Chodúle pre seniorov: Typy a výber

Chodúle sú dôležitou zdravotníckou pomôckou, ktorá slúži na zlepšenie stability a mobility u ľudí so zníženou schopnosťou samostatného pohybu. Môžu byť dočasným riešením po úraze alebo operácii, ale aj dlhodobým pomocníkom pre seniorov a chronicky chorých.

Úvod

S pribúdajúcim vekom je pre mnohých seniorov čoraz ťažšie udržať stabilitu a rovnováhu. Hrozí im väčšie riziko pádu či úrazu, čo vo veľkej miere ovplyvňuje ich schopnosť samostatne fungovať. Chodúle a rolátory poskytujú oporu pri státí, chôdzi, ale dokonca aj vstávaní a sadaní.

Prečo používať chodúle?

Používanie chodúľa môže priniesť pocit nezávislosti naspäť do života pre ľudí, ktorí už nemajú výdrž alebo rovnováhu, aby chodili bez pomocnej ruky. Chodúle sú pre seniorov a osoby so zdravotným postihnutím veľmi prospešné pre osobu, ktorá nie je schopná spoľahlivo stáť po dlhšiu dobu. Únava môže byť spôsobená procesom prirodzeného starnutia, ale aj respiračnými chorobami, artritídou alebo chronickou bolesťou. Existuje veľa rôznych príčin straty rovnováhy. Môže ísť o roztrúsenú sklerózu, mozgovú príhodu, nízky krvný tlak alebo nerovnováhu vnútorného ucha. Príliš veľa ľudí vo vyššie uvedených situáciách uvádza pocit izolácie, keď nedokážu chodiť, ako aj ostatní.

Chodúle pre dospelých sú zdravotníckou pomôckou, ktorú vyvinuli odborníci z oblasti ortopédie, chirurgie a geriatrie, s cieľom zvýšiť bezpečnosť a obnoviť stratenú sebestačnosť pri chôdzi seniorov a ľudí, ktorí utrpeli vážne poranenia alebo sú po operácii. Vďaka ortopedickému chodúľu sa váš blízky dokáže bezpečne pohybovať doma aj vonku samostatne, bez vašej pomoci.

Chodúle a rolátory patria k zdravotníckym pomôckam určeným na pomoc pri chôdzi - pomáhajú poskytovať oporu, stabilitu a rovnováhu. U starších ľudí sa totiž často stretávame s tým, že sa tak veľmi boja pádu, že radšej nikam nechodia. Pravidelný pohyb je však veľmi dôležitý, a to nielen pre ľudí v produktívnom veku, ale aj pre seniorov. Prechádzky a chôdza celkovo totiž pomáhajú udržiavať fyzickú aj duševnú rovnováhu, predchádzať stresu, pocitom úzkosti, vyčerpania alebo depresie.

Prečítajte si tiež: Sprievodca výberom elektrickej kolobežky pre seniorov

Typy chodúľov pre seniorov

Chodítka pre seniorov a pacientov s poruchami pohybového aparátu sú stabilnou zdravotníckou pomôckou, ktorú tvorí silný hliníkový rám na štyroch nohách alebo kolesách. Chodítka sa konštrukčne delia na statické (bez koliesok) a pojazdné s 2, 3 alebo 4 kolieskami.

Štandardné statické chodúle (pevné, stacionárne)

Štandardné statické chodúle sú jednoduché a praktické zariadenia na štyroch nohách s gumovými špičkami. Počas chôdze sa celá konštrukcia dvíha a posúva dopredu, preto sa laicky nazýva aj krokovacie chodúle. Pre človeka poskytuje maximálnu stabilitu, preto je vynikajúcim riešením v prvom mesiaci rehabilitácie a pre seniorov. Statické chodúle pre dospelých odporúčajú odborníci ľuďom, ktorí utrpeli vážne ochorenia, zotavujú sa po úraze, operácií a starším osobám s poklesom motorickej aktivity.

• Pevné chodúle: Majú pevnú konštrukciu, prinášajú teda oporu a stabilitu pri chôdzi, vstávaní alebo sadaní. Sú ideálne na pohyb po domácnosti. Pri chôdzi je potrebné, aby dôchodca chodúle podvihol a posunul dopredu.

• Krokovacie chodúle: Pomáhajú uľahčovať chôdzu a trošku ľahšie sa s nimi manévruje. Disponujú ohybnými kĺbmi, vďaka ktorým nie je potrebné chodúle nadvihovať a posúvať. Hýbe sa totiž súbežne so seniorom.

• Kombinácia pevného a krokovacieho chodúľa: Čoraz častejšie sa objavujú pomôcky, ktoré sú kombináciou vyššie spomenutých chodúľov.

