Domáca Starostlivosť o Telo: Recepty pre Zdravú a Žiarivú Pokožku

Pokožka si zaslúži pozornosť a starostlivosť - nielen zvonku, ale aj zvnútra. V dnešnej dobe, keď sa čoraz viac zameriavame na zdravý životný štýl a prírodnú kozmetiku, rastie záujem o domáce recepty na starostlivosť o pleť. Ak túžite po zdravšej, sviežejšej a prirodzene rozžiarenej pleti, nemusíte hneď siahať po drahej kozmetike z obchodu. Príroda ponúka množstvo účinných zložiek, ktoré máte často priamo v kuchyni.

Prečo Vyskúšať Domáce Masky?

Domáce pleťové masky sú skvelým spôsobom, ako dopriať svojej pokožke to, čo práve potrebuje - bez chémie, umelých parfumácií a konzervantov. Ich výhodou je možnosť prispôsobiť zloženie typu pleti alebo aktuálnemu stavu pokožky. Navyše, vďaka čerstvým surovinám sú plné živín, vitamínov a antioxidantov, ktoré pokožka ľahko vstrebáva a okamžite využíva. Okrem účinku na pleť však domáce masky ponúkajú aj chvíľku oddychu a starostlivosti o seba. Ich príprava vás naladí na pomalšie tempo a vedomú starostlivosť o vlastné telo. A keďže si viete masky pripraviť z bežne dostupných surovín, nie je dôvod ich nevyskúšať - ideálne raz až dvakrát týždenne ako súčasť vašej rutiny.

Príprava Pleti Pred Aplikáciou Masky

Malým trikom, ako ešte viac zvýšiť účinnosť pleťovej masky a zároveň pleť na jej aplikáciu pripraviť, je tvár tesne predtým napariť. Horúca para otvorí póry a účinné látky môžu hlbšie preniknúť do pokožky. Postačí priviesť v malom hrnci vodu k varu a stiahnuť ho z plameňa. Hrniec umiestnite tak, aby ste sa naň mohli pohodlne nakloniť. Tvár nedávajte príliš blízko, postačí 30 - 45 cm nad. Nakloňte sa nad hrniec a cez hlavu prehoďte uterák. Nezabúdajte, že pri naparovaní musí byť pleť čistá a bez makeupu. Extra tip: Masku namiesto prstami nanášajte štetcom. Ideálny je široký plochý štetec, aký sa používa aj na nanášanie makeupu.

TOP Recepty na Domáce Masky na Pleť

1. Hydratačná a Upokojujúca Maska

Táto jednoduchá domáca maska je ideálna pre podráždenú, suchú alebo začervenanú pleť. Kombinácia bielkov a jogurtu pleť hydratuje, upokojuje a zároveň jemne sťahuje póry. Príprava vám zaberie len pár minút a výsledok stojí za to!

Ingrediencie:

• 2 vaječné bielka
• 2 polievkové lyžice bieleho jogurtu

Použitie:

Oddeľte bielka od žĺtkov a vložte ich do misky. Pridajte biely jogurt a všetko spolu dôkladne premiešajte, kým nevznikne hladká zmes. Masku naneste rovnomerne na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť približne 10 - 15 minút. Následne ju opláchnite teplou vodou a pleť jemne osušte. Môžete zakončiť obľúbeným hydratačným krémom.

Prečítajte si tiež: Kontakty na domácu ošetrovateľskú starostlivosť

2. Čistiaca Maska pre Sviežu Pleť

Táto jemná maska s ovsenými vločkami a jogurtom pleť vyčistí, zjemní a rozjasní. Je vhodná najmä pre normálnu až citlivú pokožku, ktorú nezaťažuje, ale naopak upokojuje a hydratuje. Med dodá antibakteriálny účinok a prirodzený lesk.

Ingrediencie:

• 1 polievková lyžica ovsených vločiek
• 1 polievková lyžica bieleho jogurtu
• Pár kvapiek medu

Použitie:

Vločky zmiešajte s jogurtom v malej miske. Lyžicu na chvíľu ponorte do horúcej vody, aby sa zohriala, a následne na ňu nakvapkajte med. Takto zahriaty med primiešajte k zmesi vločiek a jogurtu. Vzniknutú masku naneste na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť približne 10 - 15 minút.

