Ľubica Čekovská: Cesta životom, láskou a rozvodmi

Život prináša rôzne výzvy a prekážky, a pre známe osobnosti to platí dvojnásobne. Tento článok sa zameriava na životnú cestu slovenskej hudobníčky Ľubice Čekovskej, ktorá si prešla niekoľkými náročnými životnými obdobiami, vrátane rozvodov a komplikovaných vzťahov.

Láska a rozchody v živote Ľubice Čekovskej

Ľubica Čekovská, talentovaná hudobníčka a skladateľka, si v živote prešla mnohými skúškami. Dva rozvody sú náročné pre každú ženu, no Ľubica si aj napriek tomu zachovala chuť do života.

Rozchod so Sväťom Malachovským

Po rozchode s prvým manželom, Sväťom Malachovským, našla Ľubica oporu v divadelnom režisérovi Jakubovi Nvotovi. Zdalo sa, že láske dala ďalšiu šancu. „Každý si píše vlastný osud. A len čas ukáže, ako sa to neskôr všetko odzrkadlí. Chcem sa pozerať s triezvou hlavou už len do budúcnosti - s porozumením a prijatím situácie bez nenávisti, ale s totálnym pokojom. Kto v sebe pestuje zlosť, ten škodí hlavne sebe. Netvrdím, že je to ľahké, ale dá sa to naučiť,“ povedala Ľubica, ktorá novú situáciu ohľadne Sväťa Malachovského zvládala aspoň naoko so vztýčenou hlavou.

Ľubica Čekovská a Sväťo Malachovský sa zosobášili po tom, ako sa zblížili v Radošinskom naivnom divadle. V predstavení, v ktorom účinkovali, hrala Ľubica na klavíri. Humor a žičlivé prostredie ich spojili. Sväťo Malachovský bol spokojný, že má po boku skvelú „východniarku“. Bol do nej zaľúbený a vážil si ju ako človeka a muzikantku.

Vzťah s Jakubom Nvotom a nový partnerský život režiséra

V máji 2017 sa objavili správy o vzťahu Ľubice Čekovskej s režisérom Jakubom Nvotom. Avšak, tento vzťah nemal dlhé trvanie. Jakub Nvota odišiel do Čiech, kde pri práci stretol herečku Terezu Kostkovú. Neskôr sa s ňou oženil. Tereza Kostková je v Česku známa herečka a moderátorka. S Jakubom Nvotom sa zoznámila pri práci na divadelnej hre. Svadba Jakuba Nvotu a Terezy Kostkovej sa konala koncom augusta. Herečka si dokonca zmenila meno na Tereza Nvotová Kostková.

Prečítajte si tiež: Rozhovor s Ľubicou Čekovskou o rozvode

Po rozchode s Ľubicou Čekovskou tak režisér opäť zakotvil so známou ženou.

Sväťo Malachovský: Odchod od Ľubice a obvinenia

Sväťo Malachovský dnes trpko ľutuje odchod od bývalej manželky Ľubice Čekovskej a spojenie života s herečkou Petrou Molnárovou. S tou sa herec začal stretávať ešte v čase, keď si všetci mysleli, že je šťastný so známou skladateľkou. Nasledoval rozvod, svadba a krátko po sebe sa Petre a Sväťovi narodili synovia Tim a Marko. Veľmi rýchlo to v ich vzťahu začalo škrípať, a keď bola Petra tehotná s druhým synom, od Sväťa odišla. Nikto netušil, čo je za tým, a po rokoch sa mladá herečka rozhodla prehovoriť. Svojho bývalého dokonca obvinila zo sexuálneho zneužívania!

Herec sa proti tvrdým slovám matky svojich dvoch synov ohradil. Z Molnárovej obvinení ostala v šoku Sväťova bývalá manželka Ľubica Čekovská aj jeho švagriná Iveta Malachovská.

Nový život Sväťa Malachovského

Sväťo Malachovský sa zviditeľnil v rôznych komických žánroch, aktuálne účinkoval v Kredenci. Podľa portálu fakt24.sk sa zahľadel do mladšej kolegyne Petry Molnárovej. Problém je, že herec je už roky ženatý s umelkyňou Ľubicou Čekovskou, sestrou hudobníka Mariána Čekovského. Pozorný čitateľ si všimol Čekovskej manžela Sväťa Malachovského na výlete s hereckou kolegyňou Petrou Molnárovou. Vyskúšali si vraj kryokomoru, kde sa k sebe správali dosť dôverne. „Správali sa ako čerství zaľúbenci. Ona ho oslovovala láska, on sa nebránil dotykom a nevyzeralo to, že by sa skrývali. Malachovský a Molnárová spolu vystupujú v Radošinskom naivnom divadle. V rámci svojej práce cestujú po celom Slovensku a na cestách sa evidentne zblížili. U radošincov sa paradoxne komik kedysi stretol aj so svojou manželkou, ktorá bola ale v tom čase vydatá za iného.

