
Sex a intimita sú dôležitou súčasťou života v každom veku. Hoci sa o erotickom živote seniorov často nehovorí, vášeň a túžba nepoznajú vekové hranice. Erotické poviedky seniorov ponúkajú intímny pohľad do sveta lásky, túžby a radosti v zrelom veku. Skúmajú témy, ktoré sú pre túto vekovú skupinu špecifické, ako sú zmeny tela, zdravotné problémy a predsudky spoločnosti, ale aj radosť z objavovania nových možností a prehlbovania intimity.
So zvyšujúcim sa vekom sa môžu objaviť rôzne prekážky, ale to neznamená, že sa sexu musíme vyhýbať. Práve naopak! Pravdepodobne nám urobí veľmi dobre, uvoľní nás a dodá nám do života nejakú tú iskru.
V pred-dôchodkovom a dôchodkovom veku prináša viacero zdravotných komplikácií. Práve tie majú za následok poklesnutý záujem o sexuálne radovánky. U žien nastáva táto zmena po prechode, u mužov je vyvolaná ochoreniami prostaty. Znížený záujem však neznamená úplné stop. Navyše keď si ženy vyriešia menšie zvlhčovanie pošvy lubrikantami a muži zájdu so svojimi problémami za lekárom, opäť v sebe objavia stratenú iskru. Je však pravda, že pre potrebné vzrušenie potrebujú viac vynaliezavosti. Už to nebude spôsobom „hurá, hop na seba“, podstatne viac energie musia vynaložiť na zvádzanie a do predohry. Niektorí odborníci sa domnievajú že milovanie v tomto veku má dokonca väčšie čaro ako u mladších párov. Dámy totiž prežívajú svoj orgazmus intenzívnejšie. Nehovoriac o tom, že sa už môžu zbaviť strachu z neželaného otehotnenia. Užívajú si len intímne chvíľky a nahrádzajú si stratený čas z minulých rokov.
Milovanie sa v staršom veku nie je len otázkou sexuálneho uspokojenia. Podstatný je neustály kontakt medzi partnermi, ktorý ich zbližuje a nedovolí zvíťaziť odcudzeniu sa. Dotyky, bozky, pohladenia a intímny kontakt je balzamom na vzťah. Utužuje ho a posúva ho stále ďalej. Je jednou z foriem prejavov lásky, i preto od neho nechcú mnohé páry upustiť. Sex navyše podporuje vašu vitalitu a je strojcom dobrej nálady. Večne nahnevaní dôchodcovia zrazu berú život z vtipnejšej stránky. Môže za to aj zvýšená produkcia hormónov šťastia, ktorá sa dostaví po dosiahnutí orgazmu. Nachádzajú tak stratenú mladosť a dostávajú chuť do nových plánov. Je to doslovný životabudič, ktorý si odteraz môžu užívať bez stresov a s o to väčšou láskou.
Ak patríte medzi „50 up“, práve teraz je ten vhodný čas, keď rokmi získané skúsenosti môžete pretaviť v želaný úžitok. Nepredháňajte sa už rekordmi v počte výkonov. Zamerajte sa radšej na ich kvalitu. Ide o celkový pôžitok, nie o dokázanie si toho, koľko ešte zvládnete. Nikto od vás neočakáva, že sa na jeseň svojho života budete oddávať erotickým radovánkam rovnako často ako za mladi. Radšej stavte na všetky triky, ktoré ste sa doteraz naučili a uspokojte partnera tak, že po vás stále neprestane túžiť. Taktiež sa vyhnite rôznym krkolomným polohám, ktoré si vyžadujú priam gymnastické schopnosti. Stavte radšej na overenú klasiku. Možno práve teraz objavíte aj kúzlo tantrického sexu. Spoznávajte neodhalené tajomstvá, pokiaľ na ne máte energiu a chuť.
Prečítajte si tiež: Slovenská erotika
Sex starších ľudí sa stal v spoločnosti niečím nezvyčajným, priam zakázaným. Na filmovom plátne si môžete pozrieť príbehy mladých zaľúbencov, pokiaľ vidíte prekvitajúcu lásku aj medzi vekovo staršími partnermi, zdá sa vám to zvláštne a pomaly zdvíhate obočie. Toto tabu sa však pomaly uberá na ústup. Svedčia tomu aj výsledky mnohých prieskumov.
