Mentálne Postihnutie a Užívanie Drog: Komplexný Pohľad

Drogy a mentálne zdravie sú komplexne prepojené. Užívanie drog môže mať závažné dôsledky na psychiku, a to ako krátkodobé, tak aj dlhodobé. V kontexte mentálneho postihnutia je táto problematika ešte zložitejšia a vyžaduje si osobitnú pozornosť.

Vplyv Drog na Psychiku

Účinky drog na psychiku môžu byť rôzne a závisia od typu drogy, dávky, frekvencie užívania a individuálnych charakteristík jedinca.

Krátkodobé Účinky

Pri užití drogy sa často dostavuje očakávaný krátkodobý efekt, ktorý prináša príjemné pocity. Avšak, môžu sa vyskytnúť aj nežiaduce účinky, ktoré zvyčajne vymiznú, keď droga prestane pôsobiť. Medzi tieto nežiaduce účinky patrí napríklad:

• Úzkostná porucha: U narkomanov sa môže vyskytnúť záchvat paniky, ktorý sprevádza zvýšený srdcový tep, tras, potenie alebo dýchavičnosť.
• Psychóza: Psychoaktívne drogy môžu spôsobiť bludy, pri ktorých má jedinec skreslené vnímanie reality a verí veciam, ktoré nie sú pravdivé.
• Extáza a depresia: Extáza zvyšuje v mozgu dostupnosť hormónu serotonínu, a vyvoláva tak pocit eufórie. Po odznení účinku drogy však môže nasledovať depresia.

Dlhodobé Účinky

Drogy majú na psychiku aj dlhodobý dopad, ktorý môže viesť k vážnym psychickým poruchám. Medzi ne patrí napríklad:

• Konope a schizofrénia: Schizofrénia je vážne duševné ochorenie, ktoré spôsobuje, že postihnutý jedinec počuje v hlave hlasy a verí, že sa ho ostatní snažia ovládať a škodiť mu. Užívanie konope môže zvýšiť riziko vzniku schizofrénie, najmä u predisponovaných jedincov.

Dvojitá Diagnóza

Stav, keď je u závislého súčasne prítomná psychická porucha a drogová závislosť, označujeme ako dvojitú diagnózu. Nemusí byť hneď jasné, ktorá z nich sa uňho objavila ako prvá. Dvojitá diagnóza komplikuje liečbu a vyžaduje si komplexný prístup.

Prečítajte si tiež: Život s mentálnym postihnutím: aspekty

Sebapoškodzovanie

Sebapoškodzovanie nie je pokusom o samovraždu alebo volaním o pozornosť. Pre niektorých ľudí je to spôsob, ako sa vyrovnať so zdrvujúcimi a znepokojujúcimi myšlienkami alebo pocitmi. Sebapoškodzovanie treba rozhodne brať vážne a nebagatelizovať ho.

Toto často bolestivé správanie má zvyčajne formu rezania, pálenia sa alebo nesmrtiaceho predávkovania sa liekmi či alkoholom. Sebapoškodzovanie zvyčajne začína, keď dotyčná osoba hľadá cestu, ako zmierniť nahromadený tlak z rušivých myšlienok a pocitov. Poskytuje dočasnú úľavu od emocionálnej bolesti, ktorú cíti. Táto úľava je však iba krátkodobá, pretože základné dôvody stále pretrvávajú - tým, že si ublížite, ich nevyriešite. Následne môžete cítiť vinu a hanbu a tie zase vedú k ďalšiemu ubližovaniu si. V tomto momente je potrebné vyhľadať odbornú pomoc, aby sa vám podarilo nájsť cestu von z bludného kruhu. Ak sa naučíte zvládať vyvolávače, cyklus sebapoškodzovania úspešne prerušíte.

So sebaubližovaním začínajú už deti v mimoriadne citlivom veku - okolo dvanásť rokov. Niektoré faktory zvyšujú riziko takéhoto správania, zväčša súvisia s prostredím v rodine a v škole. Keď nevyjadrujeme svoje emócie a nehovoríme o veciach, ktoré nás trápia, hnevajú nás alebo rozčuľujú, tlak sa zvyšuje a postupne sa stáva neznesiteľným. Práve v týchto momentoch sa mnohí ľudia sebapoškodzujú.

Ak máte sklony k sebapoškodzovaniu, určite je dobré porozprávať sa o nich s odborníkom. Rady kamarátov či okolia nemusia byť dostačujúce a ani vhodné. Samozrejme, nie je ľahké hovoriť o tom, že si ubližujete, čo pri tom prežívate, a dôvodoch, ktoré k tomu vedú. A určite je aj veľmi ťažké požiadať o pomoc. Je to však dôležitý krok k uzdraveniu sa.

