Dôchodcovia na Slovensku: Úcta k starším, problémy a riešenia

Staroba je prirodzenou súčasťou života a týka sa nás všetkých. Október je mesiacom úcty k starším, ktorý nám pripomína, aby sme si vážili seniorov a prejavovali im svoju náklonnosť. V rýchlo starnúcom svete je dôležité podporovať aktívnu účasť starších ľudí na spoločenskom živote a využívať ich skúsenosti a znalosti.

Mesiac úcty k starším a jeho význam

Valné zhromaždenie Organizácie Spojených Národov vyhlásilo v decembri 1990 mesiac október za Mesiac úcty k starším a 1. október za Medzinárodný deň starších. V súčasnosti žije na svete viac ako 600 miliónov seniorov. Na Slovensku je viac ako 900-tisíc obyvateľov vo veku 60 a viac rokov, čo predstavuje 17 % populácie, z toho 61 % tvoria ženy. Prognózy naznačujú, že do roku 2025 sa počet seniorov zdvojnásobí a v roku 2050 dosiahne dva bilióny. Podľa demografických odhadov Európskej komisie sa Slovensko o 30 rokov stane krajinou s najvyšším percentom starších ľudí na dôchodku.

Starí rodičia a rodinná starostlivosť

Starostlivosť o starších ľudí, najmä o rodičov, je znakom dobrej výchovy. Nie každý však dokáže vytvoriť starnúcemu človeku dobré zázemie a uspokojiť jeho špecifické potreby. Takáto starostlivosť môže byť vyčerpávajúca pre všetkých členov domácnosti, ako aj pre samotného staršieho človeka, ktorý sa môže cítiť zbytočný. Súžitie so starými rodičmi nemusí byť vždy idylické a seniori môžu priniesť nejednu ťažkú chvíľu.

Príjemné spolunažívanie so starými rodičmi patrí často do romantických predstáv. V skutočnosti starší ľudia zriedka pomáhajú s vedením domácnosti, strážia vnúčatá a majú dostatok času a energie na vlastné aktivity. Častejšie starší rodič s ničím nepomôže a vyžaduje pozornosť, čím sa z neho stáva ďalšie "dieťa", o ktoré sa treba starať.

Výzvy a problémy spolubývania

Z praktického hľadiska má starostlivosť o seniora svoje limity, najmä v súvislosti so spolubývaním. Ak bývate v malom byte, je ťažké umiestniť ďalšiu osobu do spoločnej domácnosti. Riešením môže byť kúpa alebo prenájom susedného bytu, kde má senior súkromie a zároveň je pod dohľadom. Problém nastáva, ak pomoc potrebujú obaja rodičia naraz, čo sa stáva u partnerov bez súrodencov.

Prečítajte si tiež: Ako podať/prijať výpoveď?

Umenie vychádzať so starnúcim rodičom, vyrovnať sa s jeho náladami a poskytnúť mu servis, na ktorý bol zvyknutý, je náročné. Môžu nastať dva scenáre: buď si vás senior "omotá okolo prsta" a urobí z vás služobníctvo, alebo medzi generáciami vládne partnerstvo. Starší rodič vás dobre pozná a vie, kde sú vaše slabé miesta, ktoré dokáže využiť. Starostlivosť o nepohyblivého alebo duševne chorého seniora je ešte náročnejšia. Vidieť rodiča na konci síl je ťažké. Najťažšie to majú ženy, ktoré sa okrem starostlivosti o rodinu a riešenia pracovných povinností starajú aj o svojich rodičov. Rozhodnutie vziať si domov seniora nie je ľahké, rovnako ako rozhodnúť sa, čo je pre starnúceho rodiča najlepšie.