Švédski výskumníci prišli k zaujímavému záveru, že mnoho párov nestráca chuť na sex ani po sedemdesiatke. Až 54 percent opýtaných manželiek poznamenalo, že sú so svojim erotickým životom spokojné a prežívajú ho intenzívnejšie ako kedysi predtým. Zrejme od tohto bodu sa odrazil aj nórsky inštitút, ktorý zase prišiel na to, že ženy po päťdesiatke majú lepší sexuálny život ako ich mladšie konkurentky. Ako najčastejší dôvod tohto tvrdenia uvádzali nadobudnuté skúsenosti a pocit uvoľnenia, keď prestávajú riešiť zbytočné otázky ohľadom vizáže a zameriavajú sa len na pôžitok zo spoločných chvíľ. Dokonca väčšina z nich sa priznala k tomu, že je v tomto veku prístupnejšia experimentovaniu. Ak mladšie ročníky dočítali tieto riadky so smiechom alebo dokonca opovrhnutím, nemali by zabúdať, že rôčky pomaly pribúdajú aj im. Zrejme až keď prídu do tohto veku pochopia, že podobné úškrnky začnú ignorovať a budú sa radšej tešiť z toho, čo im dokáže partner stále ponúknuť.
Erotické poviedky často opisujú príbehy, ako sa nečakane a dobrodružne zoznámili milenecké páry. Niektoré situácie z poviedok môžete zopakovať a zažiť na vlastnej koži.
Čítať erotické poviedky je oveľa prospešnejšie ako sledovať erotické videá. Zlepšíte si fantáziu, naučíte sa lepšie pracovať so vzrušením. Videá naopak ničia fantáziu, spôsobujú sexuálnu otupelosť a nereálne prehnané nároky. Spravte teda niečo pre seba!
„Dotýkaj sa mi pier a šepkaj mi do ucha, ako ma miluješ.“ Privrela som oči a hovorila mu, čo má robiť. Bola som jeho pani. Pritom nič nebolo drsné, tvrdé, ani nezaváňalo bolesťou. Pritúlila som sa k nemu vo vyhriatej posteli. Milovala som, ako vedľa mňa slastne odfukoval. Bolo tak krásne, znovu sa k nemu privinúť. Len tak. Všetky starosti sme nechali v piatok večer za dverami. Deti u starých rodičov a celý víkend patril iba nám. Bol to náš čas, naše výročie. Dávid sa už preberal, a ja som sa k nemu pritlačila bližšie. Počula som tlkot jeho srdca. Niet krajšieho zvuku, ako vnímať srdce milovaného človeka. Zrazu mi to stačilo. Bolo to to najcennejšie na svete. Mala som pocit, že na svete už nepotrebujem nič viac, ako jeho, aby bol pri mne, aby som každé ráno počula ten tlkot jeho srdca. Vnímala, že sme spolu a máme sa radi. Na hlave som pocítila jeho dlaň. Pohladil ma po vlasoch. Obaja sme boli ešte mierne zahalení akýmsi spánkovým oparom. Pritúlení k sebe, rozohriatí nocou. „Krásne výročie,“ zašepkal. „Aj tebe zlatko,“ povedala som. Neboli sme spolu mesiac, ani rok, ale dosť dlhú dobu, aby sme už prežili to pekné, horšie a v posteli vyskúšali veci, ktoré sme chceli a vedeli, čo sú hranice. No predsa len ma lákalo, zažiť niečo nové. Zdvihla som hlavu z jeho hrudníka. „Dnes chcem byť tvojou pani, čo povieš? Taký darček k výročiu.“ Usmial sa a roztiahol ruky. „Som celý tvoj.“
Prečítajte si tiež: Poviedky o erotike a zdravotnom postihnutí
„Tak sa mi dotýkaj pier, krku, šepkaj mi, ako ma miluješ. Daj mi dole nočnú košeľu a láskaj mi bradavky,“ priadla som a súkala jedno želanie za druhým. Plnil ich s nadšením a okamžite. Jeho ruky mi putovali po tele, jazykom vytváral cestičky po mojej pokožke. Vzdychala som. Bolo to ako mať ho vo svojej moci. Už som nečakala na to, čo spraví. Presne som ho viedla, kde som ho chcela mať. Bolo to vzrušujúce byť jeho sladkou dominou. Nepotrebovala som násilie, ani ho zviazať. Stačilo mi, ako ma na slovo poslúcha a ja som stupňovala požiadavky. Vzala som jeho ruku a nasmerovala ju do vlhkého lona. „Takto ma masíruj,“ povedala som a jeho prsty si zatlačila na klitoris. Viedla som jeho dotyky ja. Až vtedy som si uvedomila, aké je to príjemné, keď robí, čo sa mi páči. Jemne som mu nasmerovala prsty na právne miesta a začala sa dokonale roztápať. „Rád ťa poslúcham,“ šepol Dávid a masíroval mi ohanbie prstami. Jeho erekcia sa už prebudila. Sálala z neho žiadostivosť. Stiahla som mu pyžamové nohavice a jeho úd uchopila do dlaní. Hladila som mu stoporené mužstvo, jeho žaluď jeme oblizla a vychutnávala si môjho manžela dokonale. Ako mi chutil celý, ako ma vzrušovalo mať v ústach jeho tvrdé prirodzenie a tešiť, sa ako mi on dráždi lono podľa môjho plánu.
