Rehabilitácia Nôh v Spišskej Novej Vsi: Komplexný Prehľad

Spišská Nová Ves ponúka širokú škálu rehabilitačných a fyzioterapeutických služieb, ktoré sú zamerané na zlepšenie zdravia, odstránenie bolesti a podporu celkovej pohody. Či už hľadáte úľavu od chronickej bolesti, zotavenie sa po úraze alebo zlepšenie fyzickej kondície, v tomto meste nájdete odborníkov a zariadenia, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Tento článok poskytuje komplexný prehľad dostupných rehabilitačných možností v Spišskej Novej Vsi.

Fyzioterapeutické Zariadenia a Ich Ponuka

AB Therapy: Centrum Komplexnej Fyzioterapie

Fyzioterapeutické zariadenie AB Therapy sa špecializuje na rôzne liečebné masáže, terapie a cvičenia, ktoré sú prispôsobené individuálnym potrebám pacientov. Medzi ich hlavné ponuky patria:

• SM systém: Ide o systematické cvičenia zamerané na pohybový aparát človeka, predovšetkým chrbticu. SM systém je vhodný pre všetky vekové kategórie od 5 rokov.

• Jemná energetická masáž chrbta: Táto masáž v oblasti chrbtice uvoľňuje telesné, psychické a duševné blokády, regeneruje medzistavcové platničky a tým rieši široké spektrum zdravotných problémov. Je veľmi účinná pri stuhnutí svalstva a zanecháva dlhodobý pocit tepla v ošetrenej oblasti.

• Ošetrenie bolestivých spúšťových bodov (trigger points): Sú metódou manuálnej terapie a slúžia na zväčšenie pohyblivosti kĺbu alebo stavca pri funkčnej blokáde. Využíva sa stimulačný a tlmivý vplyv dychu na svalový systém, pohyb očí alebo kombinácia týchto metód. Výrazne úľavovo pôsobia trakcie.

  Prečítajte si tiež: Terapie a služby: Spišská Nová Ves

• Technika mäkkých tkanív: Je liečebná metóda často používaná pri redukovaní svalových dysfunkcií a pomáha uvoľniť skrátené svalstvo. Sled pohybov na uvoľnenie mäkkých tkanív kože, podkožia a svalov. Terapeut používa mechanický tlak na príslušné body, ktoré sú spúšťačom bolesti, bez použitia emulzie. Výsledkom je prekrvenie, relaxácia stuhnutých miest, uvoľnenie blokád chrbtice a odstránenie bolesti. Táto technika urýchľuje rekonvalescenciu zjazveného tkaniva pooperačných a poúrazových stavov.

• Antigravitačná relaxácia (AGR): Využíva gravitáciu Zeme ako prirodzeného odporu. AGR technika umožňuje cvičenie v pohodlí domova, teda bez nutnej asistencie fyzioterapeuta. Používa sa najčastejšie pri terapii funkčných porúch pohybového aparátu, najmä pre ovplyvnenie hlbokého stabilizačného systému. Patrí medzi najčastejšie používané terapie pri bolestiach chrbta a kĺbov.

• Mobilizácia nervového systému: Táto metodika spočíva v jemnom posune, ťahu alebo tlaku na nervové štruktúry. Nervy a cievy sú pri útlaku viac citlivé na tlakové podnety, pričom za normálnych okolností vykazujú vyššiu citlivosť. Mobilizácia je súčasťou manuálnej terapie, pri ktorej sa postupne odstraňujú kĺbové blokády a tým sa obnovuje pohyblivosť v danom kĺbe, prípadne časti chrbtice. Mobilizačné techniky sú jemné opakujúce sa pohyby v kĺbe do maximálneho rozsahu. V okolí zablokovaného kĺbu či segmentu býva zhoršený krvný aj lymfatický obeh. Mobilizačné techniky pomôžu uvoľniť kĺbové napätie, zvyšujú rozsah pohyblivosti a navracajú kĺb do pôvodnej polohy.

• Individuálne cvičenia: Cvičenia sa vyberajú na mieru pre pacienta, podľa výsledkov vstupného vyšetrenia a anamnézy. Sú rôznorodé, od odstraňovania svalových dysbalancií (posilňovanie oslabených a strečing preťažených svalov), cvičení s využitím fitlopty, overballu, therabandov až po nácvik správneho dýchania a správnych pohybových stereotypov, ktoré vznikajú vplyvom nesprávneho spôsobu života.

