Osteoporóza a invalidný dôchodok: Ako ochorenie ovplyvňuje vašu schopnosť pracovať

Osteoporóza, známa aj ako "riedke kosti", je chronické ochorenie metabolizmu kostného tkaniva, ktoré vedie k úbytku kostnej hmoty a poruchám mikroarchitektúry kostí. Toto oslabenie kostí zvyšuje riziko zlomenín, ktoré sa u pacientov s osteoporózou môžu vyskytnúť kdekoľvek v skelete. Hoci sa osteoporóza často spája so staršími ľuďmi, môže postihnúť aj mladších jedincov. V prípade ťažkej osteoporózy, keď už máte veľké problémy v bežných situáciách, môže vzniknúť nárok na invalidný dôchodok.

Čo je osteoporóza?

Osteoporóza je stav, ktorý negatívne ovplyvňuje funkciu a stabilitu kosti. Názov pochádza z latinčiny - znamená „porézne kosti“, teda riedku kostnú hmotu. Vnútri zdravej kosti sa nachádzajú malé medzery, tie sú prirodzené. No osteoporóza ich zväčšuje. Kosť tak stráca pevnosť a hustotu, na povrchu je tenšia a slabšia.

U zdravého človeka sú strata kostnej hmoty a novotvorba kosti v rovnováhe, čím sa zabezpečuje, že nedochádza k strate kostnej hmoty. Osteoporóza narúša túto rovnováhu, čo vedie k oslabeniu kostí.

Epidémia tretieho tisícročia

Z osteoporózy sa stala epidémia tretieho tisícročia. Približne 1 z 3 žien a 1 z 5 mužov nad 50 rokov sú ohrození osteoporotickou zlomeninou. Väčšina ľudí neverí, že by mohli utrpieť zlomeninu v jej dôsledku.

Ako sa osteoporóza vyvíja?

Osteoporóza sa vyvíja pomaly a zvyčajne bez varovania. Je dôležité odhaliť ochorenie v jeho počiatočnom štádiu, ktoré sa nazýva osteopénia. Osteopénia nemá žiadne špecifické príznaky, dá sa však diagnostikovať meraním kostnej hustoty. Lekár počas vyšetrenia určí, či vám hrozí rozvoj osteopénie alebo osteoporózy.

Prečítajte si tiež: Komplexný prehľad: Osteoporóza a invalidita

Diagnostika osteoporózy

Na diagnostiku osteoporózy sa používa denzitometria, test kostnej denzity, pri ktorom sa používajú röntgenové lúče. Test je bezbolestný a trvá 10 až 30 minút. Hodnota T-skóre nižšia ako -2,5 indikuje osteoporózu. Ak je hodnota T‑skóre nižšia ako -2,5, môže dochádzať k prvým zlomeninám stavcov, niekedy kvôli každodenným aktivitám, ako napríklad zdvihnutie predmetu.

Tiež je možné odhaliť tzv. stresové alebo únavové zlomeniny (mikroskopické praskliny kosti), ktoré naznačia zníženie hustoty minerálov v kosti.

Príznaky a prejavy osteoporózy

Počiatočné štádiá osteoporózy si nemusíte všimnúť. Najčastejšie sa o osteoporóze dozviete pri vyšetrení nejakej zlomeniny. Medzi príznaky a prejavy osteoporózy patria:

• Zlomeniny kostí pri bežných činnostiach, dokonca pri chôdzi alebo státí
• Najčastejšie rednutie kostí rebier, bokov, zápästí, či chrbtice
• Bolesti chrbta a krku
• Pokles telesnej výšky
• Zlomeniny pri nevinnom páde, silnejšom kýchnutí či kašli (pri ťažkej osteoporóze)

Príčiny a rizikové faktory osteoporózy

Kostné tkanivo sa tvorí po celý život a kostná hmota sa stále obmieňa. Po tridsiatke však prevažuje odbúravanie týchto procesov a kostná hmota začína postupne ubúdať. Telo nestíha nahrádzať straty. Klimaktérium (prechod) prichádza u žien vo veku 45 až 55 rokov. Hormonálne zmeny prinášajú aj rýchlejší úbytok kostnej hmoty. Aj muži v tomto veku prichádzajú o kostnú hmotu, ale pomalšie. Približne od 65 rokov rednú kosti rovnako rýchlo mužom aj ženám.