Vyšší vek nie je choroba

„Nezanedbávajte telesnú aktivitu a buďte aspoň pol hodinu denne na čerstvom vzduchu,“ radí MUDr. Henrieta Padyšáková z Oddelenia dlhodobo chorých v nemocnici v Šaci. Pre seniorov je najlepšia chôdza, ale ak to zvládnu, môžu sa venovať aj rôznym športom, pričom by nemali preceňovať svoje sily a fyzickú výkonnosť. Je dôležité si uvedomiť, že vyšší vek nie je choroba. Lekári považujú za rovnako dôležité ako pohyb aj sociálne vzťahy - rodinu, kontakt s príbuznými a priateľmi. „A môžu sa pritom využívať aj dostupné moderné technológie, počítač, internet a sociálne siete, ktoré umožnia seniorovi nielen sociálny kontakt, ale aj cibria jeho myseľ,“ dodáva doktorka Padyšáková.

Kultúrne aktivity pre seniorov

Park kultúry a oddychu (PKO) v Banskej Bystrici organizuje pravidelné predstavenia klaunov nielen pre deti na Detskom onkologickom oddelení Detskej fakultnej nemocnice, ale aj pre starých ľudí. Riaditeľka PKO Lýdia Baranová uviedla, že úcta k starším je súčasťou prirodzenej morálky a starí ľudia patria spolu s deťmi medzi najzraniteľnejšie skupiny obyvateľstva. Proces starnutia je spojený s chorobami a prináša sociálne a psychologické následky. Starí ľudia sa musia vyrovnať so zdravotnými problémami, stratou partnera, súrodencov a vrstovníkov. Odchod do dôchodku znamená pokles príjmov, stratu spoločenských kontaktov a často aj prestíže. PKO chce priamo v domovoch dôchodcov, hospicoch a ústavoch pre postihnutých uskutočniť viac ako 30 koncertov ľudovej a vážnej hudby, tanca a divadla, ktoré by spestrili život obyvateľov a urobili ich starobu dôstojnejšou.

Medzigeneračné vzťahy a tichý konflikt

Súčasná podoba medzigeneračných vzťahov má podľa Dominika Želinského zo Sociologického ústavu SAV aspekt "tichého konfliktu o kolektívne zdroje", v ktorom paradoxne ťahajú za kratší koniec mladí. Dôchodcovia patria ku skupinám, ktorým napriek pandémii a energetickej kríze klesla životná úroveň len veľmi málo. Podľa Juraja Buzalku sa podmienky fungovania rodín a komunít zmenili. Seniori majú dôchodky a byty a mladí hypotéky a kariérnu perspektívu. Vnúčatá a prarodičia žijú v paralelných svetoch a takmer nekomunikujú, pretože používajú odlišné sociálne siete. Mladšia generácia má v mnohých oblastiach, napríklad v online a technologických kompetenciách, poznatky, ktoré staršia generácia nemá.

Neustále zvyšovanie dynamiky globálnych zmien vedie ku skracovaniu generačného cyklu a prehlbovaniu rozdielov. Mladí a seniori nežijú len v "rozdielnom" Slovensku, ale aj v rozdielnej Európe a rozdielnom svete. Kým sa slovenská generácia dôchodcov vyrovnávala s normalizáciou, postsocialistickou transformáciou či s delením štátu, ich vnuci sa narodili do samostatného Slovenska. Dnešní študenti nepoznajú iný život ako v otvorenej a slobodnej Európe a ľahšie sa stotožňujú s členstvom v medzinárodných štruktúrach. Absencia medzigeneračného dialógu vedie k ponosovaniu sa na starších. Dnešná mládež sa neostýcha prejavovať nespokojnosť a kriticky reflektovať chyby vlastných rodičov. Niektorí mladí ľudia skĺznu od pozitívnych stereotypov o starobe až k jej infantilizácii.

