
Mesto Košice a jeho okolie ponúka seniorom širokú škálu aktivít a programov zameraných na podporu aktívneho starnutia, sociálnej interakcie a celkovej pohody. Rôzne organizácie, centrá a kluby sa snažia vytvárať podmienky pre plnohodnotný život občanov v dôchodkovom veku, či už ide o kultúrne, športové, vzdelávacie alebo sociálne aktivity. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o dostupných možnostiach pre seniorov v Košiciach a okolí, s cieľom uľahčiť im orientáciu a výber aktivít podľa ich záujmov a potrieb.
V Mestskej časti Košice - Nad jazerom pôsobí Jednota dôchodcov na Slovensku (JDS), ktorá združuje občanov staršieho veku. Členstvo v JDS je dobrovoľné a môže sa ním stať občan SR po dovŕšení dôchodkového veku alebo po odchode do predčasného, invalidného či výsluhového dôchodku, ako aj sympatizanti JDS. Podmienkou vzniku členstva je písomná prihláška doručená základnej organizácii. Členstvo vzniká zaregistrovaním člena v základnej organizácii, ktorá mu vydá členský preukaz po zaplatení členského vo výške 2 €. K členskému príspevku môže členská základňa odsúhlasiť sponzorský príspevok vo výške, ktorú navrhnú a schvália členovia.
Dôležitou aktivitou je aj dobrovoľnícka činnosť, jej organizovanie i propagácia za účelom vzájomnej pomoci priamo v spoločenstve starších občanov. JDS prostredníctvom svojich zástupcov v Rade vlády SR prináša návrhy a požiadavky na riešenie akútnych problémov, akými sú mimoriadna valorizácia dôchodkov v roku 2022 v nadväznosti na proces zdražovania cien potravín a energií, lepšie nastavenie systému valorizácie, schválenie 13. dôchodku vo výške a výmere mesačného dôchodku, ako aj stanovenie nulových doplatkov na lieky pre každého seniora.
Predsedníčka ZO 12 Nad jazerom je p. č. č. 0908 878 220 p.
Seniori v mestskej časti Košice - Sever majú možnosť aktívne tráviť svoj voľný čas v Kultúrno-spoločenskom centre (KSC), ktoré poskytuje bohatý program v oblasti kultúry, vzdelávania a športu. Zariadenie, ktoré sídli na Obrancov mieru 2, zastrešuje rôzne podujatia a záujmové aktivity organizované Senior klubom Severan. Hlavným cieľom KSC je podpora aktívneho starnutia, začleňovanie seniorov do spoločenského života a eliminácia pocitu osamelosti. Centrum poskytuje možnosti na rozvoj záujmov a organizuje podujatia, ktoré napomáhajú sociálnej interakcii seniorov. Kapacita zariadenia je približne 70 miest, čo umožňuje pohodlné využívanie ponúkaných aktivít.
Prečítajte si tiež: Spomienky na rok 2019 v Jednote dôchodcov Poprad
KSC ponúka širokú paletu aktivít, ktoré sú rozdelené do rôznych časových intervalov počas týždňa. Seniori sa môžu zapojiť do športových, vzdelávacích a spoločenských krúžkov. Medzi najpopulárnejšie patria:
Aktivity sú organizované buď priamo v priestoroch centra, alebo mimo neho. Napríklad bowlingové turnaje sa konajú podľa rozpisu v iných športových zariadeniach a turistický krúžok organizuje výlety do prírody v okolí Košíc.
Pre krúžkovú činnosť je KSC otvorené počas pracovných dní v čase:
Členovia centra majú prístup v popoludňajších hodinách, konkrétne od 13:00 do 17:00. V doobedňajších hodinách je centrum k dispozícii len pre účastníkov jednotlivých krúžkov.