• Biolampa: Lampa pozitívne pôsobí pri viac ako 100 chorobách. Terapia je založená na princípe liečenia svetlom, ktoré pomáha pri liečbe, prevencii alebo ako doplnková terapia takmer pri každej chorobe. Prístroj je založený na princípe liečby polarizačným svetlom využívajúcim elektromagnetické účinky na organizmus. Je významným pomocníkom pri starostlivosti o telo a pri riešení mnohých zdravotných ťažkostí. Polarizované svetlo preniká 4,5 až 6 cm pod kožu, a tak lieči samotné bunky po celom tele (nielen v mieste pôsobenia) a podporuje zdravý vývoj bunkových štruktúr. Terapia svetlom aktivuje samoliečebnú schopnosť ľudského organizmu a vyvoláva veľmi významné fotochemické zmeny v tkanivách. Voľbou vhodného farebného filtra pri ožarovaní tzv. kolorterapii sa stimuluje samoliečebný proces organizmu z vnútra. Jednotlivé časti tela sa liečia pre ne určeným farebným filtrom. Úžitkovú hodnotu terapie zvýši možnosť upevnenia prístroja do stojana, ktorým sa používanie biolampy stane ľahším a pohodlnejším.

  Prečítajte si tiež: Zlepšite svoje zdravie rehabilitáciou

• UP fyzio: UP fyzio je skratka pre „umenie pohybu“. Táto metóda sa spája najme s gynekologickými problémami žien. Využíva sa pri funkčnej neplodnosti, opakovaných zápaloch v oblasti malej panvy, pri bolestivej menštruácii, bolestivom pohlavnom styku či gynekologickom vyšetrení.

• Redcord: Zariadenie umožňuje vykonávanie pasívneho, asistovaného a aktívneho pohybového tréningu. Podľa individuálnych potrieb svaly jemne povoľuje a uvoľňuje ich. Cieľom tejto metódy je nácvik správnych pohybov dieťaťa aktívnym využívaním všetkých svalových skupín vyvážením svalov, ktoré používa i tých, ktoré nepoužíva, respektíve nepoužíva správne. Podľa individuálnych potrieb nastavíme posilňujúci program a snažíme sa o normalizáciu svalového tonusu. Okrem posilňovania v špeciálnej kabíne so závažím sa počas cvičenia využíva špeciálny oblek TheraSuit a pružné laná.

Diagnostika a Terapeutický Plán

Rodičia prichádzajú s deťmi najčastejšie na základe odporúčania od pediatra, neurológa a iných špecialistov. Ako prvé musí dieťatko absolvovať vstupné vyšetrenie, aby sa zistil rozsah funkčnej poruchy. Na základe dôslednej diagnostiky a spontánnej motoriky dieťaťa sa zostaví vhodný terapeutický plán.

Metódy a Postupy

Pri komplexnom pohľade na dieťa sa volia vhodné metodické postupy, vychádzajúce z poznatkov a princípov vývojovej ontogenézy. Medzi najčastejšie používané metódy patria:

• Reflexná lokomócia podľa Vojtu
• Vývojový koncept DNS (dynamická neuromuskulárna stabilizácia)
• Handling

Tieto metódy sa využívajú pri riešení neurologických ochorení, chybného držania tela, skolióz, preťaženia kĺbov a chrbtice a deformít nôh. Nedostatok pohybu a prílišné statické zaťaženie vedie k rôznym poruchám, blokádam, deformitám.

Prečítajte si tiež: Liečba a rehabilitácia po špirálovej zlomenine stehennej kosti

Ďalšie Terapie pre Deti

• Kúpeľ s Epsomskou soľou: Terapia sa skladá z dvoch častí, a to 15-20 minútový pobyt v relaxačnom kúpeli a 20 minútová oddychová časť. Kúpeľ prebieha v plne vybavenej hydromasážnej vani s vodnými a vzduchovými tryskami. 37°C voda je obohatená o Epsomskú soľ, ktorá obsahuje vysokú dávku horčíka a vitamínu C, ktoré uvoľnia svalstvo, posilnia imunitu a zregenerujú celé telo. Voda je dokonale dezinfikovaná vďaka bezchlórovému širokospektrálnemu biocídu a nezapácha po chlóre. O maximálnu voľnosť a slobodu pohybu sa deťom postará certifikovaný vankúš na kúpanie.