3. Rozjasňujúca Maska na Pleť

Tekvica je bohatá na vitamíny A a C, ktoré pomáhajú obnovovať pleť a zlepšujú jej textúru. V kombinácii s vajíčkom a ďalšími prírodnými zložkami dodá pokožke zdravý jas, zjednotí tón a zanechá ju sviežu.

Ingrediencie:

• ½ šálky čerstvej tekvice (rozmixovanej)
• 2 vajíčka
• Pre suchú pleť: 2 polievkové lyžice mandľového mlieka + 1 polievková lyžica medu
• Pre mastnú pleť: 2 polievkové lyžice jablčného octu alebo brusnicového džúsu

Použitie:

Rozmixujte čerstvú tekvicu na jemné pyré. Pridajte vajíčka a podľa typu pleti buď mandľové mlieko s medom, alebo jablčný ocot/brusnicový džús. Všetky suroviny dôkladne premiešajte, aby vznikla hladká zmes.

4. Maska na Spálenú Pleť s Chladivým Efektom

Táto jemná maska poskytne okamžitú úľavu spálenej alebo podráždenej pokožke. Jogurt upokojuje a hydratuje, med pôsobí protizápalovo a zároveň pleť zjemňuje. Vďaka voliteľným doplnkom si ju môžete prispôsobiť podľa typu pleti.

Prečítajte si tiež: Zmyselné pery doma

Ingrediencie:

• 1 polievková lyžica bieleho jogurtu (plnotučného, nie nízkokalorického)
• 1 polievková lyžica tekutého medu
• Voliteľne pre mastnú pleť: pár kvapiek citrónovej šťavy
• Voliteľne pre suchú pleť: 1 ďalšia polievková lyžica medu

Použitie:

Jogurt nechajte zohriať na izbovú teplotu. Ak je med tuhý, jemne ho zohrejte v mikrovlnke alebo vo vodnom kúpeli, aby sa ľahko miešal. Obe suroviny spojte v miske a podľa potreby pridajte citrónovú šťavu (mastná pleť) alebo viac medu (suchá pleť). Zmes naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút. Opláchnite vlažnou vodou a pokožku jemne osušte.

5. Liftingová Spevňujúca Maska

Táto maska pomáha spevniť kontúry tváre, zjemniť vrásky a dodať pokožke hladší a sviežejší vzhľad. Vaječný bielok pôsobí napínavo, zatiaľ čo citrónová šťava pleť rozžiari.

Ingrediencie:

• 1 vaječný bielok
• 1 čajová lyžička citrónovej šťavy
• 1 čajová lyžička medu

Použitie:

Bielok vyšľahajte do penista a následne do neho primiešajte citrónovú šťavu a med. Zmes naneste na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť 10-15 minút, kým maska zaschne.

6. Exfoliačná Maska na Odstránenie Odumretých Buniek

Táto maska jemne odstraňuje odumreté bunky, vyhladzuje povrch pleti a zanecháva ju žiarivú. Ovsené vločky pôsobia ako prírodný peeling, jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá rozjasňuje.

Ingrediencie:

• 1 polievková lyžica jemne pomletých ovsených vločiek
• 1 polievková lyžica bieleho jogurtu
• 1 čajová lyžička medu

Použitie:

Zmiešajte všetky ingrediencie do hustej pasty. Naneste ju na pleť a jemne masírujte krúživými pohybmi 1-2 minúty. Nechajte ešte pôsobiť 5-10 minút a opláchnite vlažnou vodou. Vhodné používať raz týždenne.

Prečítajte si tiež: Možnosti domácej starostlivosti pre seniorov

7. Vyživujúca Maska na Veľmi Suchú Pleť

Táto maska je ideálna pre pleť, ktorá je napnutá, šupinatá alebo extrémne vysušená. Banán hydratuje a vyživuje, med uzamyká vlhkosť a olivový olej zjemňuje.

