Záchrana manželstva po rozvode: Psychológia a cesty k uzdraveniu

Manželské krízy sú realitou, ktorej čelí takmer každý pár. Mocenské boje, nevery, traumatické zážitky, ale aj každodenné hádky o povinnostiach v domácnosti a starostlivosti o deti môžu partnerský vzťah vážne narušiť. Ak sa tieto nezhody stupňujú, manželská poradňa môže byť prvým krokom k riešeniu. Čo sa v takejto poradni deje, aké sú jej očakávania a čo od nej naopak nemôžeme očakávať?

Netreba sa ostýchať vyhľadať odbornú pomoc, pretože každé manželstvo prechádza obdobiami kríz. Bolo by naivné domnievať sa, že sa im vyhnete a budete žiť v neustálej idylke. Okrem pekných dní prídu aj tie ťažšie. Ak partneri začnú viac bojovať ako konštruktívne diskutovať, poradňa môže byť riešením.

Psychologička Veronika Rosinová sa špecializuje na manželské a partnerské poradenstvo a pracuje s pármi, ktoré majú problémy v komunikácii, vzájomnom porozumení a celkovom vzťahu. Prečo sa okolo poradní šíria mýty a prečo je táto téma stále tabuizovaná?

Dôležité je uvedomiť si, že poradca spolupracuje s klientmi, ale konečnú zodpovednosť za zlepšenie vzťahu nesú oni sami.

Zbavte sa obáv: Poradňa nie je súd

Častou obavou je, že poradca bude súdiť a hľadať vinníka. Ďalším mylným predpokladom je očakávanie, že poradca za vás vyrieši všetky problémy. Úlohou poradcu nie je robiť sudcu, ale pochopiť pozadie vzťahu a konanie partnerov. Pomocou správnych otázok a techník môže partnerom ukázať, kde urobili chyby a ako môžu zlepšiť svoj vzťah.

Prečítajte si tiež: Striedavá starostlivosť po rozvode

Veronika Rosinová zdôrazňuje: "Poradca vždy spolupracuje s klientmi. Nakoniec však oni sami musia byť ochotní niečo pre vzťah urobiť, je to predsa ich zodpovednosť. Ja im môžem len ozrejmiť veci, respektíve ich naviesť k tomu, ako inak môžu vo vzťahu fungovať, aby bol pre nich uspokojivý."

Napriek tomu, že manželské a partnerské poradenstvo je stále tabuizované, dochádza k pozitívnym zmenám. Mnohí muži sa mylne domnievajú, že do poradní chodia iba slabí jedinci, ktorí si nevedia doma urobiť poriadok. Odborníčka však zdôrazňuje: "Do mojej poradne chodia ľudia, ktorí skutočne chcú pracovať na svojom vzťahu, teda minimálne aspoň jeden z partnerov. Dokážu si uvedomiť a priznať zlyhanie, chcú nápravu, vedia sa poučiť a požiadať o pomoc, čo je prejavom obrovskej osobnostnej sily človeka."

Ideálne je prísť obaja

Terapeutické metódy sú rôzne a každý poradca si vyberá tie, ktoré mu najviac vyhovujú. Veronika Rosinová tvrdí, že pre prácu s rozhádanými manželmi neexistujú univerzálne šablóny. Do poradne sa hlásia muži aj ženy. "Keď volá žena, existuje ešte dosť veľká šanca na záchranu. Keď sa ozve muž, problém je väčšinou už obrovský. Nie je to však pravidlo. Asi je to tým, že muži dosť často podceňujú, keď žena kontaktuje poradňu. Často počúvam: ‚Keď som ťa volala pred polrokom ja, nechcel si ísť…‘"

Bežne sa stáva, že jeden z partnerov odmieta poradňu a nepríde. Dôvodom môže byť strach z hodnotenia, určovania vinníka alebo odhalenia nevery. Ideálne je, ak partneri prídu spolu, aspoň na prvé stretnutie. "Vtedy vidím, ako fungujú a komunikujú, v akých oblastiach majú problém. Počas sedenia na základe mojich otázok a reflexií už sami prichádzajú na to, na čom presne treba pracovať, a dokážu problém konkrétne pomenovať."

Po vzájomnom spoznaní sa môžu klienti s terapeutom dohodnúť na individuálnych sedeniach alebo pokračovať v spoločných. Každý prípad je jedinečný a počet sedení závisí od vzájomnej dohody.

