Tipy a triky pre dokonalú starostlivosť o zovňajšok

Starostlivosť o zovňajšok je rozsiahla téma, ktorá zahŕňa nielen starostlivosť o pleť a vlasy, ale aj celkový prístup k zdravému životnému štýlu. V tomto článku sa pozrieme na rôzne aspekty starostlivosti o zovňajšok, od pleťovej rutiny až po tipy na zdravý životný štýl, ktoré prispievajú k celkovej kráse a pohode.

Starostlivosť o pleť: Základ krásneho zovňajšku

Ak sa spomenie starostlivosť o náš zovňajšok, tak jednoznačne každého hneď napadá tvár. Krásna, čistá, zdravá, dostatočne hydratovaná a žiarivá pleť je snom každej ženy. Pleť je prvým, čo si na nás ostatní všímajú, preto by sme jej mali venovať náležitú pozornosť.

Pleťová rutina: Kľúč k zdravej pleti

Nie je rutina ako rutina! Vedieť si vyskladať funkčnú skincare rutinnú starostlivosť a zároveň ju aj pravidelne používať sa na prvý pohľad môže javiť ako nedosiahnuteľná méta, pokiaľ na tomto aspekte starostlivosti o zovňajšok však dostatočne zapracujeme, naša pleť sa nám odvďačí hneď niekoľkonásobne.

Základné kroky pleťovej rutiny sú tri:

1. Čistenie
2. Tonizácia
3. Hydratácia a výživa

Štvrtý krôčik, ktorý však nemusí byť v poradí striktne posledný, môže zahŕňať rôzne produkty doplnkovej starostlivosti.

Prečítajte si tiež: Starostlivosť o zovňajšok a zdravý rozvoj

Čistenie pleti: Dvojfázové čistenie ako základ

Či už sme majiteľmi suchej, citlivej, mastnej či problematickej alebo akejkoľvek inej pleti, základom každej starostlivosti je čistenie. Dôkladným odstránením nečistôt z pleti predchádzame tvorbe vyrážok, akné, zápalov či čiernych bodiek. Navyše čistá pleť dokáže krásne absorbovať živiny, ktoré jej doprajeme aplikáciou krémov či sér.

Niektoré nečistoty, ktoré sa na našu tvár počas dňa dostanú, sú totiž vo vode nerozpustné, preto je ideálnou voľbou zvoliť si dvojfázové čistenie pleti ráno aj večer. Ráno sa totiž na pleti rovnako nachádzajú nečistoty - čiastočky prachu či mikroorganizmy z nášho vankúša ale aj zvyšky produktov, ktoré sme na pleť aplikovali pred spaním… Zvoľte si preto kombináciu produktov, ktoré pomôžu s odstránením nečistôt rozpustných vo vode a zároveň aj v oleji. Siahnuť môžete po jemnom odličovacom mliečku, čistiacom géli, čistiacoum mousse či micelárnej pene. Skvelou voľbou na čistenie pleti sú aj mydielka Carbone a Clayinite, alebo niektorý z vašich obľúbených organických olejov.

Mnohé ženy túto etapu starostlivosti o pleť ignorujú či ju nevykonávajú tak, ako by mali. Mala by sa skladať z dvoch krokov - micelárna voda a gél na umývanie. Len micelárna voda vôbec nestačí, ako si to mnohé z nás myslia. Aj po nej musíš pleť očistiť. Na začiatok by si mala presne poznať svoj typ pleti a podľa toho si zaobstarať produkty. Je veľmi dôležitým krokom v starostlivosti o pleť, pokiaľ chceš, aby pekne žiarila.

Tonizácia pleti: Obnovenie rovnováhy

Tonizáciou pleť dočistíme, podporíme jej zjednotenie, upokojenie, naštartujeme regeneračné procesy a zároveň poskytneme istú dávku hydratácie. Vedeli ste, že organická kvetová voda poslúži ako ideálne a zároveň čisto prírodné pleťové tonikum? Ak ste čaro kvetových vôd ešte nestihli objaviť, vrele vám odporúčame siahnuť po niektorej z overených klasík ako sú damašská ruža, levanduľa lekárska, mäta pieporná či nesmierne obľúbený hamamelis. Všetko závisí od typu vašej pleti.

