Starostlivosť o starých ľudí na Slovensku: komplexný sprievodca

Starnutie je prirodzenou súčasťou života, no so sebou prináša aj špecifické výzvy, najmä v oblasti starostlivosti. Na Slovensku existuje množstvo možností a služieb, ktoré môžu seniorom a ich rodinám uľahčiť túto etapu života. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o starostlivosti o starších ľudí na Slovensku, od úpravy domácnosti až po rôzne formy sociálnych služieb a finančnú podporu.

Prispôsobenie bývania potrebám seniorov

Ak vidíte, že vaši (pra)rodičia majú problém so zvládaním bežných činností, ale inak sú sebestační, prispôsobte im bývanie. Najčastejším problémom je osobná hygiena v kúpeľni a na toalete.

Bezpečná domácnosť pre seniorov

• Odstránenie prekážok: Prejdite si so seniorom byt a odstráňte všetky káble, koberčeky a predložky, o ktoré by mohol zakopnúť. Ak je to možné, demontujte vysoké prahy.
• Protišmykové úpravy: Na klzké miesta vrátane schodov pridajte protišmykové podložky alebo pásky.
• Dostupnosť vecí: Veci dennej potreby presuňte z horných políc do ľahko dostupných miest.
• Pomôcky pre mobilitu: Ak má senior problém pri chôdzi a počas vstávania, kúpte mu domácu obuv s protišmykovou podrážkou, vychádzkovú palicu, barle alebo odľahčené chodítko pre seniorov.
• Komunikácia a bezpečnosť: Vybavte seniora mobilom so šnúrkou na krk a rýchlou voľbou na záchrannú službu.
• Inkontinencia: Ak seniora trápi inkontinencia, potiahnite matrac nepriepustnou plachtou a urobte mu zásoby inkontinenčných pomôcok.

Finančná pomoc a príspevky

Ak je vaša mamička, otecko, babička alebo iná osoba blízka závislá na vašej starostlivosti alebo na starostlivosti inej fyzickej osoby, požiadajte o príspevok na starostlivosť. Peniaze dostáva senior a dajú sa použiť na zabezpečenie profesionálnej sociálnej pomoci alebo ako odmena pre ošetrujúce osoby. Po podaní žiadosti vás kontaktuje sociálny pracovník, ktorý posúdi schopnosti seniora pri zvládaní základných životných potrieb a odovzdáva nálezy posudkovému lekárovi.

Možnosti starostlivosti o seniorov

Na Slovensku existuje viacero možností starostlivosti o seniorov, ktoré sa líšia rozsahom a formou poskytovanej pomoci.

Terénna domáca starostlivosť

Ak senior potrebuje pomôcť len s konkrétnymi úkonmi, ako je napríklad umývanie alebo príprava jedla, ale inak je samostatný, skúste terénnu domácu starostlivosť. Tá môže obnášať donášku jedla, ale aj pomoc s osobnou hygienou a inými každodennými úkonmi. Pacient s Parkinsonovou chorobou a demenciou, ale komunikatívny a čiastočne mobilný, tiež patrí medzi tých, ktorým môže vyhovovať tento typ pomoci. Empatická opatrovateľka z okolia Trnavy môže pomôcť s hygienou a pohybom po dome a dvore.

Prečítajte si tiež: Služby pre seniorov v Poprade a okolí

Denné stacionáre

Denné stacionáre sa postarajú o potreby seniora počas dňa. Zariadia stravu, hygienu aj program, ktorý je prispôsobený možnostiam seniora a podporuje jeho potrebné zručnosti a hygienické návyky. Stacionár môžete využívať denne, alebo len deň či dva v týždni.

Domáca opatrovateľská služba

Na rozdiel od terénnej služby, kde sa pracovníci striedajú, opatrovateľ/ka bude jedna a tá istá osoba, ktorú si k starostlivosti o seniora vyberiete.

Agentúry domácej ošetrovateľskej starostlivosti (ADOS)

ADOS agentúry zamestnávajú vyškolený zdravotnícky personál, ktorý poskytuje ošetrenie rán, dekubitov a rehabilitáciu. Služby ADOS je možné dohodnúť na konkrétny termín a sú dostupné aj pre samoplatcov.

Opatrovateľská služba

Opatrovateľská služba poskytuje pomoc v domácnosti s bežnými úkonmi, ako je upratovanie a osobná hygiena. Pre ležiacich alebo imobilných seniorov vedia pracovníci opatrovateľskej služby zabezpečiť potrebnú starostlivosť. Na túto službu je možné žiadať o finančný príspevok alebo si ju objednať ako samoplatca.

Rodinná starostlivosť a tímová práca

Domáca starostlivosť o blízkeho človeka je náročná. Pre opatrovateľov je dôležité, aby mali silný podporný systém, o ktorý sa môžu oprieť. Rozdelenie záťaže medzi členov rodiny a priateľov znižuje stres.