Marián Čekovský: Talentovaný hudobník a otec

Marián Čekovský je úspešný hudobník, spevák, skladateľ, komik a moderátor. Je umelcom telom aj dušou. Okrem toho, že hrá nádherne na klavíri, vie aj pekne spievať. Svoju hru na klavíri prezentuje aj na sociálnych sieťach a často máva live na Instagrame, kde hrá skladby pre svojich fanúšikov. Hudba je liek a je krásne sa s ňou podeliť. Hudobný talent majú v rodine. Jeho sestra Ľubica Čekovská je tiež úspešná hudobníčka a skladateľka. Aj ona hrá na klavíri a získala niekoľko hudobných ocenení. So svojou tvorbou sa taktiež delí s fanúšikmi na Instagrame.

Prečítajte si tiež: Komplexný sprievodca pre pôrodné asistentky

Marián Čekovský je porotcom v SuperStar. Ako porotca je veľmi úprimný a snaží sa svoje hodnotenie poňať vtipom. Niekedy sa jeho názory líšia od kolegov, ale on si vždy stojí za svojim. Spolu s Paľom Haberom majú roky skúseností v hudobnom priemysle, takže sú na správnom mieste. Často sprevádza súťažiacich pri ich vystúpeniach na klavíri. Marián má srdce humoristu, a snaží sa, aj do tejto úlohy porotcu svoj humor pretaviť.

Dôležitosť spánku pre zdravie a pohodu

V kontexte životných zmien a stresov je dôležité nezabúdať na význam kvalitného spánku. Spánok má zásadný vplyv na duševné a fyzické zdravie, náladu a výkon v práci.

Ako si vybudovať správny spánkový režim

Podľa Zuzany Guzmickej zo Spánkového inštitútu je kvalitný spánok nevyhnutný pre zdravie. Dobrý spánok znamená, že nemáme problém zaspať a dokážeme rešpektovať dĺžku spánku, ktorú naše telo potrebuje. Ak nás dlhšie trápi bdenie, neschopnosť zaspať, zobúdzanie v strede noci či priskoré vstávanie, je čas vymeniť rátanie ovečiek za spánkovú terapiu.

Dĺžka spánku je veľmi individuálna, no Medzinárodná spánková asociácia odporúča dospelým osobám 7 až 9 hodín spánku denne. Toto množstvo sa môže meniť v rôznych etapách nášho života, v niektorých obdobiach potrebujeme viac spánku, inokedy menej. Ak máte dobrý spánok, tak vás nijako netrápi a ráno sa cítite oddýchnutí, pripravení na celý deň.

Príznaky nespavosti a ako ju riešiť

Nespavosť má dve podoby. Prvou je akútna forma, ktorá vzniká v dôsledku stresu alebo nepríjemných životných udalostí, ako sú choroba, úmrtie, rozvod - ako následok toho, čo nás trápi a nedá nám zaspať. Táto nespavosť je úplne normálna, väčšina z nás sa s ňou v živote stretne. Potom je tu však druhá forma, chronická nespavosť. Tí, ktorí ju zažívajú, majú spánkové problémy dlhodobo, niekedy mesiace, inokedy roky.

Prečítajte si tiež: Starostlivosť o seniorov v Ľubici Domov

Prvým znakom nespavosti je problém zaspať, teda keď zaspávanie trvá pocitovo viac ako 30 minút. Ďalším prejavom je zobúdzanie v noci, po ktorom dlho nevieme zaspať, tretím znakom je skoré prebúdzanie, teda keď sa ráno zobudíme skôr, ako je potrebné, a už len bdieme. Štvrtým príznakom je časté budenie, viac ako trikrát za noc. Chronickú nespavosť sprevádza výrazný pocit únavy, ktorý je zvyčajne spojený s nervozitou a podráždenosťou.

Ak vás trápi nespavosť, obráťte sa na odborníka, klinického pracovníka, ktorý je zameraný na riešenie nespavosti. Pomoc treba vyhľadať, ak pociťujete príznaky nespavosti viac ako trikrát týždenne počas aspoň troch mesiacov.

Tipy pre lepší spánok

• Obmedzte konzumáciu kávy a energetických nápojov.
• Vyhnite sa šlofíku cez deň, ak máte problémy so spánkom.
• Nepite alkohol pred spaním.
• Udržiavajte v spálni správnu teplotu (19 až 22 stupňov).
• Obmedzte používanie telefónu v posteli.
• Zachovávajte pravidelný spánkový režim.

tags: #lubica #cekovska #rozvod #dovod