Ingrediencie:

• ½ zrelého banánu
• 1 polievková lyžica medu
• 1 čajová lyžička olivového oleja

Použitie:

Banán rozpučte vidličkou dohladka a pridajte med a olej. Dobre premiešajte a naneste na čistú pleť. Nechajte pôsobiť 15-20 minút a zmyte vlažnou vodou.

8. Kurkumová Maska

Kurkuma je známa pre svoje protizápalové a antibiotické účinky, bojuje proti akné, zmierňuje zápalové procesy prebiehajúce v pokožke, ale pomáha aj odstraňovať pigmentové škvrny na tvári.

Ako základ masky zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a 1 polievkovú lyžicu šťavy z čerstvého citrónu. Ak je zmes príliš hustá, pridajte pár kvapiek vody.

Na pleťovú masku s obsahom kurkumy nedá dopustiť ani známa Slovenka Ivana Gáborík, ktorá na svojom Instagrame uverejnila recept na jednu z najúčinnejších masiek z kurkumy. Odporúča zmiešať 1 lyžičku kurkumy, 2 lyžice múky alebo kukuričného škrobu, 3 lyžice bieleho jogurtu, 1 lyžičku medu a dať na 15-20 minút do chladničky, aby bola konzistencia tuhšia.

9. Maska z Vaječného Bielka

Vaječný bielok pomôže pleti s jej prirodzeným obnovovacím procesom, pleť bude vypnutejšia a pružnejšia. Na túto jednoduchú, ale účinnú masku vám postačí zmiešať 1 polievkovú lyžicu medu s vaječným bielkom. Dávajte však pozor, aby sme pri miešaní nevytvorili z bielka sneh.

10. Ovsená Maska s Kurkumou a Citrónom

Táto maska pôsobí protizápalovo a antibakteriálne, vďaka čomu dokáže pomôcť pri liečbe akné. Zároveň pomáha spomaliť starnutie pleti a pomáha ju rozžiariť. Zmiešajte dokopy 3 polievkové lyžice pomletých ovsených vločiek, 1 polievkovú lyžicu medu, 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a pár kvapiek citróna. Naneste na tvár a nechajte 15 minút pôsobiť.

11. Medová Maska

Med je výborný pre problematickú pokožku, tak aj pre suchú pokožku. Stačí naniesť čistý med na čistú pleť a nechať pôsobiť aspoň 30 minút. Keď chcete svoj medový rituál posunúť o latku vyššie, pridajte do dvoch čajových lyžičiek medu ¼ lyžičky škorice, ktorá pôsobí antibakteriálne. Ak nemáte citlivú pleť, môžete do medu pridať 1 kvapku čajovníkového, alebo levanduľového oleja. Mix medu s korením, či esenciálnym olejom vyskúšajte najskôr na malom kúsku kože.

12. Botoxová Maska

K výrobe účinnej botoxovej masky pre omladenie pleti potrebujete len 2 zložky: 2 lyžičky škrobu a 1 vaječný bielok. Bielok vyšľahajte na hustý sneh, pridajte škrob a znovu vyšľahajte. Keď je hmota homogénna, naneste ju na čistú pokožku tváre, krku, dekoltu a rúk. To znamená na všetky miesta, kde pokožka rýchlo stráca vlhkosť a starne. Keď maska zaschne, naneste na prvú vrstvu ďalšiu a potom ešte tretiu. Po zaschnutí všetkých vrstiev opláchnite do čista.

Počas procedúry je dôležité byť pokojná a nerozprávať. Masku si naneste každú noc po dobu 21 dní a potom každý druhý deň po dobu 14 dní. Po opláchnutí aplikujte zvlhčujúci krém.

Ďalšie Domáce Recepty pre Krásnu Pleť

• Vyživujúca maska: Roztlač jeden zrelý banán v mištičke s dvoma lyžicami bieleho jogurtu. Ak je tvoja pleť náchylná na vysúšanie, pridaj i pár kvapiek mandľového oleja.
• Hydratačná maska: Skús si uhorku nastrúhať a zmiešať s bielym jogurtom. Táto kombinácia ti dodá dokonalú hydratáciu a vypnutie pleti.
• Maska bohatá na antioxidanty: Tekvicu nakrájaj na drobné kúsky, vymixuj dohladka a pridaj olivový olej. Stačí nechať pôsobiť na pleti len pár minút.

