Chodítka pre seniorov: Rozmery a typy

Chodítka sú neoceniteľnými pomocníkmi pre seniorov a osoby so zníženou pohyblivosťou. Poskytujú potrebnú oporu pri chôdzi a pomáhajú udržať nezávislosť. Výber správneho chodítka môže výrazne zlepšiť kvalitu života, preto je dôležité vedieť, na čo sa pri kúpe zamerať. Tento článok sa zameriava na rozmery a typy chodítok pre seniorov, aby vám pomohol pri výbere toho najvhodnejšieho.

Úvod do problematiky

S pribúdajúcim vekom sa mobilita človeka často znižuje. Zhoršená rovnováha, slabosť v nohách alebo bolesť kĺbov môžu sťažiť chôdzu a zvýšiť riziko pádu. Chodítko pre seniorov je pomôcka, ktorá poskytuje stabilitu a oporu pri chôdzi, čím umožňuje seniorom zostať aktívnymi a nezávislými. Chodítko pre čiastočne imobilnú osobu slúži na zabezpečenie podopry pri chôdzi a presunoch v interiéri. Za pomoci tejto chodúľky (chodítka) sa imobilní ľudia najčastejšie pohybujú po byte, dome či v zariadeniach sociálnych služieb. Veľmi dobre toto chodítko pomôže aj pri vstávaní z WC alebo pri podopretí sa pri rôznych situáciách, kde treba posilniť bezpečnosť osoby, aby sa vyhla pádu alebo nežiadúcemu pohybu. Hoci sú chodítka vnímané iba ako pomôcka pre seniorov, môžu ich využívať aj osoby s rôznym postihnutím, alebo tí, ktorí sa zotavujú po úraze. Barle, palice alebo chodítka patria k pomôckam, ktoré pomáhajú zvýšiť stabilitu, dopomáhajú k väčšej istote a výdrži v chôdzi. Vďaka možnosti zapojiť ruky dochádza k zníženiu záťaže dolných končatín a tým aj zníženiu bolesti kĺbov aj chrbtice.

Typy chodítok pre seniorov

Pri výbere chodítka je dôležité zvážiť individuálne potreby a preferencie seniora. Existuje niekoľko typov chodítok, ktoré sa líšia svojou konštrukciou, funkciami a určením.

Statické chodítka

Statické chodítka sú stabilné a pomerne finančne nenáročné pomôcky. Vhodné sú do interiéru, keďže sa s nimi zle manévruje na nerovných povrchoch. Rozlišujeme pevné chodítko, krokovacie chodítko a chodítko s prednými kolieskami.

• Pevné chodítko: Funguje tak, že ho treba zdvihnúť a posunúť dopredu, urobiť krok.
• Krokovacie chodítko: Netreba celé dvíhať, ale každá strana sa hýbe zvlášť spolu s užívateľom. Krokovacie chodítka sú v zásade veľmi podobné pevným chodítkam. Najväčším rozdielom medzi jednotlivými typmi je, že krokovacie pomôcky nie je potrebné zdvíhať a posúvať. Nohy chodítka sa hýbu samostatne, zároveň s užívateľom.
• Chodítko s prednými kolieskami: Svojím vzhľadom veľmi pripomínajú predošlý tip, avšak predné nohy sú doplnené o malé kolieska. Vďaka nim nemusíte chodítko pri chôdzi nadvihovať. Niektoré chodítka sú vybavené aretáciou kĺbového mechanizmu, konce s kolieskami môžete nahradiť koncami bez koliesok. Takto chodítko premeníte na prvý spomínaný typ teda na pevné krokovacie chodítko. Tieto chodítka by nemali používať osoby so slabosťou v nohách, pretože pri používaní môže dôjsť k ich podkĺznutiu a pádu.

Kolieskové chodítka (rolátory)

Do exteriéru sa hodia výlučne kolieskové chodítka. Kolieskové chodítka sú ideálne pre vychádzky. Pohyb na čerstvom vzduchu je dôležitý pre fyzické zdravie a kondíciu, ale je taktiež dôležitý aj pre psychiku a pohodu človeka. Kolieskové chodítka, nazývané aj rolátory, sú opatrené kolieskami, ktoré poskytujú stabilnú oporu a zároveň uľahčujú pobyt v exteriéri. Využiteľné sú pri vychádzkach, nákupoch a pochôdzkach a sú ideálne pre aktívnejších ľudí. Rolátory sú dostupné s 3-mi alebo 4-mi kolieskami, ručnými brzdami a košíkom alebo taškou na odkladanie drobností. Môžete si vybrať 3-kolesové alebo 4-kolesové chodítka.