• Bazálna stimulácia: Cieľom bazálnej stimulácie je stimulácia jednotlivých zmyslov a vytváranie nových prepojení v mozgu. Je to koncept, pri ktorom stimulujeme telesnú, ale aj zmyslovú stránku človeka. Vedie k vnímaniu vlastného tela, k vnímaniu seba samého, vnímaniu zmeny polohy tela, navodzuje pokojné, pravidelné dýchanie a uvoľnenie psychického alebo fyzického napätia. Podnecuje sa taktiež zrakové a sluchové vnímanie. Využívajú sa rôzne vibračné predmety, ktoré pomáhajú pocítiť chvenie alebo zvuky a vnímať odkiaľ prichádzajú. Samozrejmou súčasťou je aj orofaciálna stimulácia a muzikoterapia, pri ktorej využívame pozitívny vplyv terapeutických ladičiek, tibetských misiek či zvonkohier. Relaxačná masáž už len podčiarkne liečivé a uvoľňujúce pôsobenie tejto terapie a zabezpečí dokonalé fyzické a psychické uvoľnenie.

• Snoezelen: Hlavným princípom metódy snoezelen je vytvorenie prostredia, ktoré ponúka širokú škálu zmyslových podnetov - senzomotorickú stimuláciu. Snoezelen je teda multisenzorická miestnosť špeciálne vybavená na tento účel. Bublinkový valec, optické vlákna, svetelný panel, hojdacie kreslo… Snoezelen navodzuje pocit pohody, spôsobuje uvoľnenie, privádza k relaxácií, ale taktiež aktivizuje, socializuje, prebúdza záujem, vyvoláva spomienky, odbúrava strach a prináša istotu a radosť.

• Canisterapia: Canisterapia využíva pozitívne pôsobenie psa na fyzickú, psychickú a sociálnu pohodu človeka. Uplatňuje sa hlavne ako doplnková a pomocná psychoterapeutická metóda v situáciách, keď iné metódy nemožno použiť, alebo nie sú účinné. Kladie dôraz na riešenie psychologických, citových a sociálno - integračných problémov. Počas terapie sa u detí rozvíjajú motorické schopnosti, predlžuje sa očný kontakt, podporuje sa spontánnosť prejavu a rozširujú neverbálne komunikačné schopnosti detí.

• Oxygenoterapia: Lečba kyslíkom - oxygenoterapia je prevádzaná kyslíkovým koncentrátorom. Táto liečebná a regeneračná metóda je založená na inhalácii primeraných dávok kyslíka. Organizmus môže vďaka tejto procedúre dostať až 90 - 95 % kyslíka. Terapia je určená na čiastočnú a celkovú regeneráciu organizmu na bunkovej úrovni. Dokáže telo zbaviť únavy, zvýši telesnú energiu, zlepší látkovú výmenu, posilní imunitu a očistí organizmus od toxínov. Po oxygenoterapii sa nervový systém upokojí, mozgové bunky sú zregenerované a zvýši sa koncentrácia mozgovej činnosti. Kyslík dokáže zlepšiť telesné funkcie, čo je u detí dôležité. Dokáže tiež redukovať únavu a malátnosť a pomáha proti fyzickej a psychickej únave.

• Feldenkraisova metóda: Feldenkraisova metoda je psychosomatický prístup, ktorý na základe jednoduchých a opakovaných cvičebných pohybov stimuluje ľudský nervový systém ku zmene riadenia pohybu. Jedná sa o proces učenia sa z vlastného tela, ako sa pohybovať a žiť s vynaložením čo najmenej nutnej funkčnej energie. Ťažkosti pri vykonávaní činností neodstránime vyčerpávajúcim úsilím a zapojením vôľových vlastností a sily, ale tým, že sa naučíme vnímať chybnú kontrolu činnosti, ktorú vykonávame. Feldenkraisova metóda ide proti všeobecnému úsudku, že čo nejde silou, pôjde väčšou silou, vedome sa teda vyhýba usilovaniu a hodnoteniu. Čím menej sa cvičiaci snaží, čím jednoduchší pohyb prevádza, tým lepšie si osvojuje zmenu. Niekedy je cvičenie náročné na koncentráciu, ale tento druh námahy stojí za to. Terapia prebieha pod vedením certifikovaného terapeuta.

