ľahko rozotieral. Je to prevencia mechanického podráždenia pokožky. O výbere správneho prípravku by sa rodičia vtedy mali radšej poradiť s detským lekárom,“ odporúča MUDr.

Prečítajte si tiež: Všetko o poručníctve a náhradnej starostlivosti

Oblečenie: Prírodné materiály

Bavlnené alebo bambusové látky sú pre novorodeneckú pokožku najšetrnejšie. Optimálne sú nie príliš farebné odevy z čistej bavlny alebo iných hebkých prírodných materiálov. „Umelé vlákna ako polyester alebo nylon podporujú potenie, a to napriek tomu, že sú na dotyk príjemné. Pokožku môžu dráždiť, čo sa neraz prejaví nepríjemným svrbením. A určite odporúčam každý nový kúsok pred prvým použitím vyprať v detskom pracom prášku a dôkladne vyžehliť, čím sa zbaví zvyškov farieb a možných choroboplodných zárodkov,“ vysvetľuje MUDr.

Vetranie a neprehrievanie: Dôležitý faktor

Prehrievanie môže pokožku ešte viac vysušovať. Je dôležité si uvedomiť, že novorodenec nepotrebuje rozsiahlu kozmetickú starostlivosť. V mnohých prípadoch je menej skutočne viac. Nechajte zároveň dieťatko dostatočne vyvetrať.Dajte pod neho (priamo na podlahu, koberec alebo matrac na zemi) nepremokavú podložku a na ňu klasickú, hustú látkovú plienku alebo deku. Nenechávajte ho celý deň v jednorazových plienkach. Hoci sa zdajú byť na dotyk dlho suché, pokožka v nich horšie dýcha a zahrieva sa.

Po kúpeli už drobca príliš nenaobliekajte. Držte sa pravidla, že dieťa by malo mať o jednu vrstvu oblečenia viac, ako má dospelý človek. A ideálne odevy z bavlny. V nich sa dieťa tak rýchlo neprehreje, pretože výborne absorbujú pot a pokožka v nich lepšie dýcha.

Špecifické problémy s pokožkou a ich riešenia

Okrem bežného lúpania kože sa u novorodencov môžu vyskytnúť aj iné kožné problémy, ktoré si vyžadujú špecifickú starostlivosť.

Zapareniny

Snáď neexistuje dieťa, ktoré by ich aspoň raz nemalo. Koža novorodencov a dojčiat je na ich tvorbu mimoriadne náchylná. Objavujú sa hlavne v oblasti pod plienkami, v ryhe na krku, v podpazuší a vo všetkých záhyboch na končatinách. K najčastejším príčinám vzniku patrí alergická reakcia na plienku alebo ponechanie vlhkej, prípadne pošpinenej plienky príliš dlho.

Plienky vymieňajte často, najlepšie po každej aj malej potrebe. Nepríjemné zapareniny sa dieťaťu objavujú často po noci strávenej v jednej plienke. „Dievčatkám treba pri prebaľovaní očistiť kožu okolo prirodzenia utieraním spredu dozadu, aby sa zvyšky stolice z konečníka nedostali do pošvy a ústia močovej rúry, kedy by hrozila infekcia močových ciest. Okrem toho odporúčam denne im jemne oddeliť pysky ohanbia a kúskom gázy namočenej v čistej vode vytrieť zažltnutý maz,“ radí MUDr. Pri prebaľovaní chlapčeka nezabúdajte na kožu pod penisom, kde môžu zostať zvyšky moču a stolice. Ale pozor, predkožku mu sama nepreťahujte minimálne do roka. Mohli by ste mu ublížiť.

Po umytí plienkovú oblasť natrite krémom určeným na tento účel. Preferujú sa skôr krémy s lanolínom a dexpantenolom, ale iba ak je pokožka neporušená. Ak je to možné, z množstva ponúkaných plienok si vyberajte skôr druhy so špeciálnou absorpčnou vrstvou, ktorých povrch vydrží čo najdlhšie suchý. Alebo dieťa baľte do plienok na citlivú pokožku. Možnosťou sú aj látkové plienky, hoci je s nimi viac práce ako s jednorazovými. Treba ich prať a žehliť. Sú však vyrobené z bavlny, ktorá je pre pokožku bábätka najlepšia. Okrem iného môžu prispieť aj k tomu, že dieťa sa pre pocit mokrosti bude na nočník pýtať skôr a samo. Denne ho nechajte nejaký čas bez plienky, samozrejme na nepremokavej podložke.

