Starostlivosť o pleť pre mužov: Tipy a triky pre zdravú a atraktívnu pleť

Už dávno sú preč časy, keď sa muži o svoju pleť nestarali. Dnes si muži uvedomujú dôležitosť kvalitnej pleti a upraveného zovňajšku. Starostlivosť o pleť už nie je výhradne ženskou záležitosťou, ale stáva sa bežnou súčasťou života moderného muža.

Špecifiká mužskej pleti

Mužská pleť sa v mnohom líši od ženskej. Je výrazne hrubšia a odolnejšia voči vonkajším vplyvom. Mužská pleť je známa aj zvýšenou produkciou kožného mazu, čo môže viesť k lesklej pleti a vzniku nepríjemných pupienkov. Vo všeobecnosti platí, že pokožka u mužov starne výrazne pomalšie, prvé vrásky sa môžu objaviť okolo 35. roku života.

Prevažne hormón testosterón určuje špecifiká mužskej pleti. Je okrem iného zodpovedný za zvýšenú produkciu kožného mazu. Následkom takejto nadprodukcie potom môže byť lesklý vzhľad pleti, ako aj nečistoty a akné. S ohľadom na častý problém s nadmernou sekréciou kožného mazu, majú muži častejšie problematickú pleť so sklonom k akné. Na druhej strane je mužská pokožka náchylná na vznik podráždenia a často je tiež drsná na dotyk.

Základné kroky v starostlivosti o pleť pre mužov

Základom každej starostlivosti o pleť, vrátane tej mužskej, je pravidelné čistenie, hydratácia a ochrana pred slnečným žiarením.

Čistenie pleti

Počas dňa sa na tvári usadzuje množstvo nečistôt, ktoré upchávajú póry a vedú k tvorbe nedokonalostí. Preto je dôležité čistiť pleť ráno a večer. Rutinná starostlivosť o pleť sa začína čistením, pleť tak dôkladne zbavíme nečistôt a mazu. Na trhu nájdete množstvo jemnejších variantov, ktoré účinne odstraňujú nečistoty, prebytočný kožný maz a zvyšky SPF prípravkov.

Prečítajte si tiež: Prevencia kriminality a postpenitenciárna starostlivosť

Tip: Umývací pleťový gél je ideálne vhodný pre všetky typy pleti a zanechá na pleti osviežujúci pocit. Ak sa páni stane, že budete mať naponáhlo, tento čistiaci gél skvele nahradí aj penu na holenie.

Hydratácia pleti

Aj mastná pleť potrebuje hydratáciu. Prejavom nedostatočne hydratovanej pleti je práve nadmerná sekrécia kožného mazu. Najdôležitejším pravidlom pre zachovanie zdravej pokožky a základom každej starostlivosti o pleť je zaistiť jej dostatočnú hydratáciu. Účinná hydratácia nemusí nutne znamenať ťažké a mastné konzistencie, ktoré zanechávajú na pleti nepríjemný film po celý deň.

Odporúčanie: Revital Men Face Cream Gel je intenzívny a vysoko regenerujúci krém pre mužskú pleť. Je určený na starostlivosť o náročnú pokožku a zaručuje komplexnú regeneráciu a stimuláciu buniek kože. Obsahuje jedinečný komplex biopeptidov, ktorý zaručuje okamžitú hydratáciu do hlbších vrstiev kože, vypĺňa ryhy a zabraňuje ochabovaniu pokožky.

Ochrana pred slnečným žiarením

Slnečné žiarenie je jedným z hlavných faktorov spôsobujúcich predčasné starnutie pleti a zvyšuje riziko vzniku kožných ochorení. Preto je dôležité používať krémy s SPF po celý rok, nielen počas letných mesiacov. Zásadnú úlohu v starostlivosti o každý typ pleti (vrátane mužskej pokožky) zohráva ochrana pred slnečným žiarením. Vďaka tomu si zaistíte ochranu pred kožnými chorobami a tiež predčasným starnutím pleti.

Starostlivosť o pleť po holení

Holenie je pre mužskú pleť záťaž. Na jej povrchu vznikajú drobné ranky a hydrolipidová bariéra sa poškodzuje. Holenie môže byť aj zdrojom podráždenia a suchosti a môže prehlbovať problém drsnej pokožky. Preto je ideálne, aby pánska kozmetika na holenie alebo po holení obsahovala množstvo upokojujúcich zložiek. Takéto kozmetické prípravky účinne upokoja podráždenie a urýchlia proces hojenia.

Prečítajte si tiež: Prevencia rizík v opatrovateľskej starostlivosti

Tip: Revital Men Face Cream Gel zmierňuje podráždenie a začervenanie pokožky. Prípravok aplikujte podľa potreby na osušenú pleť, a to najmä po každom holení.

Riešenie špecifických problémov pleti

Muži sa často stretávajú s problémami ako akné, zápaly a drobné rany. V takýchto prípadoch je vhodné použiť špeciálne prípravky, ktoré tieto problémy riešia.