Prečítajte si tiež: Príspevok na chodítko od poisťovne

• Trojkolesové chodítka: Majú trochu inú, povedzme, až športovú podobu. Sú teda určené pre užívateľov s vyššou pohyblivosťou a stabilitou. Chodítko je vybavené jedným predným a dvoma zadnými kolieskami, vzhľadom ho možno prirovnať k detskej trojkolke. Väčšie kolieska umožňujú pohyb v teréne, veľmi častým príslušenstvom je praktický košík alebo taška.
• Štvorkolesové chodítka: Majú veľmi podobnú konštrukciu. Aj tu sú k dispozícii skôr väčšie kolesá, vďaka ktorým je možné chodítko používať aj vonku. Nechýba taška alebo košík ani bezpečnostná brzda. Pomerne zložité sa vykonáva zmena smeru. Ani tieto chodítka nie sú vhodné pre osoby, ktoré majú problémy so slabosťou nôh.

Chodítka s oporou predlaktia

Sú vhodné pre osoby, ktoré potrebujú stabilnú podporu a nezaobídu sa ani bez opory pri státí. Tieto chodítka sú vhodné pre pacientov trpiacich rôznymi motorickými poruchami a obmedzenou pohyblivosťou. Používať ich môžu tí, ktorí trpia oslabením alebo dysfunkciou nôh. Chodítka bývajú doplnené o opornú dosku, často sa stretnete s držiakom na infúziu a nechýbajú ani rukoväte. Väčšinou sa jedná o štvorkolesové chodítka.

Špeciálne chodítka

Tie sú vyrobené z ľahkých materiálov, ako je dural alebo karbón. Chodítka sú často doplnené veľkými kolesami, ktoré vám umožnia používanie v teréne. Štvorkolesové chodítka s vyššou nosnosťou, o ktorú sa postará robustný oceľový rám.

Špeciálnym druhom rolátorov sú kombinácie kolieskového chodítka a invalidného vozíka. Tento typ pomôcky je využiteľný v prípade, že váš blízky nechce upustiť od pobytu vonku, avšak jeho zdravotný stav mu neumožňuje väčšiu fyzickú záťaž, prípade nevládze prejsť dlhšie vzdialenosti.

Detské chodítka sa využívajú pri telesných postihnutiach a rehabilitáciách po úrazoch, zraneniach, operáciách.

Rozmery chodítok pre seniorov

Rozmery chodítka sú dôležitým faktorom pri výbere, pretože ovplyvňujú komfort a bezpečnosť používania. Je potrebné zvážiť výšku, šírku a hĺbku chodítka, ako aj jeho hmotnosť a nosnosť.

Prečítajte si tiež: Sprievodca výberom chodítka

Výška chodítka

Výška chodítka by mala byť nastaviteľná, aby sa dala prispôsobiť výške seniora. Rukoväte by mali byť v takej výške, aby pri státí s chodítkom boli ramená mierne ohnuté. Nastaviteľná výška rukoväte (81,5 - 94 cm) umožňuje prispôsobiť výšku rukoväte individuálnym potrebám, čím sa zabezpečí pohodlné a ergonomické držanie.

Šírka a hĺbka chodítka

Šírka a hĺbka chodítka by mali byť dostatočné na to, aby sa senior cítil stabilne a bezpečne, ale zároveň by nemali byť príliš veľké, aby sa s chodítkom dalo ľahko manévrovať v interiéri. Ak aj ho bude senior používať v exteriéri, treba zvážiť jeho rozmery. A predtým premerať vstupné dvere, výťah, bránku…

Hmotnosť a nosnosť chodítka

Hmotnosť chodítka je závislá od výrobného materiálu. Odľahčené chodítka vyrobené z duralu majú hmotnosť v rozmedzí 6 - 7 kg. Ešte ľahšie sú obyčajné krokovacie chodítka, ich váha je okolo 3 kg. Najťažšie sú tzv. XXL chodítka, ktoré bývajú oceľové a ich váha sa pohybuje od 10 - 14 kg. Ak je potrebné s chodítkom manipulovať - prenášať ho, ukladať do auta, tak odporúčame odsledovať jeho váhu. Väčšina chodítok má nosnosť od 100 kg, takže je vhodná pre väčšinu seniorov. Pevná a kvalitná konštrukcia zaisťuje bezpečnosť a stabilitu používateľa a ponúka maximálne zaťaženie až 136 kg.

Dôležité funkcie a príslušenstvo chodítok

Okrem typu a rozmerov je dôležité zvážiť aj ďalšie funkcie a príslušenstvo, ktoré môžu zvýšiť komfort a bezpečnosť používania chodítka.