Prečítajte si tiež: Príspevok pre vysokoškolákov po svadbe

Keď zlyháva komunikácia

Dôvodov na návštevu manželskej poradne je mnoho: nevhodná komunikácia, problémy v sexuálnej oblasti, neporozumenie, nevera, žiarlivosť a ďalšie. "Zlá komunikácia je, žiaľ, problémom väčšiny párov. Ľudia nevedia, ako sa majú konštruktívne rozprávať. Každý z nich hovorí svoje a nepočúva toho druhého. Navyše, namiesto vyjadrenia vlastných potrieb najmä obviňujú partnera z toho, čo sa im deje. Téma komunikácie je takmer vždy súčasťou ‚párovky‘. Keby správnu komunikáciu vyučovali na základnej alebo strednej škole, možno by som nemala prácu a svet vzťahov by bol krajší."

Deti neprinášajú len harmóniu

Krízy vo vzťahu prichádzajú v rôznych obdobiach, individuálne pre každý pár. Veronika Rosinová upozorňuje, že mimoriadne rizikovým obdobím je príchod detí. "Ľudia vtedy zabúdajú na partnerov a ich potreby, väčšinu pozornosti zameriavajú na potomkov. V tomto období im často chýba vzájomné pochopenie." Vyvstávajú náročné situácie, ktoré narúšajú dovtedy harmonický vzťah. "Keď je žena na materskej doma, má dojem, že manželovi je v práci komfortne, a hneď ako partner príde domov, nahádže naňho deti alebo sa rozčuľuje, že on oddychuje na gauči, zatiaľ čo ona má ‚lietať‘ ešte aj okolo muža. Manžel má zase pocit, že žena je celý deň nevyťažená doma a on - unavený z práce - dostane namiesto pochopenia milión úloh a nahnevané výroky manželky."

Výchova dieťaťa je náročná a ak partneri nezvládajú komunikáciu a zabúdajú na seba, vytvárajú sa vážne vzťahové problémy. "Rodičovstvo je síce krásne, ale veľmi náročné životné obdobie. Základom jeho zvládnutia je komunikácia a pochopenie partnerovho pohľadu. Ak to vo vzťahu chýba, začnú sa nabaľovať krivdy, frustrácie a mnohé iné problémy, ktoré potom vychádzajú na povrch, odcudzujú partnerov a, žiaľ, často sa ťahajú vzťahom až dovtedy, kým dieťa odrastie." Potom partneri zistia, že sa vlastne nemilujú, ale nenávidia.

Cieľom je, aby mali klienti zdravé vzťahy. Ak to nejde so súčasným partnerom, rozvod môže byť riešením. Dôležité je uvedomiť si chyby a zlyhania.

Psychológ nie je rozhodca

Vo vzťahu sú vždy dvaja, v dobrom aj v zlom, a obaja partneri sú zodpovední. Poradca sa snaží byť nestranný a nehodnotiaci. Ak klienti očakávajú určenie vinníka, hľadajú zlú telefónnu linku. Úlohou kvalitného poradenstva nemusí byť za každú cenu zachrániť manželstvo.

Prečítajte si tiež: Manželstvo a vysoká škola: Aspekty

Veronika Rosinová hovorí: "Cieľom je, aby mali klienti zdravé vzťahy. Ak to nejde so súčasným partnerom, tak je v poriadku aj rozvod. Dôležité je uvedomiť si chyby a zlyhania. Klient by mal po absolvovaní poradne vedieť, čo robiť inak pre to, aby bol jeho súčasný alebo budúci vzťah funkčný a naplnený."

Klientom nikdy nehovorí, či majú zostať spolu, alebo ísť od seba. Niekedy pri sebe zotrvávajú, aj keď si vzájomne ubližujú. "Aj to o niečom vypovedá. Ja však nemôžem rozhodovať o živote iného človeka. Na to skutočne nemám žiadne právo. Klientom zosumarizujem, čo v ich vzťahu funguje, čo nie a čo by sa s tým dalo robiť. Rozhodnutie, či sa im ešte oplatí investovať do aktuálneho vzťahu, je už na nich."

Štátne verzus súkromné poradne

V minulosti fungovali štátne manželské poradne, ktoré sa transformovali na referáty psychologických služieb. Dnes sa zameriavajú na pomoc pri rozvodoch, úprave styku s maloletými deťmi, riešení náhradnej rodinnej starostlivosti a výchovných opatreniach. Úzko spolupracujú so súdmi, čo môže ovplyvniť vnímanie klientov. Psychológovia týchto organizácií prijímajú aj dobrovoľných klientov. Veronika Rosinová upozorňuje, že pre odborníkov z referátov psychologických služieb je náročné vytvoriť si dôverný vzťah s klientom, o ktorom píšu správu pre súd.

Súkromné poradne fungujú inak. Klient prichádza z vlastnej vôle a za služby platí. "Pracujeme výlučne s dobrovoľným klientom, o ktorom nepíšeme žiadne správy ani nálezy. Môj prístup je vždy nehodnotiaci, priateľský a zameraný na potreby klienta."

tags: #záchrana #manželstva #po #rozvode #psychológia