Aktivity pre seniorov v Prešove: Ako si užiť aktívny a plnohodnotný život

Prešov ponúka seniorom množstvo príležitostí na aktívne trávenie voľného času a udržiavanie si fyzickej i duševnej pohody. Od zapojenia sa do klubov a organizácií, cez kultúrne a športové aktivity, až po sociálnu a poradenskú pomoc, seniori v Prešove majú k dispozícii širokú škálu možností, ako si spestriť každodenný život.

Klub AkSen: Nové príležitosti pre aktívnych seniorov

Klub AkSen (Aktívni seniori) v Prešove otvára svoje dvere pre nových členov a ponúka bohatý program pre tých, ktorí hľadajú spestrenie voľného času. Klub sa zameriava na aktívny život seniorov a snaží sa osloviť všetkých, ktorí nechcú tráviť dni doma, ale naopak, túžia po aktívnom spoločenskom a fyzickom živote.

Čo klub AkSen ponúka?

Seniori sa môžu tešiť na rôzne aktivity - od posedení v klube, cez vychádzky do prírody, až po poznávacie výlety. Nechýbajú ani športové vyžitie či týždenné pobyty na Slovensku, ktoré poskytujú seniorom priestor na oddych aj nové zážitky.

Ako sa prihlásiť?

Prešovskí dôchodcovia, ktorí majú záujem o členstvo v klube AkSen, sa môžu prihlásiť prostredníctvom stránky Aksen Regionálne centrum Prešov. Pani Jana z regionálneho centra odpovie na všetky otázky a poskytne potrebné informácie.

Dôležitosť aktívneho života pre seniorov

Aktívny životný štýl je pre seniorov kľúčový z viacerých dôvodov:

Prečítajte si tiež: Rehabilitácia v Prešove

• Fyzické zdravie: Pravidelná pohybová aktivita podporuje kardiovaskulárny systém, stabilizuje krvný tlak, posilňuje imunitu a znižuje riziko chronických ochorení, ako sú cukrovka, osteoporóza či rakovina.
• Duševná pohoda: Pohyb zlepšuje náladu, zmierňuje stres a predchádza depresiám. Aktívny život tiež podporuje kognitívne funkcie a môže znižovať riziko demencie.
• Sociálne väzby: Zapojenie sa do skupinových aktivít umožňuje seniorom nadväzovať nové priateľstvá, čo prispieva k pocitu spolupatričnosti a znižuje pocit osamelosti.
• Kvalita života: Aktívny prístup k životu zvyšuje sebestačnosť, umožňuje lepšie zvládať každodenné činnosti a celkovo zlepšuje kvalitu života v seniorskom veku.

Mestský klub Prešov: Podpora a pomoc pre dôchodcov

Mestský klub Prešov je denné centrum, ktoré chráni práva a požiadavky dôchodcov na dôstojné dôchodkové zabezpečenie. Poskytuje sociálnu, zdravotnú a právnu/poradenskú pomoc. Klub organizuje rôzne rekreačné, kúpeľné a športové aktivity a podporuje kultúrny život. Jeho cieľom je duchovné a hmotné dobro a aktívne šírenie občianskeho, národného a kresťanského povedomia členov. Klub tiež organizuje rôzne aktivity pre seniorov a snaží sa pomáhať sociálne slabším seniorom.

Služby a poradenstvo

Klub poskytuje rôzne poradenstvá - financie, právo, psychológia, vzdelávanie, ale aj zoznamku, trh práce pre seniorov alebo burzu pomoci.

Občianske združenie Barlička: Zvyšovanie kvality života seniorov

Občianske združenie Barlička sa zameriava na zvyšovanie kvality života seniorov a ľudí so zdravotným znevýhodnením. Snaží sa o ich inklúziu do spoločnosti, pri senioroch cestou aktívneho starnutia a pri junioroch cestou k samostatnosti.

Čo Barlička ponúka?

Barlička poskytuje komplexné sociálne služby pre seniorov a ľudí so zdravotným znevýhodnením. Zabezpečuje pomoc pri každodenných činnostiach, sociálne poradenstvo, rehabilitácie a rozvoj pracovných zručností. Súčasťou starostlivosti sú aj záujmové, kultúrne a pohybové aktivity, ktoré podporujú samostatnosť a vitalitu. Každému klientovi sa venujú individuálne, s dôrazom na jeho potreby a možnosti.

Skutočné príbehy a pomoc

Klienti a ich rodiny najlepšie vedia, čo pre nich znamená podpora a starostlivosť v Barličke. Pani Anna, 72 rokov, hovorí: "Vďaka Barličke sa už nebojím dní, keď som sama. Tu mám priateľov aj nový zmysel každého rána."

Prečítajte si tiež: Odporúčania pre sociálny oddych žiakov ZŠ Prešov

Centrum sociálnych služieb Vita Vitalis

Centrum sociálnych služieb Vita Vitalis poskytuje služby klientom v Domove sociálnych služieb a v Špecializovanom zariadení. Ich zriaďovateľom je Prešovský samosprávny kraj. Zariadenie sa snaží skvalitňovať svoje služby a byť moderným zariadením sociálnych služieb. Poskytujú dôležité informácie týkajúce sa zariadenia a ďalšiu pomoc a podporu.

Aktivity a podujatia pre seniorov v Prešove

Okrem spomínaných klubov a organizácií sa v Prešove koná množstvo ďalších aktivít a podujatí pre seniorov.

Kultúrne podujatia

Prešovskí seniori sa aktívne zúčastňujú na kultúrnych podujatiach, organizovaných návštevách divadla a zapájajú sa do systému vzdelávania v rámci Akadémie tretieho veku.

Športové aktivity

Seniori sa tiež zúčastňujú na rôznych športových súťažiach.

Spoločné stretnutia a oslavy

V zariadeniach pre seniorov sa pravidelne konajú spoločné stretnutia, oslavy narodenín a menín, ktoré prispievajú k dobrej nálade a prekonávaniu samoty.

Prečítajte si tiež: Služby pre seniorov v Prešove: Zariadenie Náruč

Výlety a vychádzky

Seniori majú možnosť zúčastniť sa výletov do prírody a vychádzok do mesta, čo im pripomína časy, kedy aj oni chodili spolu s rodičmi na trhy.

Príklady aktivít v zariadeniach pre seniorov

• V domčeku Bona Via si seniori spievali ľudové piesne a podporili ich manželia Ňachajovi, ktorí spestrili popoludnie svojím spevom a hrou na heligónku.
• V jednom zo zariadení sa konala oslava z príležitosti narodeninových a meninových oslávencov, kde pre prijímateľov upiekli čerešňovú bublaninu.
• Seniori navštívili Prešovský rínok na Jarkovej ulici, kde si pozreli stánky s remeselnými výrobkami.

Podpora mesta Prešov pre seniorov

Mesto Prešov si váži aktivity seniorov a podporuje ich zapojenie do života mesta. Primátorka Andrea Turčanová poďakovala prešovským seniorom združeným v Jednote dôchodcov Slovenska za ich aktivity a tvorbu pre mesto Prešov.

Ako sa zapojiť a získať informácie?

Prešovskí seniori majú mnoho možností, ako sa zapojiť do aktivít a získať potrebné informácie. Môžu kontaktovať:

• Klub AkSen (Aktívni seniori) prostredníctvom stránky Aksen Regionálne centrum Prešov
• Mestský klub Prešov
• Občianske združenie Barlička
• Centrum sociálnych služieb Vita Vitalis
• Jednotu dôchodcov Slovenska v Prešove

tags: #presov #aktivity #pre #seniorov