Prečítajte si tiež: Odpustenie súdnych trov: Kompletný sprievodca

Dominik Želinský nachádza paralelu k medzigeneračnému konfliktu pri politických preferenciách rôznych vekových skupín. Najmä koaličné strany Smer a Hlas čerpajú z rezervoára disciplinovaných starších voličov. Rozdiel medzi výsledkami simulovaných študentských volieb a tých ozajstných je markantný. Najviac výhrad k zníženiu volebného veku majú práve seniori. V ostatných parlamentných voľbách volilo 981-tisíc seniorov a iba 185-tisíc prvovoličov. Na jedného mladého Slováka od 18 do 24 rokov pripadajú traja seniori, a preto politici cielia svoje programy na dôchodcov.

V dôsledku takejto politiky sú u mladých prirodzené pocity nevypočutia, prehliadania politikmi a frustrácie, ktoré môžu vyústiť až v závistlivé postoje k "privilegovaným" starším.

Vládna podpora a opatrenia pre seniorov

Vláda deklaruje dôležitosť starších ľudí a opätovne zriadila Radu vlády SR pre práva seniorov a prispôsobuje verejné politiky procesu starnutia populácie. Zabezpečuje, že starostlivosť o seniorov je výsledkom sociálneho dialógu a názor zástupcov tejto generácie je podstatný. V programovom vyhlásení sa zaviazala, že prispeje k zlepšeniu ich životnej situácie aj starostlivosti o nich. Ministerstvo práce, sociálnych vecí a rodiny pripravilo prvé zmeny, ktoré zvýšia dôchodcom rozpočty a upravilo valorizačný mechanizmus. Vďaka tomuto opatreniu by sa od januára mali zvýšiť starobné penzie o 8,2 eura, predčasné starobné dôchodky o 7,9 eura, invalidné penzie s poklesom schopnosti vykonávať zárobkovú činnosť do 70 % o 4 eurá a invalidné dôchodky s poklesom schopnosti vykonávať zárobkovú činnosť nad 70 % o 7,1 eura. Vdovské a vdovecké dôchodky by mali stúpnuť o 5,3 eura a sirotské o 2,6 eura.

Vláda pokračuje vo vyplácaní vianočného príspevku k dôchodku a navrhla pridať jednorazovú dávku vo výške 12,74 eura pre približne 733-tisíc dôchodcov, ktorých mesačná penzia je maximálne 396,18 eura. Maximálny vianočný dôchodok s príplatkom tak bude už tretí rok po sebe 100 eur. Nárok naň má približne 1,2 milióna dôchodcov s penziou do výšky 529,80 eura.

Ministerstvo venuje pozornosť aj väčšiemu zapájaniu seniorov do života spoločnosti a zároveň aj ich ochrane realizovaním opatrení Národného programu aktívneho starnutia na roky 2014 - 2020. Hľadá nástroje, ako zvýšiť záujem zamestnávateľov využívať aj starších pracovníkov a realizuje národný projekt na podporu zamestnávania ľudí po 50-tke, na ktorý má vyčlenených necelých 30 miliónov eur a vzniknúť by mohlo 5 500 nových pracovných miest. Inšpektoráty práce vykonali kontroly zamerané na vytváranie vhodných pracovných podmienok zohľadňujúcich vyšší vek zamestnancov. Vláda plánuje zefektívniť systém viaczdrojového financovania sociálnych služieb, prepojiť zdravotnú a sociálnu starostlivosť a vyriešiť problematiku starodôchodcov.

Prečítajte si tiež: Ako využiť zľavy pre dôchodcov vo viedenskej MHD

Problémy a možnosti umiestnenia seniorov

V rodinách sa často vyskytujú situácie, keď je starostlivosť o seniora komplikovaná. Napríklad, ak 65-ročný dôchodca bez partnera a s diagnózou nie je schopný bývať sám a jedno z detí žije v malom byte s malými deťmi a nemôže ho ubytovať, navyše ak je senior fajčiar. Domovy seniorov často fungujú s prísnym režimom, ktorý dôchodca nemusí dodržiavať a ak je psychiatrický pacient, ktorý potrebuje každodenný kontakt a vychádzky, domov seniorov nemusí byť vhodným riešením. V takýchto prípadoch je potrebné hľadať individuálne riešenia umiestnenia seniora v Bratislave a okolí.