Sedadlo a opierka chrbta

Chodítka sú často vybavené sedátkom, ktoré skvele poslúži vtedy, keď si senior potrebuje oddýchnuť. Doplnkovým vybavením môže byť sedák. Ten môže mať niekoľko podôb, aby ste vybrali správne, je potrebné poznať potrebný rozmer a výšku, v ktorej má byť umiestnený. Niektoré chodítka bývajú vybavené chrbtovou opierkou. Sedadlo slúži na krátky odpočinok, aby senior nabral znovu silu a pomol pokračovať znova v chôdzi. Nie je určené na dlhodobé vysedávanie, preto ani rozmermi na to nie je zväčša uspôsobené. Malo by byť pre seniora ale dostatočne pohodlné na oddych. Sedátka bývajú štandardne vo výške okolo 50 cm. Priestranné sedadlo ponúka dostatok priestoru na pohodlné sedenie a jeho ideálna výška zabezpečuje pohodlné sedenie a ľahké vstávanie. Možnosť nastavenia výšky sedadla je ďalšou výhodou, najmä pre používateľov nižšej výšky. Chodítko má stabilné sedadlo a operadlo, čo zvyšuje komfort pri odpočinku.

Prečítajte si tiež: Aktívny život so zdravotnými problémami

Brzdy

Kolieskové chodítka by mali byť vybavené brzdami, ktoré umožňujú seniorovi bezpečne zastaviť a zabrániť nekontrolovanému pohybu.

Košík alebo taška

Kolieskové chodítka majú pod sedadlom zvyčajne praktickú tašku alebo košík na odkladanie drobností. Chodítko bolo navrhnuté tak, aby vám uľahčilo chôdzu a prenášanie drobných nákupov pomocou priloženej prenosnej tašky. Praktická taška pri chodítku poskytuje dostatok priestoru na uloženie nákupu alebo osobných vecí. Keď ju nepoužívate, môžete ju jednoducho zložiť a uložiť do času, keď ju budete potrebovať nabudúce. Taška pripevnená pod sedadlom umožňuje užívateľovi pohodlné nakupovanie počas chôdze.

Skladanie a nastavenie

Skladanie - veľké množstvo chodítok je možné zložiť, čo sa hodí najmä, ak potrebujete vášho blízkeho odviesť k doktorovi, alebo kamkoľvek inam. Kolieskové chodítka sa dajú sklápať a tak prevážať napríklad v kufri auta. Nastavenie - drahšie chodítka umožňujú nastaviť výšku aj šírku. V niektorých prípadoch je možné nastaviť aj rukoväte.

Držadlá

Pre komfortné a bezpečné používanie by mali byť držadlá gumové alebo plastové.

Ako vybrať správne chodítko?

Typ chodítka by ste mali vyberať podľa potrieb užívateľa, v tomto ohľade je dobré sa spoľahnúť na ošetrujúceho lekára.

Pri výbere chodítka je dôležité zvážiť nasledujúce faktory:

• Akú veľkú oporu senior potrebuje?
• Aký bude hlavný účel chodítka?
• Aké sú telesné proporcie seniora, ktoré môžu zavážiť pri výbere chodítka?
• Či bude pomôcka využívaná pravidelne a dlhodobo, alebo ide o krátkodobé riešenie v rámci rehabilitácie.
• Akú veľkú oporu potrebuje pacient alebo senior.
• Či hľadáte pomôcku do interiéru alebo exteriéru.
• Ako veľmi je váš blízky aktívny.
• Jednoduchší presun je možný vďaka chodítkami s dvoma kolieskami. Okrem týchto môžete použiť aj ďalšie modely, ktoré sú doplnené o malé kolieska.
• Pre pohyb vonku sú najvhodnejšie chodítka so štyrmi väčšími kolesami. Vyberať môžete modely s pevnými aj nafukovacími kolesami. Tieto chodítka sú často vybavené brzdami a odkladacím košíkom alebo taškou. Tieto pomôcky využijete napríklad na prepravu menšieho nákupu.
• Väčšina chodítok má plné kolieska, aby seniori nemuseli riešiť nepríjemné defekty.

Cena chodítok pre seniorov

Cena chodítok začína na necelých 43 eur. Najlacnejšie sú obyčajné krokovacie chodítka s cenou najčastejšie od 43 - 86 eur. Najviac sú zastúpené štvorkolesové chodítka, tu je cenové rozmedzie od 86 - 853 a viac stoviek eur. Predovšetkým štandardná podoba chodítok je plne alebo aspoň čiastočne hradená poisťovňou. Na túto možnosť sa informujte dopredu u ošetrujúceho lekára.

tags: #chodítko #pre #seniorov #rozmery #a #typy