  Prečítajte si tiež: Ako zvýšiť svalovú hmotu v starobe

Kolieskové chodúle a rolátory

Pojazdné chodúle poskytujú väčšiu mobilitu, pocit istoty a pohodlie. Sú ideálne pre seniorov, ktorí dokážu samostatne chodiť, ale pri chôdzi potrebujú mať už oporu. Vyšší komfort poskytnete vášmu blízkemu pojazdným chodúľom so sedadlom, na ktorom si môže kedykoľvek počas prechádzky odpočinúť. Bezpečnosť dynamických chodúľov na kolieskach zvyšujú ručné brzdy v hornej časti konštrukcie.

Pre aktívny pohyb vonku, ale aj nákupy či len obyčajnú prechádzku, sú ideálne chodúle s kolieskami, nazývané tiež rolátory. Majú ľahkú, ale pevnú konštrukciu a sú vybavené kolieskami pre ľahšiu manipuláciu. Tieto chodúle sú vyrábané tak, aby sa s nimi jednoduchšie manévrovalo aj na nerovnejšom teréne. Mnohé sú tiež doplnené o sedátka alebo tašky či košíky. Senior si tak bude môcť v prípade potreby oddýchnuť a vďaka košíku odniesť aj menší nákup. Samozrejmosťou vo výbave rolátorov sú tiež brzdy.

• Chodúle s dvoma kolieskami: Sú kompromisom medzi chodúľami bez koliesok a tými kolieskovými. Pohyb s nimi je jednoduchší ako s chodúľami bez koliesok, ale nie tak ľahký ako pri modeloch so štyrmi kolieskami. Pri vstávaní sú stabilnejšie oporou ako plne pojazdné modely.

• Chodúle s tromi alebo štyrmi kolieskami: Sú najťažšie, ale najlepšie sa s nimi chodia. Hodí sa ako do interiéru, tak von. Ak zháňate chodúle na prechádzky, nákupy aj na podporu pohybu po dome, siahnite po chodúľach so štyrmi kolieskami. Kolieskové chodúle by mali mať 2 typy bŕzd.

Dynamický vertikalizátor

Dynamický vertikalizátor využijete v procese rehabilitácie detí i dospelých. Jeho pravidelné používanie eliminuje riziko vzniku preležanín, problémy s krvným obehom a ďalšie zdravotné komplikácie. Pacient si posilňuje svalstvo, zvyšuje svoju fyzickú kondíciu, obnovuje svoju samostatnosť.

Prečítajte si tiež: Komárno: Bývanie pre seniorov

Ako vybrať správne chodúle?

Pri výbere chodúľa je dôležité zobrať do úvahy viacero faktorov:

• Používanie v interiéri alebo exteriéri
• Špecifické potreby seniora
• Aktívnosť dôchodcu
• Schopnosť seniora chodúle ovládať a manévrovať s ním

Pri výbere rehabilitačného chodúľa musíte zohľadniť fyziologické parametre, ako hmotnosť a výška. Nezabudnite na skutočnosť, kde bude váš blízky zdravotné chodúle používať. U väčšiny chodúľov pre dospelých viete nastaviť optimálnu výšku a zložiť konštrukciu do kompaktných rozmerov pre prepravu. Pri výbere zdravotného chodúľa pre dospelých si pozorne všímajte všetky technické parametre - výška nastavenia, váha a maximálna nosnosť chodúľa, možnosť brzdenia, šírka a hĺbka miesta na sedenie, pretože nesprávne zvoleným chodúľom sa môžu pri chôdzi objaviť bolesti chrbtice, kĺbov pri nesprávnom rozložení váhy a iné zdravotné problémy.

Dôležité otázky pri výbere

• Akú veľkú oporu senior potrebuje?
• Aký bude hlavný účel chodúľa?
• Aké sú telesné proporcie seniora, ktoré môžu zavážiť pri výbere chodúľa?
• Hľadáte chodítko na krátkodobé využitie (napríklad po úraze) alebo chodítko s perspektívou dlhodobého využívania?
• Bude sa chodítko používať v interiéri alebo exteriéri?
• Akú mieru opory má chodítko poskytnúť?
• Má senior špecifické potreby?
• Bude slúžiť na pomalé kráčanie, občasné nákupy?
• Má ponúkať aj miesto na sedenie?
• Dokáže senior vybraný typ chodítka ovládať a manévrovať s ním?

Nastavenie výšky chodúľa

Aby sa určila správna výška chodúľa pre seniora, mal by užívateľ stáť vo zvislej polohe a ruky prirodzene po bokoch. Kolená sa ohýbajú, polohujú sa v chodúľi a ruky držia v uvoľnenom postoji pri úchopoch a nechajú sa lakte ohýbať okolo 15 stupňov.