Pohľad seniorov na seniorský vek

Seniorský vek je obdobím, keď má človek dostatok času a priestoru na to, aby si splnil sny. Vyšší vek prináša fyzické, psychické, sociálne a socioekonomické zmeny. Seniori už nie sú natoľko limitovaní tlakom a očakávaniami verejnej mienky a byť seniorom neznamená pasivitu a čakanie na smrť. Je to stíšenie, upokojenie, rovnováha a sloboda vyplývajúca z istoty, že už nemusíte nikomu nič dokazovať. Radosť z vnúčat je neporovnateľná so žiadnym iným šťastím.

Medzi najväčšie problémy seniorov patrí nedostatok finančných zdrojov, zdravotné problémy a problémy s prístupom k zdravotnej starostlivosti, náklady na bývanie, ceny liekov a kvalitných potravín. Vo vyspelých európskych štátoch je podpora aktívneho starnutia chápaná ako systematický prístup, trvalá politická priorita a verejný záujem. Pozornosť sa sústreďuje na ekonomickú aktivitu starších ľudí, zabezpečenie ich príjmu, adekvátnu a dostupnú zdravotnú starostlivosť, rodinnú perspektívu, občiansku participáciu a začlenenie.

Mladým ľuďom sa môže zdať, že život ľudí nad 50, 60 a viac rokov je nezaujímavý a starší ľudia iba prežívajú. Kriticky si všímajú neistotu, spomalenie a menšiu prispôsobivosť staršej generácie. Medzigeneračná solidarita je jednou z podmienok udržania sociálnej súdržnosti a je dôležité bojovať proti ageizmu - diskriminácii ľudí staršieho veku.

Seniorský vek má svoje príjemné aj menej príjemné stránky. Seniori sa obliekajú mladistvo a idú s módou. Je dôležité, aby si nikto neprisvojoval právo vnucovať komukoľvek svoje predstavy o tom, čo je vhodné. Seniori sú rozmanití ľudia s rozličnými možnosťami, životným štýlom a vkusom.

Čo chýba mladým ľuďom?

Mladým ľuďom môže chýbať porozumenie, podpora, prijatie, dôstojné životné podmienky a pozitívna životná perspektíva. Každému človeku chýba láska a pocit bezpečia. Seniori prežili dlhší život a je to šťastie, pretože nie každému je to dopriate.

Nie je vhodné hovoriť so starými ľuďmi ako s deťmi, pretože to nie je dôstojné a vysiela to signál, že staršieho človeka vnímame ako slabého a znevýhodneného.

Ovdovenie znamená pre seniora veľkú zmenu v živote a ani v najťažšej životnej situácii neexistuje jediné vhodné riešenie pre všetkých. Aj v seniorskom veku ľudia uzatvárajú manželstvo a napĺňajú potrebu lásky, prijatia, bezpečia a solidarity.

Stretávanie sa v rôznych kluboch seniorov a dôchodcov je dôležité, pretože ľudské bytosti potrebujú pre svoj pocit blaha spriaznenosť s inými ľuďmi.

Skúsenosti seniorov v kluboch

Seniorklub pri Doprastave sa stretáva pravidelne na rôznych kultúrnych, poznávacích, relaxačných a turistických akciách a toto stretávanie je pre nich najdôležitejšie v seniorskom živote. Sú pánmi svojho času a môžu ho využívať, ako im okolnosti a zdravie dovolia. Navštevovali univerzity tretieho veku a tešia sa, keď majú spokojnú a zdravú rodinu, úspešné deti a vnúčatá. Menej príjemné sú choroby a nedostatok finančných prostriedkov.