Hydratácia a výživa pleti: Základ zdravého vzhľadu

Hurá, je tu tretí krok našej rutiny a zároveň aj náš najobľúbenejší. Zbystrite pozornosť, chystáme sa rozmaznávať! Nie len našu pleť, ale aj zmysly, dušu a myseľ. Nie je totiž krajší pocit po dlhom dni ako si láskavo a starostlivo vmasírovať do pleti obľúbené pleťové sérum či výživný krémik. Séra aj krémy sú vytvorené vyslovene podľa typov pleti, s dôrazom na výber skutočne efektívnych aktívnych látok, ktoré nám prinášajú želané výsledky. Vhodnou voľbou krému či séra dokážeme pleť zjemniť, zregenerovať, naštartovať jej mikrocirkuláciu a tak aj obnovu, podporiť tvorbu kolagénu, eliminovať vrásky či jemné linky, vyživiť ju a rozžiariť krásou a zdravím. Hydratovať sa musí akýkoľvek typ pleti - aj mastná.

Prečítajte si tiež: Prevencia kriminality a postpenitenciárna starostlivosť

Doplnková starostlivosť: Riešenie špecifických problémov

Našu pleť občas potrápia rôzne nedostatky a to aj v prípade, že inak máme pleť takpovediac normálnu. Netreba však zúfať, práve pre tento prípad máme v zálohe širokú ponuku pleťových pomocníkov! Od čisto prírodných kozmetických ílov cez hotové blahodarné masky až po jemné obnovujúce peelingy ;) Nesmieme zabúdať tiež na samotné organické oleje, ktoré sa tešia obrovskej popularite. Antioxidačná pleťová maska plná vitamínov a aminokyselín s obsahom zeleného, žltého a bieleho ílu, vzácneho moringového prášku a tangerínkovej silice.

Starostlivosť o ruky: Často prehliadaná, no dôležitá

Ale málo koho však napadne, že prvé známky starnutia sa prejavujú na našich rukách. Starajte sa o vaše ruky.

Čo s kozmetikou po dátume spotreby?

Čo robiť so starým lakom na nechty ? Koľko máte doma na poličke lakov na nechty? Desať, dvadsať či päťdesiat? U niektorých žien sú tieto čísla menšie, no naopak u niektorých zas podstatne väčšie. Väčšina z týchto lakov však len tak stojí na poličke a takmer sa ani nepoužíva.

Kozmetické pomôcky: Štetce, UV lampy a pigmenty

U začiatočníkov je celkom normálne používanie rôznych šablón, prednáčrtov, čiastočná práca s farbičkami, ceruzkami či štetcom. Závisí to aj od toho, načo airbrush využívate. Tento systém zdobenia pomocou rozprašovania farieb špeciálnou pištoľou sa využíva nie len v nechtárskom odvetví, ale taktiež aj na zdobenie tort či maľovanie obrazov. Veľmi užitočná vec, ktorá by vo vašej zbierke určite nemala chýbať.

Tak v prvom rade je dôležité vedieť, že na nanášanie gélu aj akrylu používame rozdielne štetce. Je veľmi dôležité kúpiť si správne štetce, aby sa vám vďaka nim pracovalo čo najľahšie.

Prečítajte si tiež: Prevencia rizík v opatrovateľskej starostlivosti

S každým elektronickým zariadením sa nesú aj prípadné poruchy. Veľa krát sa však stane, že žiadna porucha ani nie je, je to skôr len nedorozumenie. UV lampa je špeciálna lampa s UV svetlom, pomocou ktorého nám vytvrdne gél na nechtoch. Nesmieme však zabudnúť na špeciálne žiarovky do UV lampy ktoré majú zväčša 9W, ale niekedy len 7W - 4 W.

Všimla som si, že veľa dievčat nevie čo vlastne tie pigmenty sú a ako ich možno využiť.

Starostlivosť o zovňajšok pre mužov

Už dávno tu nie sú časy, kedy sa muži o svoju pleť nestarali. Maximálne raz do dňa si ju umyli, a to bola celá starostlivosť. V dnešnej modernej dobe muž vie, akú dôležitú rolu zohráva kvalita pleti.

Rozdiely medzi mužskou a ženskou pleťou

Ako sme si už v úvode spomínali, mužská pleť je výrazne hrubšia. To znamená, že je aj odolnejšia voči nepriaznivým vonkajším vplyvom. Vo všeobecnosti platí, že pokožka u mužov starne výrazne pomalšie. Prvé vrásky sa však môžu objaviť vo veku 35 rokov. Mužská pleť je známa aj zvýšenou produkciou kožného mazu. Pokožka sa leskne, je mastnejšia a vznikajú nepríjemné pupienky.