Prečítajte si tiež: Formy pomoci seniorom

Rozhovor v rodine

Pred rozdelením povinností a úloh sa rodina musí úprimne porozprávať o situácii. Treba jasne povedať, že na úspešné zvládnutie starostlivosti je potrebné spojiť sa. Ak je to možné, zapojte do rozhovoru aj osobu, o ktorú sa máte starať. Získate informácie z prvej ruky o tom, ako sa cíti, čo ju trápi a akú pomoc by si želala.

Získavanie informácií o zdravotnom stave

Najdôležitejšie je oboznámiť sa s aktuálnym zdravotným stavom osoby, ktorá potrebuje vašu starostlivosť. Je dobré vedieť, aké sú jeho zdravotné obmedzenia a pravdepodobný vývoj ochorenia. Relevantné informácie o chorobe alebo postihnutí, liečbe, liekoch a ďalších podrobnostiach starostlivosti by mal poznať každý člen rodiny.

Rozdelenie úloh a zodpovedností

Bez jasného vymedzenia rodinných očakávaní a úlohy každej osoby pri poskytovaní starostlivosti sa môže ľahko stať, že všetka práca zostane na jednej osobe. Ideálne je rozdeliť si povinnosti tak, aby sa využili silné stránky každého člena rodiny. Na rodinnom stretnutí o rozdelení povinností by mal každý otvorene a úprimne povedať o svojich časových, dopravných a finančných obmedzeniach.

Komunikácia a podpora

Tímová práca je základom úspešnej starostlivosti. Jasná a častá komunikácia vám pomôže podporiť ducha tímovej práce a v prípade potreby prehodnotiť úlohy a zodpovednosti všetkých zúčastnených. Dôležité je tiež vybudovať podporný systém mimo rodiny. Lekári môžu poskytnúť užitočné rady. Na základe skúseností môžu poradiť aktuálny postup a možnosti liečby vášho rodinného príslušníka. Je tiež dobré s nimi prediskutovať možnosti kúpeľného pobytu, priznania invalidného dôchodku alebo nároku na príspevok na starostlivosť o blízkeho.

Zdravotnícke pomôcky a ich prenájom

Špeciálnu pozornosť treba venovať zdravotníckym pomôckam, ktoré uľahčujú život seniorom aj ich opatrovateľom. Mnohé spoločnosti ponúkajú prenájom pomôcok pre imobilných, čo je ideálne riešenie, ak potrebujete pomôcku len dočasne alebo si ju nemôžete finančne dovoliť. Medzi užitočné pomôcky patria chodítka a polohovacie postele.

Prečítajte si tiež: Prevencia kriminality a postpenitenciárna starostlivosť

Tiesňové volania a telefonické linky

Starší ľudia sa často cítia osamelí, z čoho pramenia psychické problémy. Asociácia samaritánov Slovenskej republiky (ASSR) prišla s konceptom „tiesňového gombíku“. Ide o systém možnosti tiesňového volania pre človeka, ktorý sa nachádza doma. Seniorovi nainštalujú špecifický prístroj domáceho volania a senior nosí so sebou „prívesok“ s gombíkom, ktorý treba v prípade núdze stlačiť.

Ústavná starostlivosť

Ak nie je možné postarať sa o chorého človeka doma, nastupuje ústavná starostlivosť v lôžkovom zariadení.

Zariadenia pre seniorov

V tomto zariadení sa poskytuje starostlivosť osobe, ktorá dovŕšila dôchodkový vek a je odkázaná na pomoc inej fyzickej osoby, alebo poskytovanie starostlivosti v tomto zariadení potrebuje z iných vážnych dôvodov.

Zariadenia opatrovateľskej služby (ZOS)

V tomto zariadení sa poskytuje starostlivosť na určitý čas plnoletej fyzickej osobe, ktorá je odkázaná na pomoc inej fyzickej osoby, ak jej nemožno poskytnúť opatrovateľskú službu. Určitým časom sa myslí napr. obdobie počas dovolenky, obdobie doliečenia po prepustení z nemocnice, resp. počas využívania odľahčovacej služby. V zariadení opatrovateľskej služby sa poskytuje prechodná 24-hodinová starostlivosť v čase, keď si ju nemôžu zabezpečiť klienti sami, napríklad po návrate z nemocnice, v čase dovolenky rodinných príslušníkov a pod.

Domovy sociálnych služieb (DSS)

DSS poskytuje starostlivosť osobe, ktorá je odkázaná na pomoc inej fyzickej osoby a jej stupeň odkázanosti je najmenej V, alebo fyzickej osobe, ktorá je nevidiaca alebo prakticky nevidiaca a jej stupeň je najmenej III.

Špecializované zariadenia

Tu sa poskytuje starostlivosť osobe, ktorá je odkázaná na pomoc inej osoby, jej stupeň odkázanosti je najmenej V.

Liečebne (oddelenia) dlhodobo chorých

Liečebňa (oddelenie) dlhodobo chorých poskytuje zdravotnú starostlivosť pacientom s komplikáciami prevažne viacerých chronických chorôb, ktorých základné diagnózy sú známe a stav nevyžaduje intenzívne vyšetrovanie a liečbu, ale vyžaduje každodennú lekársku vizitu, intenzívne ošetrovanie resp. rehabilitáciu a nácvik bežných denných činností.

