ALS Beh: Charitatívny beh spájajúci šport s pomocou

ALS Beh je charitatívny bežecký pretek, ktorého cieľom je pomáhať osobám a rodinám, ktoré sa v dôsledku nervovo-svalových ochorení ocitli v ťažkej životnej situácii. Podujatie, ktoré sa koná pod heslom „Dýchame a beháme na pomoc tým, ktorých vlastné svaly opustili”, je zamerané na pomoc ľuďom s ochoreniami ako ALS (amyotrofická laterálna skleróza).

Čo je ALS?

ALS je progresívne neurodegeneratívne ochorenie, ktoré postihuje nervové bunky v mozgu a mieche, ovládajúce vôľou ovplyvniteľné svalové pohyby. Pacient postupne stráca schopnosť ovládať svoje pohyby, odumierajú mu svaly a nakoniec zostáva paralyzovaný, hoci jeho mozog a psychické schopnosti zostávajú neustále aktívne.

Ako ALS Beh pomáha?

Finančné prostriedky na pomoc ľuďom so svalovými ochoreniami sa získavajú prostredníctvom:

• Štartovného na pretek
• Predaja merchu s logom podujatia
• Sponzorských darov
• Príspevkov na mieste
• Darovaním 2% pre Športuj srdcom o.z.

Vyzbierané prostriedky sú odovzdávané priamo konkrétnym osobám na úhradu zdravotných a kompenzačných pomôcok, ako aj na liečebné a rehabilitačné náklady súvisiace s ich postihnutím. Doteraz sa spoločne podarilo vyzbierať úctyhodnú sumu 107 659 €.

História a rast ALS Behu

ALS Beh je jedným zo zakladateľov charitatívnej bežeckej série, do ktorej patria aj DOBRObeh a Beh s Vlkmi pre život. Účastníci, ktorí sa zúčastnia všetkých troch podujatí, sú odmenení donorským darčekom - poukazom v hodnote 20 eur do športového obchodu NEBBIA.

Prečítajte si tiež: Všetko o 7. platovej triede pre sociálnych pracovníkov

Výťažky z jednotlivých ročníkov ALS Behu:

• 1. ročník 2017 - 1367€
• 2. ročník 2018 - 4038€
• 3. ročník 2019 - 4149€
• 4. ročník 2020 - 8761€
• 5. ročník 2021 - 6756€
• 6. ročník 2022 - 9056€

Najdlhšie trate ALS Behu sú zaradené do Slovenskej Ultratrailovej Ligy (SUT).

Skúsenosti účastníkov ALS Behu

Účastníci si pochvaľujú krásnu trať, výborné zázemie a občerstvovacie stanice. Oceňujú vyváženosť trate, ktorá ponúka priestor na rýchly beh, ale aj náročné stúpania v kopcoch. Prostredie, chodníky a výhľady sú hodnotené ako krásne. Organizácia je označovaná ako výborná.

Medzi postrehy a návrhy na zlepšenie patria:

• Zlepšenie značenia trasy, najmä na niektorých úsekoch, kde sa bežci ľahko stratili.
• Viac vody v cieli.
• Zverejňovanie priebežných výsledkov na jednotlivých občerstvovacích staniciach (kontrolách).
• Zosúladenie časového harmonogramu, najmä tomboly, s limitom dobehu.
• Zlepšenie ozvučenia pri vyhlasovaní tomboly a výsledkov.
• Zváženie možnosti neskoršieho vyhlasovania tomboly.
• Zlepšenie jedla v cieli, ponúknuť výživnejšie a vyváženejšie možnosti.
• Riešenie problémov s parkovaním a zabezpečenie voľného priestoru na frekventovanej cyklotrase v priestore cieľa.
• Zabezpečenie šatne na prezlečenie v cieli.
• Zabezpečenie, aby sa ušlo vegánske jedlo každému, kto ho mal potvrdené pri registrácii.
• Možnosť zakúpenia piva na pretrávenie na občerstvovacej stanici.

Jeden z účastníkov, ktorý sa zúčastnil nordic walking, spomenul negatívnu skúsenosť s hejtovaním kvôli používaniu tréningových palíc. Zdôraznil, že cieľom nebolo víťazstvo, ale podpora dobrej veci a užitie si dňa.

Prečítajte si tiež: Práca sociálneho terapeuta v DSS

Trasy a občerstvenie

ALS Beh ponúka rôzne dĺžky trás, aby si každý účastník mohol vybrať podľa svojich schopností a preferencií. Na tratiach sú rozmiestnené občerstvovacie stanice, ktoré ponúkajú široký výber jedla a pitia.

Príklady občerstvovacích staníc na niektorých tratiach:

• Trať 64 km: K1 - 12.km, K2 - 30.km, K3 - 47.km, K4 - 58.km
• Trať 44 km: K1 - 12.km (Spišská Teplica), K2 - 28.km (Vikartovce), K3 - 33.km (Šuňava), K4 - 40.km (Lopušná Dolina)
• Trať 21 km: Občerstvenie na 8.km a 16.km.

Informácie pre bežcov so psom

Bežci môžu absolvovať niektoré trate aj so svojimi psími spoločníkmi, avšak musia dodržiavať určité pravidlá:

• Pes musí mať v preukaze (pet pase) zapísanú platnú vakcináciu proti besnote.
• Pes musí byť na vôdzke pripevnenej o telo bežca.
• Pes musí mať postroj (nie obojok okolo krku).
• Odporúča sa pretekať len so skúsenými psami v kondícii, ktoré sú vo výbornom zdravotnom stave.
• Nebude povolené bežať so psom mladším ako 18 mesiacov a starším ako 9 rokov.

Prečítajte si tiež: Čo by ste mali vedieť o sociálnom inžinierstve

tags: #dobiehajuci #socialny #stat #definicia