Seniori z mestskej časti Košice - Juh majú možnosť aktívne tráviť svoj voľný čas v Dennom centre seniorov na ulici Milosrdenstva 4, ktoré im ponúka široké spektrum aktivít zameraných na udržiavanie fyzickej a psychickej kondície. Zriaďovateľom a prevádzkovateľom centra je Mestská časť Košice - Juh, pričom jeho poslaním je vytvárať podmienky pre aktívny život občanov v dôchodkovom veku alebo ľudí s nepriaznivým zdravotným stavom.
Prečítajte si tiež: Mestská jednota dôchodcov: Prehľad aktivít
Denné centrum seniorov realizuje rôzne aktivity v oblasti:
Priestory centra sa nachádzajú v Spoločensko-relaxačnom centre, ktoré je vybavené na rôzne druhy aktivít od spoločenských hier až po cvičenie.
Centrum je otvorené od pondelka do piatku, v popoludňajších hodinách:
Tento časový harmonogram umožňuje seniorom prispôsobiť si svoj program podľa individuálnych potrieb a záujmov.
Záujemcovia o aktivity v Dennom centre seniorov môžu kontaktovať vedúcu oddelenia kultúry, mládeže a športu Mgr. Adrianu Krausovú na telefónnych číslach:
Prečítajte si tiež: Jednota dôchodcov v Jedľových Kostoľanoch a okolí
Denné centrum mestskej časti Košice-Dargovských hrdinov, Jegorovovo námestie č. 5, ponúka seniorom a osobám so zdravotným znevýhodnením priestor na trávenie voľného času, získanie sociálnej podpory a zapojenie sa do rôznych aktivít. Centrum je zriadené v súlade so zákonom o sociálnych službách a jeho cieľom je zlepšiť kvalitu života seniorov a podporiť ich aktívnu účasť na spoločenskom dianí.
Denné centrum poskytuje sociálnu službu počas dňa pre:
Hlavným cieľom je zabezpečiť sociálne poradenstvo a záujmovú činnosť, ktorá podporuje fyzickú a psychickú pohodu seniorov.
Seniori môžu navštevovať centrum v nasledujúcich termínoch:
Záujemcovia o služby denného centra sa môžu obrátiť na vedúcu oddelenia sociálnych vecí, kultúry a športu: Mgr.
Denné centrum KVP prináša seniorom príležitosť na aktívne trávenie voľného času, stretnutie s priateľmi a zábavu v kluboch v utorok a vo štvrtok (kresťanský klub) od 13:00 do 17:00 na Cottbusskej 36.
Cottbusska 36, 1. poschodieMČ Košice - Sídlisko KVP
Centrum poskytuje seniorom možnosť aktívneho trávenia voľného času prostredníctvom podujatí a programov, ktoré im pomáhajú udržiavať fyzickú i duševnú pohodu. Centrum má vo svojej evidencii približne 300 členov, prevažne obyvateľov Starého Mesta, ktorí sa pravidelne stretávajú na organizovaných podujatiach, výletoch a ďalších komunitných aktivitách.
Od 1. decembra 2022 je centrum otvorené v nasledujúcich termínoch:
Vstup do centra je povolený len pre osoby bez príznakov ochorenia a s platným členským preukazom.
Prevádzku a program centra zabezpečuje Výbor samosprávy, ktorý je volený členmi centra na dvojročné funkčné obdobie. Výbor je zodpovedný za:
Činnosť centra sa riadi štatútom, ktorý schválili poslanci miestneho zastupiteľstva Mestskej časti Košice-Staré Mesto.