• Kinesiotaping: Je prevádzaný lepením špeciálnej „kinesiotape“ pásky. Táto bavlnená, elastická, nealergénna, vodeodolná páska sa lepí na dobu 3-5 dní. Po správnej aplikácii kinesiologickej pásky môže terapeut daný sval uvoľniť od svalového napätia či podporiť sval k činnosti, ale tiež dokáže docieliť zmiernenie bolesti, zápalov, zníženie svalovej únavy, zabrániť úrazom a podporiť krvný obeh.

• Play Wisely: Individuálne lekcie prebiehajú pod vedením odbornej lektorky Play Wisely. Počas lekcie využíva sady špeciálnych výukových kariet, ktoré pomáhajú rozvíjať koordináciu zrakových, sluchových a motorických vnemov, tiež pozornosť, pamäť a jazykové schopnosti.

• Arteterapia: Arteterapia je liečba výtvarnou činnosťou alebo umením. Arteterapia s hlinou, ktorá čerpá aj z iných disciplín, ako sú napríklad psychológia, neurológia, či antropológia sa využíva na udržiavanie alebo zlepšovanie psychických a fyzických stavov. Hlina, či už v riedkej, tvrdej alebo plastickej podobe, pôsobí pozitívne na rozvoj osobnosti. Stimuluje všetky zmysly človeka a rozvíja jemnú motoriku. Priamy kontakt s týmto materiálom, ktorý prebieha u detí hravou formou, pomáha sústrediť sa, uvoľniť, odpútať sa od vonkajších rušivých vplyvov a stať sa tak autorom svojho diela. Rozvíja predstavivosť a kreativitu, pričom nie je dôležitý estetický výsledok, ale tvorivý proces. (Výtvarný talent nie je potrebný). V neposlednej miere je hlina vhodná pre vyjadrenie svojich pocitov a emócií. Arteterapia je vhodná napríklad pre deti s poruchami správania, učenia, s poruchami autistického spektra, pri životných zmenách…

Ďalšie Služby Podporujúce Rehabilitáciu a Relaxáciu

Okrem špecializovaných fyzioterapeutických zariadení, Spišská Nová Ves ponúka aj ďalšie služby, ktoré môžu doplniť rehabilitačný proces a prispieť k celkovej pohode:

• Regeneračno rekondičné centrum: Ponúka rôzne druhy masáží a chiropraktické služby.
• Beauty & wellness WellSun: Ponúka solárium a infrasaunu. Zakúpiť si môžete i sprej na opaľovanie Glam Tan.
• Kozmetický salón Lucia: Ponúka základné kozmetické ošetrenia, ale aj špeciálne ako je napríklad oxy terapia.
• Masážny salón na Zimnej ulici: Ponúka niekoľko druhov masáží.
• Masážny salón Aura (Jana Compeľová): Okrem masáží sa venuje aj hirudoterapii, tvárovej terapii, access bars.
• Kozmetický salón Molly: Ponúka kompletné ošetrenie pleti, krku a dekoltu.

Masáže a Terapie v Detailoch

• Klasická masáž: Je základom pre všetky masáže. Má blahodarný vplyv na celé telo. Ovplyvňuje krvný systém, lymfatický systém a aj nervový systém. Taktiež má pozitívny vplyv na činnosť hormonálneho systému . Spúšťa samoliečebné procesy tela, uvoľňuje svalové napätie, detoxikuje a podporuje imunitu.

• Lymfodrenážna masáž: Je to liečebná metóda, pri ktorej dráždime receptory a to sa prenáša do mozgu, kde sa signál spracuje a vychádza spätná reakcia do kože, do svalov alebo do orgánov. Je podporou pre odtok lymfy z tkaniva, hĺbkovo čistí telo od odpadových produktov metabolizmu, zlepšuje prekrvovanie a tým zásobuje tkanivo kyslíkom a výživnými látkami, čo blahodarne pôsobí na celý organizmus. Pomocou tejto masážei možno telo zbaviť opuchov, posilniť imunitu, odstrániť zdravotné problémy, ktoré by sa mohli klasickou masážou zhoršiť. Po lymfodrenážnej masáži sa lepšie hoja operačné rany a dochádza k odľahčeniu preťažených dolných končatín. Pomáha pri problémoch s celulitídou.