„Chcem ťa cítiť v sebe,“ povedala som a čakal, ako si ma uchopí. „Je to na tebe.“ Roztiahol mi nohy a hlavu si zaboril medzi moje stehná. Horúce bozky, ktorými mi zasypával nohy akoby nemali konca kraja. Moje lupene ohanbia sa leskli od šťavy, ktorá zo mňa vytekala ako horská bystrina. Bola to jediná voľba, ktorú som mu dnes dala a užívala som si, ako ho mám v hrsti. Dostal sa na moje brucho, prsia, mala som ho pred tvárou. Hlboko sa mi pozeral do očí, keď do mňa vnikal svojim nástrojom. Bolo to ako dvojité spojenie. Pozerali sme sa na seba, v očiach sa nám zrkadlila vášeň, neha, vzrušenie a pritom naše pohlavia do seba zapadali ako súkolie naolejovaného stroja. „Poď, rýchlejšie,“ povedala som a prsty mu zaryla hlboko do ramien. Pridával. Jeho úd vo mne kmital, nadvihla som panvu, aby som cítila jeho prirážanie ešte intenzívnejšie. Obaja sme sa tešili z toho, ako sme v sebe. „Rýchlejšie,“ poháňala som ho a svoje ruky som presunula na jeho pevný zadok. Milovala som ho pritláčať do seba, nadoraz, naplno. Uvedomila som si, že toto je prvý raz, čo mu hovorím, ako to mám rada, ako sa má posnažiť, aby moje telo reagovalo na jeho dotyky, akoby hral na tie správne strunky. Všetko bolo dokonalejšie. „K vašim službám moja pani,“ povedal Dávid. Bolo to s úsmevom, bolo to hravé. Oboch nás to bavilo a užívali sme si cestu dokonalou rozkošou. „Milujem ťa,“ vyslovila som mu pri uchu. „Zrýchli ešte,“ žiadala som. Jeho pevné brucho sa napíjalo a kmitanie zintenzívnilo. Užívala som si ten rytmus, to plnenie želaní a dodávalo mi to smelosť aj vzrušenie. Zachytila som mu zadok, aby pomaly prestal. „Poď odzadu,“ navigovala som ho a dala sa na štyri. Vyšpúlila som zadok a nechala ho, aby sa ním pokochať. Vzrušovalo ma, ako mi bozkával moje polky, no ešte viac, keď som mu povedala: „To som ti nedovolila, poď do mňa!“ Poslúchol, tešila som sa, ako do mňa prakticky okamžite opäť vnikol. Zasa sa vrátila do môjho tela horúčosť a vášeň. Pokračoval rovnako intenzívne ako pred tým. Hlboko do mňa vnikal, masírovala som si pritom bradavky a blížila sa k vrcholu. Nebolo to nič tvrdé, ale pre mňa nové. Bola som vodkyňou. Jeho pani. Viedla som ho cestou rozkoše, tak ako som chcela. Obaja sme si užívali nové pocity. Vyvrcholili sme a spotení ostali pod perinou. „Bolo to krásne,“ pošepla som mu a pobozkala ho zároveň. „Aj pre mňa. Konečne som našiel, čo máš rada.“ Iba som sa usmiala. A tešila sa, že to bola dnes trochu aj výchovná lekcia. Nabudúce môže prísť ďalšia.