Produkty pre mužskú pleť

Muži to častokrát riešia požičaním si krému od svojej polovičky. To však nie je správne riešenie. Krémy pre ženy sú vyvinuté na mastnejšej báze. Muži tak svoju pokožku zbytočne zaťažujú. Kozmeceutiká Larens sú známe najmä svojím jedinečným zložením. Revital Men Face Cream Gel je intenzívny a vysoko regenerujúci krém pre mužskú pleť. Je určený na starostlivosť o náročnú pokožku. Dokonca, zaručuje komplexnú regeneráciu a stimuláciu buniek kože.

Holenie a starostlivosť po holení

Ako sme si už spomínali, mužská pokožka je neustále vystavovaná podráždeniu. Je to predovšetkým z dôvodu holenia, čo je u pánov veľmi časté. Revital Men Face Cream Gel zmierňuje podráždenie a začervenanie pokožky. Revital Men Face Cream Gel obsahuje jedinečný komplex biopeptidov. Ten zaručuje okamžitú hydratáciu, a to aj do tých najhlbších vrstiev kože. Okrem iného, vypĺňa ryhy, nerovnosti a zabraňuje už spomínanému ochabovaniu pokožky. Prípravok aplikujte podľa potreby na osušenú pleť, a to najmä po každom holení.

Čistenie pleti u mužov

Dermo Wash je tekutý prípravok, ktorý sa využíva na čistenie tváre a tela. Obsahuje jedinečný komplex prírodných peptidov rybieho kolagénu v kombinácii s ektoínom. Okrem iného, Dermo Wash prináša okúzľujúce účinky, a to najmä hypoalergické, seboregulačné a zvlhčujúce. Zmierňuje podráždenie a začervenanie pokožky. Aplikácia prípravku je skutočne jednoduchá. Spočíva v nanesení malého množstva na navlhčenú pokožku tváre a tela. Prípravok jemne vmasírujte a opláchnite vlažnou vodou.

Riešenie problematickej pleti u mužov

Častý problém u mužov je problematická pleť. Silver Face Gel sa využíva pri liečbe akné, zápalov a drobných rán. Vďaka unikátnemu zloženiu Silver Face Gel zmierňuje podráždenie, zabraňuje ochabovaniu pokožky a zabezpečuje jej regeneráciu. Aplikujte prípravok na pokožku tváre, krku a dekoltu. Jemne ho vklepte bruškami prstov a po uplynutí 5 - 10 minút by ste mali pocítiť jemné napnutie.

Vplyv životného štýlu na mužskú pleť

Prvá vec, ktorú si ostatní všimnú je tvár človeka. Z tohto dôvodu by ste nemali zanedbávať každodennú starostlivosť o vašu pokožku. Tá má veľký vplyv na celý zovňajšok. Čistenie pleti je základom každodennej starostlivosti. Počas celého dňa sa na tvári usadzuje množstvo nečistôt. Z tohto dôvodu sa upchávajú rozšírené póry, čo má za následok tvorbu nedokonalostí. Okrem iného sa takáto pleť viac leskne, a to vyzerá odpudivo.

Tipy pre mužov na záver

Tak, ako sme si už spomínali, ženská kozmetika mužskú pleť len zbytočne zaťažuje. Práve preto by ste mali používať kozmetické prípravky určené pre mužov. Okrem iného sú tieto prípravky vyvinuté tak, aby zmierňovali podráždenie po holení a zabraňovali vzniku zápalov. Kozmetické prípravky by mali spĺňať potreby mužov. Vyhýbajte sa však produktom s obsahom alkoholu. Pri používaní kozmetických prípravkov by ste sa mali vyhýbať očnému okoliu. Je to predovšetkým z dôvodu možného podráždenia očných slizníc a ich začervenania. Starostlivosť o očné okolie by ste však nemali zanedbávať. Ide o oblasť kde sa najčastejšie vyskytujú vrásky. Pokožka je v okolí očí veľmi jemná a citlivá. Starostlivosť o pleť je veľmi dôležitá tak ako u žien, tak aj u mužov. Najmä v období leta a zimy sú pery vystavované nadmernému vysušovaniu. Z tohto dôvodu vzniká nepríjemné popraskanie. Mali by ste preto používať klasické balzamy na pery, ktoré obsahujú hydratačné a výživné látky. Aplikujte balzam vždy pred odchodom z domu.