Odporúčanie: Silver Face Gel sa využíva pri liečbe akné, zápalov a drobných rán. Vďaka unikátnemu zloženiu zmierňuje podráždenie, zabraňuje ochabovaniu pokožky a zabezpečuje jej regeneráciu.

Starostlivosť o pery

Pery nemajú potné a ani mazové žľazy, čo znamená, že nie sú chránené žiadnou tukovou vrstvou. Vietor a chlad či nedostatok vitamínov ich potom rýchlo vysušujú a pery môžu dokonca popraskať. Preto je dôležité používať balzam na pery, ktorý zásobuje túto citlivú časť tela dôležitými vitamínmi a živinami. Balzam na pery zásobuje túto citlivú časť tela dôležitými vitamínmi a živinami. Zložky ako jojobový olej, včelí vosk alebo bambucké maslo majú blízko tuku vlastnému telu a preto sa mimoriadne hodia na starostlivosť o pokožku.

Tip: Aplikujte balzam vždy pred odchodom z domu.

Prečítajte si tiež: Všetko o poručníctve a náhradnej starostlivosti

Ďalšie tipy pre zdravú pleť

Okrem správnej starostlivosti o pleť a používania vhodných prípravkov je dôležitá aj vyvážená strava a dodržiavanie pitného režimu. Uprednostnite väčšie porcie zeleniny, ovocia, strukovín, rýb a zeleného čaju. Tieto potraviny prispievajú k zdravej a sviežej pleti.

Nezabúdajte ani na pravidelné návštevy kozmetického salónu. Šikovná kozmetička vám dôkladne vyčistí pleť, nanesie upokojujúcu masku zmierňujúcu zápal a hydratačný krém. Pri pravidelnom kozmetickom ošetrení pleti na seba výsledky v podobe čistejšej, hydratovanej pleti na seba nenechajú dlho čakať.

Čomu sa vyhnúť

• Používaniu ženskej kozmetiky: Ženské krémy sú vyvinuté na mastnejšej báze a môžu mužskú pleť zbytočne zaťažovať.
• Produktom s obsahom alkoholu: Alkohol vysušuje a dráždi pokožku. V zložení klasických vôd po holení sa na prvých miestach nachádza denaturovaný alkohol (INCI: Alcohol Denat), ktorý vysušuje a dráždi pokožku.
• Umývaniu tváre mydlom: Mydlo má iné pH ako fyziologické pH pokožky. Vysušuje, narúša hydrolipidovú bariéru a môže spôsobovať podráždenie.
• Intenzívnemu treniu uterákom: Pokožka nemá rada, keď sa s ňou zaobchádza agresívne. Intenzívne trenie uterákom nahraďte jemným osušením pokožky iba pomocou priloženia uteráka.
• Používaniu jedného uteráka na celé telo: Je to nehygienické a baktérie z pokožky tela si prenášate na tvár. Používajte jednorazové papierové utierky alebo aspoň iný uteráčik výhradne na tvár.
• Vyhýbajte sa očnému okoliu Pri používaní kozmetických prípravkov by ste sa mali vyhýbať očnému okoliu. Je to predovšetkým z dôvodu možného podráždenia očných slizníc a ich začervenania.

Starostlivosť o obočie a ochlpenie

Divoké až huňaté obočie môže vyzerať neupravene a človek v ňom nechcene pôsobí akoby bol zamračený a nahnevaný. Upravené obočie dodá tvári pekné kontúry. Na vytrhanie chĺpkov medzi viečkom a obočím a na koreni nosa sa ideálne hodí pinzeta so šikmou špičkou. Pri trhaní napnite pokožku prstami, aby samotný úkon menej bolel. Aby ste obočiu zachovali prirodzený tvar, odporúča sa odstraňovať len chĺpky mimo obočia, ktoré sú akoby naviac. V ďalšom kroku kefkou vyčešte chĺpky obočia smerom dohora a v prípade, že je obočie príliš dlhé, zostrihnite ho malými nožničkami.

Mnoho mužov pokladá ochlpenie na bruchu a chrbte za esteticky rušivé. Najmä v lete, keď plavky a tričká, ktoré lichotia vypracovaným mužským krivkám odhaľujú viac oblasť ramien a chrbta. Najjednoduchšia cesta, ako sa zbaviť chĺpkov na chrbte a bruchu, je oholiť ich. Nevýhodou holenia však je, že prvé strnisko na vás vykukne už niekoľko hodín po oholení. Zato pri depilácii teplým voskom alebo cukrovaním chĺpky odstránite aj s korienkom. Hladkú pokožku si môžete užívať od dvoch do troch týždňov. Ak by ste však chceli chĺpky odstrániť natrvalo, vyskúšajte metódu IPL. Pri tejto bezbolestnej metóde, pracujúcej na princípe svetelných impulzov, ktoré korienok chĺpku zničia, je potrebných na zbavenie sa ochlpenia, v závislosti od typu chĺpku, zhruba osem sedení.

tags: #starostlivosť #o #pleť #muži #tipy