Keď má vaše bábätko zapareniny, postihnutú oblasť najskôr umyte jemným prípravkom čistenia. Pred nasadením plienky zadoček osušte prikladaním uteráka, aby ste podráždenie pokožky ešte nezhoršili, a naneste bohatú vrstvu upokojujúceho obnovujúceho balzamu na zapareniny ako napr. Cicaplast Baume B5+.

Kontaktná dermatitída

Tento problém sa odborne nazýva kontaktná dermatitída a objavuje sa na mieste kontaktu s dráždivou látkou. Môže ňou byť nevhodný kúsok oblečenia, predovšetkým výrazne farebný a po kúpe neopraný. Prevenciou je používanie pracích prostriedkov určených pre najmenších a opatrnosť pri výbere stravy. Netýka sa to len detí, ktoré už konzumujú príkrmy, pozor by si mali dávať aj dojčiace mamičky. Prostredníctvom mlieka sa totiž do detského organizmu môžu dostať látky, na ktoré môže zareagovať začervenaním pokožky alebo inými prejavmi. „Stáva sa to najmä po zjedení exotického ovocia, ako je kiwi, pomaranč alebo mandarínky,“ vymenúva odborníčka. Ak ste na dieťati odhalili začervenaný výsev, podajte mu antihistamínové gély a kvapky. No ak to nepomôže, musíte za lekárom.

Potničky

Ďalší častý problém, ktorý vzniká dôsledkom prehriatia a nie je neobvyklý ani v chladnejších mesiacoch pri prílišnom naobliekaní drobcov. „Potničky vyzerajú ako malé pupienky. Môžu byť veľmi červené alebo priehľadné a naplnené tekutinou. Objavujú sa po celom tele, dokonca i na hlavičke.

Detská kozmetika a jej výber

Pri výbere starostlivosti pre novorodenca, nehrá úlohu len zloženie, ale aj pôvod výrobkov - ideálne siahnuť po tých, ktoré majú ekologickú certifikáciu a neobsahujú zbytočnú chémiu ako syntetické parfumácie alebo farbivá. Prírodné ingrediencie ako nechtík lekársky, harmanček alebo jemné rastlinné oleje si medzi rodičmi vyslúžili najlepšie hodnotenie - sú totiž nielen šetrné k jemnej detskej pokožke, ale aj k životnému prostrediu. Ponuka je dnes široká, takže sa oplatí starostlivo prečítať zloženie a dávať prednosť jednoduchým, prehľadným receptúram.

Používajte detskú kozmetiku - klasické mydlá majú vyššie pH, pričom pre deti je vhodné používať mydielka s pH do 5,5. Pozor dajte aj na výber pracieho prostriedku či aviváže.

Ďalšie dôležité rady a tipy

• Intímna hygiena: Veľkú pozornosť u malého bábätka je potrebné venovať aj intímnej oblasti. „Dnes tak populárne vlhké obrúsky príliš neodporúčam. Najmä nie parfumované, na tie môže dieťatko zareagovať alergickým výsevom. Po týchto obrúskoch, ale určite neparfumovaných, je vhodné siahnuť iba vo výnimočných prípadoch. Napríklad pri cestovaní,“ radí doktorka Švecová.
• Pracie prostriedky: Používajte pracie prostriedky určené pre najmenších.
• Strava: Opatrnosť pri výbere stravy, najmä u dojčiacich mamičiek.
• Slnečná ochrana: Pre deti sa ako najúčinnejšie a najbezpečnejšie používajú opaľovacie krémy s oxidom zinočnatým alebo titaničitým. Predstavujú fyzické flitre, ktoré pokožku prekryjú bielou vrstvou a odrážajú slnečné lúče. Na rozdiel od chemických filtrov sa tak vôbec nedostanú pod pokožku. Na slniečku naopak kontrolujte, či sú vaše deti dostatočne natreté.

tags: #starostlivosť #o #pokožku #novorodenca