Požiadať o pomoc neznamená ukázať slabosť. Ak máte v okolí vnímavého blízkeho človeka, porozprávajte sa otvorene s ním - pomôcť môže rodina, ale aj školská psychologička, citlivý vychovávateľ či výchovný poradca, dôveryhodná učiteľka alebo dobrý priateľ.

Prečítajte si tiež: Výučba matematiky pre mentálne postihnutých

Existujú rôzne linky pomoci, vďaka ktorým sa môžete porozprávať s odborníkmi úplne anonymne. Kvalitný terapeut či terapeutka je však tou najlepšou cestou. Navyše sa nemusíte báť, že sa vaše problémy rozšíria do okolia a prípadne vám poškodia meno.

Existuje viacero techník na odpútanie sa od sebapoškodzovania - napríklad napísať si myšlienky, ktoré vám ubližujú, na papier a roztrhať ho alebo spáliť. Vybiť hnev si môžete aj do vankúša. Psychoterapeut v spolupráci s vami nájde spôsob, ktorý vám bude najviac vyhovovať.

V žiadnom prípade nedovoľte, aby vás strach zo zlej reakcie odradil od hľadania pomoci, ktorú potrebujete a ktorú si zaslúžite.

Nájdite si čas a buďte so sebou trpezliví. Zmena nenastane za jednu noc - ale určite príde.

Závislosť a jej Mechanizmy

Závislosť je komplexný stav, ktorý sa rozvíja postupne a ovplyvňuje fyzické, psychické a sociálne aspekty života jedinca.

Prečítajte si tiež: Definícia mentálneho a viacnásobného postihnutia

Fyzická Závislosť

Fyzická závislosť vzniká vtedy, keď si telo zvykne na prítomnosť drogy a vyžaduje ju na normálne fungovanie. Prerušenie prívodu drogy do organizmu vedie k abstinenčným príznakom, ktoré môžu byť veľmi nepríjemné a až život ohrozujúce.

Psychická Závislosť

Psychická závislosť je charakterizovaná silnou túžbou po droge a neschopnosťou prestať ju užívať, aj napriek negatívnym dôsledkom. Osoby trpiace psychickou závislosťou sa cítia neschopné fungovať bez drogy a sú ochotné urobiť čokoľvek, aby ju získali.

Sociálna Závislosť

Sociálna závislosť je spojená so špecifickým životným štýlom a sociálnymi väzbami, ktoré sa vytvorili v súvislosti s užívaním drog.

Priebeh Závislosti

Závislosť má búrlivý priebeh, ktorý sa prejavuje zanedbávaním zovňajšku, problémami v práci alebo škole, a stratou záujmu o aktivity, ktoré jedinca predtým bavili.

Najčastejšie Užívané Drogy

Na Slovensku sa najčastejšie užívajú rôzne druhy drog, medzi ktoré patria:

Alkohol

Alkohol je legálna droga, ktorá je však veľmi rozšírená a často predznamenáva domáce násilie.

Nikotín

Fajčenie patrí medzi najrozšírenejšie závislosti. Keď sa jed dostane do mozgu, človek sa cíti aktívny a vzrušený.

Heroín

Heroín je chemická zlúčenina, vyrábaná z maku.

Marihuana

Marihuana sa získava zo sušených listov a stoniek konope, pestovaného najmä v Južnej Amerike. Marihuana sa získava zo sušených listov a stoniek konope. väčšinou vo forme sušiny podobnej tabaku. Spôsob užitia drogy: fajčením cigariet tzv.

Extáza

Extáza zvyšuje v mozgu dostupnosť hormónu serotonínu, a vyvoláva tak pocit eufórie.

Inhalanty

Medzi inhalanty patria organické rozpúšťadlá (toluén, trichlóretylén), prchavé nitrity (amylnitrit, butylnitrit), plyny (bután, propán) a aerosóly (príp. chloroform, halotan, freóny).

Prevencia a Liečba

Najlepším spôsobom, ako predchádzať psychickým poruchám a závislosti, je drogová abstinencia. Ak už k závislosti došlo, je dôležité vyhľadať odbornú pomoc. Liečba závislosti je dlhodobý a náročný proces, ktorý si vyžaduje trpezlivosť a odhodlanie.

Možnosti Pomoci

• Rodina a priatelia: Podpora blízkych je veľmi dôležitá.
• Školský psychológ/výchovný poradca: Môžu poskytnúť prvotnú pomoc a poradenstvo.
• Linky pomoci: Poskytujú anonymnú pomoc a poradenstvo.
• Terapeut/psychiater: Ponúkajú odbornú liečbu a psychoterapiu.
• Liečebné zariadenia: Poskytujú komplexnú liečbu závislosti.

tags: #mentálne #postihnutie #a #užívanie #drog