Vplyv životného štýlu na zovňajšok

Od toho, čo dávaš do svojho vnútra a ako sa o neho staráš, závisí aj to, ako vyzerá tvoj zovňajšok. Spadá pod to aj už spomínaný dostatočný spánok, čo najmenej stresu, vybalansovaná strava a vitamíny. Nezabúdaj však ani na svoje psychické zdravie. Počas horúcich letných dní dostáva zobrať nielen naša pleť, ale aj kozmetika. Krása vychádza zvnĂştra. Naše vnĂştro však zrkadlĂ­ aj to, ako sa staráme o svoj zovňajšok a svoje telo zvonku.

Strava a pitný režim

Okrem správnej starostlivosti o pleť a používania vhodných prípravkov, je taktiež dôležitá vyvážená strava a dodržiavanie pitného režimu. Uprednostnite väčšie porcie zeleniny, ovocia, strukovín, rýb a zeleného čaju. Tieto potraviny prispievajú k zdravej a sviežej pleti. „Omega-3 mastné kyseliny sú základom pre zdravú, žiarivú pleť, ktoré pokožku hydratujú a spevňujú. Tieto zdraviu prospešné tuky sa nachádzajú predovšetkým v morských rybách, no potrebný prísun omega-3 vám zabezpečia aj kvalitné výživové doplnky, ako napríklad OmegaMarine Forte+ od NaturaMed Pharmaceuticals.

Prírodné tajomstvá krásy z celého sveta

Všetky majú jednu spoločnú vec - fungujú na prírodnom základe. Žiadna chémia! Ak sa potrebujete zbaviť kožných problémov a naštartovať tvorbu kolagénu, odporúčame vám výlet do maďarských termálnych kúpeľov. Keďže zemská kôra v okolí Budapešti je veľmi tenká, podzemná voda tu oveľa ľahšie preniká na povrch, vďaka čomu je bohatá na minerály, akými sú kalcium a magnézium. Asi nie je žiadnym prekvapením, že tradičným japonským tajomstvom krásy je zelený čaj. Viaže voľné radikály a je zázračným prostriedkom v boji proti starnutiu. Prečo je to tak? Zelený čaj obsahuje veľké množstvo vitamínu C, pôsobí antioxidačne a podporuje ochranu a pravidelnú obnovu pokožky. Ku kráse pokožky prispieva aj japonská základná potravina - ryža. Hydratuje a podporuje tvorbu kolagénu. Menej známy je kaméliový olej, ktorý používali gejše po celé stáročia na starostlivosť o vlasy. Olej stačí zľahka nahriať a vmasírovať do vlasov. Následne vlasy zabaľte na cca 30 minút do uteráka. Kvalitný, za studena lisovaný olivový olej, je všestranným pomocníkom v starostlivosti o zovňajšok. Je bohatý na vitamín E, vďaka čomu zjemňuje a vypína pokožku a zlepšuje jej elasticitu. Taliani používali olej všade tam, kde telo potrebuje extra dávku starostlivosti a lesku. Je výborný v starostlivosti o pery a aj ako súčasť masiek na ruky. Pred použitím olej zľahka zahrejte, naneste na ruky a natiahnite si rukavice. Nechajte pôsobiť cez noc. Olivový olej je skvelý aj na ošetrenie rozštiepených končekov vlasov. Už pôvodní obyvatelia Austrálie používali čajovníkový olej vďaka jeho antiseptickým účinkom ako liek na otvorené rany, zápaly a tiež pomoc pri prechladnutí. Dnes sa používa najmä v starostlivosti o vlasy a pokožku. Čajovníkový olej pomáha v boji proti nedokonalostiam pleti a vyrážkam, zmierňuje podráždenie pokožky hlavy a bráni vzniku lupín. Okrem toho osviežuje pokožku hlavy a podporuje jej prekrvenie, čím prispieva k rastu zdravých vlasov. Je vhodný aj na ošetrenie rýchlo sa mastiacich vlasov, pretože neupcháva póry v pokožke hlavy.