Domáce Recepty na Akné a Vrásky

Ak hľadáte prírodné riešenia na starostlivosť o pleť, vyskúšajte osvedčené domáce recepty, ktoré sú šetrné a účinné.

Ako sa zbaviť akné prirodzenou cestou?

• Medová maska proti akné: Zmiešajte 1 lyžicu medu a ½ lyžičky škorice a naneste na čistú pleť. Pomáha redukovať zápaly a zjemňuje pleť.
• Citrónová pleťová voda na čistenie pórov: Šťava z ½ citróna zmiešajte s 3 lyžicami vody. Namočte vatový tampón do roztoku a jemne si ním očistite tvár. Po 5 minútach opláchnite. Znižuje mastnotu a sťahuje póry, ale nepoužívajte ho na citlivú pleť.
• Maska s kurkumou na zmiernenie akné: Zmiešajte 1 lyžičku kurkumy, 1 lyžicu jogurtu, ½ lyžičky medu a naneste na pleť na 10 minút. Pleť upokojuje a zmierňuje začervenanie.
• Jablčný ocot na vyrovnanie pH pleti: Zmiešajte 1 diel jablčného octu a 2 diely vody. Naneste roztok na pleť pomocou vatového tampónu, nechajte pôsobiť 5 minút a opláchnite. Odstraňuje baktérie a podporuje hojenie.

Ako sa zbaviť vrások prirodzenou cestou?

• Hydratačná maska s avokádom: Rozmixujte ½ avokáda a zmiešajte s 1 lyžicou medu. Naneste na pleť na 15 minút, potom opláchnite. Pleť hydratuje a vyživuje.
• Banánová maska na spevnenie pokožky: Banán rozpučte a zmiešajte s 1 lyžicou olivového oleja. Naneste na pleť na 15 minút, potom opláchnite. Pleť vypne a dodá jej mladistvý vzhľad.
• Kokosový olej na nočnú regeneráciu: Každý večer naneste malé množstvo kokosového oleja na tvár a nechajte pôsobiť cez noc. Redukuje jemné vrásky a dodáva pleti elasticitu.

Prírodná vs. Syntetická Kozmetika

Väčšina kozmetických produktov, ktoré bežne nájdeme na pultoch obchodov, obsahuje syntetické látky, konzervanty a chemické prísady. Hoci niektoré z týchto zložiek môžu krátkodobo pleť spevniť alebo vyhladiť, dlhodobé používanie chémie môže viesť k podráždeniu, citlivosti alebo dokonca k urýchleniu procesu starnutia. Výhodou prírodných ingrediencií je ich jednoduchosť a čistota. Domáce masky na spevnenie pleti využívajú silu prírodných surovín, ktoré dokážu pleť hĺbkovo vyživiť, spevniť a dodať jej mladistvý vzhľad.

Umývanie škrobom

Škrob nielenže vyživuje pokožku, ale obnovuje aj jej pružnosť a pevnosť. Je to cenovo dostupný a bezpečný nástroj, ktorý prospieva pleti.

Postup:

Rozmiešajte 1 lyžičku škrobu v 1 litri čistej prevarenej vody. Umyte tvár roztokom izbovej teploty a potom opláchnite čistou vodou. Následne naneste krém podľa typu pleti.

Tipy pre zdravú a žiarivú pleť

• Dodržiavajte pitný režim - Aspoň 2 litre vody denne udržia pleť hydratovanú.
• Jedzte potraviny bohaté na antioxidanty - Ovocie, zelenina a orechy pomáhajú chrániť pleť pred starnutím.
• Vyhýbajte sa nadmernému slnku - Používajte ochranný krém s SPF každý deň.
• Dostatočne spite - Regenerácia pokožky prebieha hlavne v noci.