Lôžkové hospice

Lôžkové hospice sú samostatné zdravotnícke zariadenia určené na poskytovanie paliatívnej starostlivosti so sídlom v samostatnej budove. Oddelenia paliatívnej medicíny sú organizačnou súčasťou nemocníc a iných zdravotníckych zariadení. Odporúčajú sa jednoposteľové izby s príslušenstvom pre pacientov, pri ktorých je možnosť ubytovania blízkej osoby. Pobyt pacienta s nevyliečiteľným ochorením a zomierajúceho pacienta na oddelení sa riadi jeho potrebami.

Starostlivosť v nemocniciach a hospicoch

Ak je chorý umiestnený v nemocnici alebo v ústave, bežnú každodennú starostlivosť, hlavne naplnenie fyziologických potrieb (príjem potravy a tekutín, vyprázdňovanie, podávanie liekov, polohovanie, hygiena atď.), obstaráva personál daného zariadenia. Takáto starostlivosť je poskytovaná v nemocniciach, sociálnych zariadeniach a tiež v hospicoch, s rozdielom, že pobyt v nemocnici je bezplatný (hradený zdravotnou poisťovňou), zatiaľ čo na pobyt v hospici alebo v sociálnom zariadení si pacient dopláca. V nemocnici je taktiež zaistený prísun potrebných liekov a pomôcok na rozdiel od sociálnych zariadení, v prípade ktorých je potrebné sledovať zásoby liekov a ak dochádzajú rodina musí zaistiť predpísanie lekárom, vyzdvihnutie a doručenie liekov do zariadenia. Výrazným nedostatkom pri starostlivosti v nemocnici je nedostatok súkromia pre kontakt s blízkymi, cudzie prostredie, izolácia a často nedostatočný a neosobný prístup. Následkom je celkové zhoršovanie už aj tak zmeneného psychického stavu zomierajúceho pacienta a pocitu beznádeje. Vo väčšine nemocníc je možné navštevovať chorých denne dopoludnia, po dohode s personálom aj po vyhradenom čase.

Návštevy a komunikácia s chorým

Tak často ako je to možné a ako to umožňujú pravidlá daného zariadenia, navštevujte chorého. Dôležitá je aj situácia, možnosti a schopnosti opatrujúceho. Ideálnou možnosťou je spoločná dohoda s ostatnými na termínoch návštev, aby nechodili všetci naraz, prípadne aby medzi návštevami boli chvíle na odpočinok. Opäť je dôležitá aj komunikácia so samotným chorým. Nebojte sa ho opýtať, ako mu to najlepšie vyhovuje, povedzte mu úprimne svoje možnosti. Snažte sa sľúbiť len to, čo dokážete naplniť. Môžete na chvíľu prevziať starostlivosť a chorého nakŕmiť, umyť, učesať, natrieť krémom, prezliecť a pod. Úkony vykonávajte v kľude, dôkladne a láskyplne. Zamyslite sa nad tým, čo viete, že mal chorý rád a čo mu spôsobovalo potešenie a v rámci možností a existujúcich obmedzení mu to skúste opätovne sprostredkovať. Nebojte sa komunikácie a pýtajte sa, čo by chcel robiť, ako tráviť spoločný čas. Hľadajte inšpiráciu vo svojom okolí a buďte kreatívny, snažte sa vymyslieť niečo, čo viete, že by ho určite potešilo. Práve z maličkostí a spoločne prežitých chvíľ môže chorý človek dlho čerpať silu aj po odlúčení zo svojho domáceho prostredia.

Zapojenie seniorov do rodinného života

Rozhodujte sa spolu s nimi a zapojte ich v rodine do rozhodovania: Váš starší člen rodiny má jedinečnú a veľmi dôležitú minulosť, ktorá sa nedá opakovať, vďaka ktorej majú veľké vedomosti a skúsenosti. Preto je skvelé nechať si od nich poradiť a umožniť im robiť rodinné rozhodnutia, pretože to pomáha posilňovať rodinné väzby a zvyšuje to pocit ich spolupatričnosti s rodinou.

Fyzická aktivita a mentálna stimulácia

Pomôžte im zostať fyzicky aktívni: Rozhýbte ich cvičením vhodným pre ich vek, alebo každodennou rodinnou prechádzkou. Tá prináša značné množstvo výhod a pomôže im sa cítiť fyzicky dobre a nastaví u nich rutinnú aktivitu. Pokúste sa udržať seniorov mentálne aktívnych: Nájdite aktivity, ktoré ich stimulujú a priťahujú, a ktoré môžete robiť spoločne.

Láska a spolupatričnosť

Milujte ich a dovoľte im milovať vás: Nie každý má to šťastie, že sa môže deliť o zásadné okamihy so svojimi staršími členmi rodiny, takže pokiaľ to dokážete, užite si to naplno, pretože tu s vami nebudú navždy.

tags: #starostlivosť #o #starých #ľudí #na #Slovensku