Ďalšie faktory

• Šírka chodúľa: Ďalším dôležitým faktorom je šírka chodúľa.
• Hmotnosť chodúľa: Ak je ľahké a odolné, dá sa ľahko prepravovať a bude sa ľahšie pohybovať po nerovných povrchoch.
• Potreba sedadla: Ak potrebujete veľkú podporu, je potrebné chodúle s prednými kolesami. Rozhodnite sa, či potrebujete aj sedadlo. Kým rolátory sú často vybavené sedadlami, mnohé chodúle ich nemajú. Ak teda chcete alebo potrebujete sedadlo, pravdepodobne si budete musieť zvoliť rolátor so sedadlom.
• Brzdy na ruky: Väčšina chodúľov je vybavená ručnými brzdami.
• Kôš alebo nákupný košík: V závislosti od mobilného zariadenia a od vašich okolností môže byť užitočné mať na chodúľi aj košík alebo podobnú funkciu.
• Materiál rukovätí: Ak majú vaše ruky tendenciu sa potiť, je pravdepodobne najlepšie siahnuť po chodúľi s pomocou penových úchopov rúk. Priľnavosť je dôležitá, pretože vám pomôže lepšie využiť vašu váhu. Nakoniec uvoľňuje vaše kĺby a znižuje pravdepodobnosť dlhodobého poškodenia kĺbov.
• Skladacie chodúle: Vyberte si skladacie chodúle, ak ho potrebujete často prepravovať. Väčšina pomôcok na mobilitu je ťažkopádna, a ak často cestujete alebo idete mimo svoj domov, odporúča sa kúpiť si skladací model.

Chodúle na predpis

Okrem toho, že si chodúle a rolátory môžete zakúpiť na vlastné náklady, môžete ich tiež získať na predpis. To znamená, že vám lekár vypíše poukaz na pomôcku, ktorá je plne alebo čiastočne hradená zdravotnou poisťovňou.

Ako získať chodúle na predpis?

Ak vás alebo vášho blízkeho trápia problémy s pohybom, ktoré vyžadujú používanie chodúľa, je potrebné najprv navštíviť odborného lekára. Pomôcku vám môže predpísať rehabilitačný lekár, ktorý na základe vašej anamnézy a vyšetrenia posúdi či a do akej miery ste odkázaní na pomoc chodúľa. Následne vám vypíše predpis, alebo teda poukaz, ktorý obsahuje kód konkrétnej pomôcky. Lekár by vás mal tiež informovať o prípadnej výške doplatku. Následne je potrebné, aby predpis prešiel schválením od revízneho lekára vašej zdravotnej poisťovne. So schváleným poukazom potom navštívte niektoré z výdajných miest zdravotníckych pomôcok, kde si chodúle vyberiete.

Doplnky na chodúle a rolátory

Nejedného seniora určite tiež poteší možnosť vylepšiť si rolátor rôznymi doplnkami. Na ochranu pred dažďom vášmu blízkemu poslúžia pončá, pršiplášte alebo dáždniky, ktoré možno pripevniť na rolátor. Pred chladom sa zas môžete ochrániť vďaka špeciálnym rukaviciam.

Najlepšie chodúle pre seniorov podľa recenzií

• Štvorkolka odľahčená CARBON: Pohodlná, bezpečná a odľahčená štvorkolka s možnosťou výškového nastavenia sedačky a bezúdržbovými kolesami z tvrdeného plastu. Je skladacia.
• Chodúľka kĺbová skladacia: Ľahký rám vyrobený z odolného eloxovaného hliníka, výškovo nastaviteľná, s gumovými nadstavcami na konci nôh a jednoduchým skladaním.
• DMA 102 štvorkolečkové chodítko odľahčené: Odľahčený duralový skladací rám, použiteľné v interiéri aj exteriéri, s polstrovaným sedadlom a odnímateľnou nákupnou taškou.
• Štvorkolka UNIZDRAV: Dá sa jednoducho zložiť, uskladniť, má pohodlné rukoväte, odnímateľný protišmykový podnos + veľký košík a 2 typy bŕzd.
• Chodítko s podpazušnou oporou: Mobilné chodítko s vystuženým ramenom v tvare U, pohodlné penové rúčky, 4 kolieska s brzdami a sedadlom.
• HomeLife Chodítko pre seniorov: Štvorbodové pevné chodítko s gumovými protišmykovými nadstavcami nôh a penovými madlami.

tags: #chodul #pre #seniorov #typy #a #vyber