Seniori v pohybe sa snažia propagovať a podporovať aktívne starnutie, pretože aktivizácia pohybom prináša zdravotné benefity a pozitívne vplýva na duševné a fyzické zdravie seniorov. Je nevyhnutné, aby každý senior dostal väčšiu pozornosť od rodiny a známych a aby spoločnosť prejavila o seniorov výraznejší záujem a cítili sa byť viac prijatí.

Pozitívne a negatívne stránky seniorského veku

Medzi najlepšie stránky seniorského veku patrí, že si človek môže zadeliť čas podľa svojich záujmov a potrieb rodiny. Viem sa venovať práci na záhradke alebo si vybrať zaujímavú ponuku aktivít v komunite.

Medzi negatívne stránky patrí, že blízki ľudia odchádzajú navždy, sily ubúdajú a choroby pribúdajú. Napriek tomu, ak je človek zdravý, má viac času na priateľov, kultúru a koníčky.

Na seniorskom veku je najkrajšie, že ak je človek zdravý, môže si robiť plány, do ktorých mu nikto nezasahuje, môže pracovať, lebo chce, nie že musí. Môže sa tešiť z vnúčat ako ďalšieho pokračovania rodu a vedieť sa tešiť z maličkostí, ktoré život prináša.

Niektorí seniori sa cítia nepotrební a vyradení, dni sú prázdne, pretože deti sú preč a vnúčatá majú svoj život. Mladšia generácia vníma seniorov ako jednoliatu masu, ktorej prestáva fungovať rozum a jej jediným záujmom sú zľavové akcie v obchodoch.

Seniorský vek znamená menej starostí a stresu a človek sa venuje tomu, čomu sám chce. Nevýhody sú spojené so zdravotnými problémami súvisiacimi s vekom a vedomie, že to, čo je pred nami, je oveľa kratšie než to, čo máme za sebou.

Výhodou nášho veku je napríklad môcť začať čítať knihu, ktorú sme už síce v minulosti čítali, čo sme však zistili až po 2. tretinách, keď nám bol dej povedomý, a nemáme potuchy, aké bude rozuzlenie. Môcť si ráno poleňošiť v posteli s knihou, pozerať telku od nevidím do nevidím, sledovať dobové seriály a hodnotiť dodržanie aktuálnosti rekvizít, oblečenia a spôsobov vyjadrovania. Môcť si „vygúgliť“ informácie akéhokoľvek druhu. Môcť cestovať a poznávať veci a miesta, na ktoré sme nemali čas, môcť dávať rady, aj keď zväčša na ne málokto dá (ale za pokus to stojí). Môcť si ráno rozhýbať stuhnuté údy, načasovať si dennú aktivitu, naplánovať návštevy - kozmetika, kaderníčka, lekár…, venovať sa záujmom, cvičeniu, turistike… Môcť ísť večer za kultúrou a podobne bez „priepustky“. Môcť sa stretávať s kamarátkami a kamarátmi, podeliť sa s nimi o zážitky a skúsenosti (nech sú dobré či horšie). V našom veku sa tešíme z každého pekného dňa, keď sme niekoho stretli, ak sa nám niečo podarilo… na negatíva radšej netreba myslieť.

Plus je, že mám viac času na rodinu, priateľov, koníčky, starostlivosť o zdravie, vytváranie si nových okruhov známych… Mínus je, že si viac uvedomujem koniec života a v akej kondícii budem.

Mesiac úcty k starším a aktivity

Mestá a obce si pripomínajú Mesiac úcty k starším tisíckami podujatí, kultúrnymi, spoločenskými a komunitnými aktivitami, ktoré sú venované starším spoluobčanom. Tieto stretnutia majú byť prejavom uznania, ale aj povzbudením, že seniori majú nezastupiteľné miesto v živote každej komunity. Úcta a rešpekt k starším by nemali patriť len k mesiacu október, ale mali by byť prirodzenou súčasťou našich každodenných vzťahov.

tags: #dôchodcovia #na #slovensku #úcta #k #starším