Aktivity Klubu dôchodcov Haanova: Prehľad a rozmanitosť

Klub dôchodcov Haanova ponúka širokú škálu aktivít pre seniorov, zameraných na zlepšenie ich fyzickej a mentálnej kondície, sociálnu interakciu a celkovú kvalitu života. Činnosti klubu sú rôznorodé, od turistických výletov a pohybových aktivít až po vzdelávacie kurzy a kultúrne podujatia.

Turistika a výlety

Pravidelné turistické výlety sú obľúbenou súčasťou programu klubu. Napríklad, jedna z vychádzok zahŕňala cestu autobusom č. 43 o 9:35 h k údolnej stanici lanovky na Kamzík. Po vývoze lanovkou (s cenou 2 € pre osoby nad 70 rokov) nasledovala prechádzka k bobovej dráhe, kde bolo k dispozícii občerstvenie v troch bufetoch. Trasa pokračovala smerom k televíznej veži alebo ku konečnej trolejbusov, s možnosťou obeda na záver. Účastníci si pochvaľovali očarujúci pohľad na centrum mesta.

Ďalší výlet viedol do historického centra, kde si členovia klubu prezreli Zichyho kúriu, morový stĺp, evanjelický kostol, kláštor piaristov a kostol Najsvätejšej trojice. Popri potoku sa dostali k hasičskej zbrojnici a oproti uvideli Pálfyho kaštieľ. Po náročnejšej ceste s mnohými schodmi vystúpili ku kostolu sv. Juraja. Cesta späť do centra viedla okolo novopostavenej vinotéky a popri mestských hradbách. Obed v reštaurácii KRONE bol zaslúženou odmenou, a na znak návratu hodili mince do studne.

Klub organizuje aj menej náročné prechádzky, ako napríklad nedeľnú prechádzku Petržalkou, pri ktorej si seniori prvýkrát vyskúšali jazdu električkou. Po opustení lesoparku si dopriali zmrzlinu.

Pohybové aktivity

Okrem turistiky klub ponúka aj iné pohybové aktivity, ako napríklad nordic walking, rehabilitačné cvičenia metódou SM systém (Špirálna stabilizácia chrbtice) a kolektívne športy (aerobik, zumba) v klubovni. Cvičenia SM systém sú dostupné pre obmedzený počet účastníkov (max. 6 osôb) a konajú sa v utorky.

Prečítajte si tiež: Život seniorov v Zlatých Moravciach

Vzdelávanie a mentálna kondícia

Klub dôchodcov Haanova sa zameriava aj na mentálnu kondíciu svojich členov. Organizuje tréningy pamäti a kurzy žonglovania a koordinačných cvičení. Dôležitou súčasťou aktivít je systém KOLOBEHU KNÍH, ktorý umožňuje členom Miestnej organizácie JDS Petržalka vymieňať si knihy v Klubovni MO JDS na Romanovej 44 každú stredu od 14:00 do 16:00 hod.

Sociálna interakcia a podpora

Klub dôchodcov slúži aj ako miesto pre sociálnu interakciu a podporu. V Petržalke funguje šesť denných centier združujúcich seniorov, ktorí tvoria približne 13 % obyvateľstva Petržalky. Klub ponúka priestor pre stretávanie sa, výmenu skúseností a budovanie priateľstiev.

Spomienky na zosnulých členov, ako bol pán Alexander Röth, sú dôkazom silných väzieb v klube. Jeho priatelia z Denného centra seniorov na Haanovej ul. ho opísali ako slniečko, ktoré svojou prítomnosťou a dobrou náladou potešovalo všetkých.

Iné aktivity a služby

Klub dôchodcov Haanova sa snaží reagovať aj na nové trendy a potreby seniorov. Pri príležitosti zavedenia zdieľaných bicyklov v meste zorganizoval inštruktáž pre seniorov, ako ich používať.

Klub spolupracuje s rôznymi organizáciami a spoločnosťami, aby zabezpečil pre svojich členov ďalšie výhody a služby. Napríklad, v spolupráci s firmou SLOVCLEAN ponúka seniorom možnosť zamestnať sa ako upratovač/upratovačka, obsluha umývacích strojov alebo hotelové chyžné.

Prečítajte si tiež: Senec a jeho Klub Dôchodcov

Pre seniorov s ťažkým zdravotným postihnutím alebo dočasným obmedzením v pohybe je k dispozícii služba Dr. Max Lekár24, ktorá poskytuje pomoc pri nejasnostiach týkajúcich sa základnej zdravotnej pomoci a vedľajších účinkoch liekov. Služba funguje 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Okrem toho je k dispozícii služba zaslania batožiny kurierskou službou.