Jablčný Ocot pre Krásu

Jablčný ocot nie je len kuchynská ingrediencia. Mnohé ženy naň nedajú dopustiť ako na prírodný kozmetický prostriedok, ktorý pomáha spevniť, vyhladiť a rozžiariť pokožku. Tajomstvo účinku jablčného octu spočíva v jeho zložení. Obsahuje ovocné kyseliny, antioxidanty a minerály, ktoré jemne odlupujú odumreté bunky, podporujú prekrvenie a stimulujú tvorbu kolagénu. Pravidelné používanie jablčného octu môže tiež prispieť k detoxikácii pokožky - pomáha zbaviť sa nadbytočného mazu aj nečistôt.

Ako používať jablčný ocot?

• Pleťový tonik: Rozriedený jablčný ocot je známy ako jednoduchý prírodný tonik. Najčastejšie sa používa v pomere 1:3 alebo 1:4 (ocot : voda). Pri používaní niekoľkokrát do týždňa pleť pôsobí hladšie a sviežejšie, zjednocuje sa jej tón a pory sú menej viditeľné.
• Masážna zmes: Zmiešajte ocot s vodou v pomere 1:2 a po sprche ju vmasírujte do stehien, brucha či paží.
• Kúpeľ s jablčným octom: Pridajte pohár octu do vane s teplou vodou a ponorte sa na 15-20 minút. Silnejší efekt prinesie spojenie octu a masáže. Roztok sa môže votrieť rukami alebo pomocou masážnych pomôcok.

Upozornenie: Jablčný ocot je silný - vždy ho treba riediť. Pri citlivej pokožke môže spôsobiť začervenanie alebo vysušenie. Rovnako ako v prípade všetkých našich domácich receptov, môžete experimentovať podľa svojich preferencií. Konečný výsledok môže zmeniť veľa faktorov, vrátane teploty, vlhkosti, svetla, kvality prísad. Niektoré DIY telové krémy a výrobky je možné upraviť pretavením alebo pridaním prísad, iné však nie.

Domáce Telové Peelingy pre Hladkú a Žiarivú Pokožku

Domáce peelingy na telo sú skvelým spôsobom, ako si dopriať luxusnú starostlivosť o pokožku priamo v pohodlí vášho domova. Tieto prírodné recepty sú nielen účinné, ale aj šetrné k vašej pokožke a životnému prostrediu. Prírodné ingrediencie sú čoraz populárnejšie v starostlivosti o pleť, a to z dobrého dôvodu. Domáce telové peelingy sú skvelým spôsobom, ako využiť prírodné zložky na dosiahnutie jemnej a zdravej pokožky.

Recepty na domáce telové peelingy

1. Cukrový peeling s kokosovým olejom: Na prípravu tohto peelingu budete potrebovať jednu šálku cukru a pol šálky kokosového oleja. Zmiešajte tieto dve ingrediencie, kým nevznikne homogénna zmes. Aplikujte peeling na vlhkú pokožku a jemne masírujte krúživými pohybmi.
2. Peeling s morskou soľou a olivovým olejom: Na prípravu tohto peelingu budete potrebovať jednu šálku morskej soli a pol šálky olivového oleja. Zmiešajte ingrediencie a aplikujte na pokožku rovnakým spôsobom ako pri prvom recepte. Morská soľ je bohatá na minerály, ktoré sú prospešné pre pokožku, a olivový olej je známy svojimi hydratačnými vlastnosťami.
3. Peeling s ovsenými vločkami a medom: Na prípravu tohto peelingu budete potrebovať jednu šálku jemne mletých ovsených vločiek a pol šálky medu. Zmiešajte ingrediencie a aplikujte na pokožku. Ovsené vločky sú známe svojimi upokojujúcimi vlastnosťami a med je prírodný zvlhčovač.
4. Kávový peeling s mandľovým olejom: Na prípravu tohto peelingu budete potrebovať jednu šálku mletých kávových zŕn a pol šálky mandľového oleja. Zmiešajte ingrediencie a aplikujte na pokožku krúživými pohybmi. Kávové zrná sú skvelým exfoliantom a zároveň pomáhajú zlepšiť cirkuláciu krvi, čo môže prispieť k redukcii celulitídy. Mandľový olej je bohatý na vitamíny a minerály, ktoré vyživujú pokožku.
5. Peeling s hnedým cukrom a jojobovým olejom: Na prípravu tohto peelingu budete potrebovať jednu šálku hnedého cukru a pol šálky jojobového oleja. Všetky tieto recepty sú jednoduché na prípravu a využívajú prírodné ingrediencie, ktoré sú šetrné k pokožke. Pravidelné používanie týchto domácich peelingov môže výrazne zlepšiť vzhľad a zdravie vašej pokožky.