• Bankovanie: Je stará masážna a liečebná metóda. Vykonáva sa pomocou baniek, ktoré sa prikladajú na telo a na danom mieste vytvoria podtlak. Tento podtlak spôsobí silné prekrvenie, prehriatie a tým aj okysličenie danej oblasti. Zlepšuje krvný aj lymfatický obeh, posilňuje imunitný systém, uvoľňuje svalové napätie, čím dokáže odstrániť bolesť a urýchľuje látkovú výmenu vo svaloch a priaznivo pôsobí aj proti celulitíde.

• Indická masáž hlavy: Táto masáž sa využíva v Indii viac ako tisíc rokov. Sústreďuje sa na hlavu a vlasy, no zahrňuje aj krk, plecia a ramená. Zmierňuje príznaky stresu, poskytuje úľavu a je to účinná terapia na celkovú relaxáciu.

• Moxovanie: Je tradičná čínska liečebná metóda prehrievania akupunktúrnych bodov za účelom dodania tepla a energie do tela pomocou byliny Palina obyčajná. Používa sa na podporu imunity, pri stavoch chladných končatín či pri nadmernej citlivosti na chlad. Je vhodné pri dlhotrvajúcich chronických problémoch, chronickom vyčerpaní, slabosti či únavovom syndróme.

• Ušné a telové sviečky: Ušné sviečky sú jednoduchým prírodným liekom, ktorý sa odporúča používať pri ušných ťažkostiach, bolestiach hlavy, prechladnutí, pri alergiách či ako pomoc pri detoxikácii. Počas horenia vzniká mierne teplo, komínový efekt (veľmi mierny podtlak) a vibrácia, ktorá stimuluje energetické body ucha. Tieto účinky zlepšujú krvný obeh a zmierňujú ťažkosti v ušiach a dutinách, prispievajú k upokojeniu a relaxácii. Telová sviečka stimuluje akupunktúrne body na meridiánoch pôsobením mierneho tepla, podtlaku a pomocou výparov z bylín dokáže zmierniť príznaky, pomáha pri vyrovnávaní a harmonizácii energetických tokov v jednotlivých meridiánoch, podporuje imunitný systém a pomáha pri metabolických poruchách.

• AromaTouch Technika: Technika, pri ktorej vďaka kombinácii ôsmich vysoko kvalitných esenciálnych olejov dostávame telo do stavu rovnováhy tak, aby sa mohlo nastaviť na samoliečbu.

• Gua Sha: Staroveká čínska masáž, v preklade znamená „zoškrabať všetko zlé“. Celotelová masáž, pri ktorej sa pomocou doštičky (väčšinou vyrobenej z byvolieho rohu alebo nefritu) trie pokožka. Tým sa výrazne prekrvuje, a z tela sú odvádzané toxické látky. Podporuje regeneráciu všetkých buniek v tele a obnovuje normálny krvný a lymfatický obeh, uľavuje od bolesti a zlepšuje pohyblivosť kĺbov. Táto metóda zanecháva rôzne začervenania či podliatiny, ktoré za niekoľko dní vymiznú. Odporúča sa kúru absolvovať 1 až 2 krát ročne, min. 10 až 20 masáží (v závislosti od znečistenia organizmu).

Ambulancia Fyziatrie, Balneológie a Liečebnej Rehabilitácie

Ambulancia fyziatrie, balneológie a liečebnej rehabilitácie v Spišskej Novej Vsi pod vedením MUDr. Jurčišinovej sa zameriava na liečbu funkčných porúch pohybového aparátu, porúch držania tela, skolióz, bolestí kĺbov i chrbtice, stavov po cievnych mozgových príhodách, po úrazoch a operáciách pohybového systému.

Ponúka odborné rehabilitačné vyšetrenie, masáže, bankovanie, rašelinové zábaly, elektroliečebné procedúry, magnetoterapiu, liečbu ultrazvukom a Bioptronom, liečebnú telesnú výchovu pod dohľadom fyzioterapeuta, kineziotejping. Má k dipozícii aj Vysokovýkonný laser, Rázovú vlnu a Super Indukčný Systém a je zmluvným partnerom so všetkými zdravotnými poisťovňami.