Medzi ďalšie rizikové faktory patria:

Prečítajte si tiež: Zdravé kosti, pohodlný pohyb

• Genetická predispozícia (osteoporóza v rodine)
• Zvýšená činnosť štítnej žľazy (hlavne u žien)
• Užívanie niektorých liekov (najmä kortikosteroidov: prednizón alebo kortizón)

Liečba osteoporózy

Na osteoporózu neexistuje žiadny zaručený liek. Cieľom liečby je spomaliť úbytok kostnej hmoty a znížiť riziko zlomenín. Medzi spôsoby liečby patria:

• Primerané cvičenie
• Zvýšený príjem vápnika a vitamínu D
• Lieky na osteoporózu (bisfosfonáty)
• Hormonálna terapia (testosterón u mužov, estrogén u žien po menopauze)
• Dostatok bielkovín, horčíka, vitamínu K a zinku

Cvičenie ako súčasť liečby

Kosti podporíte aj cvičením. Dobrá je chôdza do schodov a odporový tréning - drepy, kliky, odporové pásy, činky. Pri týchto cvikoch sa svaly stiahnu, pričom zatlačia na kosti a podnietia tým tvorbu nového kostného tkaniva.

Prevencia osteoporózy

Všetky faktory neovplyvníme, ale lepšie stravovacie návyky, podporené pravidelným cvičením, zvyšujú pevnosť kostí. Začať by sme mali už v detstve. Ak nemáte žiadne príznaky, ale máte osteoporózu v rodinne, informujte svojho lekára. Bez správnej liečby sa osteoporóza zhoršuje, rastie aj riziko zlomenín.

Osteoporóza a invalidný dôchodok

Nárok na invalidný dôchodok rieši Sociálna poisťovňa (pri všetkých diagnózach). To, či vám dôchodok schvália, závisí od závažnosti stavu. V prípade ťažkej osteoporózy, teda ak už máte veľké problémy v bežných situáciách, bezodkladne požiadajte o invalidný dôchodok.

Podmienky pre získanie invalidného dôchodku

Pozor však! Ak nie ste poistení potrebný počet rokov, nemáte na invalidný dôchodok nárok! Vyžadovaná dĺžka poistenia sa mení aj vzhľadom na vek. Napríklad 20-ročnému človeku stačí aj 1 rok poistenia.

Prečítajte si tiež: Zdravé kosti

Zmeny v zákone o sociálnom poistení

ZÁKON č. 273 z 22. júna 2023, ktorým sa mení a dopĺňa zákon č. 461/2003 Z. z. o sociálnom poistení v znení neskorších predpisov prináša niekoľko zmien, ktoré môžu ovplyvniť posudzovanie invalidity. Medzi dôležité zmeny patrí preskúmanie trvania invalidity poistenca, ktorému vznikol nárok na invalidný dôchodok pred 1. augustom 2023. Sociálna poisťovňa preskúma trvanie invalidity do 31. júla 2025 podľa zákona v znení účinnom od 1. augusta 2023 a rozhodne o sume invalidného dôchodku najneskôr do 90 dní od začatia konania.

Poistencovi, ktorý má nárok na invalidný dôchodok podľa zákona v znení účinnom do 31. júla 2023 a má nárok na výplatu invalidného dôchodku podľa zákona v znení účinnom od 1. augusta 2023 alebo mu nárok na invalidný dôchodok podľa tohto zákona v znení účinnom od 1. augusta 2023 zanikol, sa vypláca invalidný dôchodok, ktorý je vyšší alebo najvyšší.

Zoznam chorôb a miera poklesu schopnosti vykonávať zárobkovú činnosť

Príloha č. 4 k zákonu č. 461/2003 Z. z. uvádza zoznam chorôb a mieru poklesu schopnosti vykonávať zárobkovú činnosť v percentách. Pri posudzovaní invalidity sa berie do úvahy aj sprievodné duševné prejavy, ktoré sa posúdia psychologickým a psychiatrickým vyšetrením.

tags: #lazka #osteoporoza #a #invalidný #dôchodok