Myslela som si, že už nikdy nebudem šťastná, no poviem vám, šťastnejšia som nikdy nebola. (Zdroj: Profimedia) Keď som sa vydala za svojho manžela, išla som do toho s tým, že to bude naveky. Som ten typ ženy, ktorá pre rodinu spraví všetko a akýkoľvek problém berie ako svoje zlyhanie. Preto, keď si manžel našiel po štrnástich rokoch milenku, bola to pre mňa obrovská rana. Naše dve ešte stále malé deti boli pre mňa všetko. Nevedela som si ani len predstaviť, ako to bude teraz. Kto pôjde kam, kto bude mať deti, ako často. Skrátka nemilá situácia, z ktorej som sa chcela zobudiť, ale bohužiaľ nebol to zlý sen, bola to realita. Po roku byrokratických súdnych sporov sme dospeli k dohode. Deti budeme mať v striedavej starostlivosti, s tým, že aby som si bola istá, že môj už bývalý manžel ich nikam nezoberie, starší syn bol oficiálne pod mojou opaterou a mladší pod Petrovou. Peter bol so svojou novou partnerkou šťastný. Videla som, že je to žena, ktorú vlastne vždy chcel. Že si spolu rozumejú, že sa majú naozaj radi. Ja som si nevedela predstaviť, ako by som mohla byť po takej dlhej dobe s niekým iným. Nevedela som už predsa, ani ako sa s niekým iným zoznámiť.
S priateľkami sme sedeli na terase v centre mesta a zastavili sa pri nás muži, ktorí vyzerali naozaj k svetu. Vysokí, urastení. Išli zo seniorského futbalového tréningu a mali veľkú potrebu si k nám prisadnúť. Tak si prisadli. Rozprávali sme sa a smiali až do polnoci a mňa začal jeden z nich baliť. Skončili sme u mňa na byte. Keď nás taxikár vyložil, poprial nám krásny večer a že nám to spolu veľmi pristane. Začervenala som sa. Doma som ešte otvorila fľašu vína. Keď ma začal ten krásny športovec bozkávať, cítila som sa príjemne a vzrušene. Posadil si ma na stolík a začal vyzliekať. Bozkávať mi celé moje telo. Keď vošiel do mňa, mne vyhŕkli slzy. Z ničoho nič som sa rozplakala a myslela som na to, aký je život vrtký. Športovec prestal a zaviedol ma do spálne. Uložil ma do postele a ľahol si vedľa mňa. Ležali sme a rozprávali sme sa až do rána. O týždeň na to som ho zavolala ku mne ešte raz a milovali sme sa bez výčitiek.
Staršie ženy často mávajú väčšie problémy so sexuálnou vzrušivosťou, vaginálnou suchosťou a dosahovaním orgazmu, zatiaľ čo u mužov sú to najčastejšie rôzne problémy s erekciou, ktoré vedú buď k nemožnosti penetratívneho sexu alebo rôznym problémom s ejakuláciou.
Prečítajte si tiež: Možnosti financovania pre dôchodcov
Veľa vecí sa dnes už dá riešiť, od inkontinencie až po problémy s erekciou. Na druhú stranu je nutné jednoducho prijať, že niektoré veci nebudú tak, ako kedysi. Venujte dlhší čas hladeniu, bozkom a rozprávaniu sa, vyskúšajte nové sexuálne polohy a nebojte sa používať veľa lubrikačného gélu. Začnite viac hovoriť o svojich sexuálnych fantáziách, vyskúšajte erotické filmy či poviedky a otvorte sa novým spôsobom.
Vek môže byť jeden z najlepších časov, kedy si zaobstarať erotické pomôcky. Vyskúšať môžete všetko od masturbátorov (erotické pomôcky určené k mužskej masturbácii, ktoré napodobňujú pošvu), cez stimulátory klitorisu, alebo napríklad rôzne partnerské telové vibrátory, ktoré vám pomôžu znovu objavovať svoje aj partnerovo telo.
Po emocionálnej stránke býva niekedy sex v starobe jednoduchší, pretože máme množstvo skúseností aj viac času a súkromia. Pre mnoho ľudí tiež odpadá stres z možného otehotnenia. Nna druhú stranu nikdy nezabúdajte na to, že pohlavné choroby vek neovplyvňuje, a tak nezabudnite na ochranu, pokiaľ nemáte sex so svojim dlhodobým partnerom či partnerkou.
Pre starších ľudí už môže byť klasický penetračný sex menej príjemný - či už mu bránia problémy s erekciou, obmedzená pohyblivosť alebo sa sex stane bolestivým (väčšinou kvôli problémom so vzrušením a vaginálnou suchosťou), tiež to nie je dôvod na to všetko vzdať. Naopak - je čas začať experimentovať!
Ako v každom veku platí, aby ste sa hlavne nebáli o sexe komunikovať. Či už začínate s novým človekom, alebo ide o niekoho, kto je vo vašom živote už dlho, nezabúdajte komunikovať svoje potreby a pýtať sa na potreby toho druhého.