Prírodná kozmetika

Avšak nie je prírodná kozmetika ako prírodná kozmetika. Slovenská značka MARK face and body sa na Slovensku preslávila svojimi kávovými pílingmi. „Kamarát mi priniesol zo zahraničia kávový píling, ktorý som vyskúšala a bola som ním absolútne očarená. Pokožku som po jeho použití mala jemnú ako bábätko. Tak som ho skúsila vyrobiť. Postupne sortiment dopĺňali o ďalšie produkty. Dnes má MARK face and body v ponuke okrem telovej kozmetiky prípravky pre rôzne typy pleti, vlasovú kozmetiku a starostlivosť pre pánov. Ten sa vyznačuje stimulačnými účinkami, prekrvuje pokožku, zmierňuje vytváranie celulitídy a podporuje rast vlasov. Zlepšenie pokožky uvidíte už po niekoľkých dňoch. „Podľa mňa je pleťový olej asi najuniverzálnejší prípravok v starostlivosti o pokožku. Medzi univerzálne oleje patria napríklad arganový a kávový olej. Nájdete ich u nás v pleťových a telových olejoch, aj v šľahaných telových maslách.

Ďalšie tipy a triky pre dokonalý zovňajšok

Ako sa cítiť a vyzerať čo najlepšie na Valentína

S pozvaním na romantické valentínske rande nastupuje otázka - ako sa cítiť a vyzerať čo najlepšie? Spokojnosť samej so sebou začína v hlave, no malými trikmi si k tomuto stavu vieme ľahko dopomôcť. Nemusí ísť o závratné cifry, stačí ak sa ručička na váhe pretočí o pár čiarok a gombík na napasovaných džínsach sa nám zapína hneď o čosi ľahšie. Aby sa tento wow efekt dostavil, musíme preto niečo urobiť. Ako prvé povedzme NIE sladkostiam a vyprážaným jedlám.

Vplyv oblečenia na sebavedomie

Už je to raz tak - ženy skrátka milujú nakupovanie. Trendy lodičky na hriešne vysokom podpätku? Sexi šaty, ktoré zvýraznia naše krivky? Alebo na dotyk príjemná blúzka, ktorá nám tak perfektne ladí k očiam? Prečo nie, ak s novým oblečením priamo úmerne rastie aj naše sebavedomie a sebaistota.

Starostlivosť o vlasy: Koruna krásy

Nič nepôsobí viac sexi ako hustá hriva a svieža pleť! Hodiny a hodiny môžeme na Instagrame sledovať videá, ako si šikovne zamaskovať kruhy pod očami a napumpovať objem do vlasov. Žiadna kozmetika ani šikovné ruky nedokážu spraviť zázraky, pokiaľ sa o seba príkladne nestaráme zvnútra.

Moderné technológie pre krásne vlasy

Zabudnite na kompromisy medzi výkonom, šetrnou starostlivosťou a pohodlným používaním! Zdravé, hydratované a vyživené vlasy môžete vďaka revolučným technológiám špičkových sušičov vlasov ľahko dosiahnuť aj v pohodlí domova. Dlhodobé pôsobenie vysokých teplôt vlasy vysušuje, poškodzuje a spôsobuje ich lámavosť. Moderné sušiče sú preto vybavené funkciou striedania studeného a teplého vzduchu. Tá pomáha predchádzať poškodeniu povrchu vlasov a zapožičiava im vytúžený lesk. Vďaka inteligentnému riadeniu teploty OPTI-HEAT CONTROL poskytne sušič ETA Fenité Exclusive vlasom vždy optimálnu teplotu. Tá sa automaticky odvíja od spôsobu, akým sušič práve používate. Špeciálna nanotechnológia zvlhčovania vlasov NanoMoisture&Care uzamkne vlahu vo vnútri vlasu, a tým zaistí jeho pružnosť a „šťavnatosť“. Vlasy tak pôsobia vyživeným a žiarivejším dojmom. Zároveň sa znižujú ich sklony ku krepovitosti či nevzhľadnému štiepeniu končekov. Silná ionizácia potom zaistí neuveriteľne jemné, vyživené a lesklé vlasy - presne také, ktorých sa nemôžete nabažiť po návšteve luxusného kaderníckeho salóna. Záporné ionty totiž eliminujú statickú elektrinu, uhladzujú účes, celý styling uľahčujú a predlžujú jeho výsledný efekt. Sušič ETA Fenité je v produkcii záporných iontov skutočný preborník - zabudovaný ionizátor ich vytvára viac ako 10 miliónov na m3. Aby bol styling vlasov šetrný, mal by trvať čo najkratšiu možnú dobu. To však často znamená zvýšiť teplotu vzduchu, ktorá sa s jemnou starostlivosťou príliš nezlučuje. Cesta von z tohto začarovaného kruhu vedie cez špeciálnu konštrukciu a výkonný digitálny motor. Vzniká tak silný a koncentrovaný prúd vzduchu, ktorý sa postará o rýchle vysušenie vlasov aj bez vysokých teplôt. Starostlivosti o zovňajšok nesmie chýbať ľahkosť a hravosť, inak sa vám čoskoro sprotiví. Rovnako jednoduchá a pohodlná dokáže byť aj výmena príslušenstva. Unikátny magnetický systém výmenu nadstavcov maximálne zrýchli a zjednoduší, a tak ich počas sušenia môžete meniť kedykoľvek sa vám zachce. Kompletnú výbavu sušiča ETA Fenité Exclusive tvoria dva typy koncentrátoru vzduchu a difuzér na zväčšenie objemu vlasov a podporu tvorby prirodzených vĺn. Z hučania sušiča vás navyše nemusí bolieť hlava. Patentovaná technológia SILENT POWER poznateľne znižuje hlučnosť a zjemňuje zvuk sušiča, aby bol ľudským ušiam oveľa príjemnejší.