Rýchle a Jednoduché Recepty na Domáci Telový Peeling

Príprava domáceho telového peelingu je nielen jednoduchá, ale aj veľmi efektívna cesta, ako dosiahnuť hladkú a zdravú pokožku.

1. Cukrový peeling s olivovým olejom: Na prípravu tohto peelingu budete potrebovať jednu šálku cukru a pol šálky olivového oleja. Zmiešajte tieto dve ingrediencie v miske, až kým nevznikne homogénna zmes. Aplikujte peeling na vlhkú pokožku a jemne masírujte krúživými pohybmi.
2. Kávový peeling: Na prípravu kávového peelingu budete potrebovať pol šálky mletej kávy, pol šálky cukru a pol šálky kokosového oleja. Zmiešajte všetky ingrediencie, až kým nevznikne hustá pasta. Aplikujte na pokožku a masírujte krúživými pohybmi, potom opláchnite teplou vodou. Káva je známa svojimi stimulačnými vlastnosťami a je skvelým prostriedkom na zlepšenie cirkulácie krvi.
3. Peeling s ovsenými vločkami a medom: Na prípravu tohto peelingu budete potrebovať jednu šálku ovsených vločiek, pol šálky medu a pol šálky jogurtu. Zmiešajte všetky ingrediencie, až kým nevznikne hladká zmes. Aplikujte na pokožku a jemne masírujte, potom opláchnite teplou vodou. Ovsené vločky sú známe svojimi upokojujúcimi vlastnosťami a med je prírodný zvlhčovač.
4. Peeling s morskou soľou a mandľovým olejom: Na prípravu tohto peelingu budete potrebovať jednu šálku morskej soli a pol šálky mandľového oleja. Zmiešajte ingrediencie, až kým nevznikne hustá zmes. Aplikujte na pokožku a jemne masírujte, potom opláchnite teplou vodou. Morská soľ je bohatá na minerály, ktoré sú prospešné pre pokožku, a mandľový olej je vynikajúci hydratačný prostriedok.
5. Peeling s citrónom a cukrom: Na prípravu tohto peelingu budete potrebovať jednu šálku cukru, šťavu z jedného citróna a pol šálky olivového oleja. Zmiešajte všetky ingrediencie, až kým nevznikne homogénna zmes. Aplikujte na pokožku a jemne masírujte, potom opláchnite teplou vodou. Citrón je bohatý na vitamín C a má bieliace vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zlepšiť tón pleti.

Tieto jednoduché recepty na domáci telový peeling vám umožnia dosiahnuť hladkú a zdravú pokožku bez potreby drahých komerčných produktov.

Ďalšie Recepty na Domáce Peelingy

Starostlivosť o pokožku je dôležitou súčasťou každodennej rutiny, a jedným z najúčinnejších spôsobov, ako udržať pokožku zdravú a žiarivú, je pravidelné používanie telových peelingov. Domáce peelingy sú nielen ekonomicky výhodné, ale aj jednoduché na prípravu a prispôsobiteľné individuálnym potrebám.