Pre osamelých ľudí funguje bezplatná poradňa na Osuského ul. vedľa Klubu dôchodcov.

Aktivity pre zdravotne postihnutých

Cieľom združenia je ochrana, pomoc a všestranná podpora zdravotne postihnutých a na pomoc odkázaných ľudí, ich rodín, zvyklostí, kultúry, ľudských práv, psychohygieny, rozvoja duchovných hodnôt. Združenie sa zameriava na stretávanie sa za účelom výmeny skúseností s alternatívnymi metódami, podporu aktivít občanov, občianskych iniciatív a mimovládnych organizácií pôsobiacich v týchto oblastiach, rozvoj spolupráce a porozumenia medzi uvedenými subjektmi, vzdelávanie a zabezpečovanie vzdelávacích programov v oblasti sociálnych služieb a výchovu k zodpovednosti za kvalitu života cestou integrácie a vytvárania hodnôt kultúry postihnutých prostredníctvom vzdelávacích, výchovno-osvetových, poradenských, publikačných, kultúrno-spoločenských, športovo-rekreačných a rehabilitačných aktivít v uvedených oblastiach, presadzovať zrovnoprávnenie zdravotne postihnutých a sociálne znevýhodnených spoluobčanov, ich rodinných príslušníkov a osôb zabezpečujúcich ošetrovateľskú a opatrovateľskú činnosť.

Pomoc opatrovateľom a opatrovaným osobám

Občianske združenie sa zaoberá pomocou opatrovateľom a opatrovaným osobám. Realizácia akreditovaného kurzu opatrovania je súčasťou činnosti združenia. Bezplatne školí rodinných príslušníkov, ktorí sa starajú o osoby odkázané na opatrovanie - tam nastavujú opatrovateľský plán pre konkrétnu osobu, zoznamujú s problematikou jednotlivých diagnóz a podľa možnosti zapožičiavajú pomôcky. Výhodou pre záujemcov o absolvovanie akreditovaného kurzu opatrovania v dĺžke 238 hodín je, že nemusia čakať, či sa kurz otvorí - združenie je flexibilnejšie ako vzdelávacie agentúry a školí aj jedného záujemcu. Po ukončení kurzu je možné kedykoľvek navštíviť združenie a konzultovať problematiku opatrovania jednotlivých klientov. Veľký dôraz kladieme na komunikáciu a komunikáciu s dementným klientom - zoznamujeme poslucháčov s validáciou. Kurzy 1.pomoci absolvujú poslucháči v Operačnom stredisku záchrannej zdravotnej služby SR a získavajú potvrdenie o jeho absolvovaní - sú súčasťou kurzu opatrovania. Kurz 1. pomoci je možné absolvovať aj samostatne - pre OZ je cena za osobu 20,00 €.

Výskum a zdravotné aktivity

Výskumné merania neurálnej aktivity sluchovej dráhy - neinvazívnym vyšetrením elektrofyziologickej aktivity mozgu prebiehajú v priestoroch Kliniky otorinolaryngológie a chirurgie hlavy a krku LFUK a UNB v Nemocnici sv. Cyrila a Metoda na Antolskej 11 v Bratislave - Petržalke. V deň vyšetrenia je vhodné piť nesladený čaj alebo čistú vodu, nie kávu a minerálku. Dve hodiny pred vyšetrením nefajčiť.

Prečítajte si tiež: Život seniorov v Zlatých Moravciach

Dôchodky

Dôchodky priznané v roku 2025 Sociálna poisťovňa zvýši o 2,1 % mesačnej sumy dôchodku, t. j. o percento medziročného rastu spotrebiteľských cien za domácnosti dôchodcov vykázané Štatistickým úradom Slovenskej republiky za prvých deväť mesiacov kalendárneho roka 2024 (§ 82 zákona č. 461/2003 Z. z. • od 1. januára 2025, ak sú vyplácané k 1. • odo dňa priznania dôchodku, ak sa priznajú od 1. dôchodok 1. 3. Ak ide o dôchodok zvýšený na sumu minimálneho dôchodku alebo dôchodok upravený z dôvodu jediného zdroja príjmu, zvýšenie dôchodku sa pripočíta k sume dôchodku nezvýšenej na sumu minimálneho dôchodku alebo neupravenej z dôvodu jediného zdroja príjmu (nie k vyplácanej sume dôchodku). Po zvýšení dôchodku od 1. 5. Čiastkový dôchodok, t. j.

Pilotný parkovací systém

Pilotný parkovací systém v Petržalke bude spustený od 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Ľuďom, ktorým ich nájomník nebude chcieť dovoliť prihlásiť sa na trvalý pobyt, umožní MČ Bratislava-Petržalka tzv. 9. 10.

tags: #klub #dochodcov #haanova #aktivity