Novinky v Procedúrach

• Radiálna rázová vlna ELITE s aplikátorom MAGNUM: Najmodernejšia technológia pre liečbu chronických bolestí a regeneráciu tkanív. Postačuje 6 až 8 aplikácií.
• Super Indukčný Systém: Prelomová TOP technológia pomocou vysokointenzívneho magnetického poľa. Revolúcia v magnetoterapii.

Dôležitosť Relaxácie pre Úspešnú Rehabilitáciu

Srdečne Vás pozývame stráviť chvíle oddychu a relaxácie, kde zažijete jedinečné alternatívne spôsoby procedúr a špeciálnych zábalov s receptúrou, ktorú nikde inde nenájdete. Vrátia Vášmu telu, duši aj psychike stratenú harmóniu. Vypätie v práci, chaos doma, notorické nestíhanie povinností, o užívaní voľných chvíľ ani nehovoríme. A keď sa nám konečne podarí dostať napríklad na nejaké športovisko, aj tam okamžite prepíname do napätého stavu prehnanými nárokmi na svoje telo.

V psychologickej terminológií sa pod pojmom relaxácia rozumie psychické a fyzické uvoľnenie, ktoré spolu so správnym dýchaním patria k najúčinnejším spôsobom neutralizácie negatívnych účinkoch stresového spôsobu života. Praktizovaním relaxácie dochádza k zmenám na telesnej aj duševnej úrovni, čím je vytvorený protipól napätia. A práve to všetky potrebujeme. Pokojne si vystačíte s teplou tichou miestnosťou, ktorá bude vaša iba na krátku štvrťhodinku. Na povrch sa vyplaví serotonín, hormón dobrej nálady, vďaka ktorému budete pokojnejšie, spokojnejšie a pozitívne naladené. Pravidelným tréningom relaxácie si vo svojom tele vytvoríte dlhodobú rovnováhu a aj vypäté situácie, ktoré by vás za normálnych okolností „rozhádzali", budete zvládať s evidentne väčšou rozvahou.

Uvoľnenie na báze fyzična môže predstavovať rôzne spôsoby oddychu a malo by byť vždy prispôsobené tipu konkrétnej osoby. Pre niekoho je relaxom osviežujúci pohyb na čerstvom vzduchu, iný za oddych považuje iba absolútnu fyzickú nečinnosť. Ďalšími účinnými prostriedkami sú masáže, akupresúrne a reflexné terapie, ale i jednoduché postojové cvičenia, tzv. jogové asány. A práve jogová metóda môže s vašim telom spraviť doslova zázraky. Napätie zo svalov zmizne, uvoľnia sa blokády, poľavia preťaženia a vaše telo nadobudne nový lepší pocit.

Duševnej nepohody sa môžete veľmi účinne zbaviť metódou, ktorá je nám všetkým nadmieru prirodzená, dýchaním. Keď sme v strese dýchame plytko a rýchlo, preto za účelom odbúrania napätia musíme logicky dych prehĺbiť a predĺžiť. Stačí na pár minút zaujať pohodlnú pozíciu a sústrediť sa výlučne na svoj dych. Najprv ho vo svojom tele iba pozorujte a následne pozvoľna prehlbujte. Najlepšie je pritom vnímať dĺžku svojej chrbtice a nádych ťahať pozdĺž nej od spodnej časti smerom nahor cez oblasť brucha, hrudníka až po kľúčne kosti. Praktizovať môžete i metódu regulovaného dýchania, kedy so zatvorenými očami nádych narátate na štyri, zadržanie dychu na štyri a pomalé vydýchnutie na osem dôb.

Pokiaľ chcete svoje telo a myseľ uvoľniť o čosi profesionálnejšie, môžete sa orientovať na niektorú z koncentračných metód. Za zmienku určite stojí muzikoterapia, kedy si pocity pohody navodíte prostredníctvom sluchových vnemov pre vás upokojujúcej hudby. Aromaterapia zas využíva vnemy čuchové. Vyskúšať môžete aj pomerne známy Schultzov autogénny tréning alebo Jacobsonovu progresívnu svalovú relaxáciu. I keď každá je iná, obe smerujú k hlbokému uvoľneniu a navodeniu stavu príjemnej pohody.

tags: #rehabilitácia #nôh #Spišská #Nová #Ves