Prečo by sa aj muži mali starať o svoju pleť

Starostlivosť o pokožku je v súčasnosti veľmi diskutovanou a populárnou témou, a to aj napriek tomu, že mnohí ju považujú za výsostne ženskú záležitosť. Avšak, bez ohľadu na to, akého sme pohlavia, mali by sme vedieť, že pokožka má ochrannú funkciu. Naša pokožka má tiež ďalšiu zaujímavú funkciu - dokáže sa sama regenerovať a opravovať. To je dôvod, prečo sa dokážu rezné rany zaceliť a rovnako tak aj akné či iné mikrojazvičky. Buďme úprimní, existuje veľa vtipov, ktoré odrádzajú mužov od starostlivosti o svoj zovňajšok. Mnohí totižto tvrdia, že je to ženské a že muži, ktorí sa o seba starajú, nie sú mužmi. No mali by ste si uvedomiť, že pokožku máte len jednu a množstvo negatívnych faktorov spôsobujú jej poškodenie. Dermatológovia preto odporúčajú a vyzývajú všetkých mužov, aby sa o svoju pokožku starali!

Dôvody, prečo sa starať o pleť

1. Znečistené prostredie, baktérie a iné nečistoty môžu spôsobiť poškodenie pokožky. Aj holenie zohráva nemalú rolu pri poškodzovaní vrchnej vrstvy pokožky. Tiež si treba uvedomiť, že kožný maz i nečistoty nachádzajúce sa vo vzduchu môžu upchávať póry, čo postupom času vedie k tvorbe akné a iným zápalom na pokožke.
2. Áno, je pravda, že ženy a muži majú rozdielne typy pleti. Ženy majú zväčša pleť jemnejšiu a muži drsnejšiu a odolnejšiu. Niekedy pravidelná exfoliácia či každodenné zvlhčovanie pleti môže pomôcť týmto problémom predísť. Vďaka ochlpeniu na tvári je mužská pokožka hrubšia a pružnejšia, a kvôli tomu aj menej náchylná napríklad na cystické akné, ale to neznamená, že sa akné na tvári u mužov nemôže objaviť. Ak si muži pleť nečistia, dochádza k zaneseniu a upchatiu pórov, čo sa napokon prejaví vznikom spomínaných vyrážok na tvári.
3. Jedna vec, na ktorú netreba zabúdať každý jeden deň, je používanie prípravkov s ochranným faktorom. Investovať do kvalitného prípravku s ochranným UV faktorom sa rozhodne oplatí. Je to jedna z najlepších investícii do seba, ktorú môžete urobiť. Tieto prípravky by ste však nemali používať len počas slnečných dní.

Čomu sa vyhnúť

Mýtus hovorí, že muži by si mali umývať vlasy, tvár a telo rovnakým produktom. No to už dávno neplatí! Akýkoľvek prípravok, ktorý je určený na starostlivosť o vlasy, bradu i telo je nevhodným pre každého. Ako sme písali, v niektorých prípadoch si chlapi vystačia s dobrým čistiacim prípravkom a hydratačným krémom.

Čo zaradiť do svojej rutiny

Na druhej strane, ak ste muž a bojujete s kožnými problémami alebo nejakými problémami s pleťou, do svojej rutiny by ste mali zaradiť viac prípravkov. Zväčša dobre funguje čistiaci prípravok, očný krém, séra a krémy, ktoré sú určené na riešenie daného problému. Ak si nie ste istí, po akom prípravku siahnuť, poraďte sa s dermatológom alebo kožným lekárom.

tags: #starostlivosť #o #zovňajšok #tipy #a #triky