1. Cukrový peeling: Na jeho prípravu budete potrebovať pol šálky hnedého cukru, pol šálky kokosového oleja a niekoľko kvapiek esenciálneho oleja podľa vášho výberu. Hnedý cukor pôsobí ako jemný exfoliant, zatiaľ čo kokosový olej hydratuje a vyživuje pokožku. Esenciálny olej dodá príjemnú vôňu a môže mať aj ďalšie benefity, ako napríklad upokojujúce alebo osviežujúce účinky. Všetky ingrediencie dôkladne premiešajte a aplikujte na vlhkú pokožku krúživými pohybmi.
2. Kávový peeling: Na jeho prípravu budete potrebovať pol šálky mletej kávy, pol šálky cukru a pol šálky olivového oleja. Káva obsahuje kofeín, ktorý stimuluje krvný obeh a pomáha znižovať výskyt celulitídy. Cukor opäť slúži ako exfoliant a olivový olej poskytuje hydratáciu.
3. Ovsený peeling: Budete potrebovať pol šálky jemne mletých ovsených vločiek, pol šálky jogurtu a lyžicu medu. Ovsené vločky sú známe svojimi upokojujúcimi vlastnosťami a sú ideálne pre citlivú pokožku. Jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá jemne exfoliuje, a med má antibakteriálne a hydratačné účinky.
4. Mätový peeling: Na jeho prípravu budete potrebovať pol šálky cukru, pol šálky kokosového oleja a niekoľko kvapiek mätového esenciálneho oleja. Mäta má chladivé a osviežujúce vlastnosti, ktoré sú ideálne na letné mesiace.
5. Ružový peeling: Budete potrebovať pol šálky cukru, pol šálky mandľového oleja a niekoľko kvapiek ružového esenciálneho oleja. Ružový olej má upokojujúce a hydratačné vlastnosti a dodáva peelingu nádhernú vôňu.

Tieto jednoduché recepty na domáce telové peelingy vám umožnia udržať vašu pokožku zdravú, hydratovanú a žiarivú. Pravidelné používanie týchto peelingov pomôže odstrániť odumreté kožné bunky, zlepšiť krvný obeh a podporiť regeneráciu pokožky.

Domáca Prírodná Kozmetika

Čoraz viac žien preferuje pri starostlivosti o pleť, telo či vlasy, produkty, ktoré sú čo najviac bio a eko. Nechceme na seba dávať chémiu a tak hľadáme niečo prírodné. No pritom môžeme ťažiť z toho, čo už máme doma. Milujeme, keď si môžeme dopriať beauty chvíľku iba pre seba. Aby sme boli krásne, cítili sa dobre a aj pre seba niečo urobili, vieme ako ženy stráviť v kúpeľni množstvo času. Naše poličky sa prehýbajú pod množstvom produktov, ktoré na seba mažeme v snahe postarať sa o zovňajšok. No to stojí nemalé peniaze.

Recepty na domáce peelingy

• Káva na krásu: 70 gramov kávovej usadeniny, 30 gramov mandľového alebo kokosového oleja.
• Soľný peeling: Akýkoľvek prírodný olej zmiešajte s morskou soľou a pridajte pár kvapiek vášho obľúbeného éterického oleja.
• Medový peeling: Postačí zmiešať 3 polievkové lyžice medu (musí byť tekutý) s hnedým cukrom. Med pomáha pokožku hydratovať, má antibakteriálne a antiseptické účinky.
• Levanduľový peeling: Rozpustíte kokosový olej, do ktorého pridáte sušenú levanduľu a esenciálny olej. Následne pomaly primiešavame cukor, dokým nie ste s konzistenciou peelingu spokojný. Levanduľa pomáha pri psychickom napätí, upokojí myseľ a pomáha uvoľniť nahromadený stres. Navyše blahodarne pôsobí aj na pokožku. Má hojivé účinky a pomáha pri problematickej pokožke.

Ďalšie tipy a recepty na domácu starostlivosť

• Domáci dezodorant: Ako lepšie využiť chladivú silu mäty, ak nie na prípravu prírodného dezodorantu?
• Domáca ústna voda: Vyskúšajte si vyrobiť vlastnú ústnu vodu, ktorá nevysušuje sliznicu úst.
• Kúpeľová soľ s bylinkami: Ak si radi vychutnávate relax vo vani všetkými zmyslami, alebo by ste bylinky radi využili na detoxikačné kúpele nôh, pripravte si vlastnú kúpeľovú soľ s bylinkami.
• Univerzálna mastička: Hľadáte univerzálnu mastičku vhodnú pri liečbe akné, herpesu, rozbitých kolien aj zle sa hojacich rán? Použite dužinu z aloy vera.
• Repelent: Repelent si vieme pripraviť aj prírodný, z toho, čo nazbierame.

tags: #domáca #starostlivosť #o #telo #recepty