Denné centrum pravidelne organizuje rôzne podujatia, ktoré umožňujú seniorom tráviť voľný čas aktívne a v priateľskej atmosfére. Medzi obľúbené aktivity patria:
Záujemcovia o členstvo alebo bližšie informácie môžu kontaktovať Denné centrum seniorov na telefónnom čísle: 055/6827 190
Centrum aktívneho starnutia (CAS) na ulici Bačíkova 7, ponúka pestrú škálu aktivít zameraných na podporu zdravého, aktívneho a kvalitného života. Centrum je v regióne unikátne svojím konceptom a komplexným prístupom k potrebám seniorov - od fyzických cvičení, cez vzdelávacie kurzy, až po spoločenské aktivity a zdravotnú podporu. Cieľom centra je pomôcť seniorom zostať nezávislými, podporiť komunitné vzťahy a zvýšiť ich celkovú spokojnosť so životom.
Dopoludnia v čase 8:30 - 10:00 je priestor určený pre individuálne cvičenie a prípravu na aktivity.
Klub kresťanských seniorov spolupracuje s Farnosťou sv. Gorazda, Základnou školou sv. Cyrila a Metoda na Bernolákovej ulici a Občianskym združením kresťanských seniorov pri mestskej časti Košice-Západ.
Osobitosťou klubu je pravidelná svätá omša, ktorá sa koná pri príležitosti osláv významných životných míľnikov jeho členov. V roku 2018 získal klub prestížne ocenenie Klub roka, ktoré udeľuje Rada seniorov mesta Košice za aktívnu činnosť a prínos k životu seniorov.
Klub seniorov tiež spolupracuje s Občianskym združením seniorov pri MČ Košice-Západ a aktívne sa zapája do podujatí organizovaných Radou seniorov mesta Košice. Jeho hlavnou úlohou je integrácia seniorov do spoločenského života, čím sa predchádza pocitu osamelosti a podporujú sa ich záujmy.
Arcidiecézna charita Košice ponúka denné stacionáre v mestách Košice, Bardejov, Humenné, Michalovce, Snina, Sečovce a Vojčice, kde seniori a zdravotne znevýhodnené osoby nájdu priestor na plnohodnotný rozvoj osobnosti, sebarealizáciu a zmysluplné trávenie času. Denné stacionáre poskytujú ambulantnú sociálnu službu, ktorá je určená osobám odkázaným na pomoc inej osoby v čase, keď sa o nich nemôže postarať rodina. Cieľom služby je nielen zabezpečenie základných potrieb, ale aj podpora samostatnosti a aktívneho života.
Stacionáre organizujú rôzne záujmové aktivity, ktoré sú prispôsobené fyzickým a psychickým schopnostiam jednotlivcov.
Pre prijatie do denného stacionára je potrebné splniť zákonné požiadavky podľa § 40 zákona č. 448/2008 Z. z. o sociálnych službách, medzi ktoré patrí:
Pre záujemcov o služby Denného stacionára v Košiciach sú dostupné nasledovné kontaktné údaje:
Okrem spomínaných centier a klubov existujú v Košiciach aj ďalšie možnosti pre seniorov, ktorí sa chcú venovať cvičeniu a aktívnemu tráveniu voľného času.
Mesto Košice investuje do zlepšenia životných podmienok seniorov aj prostredníctvom revitalizácie oddychových zón. Príkladom je zrekonštruovaná oddychová zóna v zariadení pre seniorov na Garbiarskej ulici, do ktorej mesto investovalo 70-tisíc eur.
Nová relaxačná zóna má oplotenie s automatickou dvojkrídlovou bránou a bráničkou. Priestory pre oddych sa zväčšili. Na nevyužitej časti pozemku vznikol nový trávnik s automatickou závlahou a lavičkami. Nový prístupový chodník zo zámkovej dlažby sa tiahne od vstupnej brány až k zadnej časti pozemku. Vo vyvýšených záhonoch vysadili pracovníci Správy mestskej zelene ovocné a okrasné stromy, cibuľoviny, trvalky a okrasné kvetiny. V strede plochy vznikol ostrovček so zníženým záhonom, novými drevinami a trvalkami. Na jeho okraji bol osadený vodný prvok - malá fontána, ktorá v letných mesiacoch spríjemní a osvieži klientom pobyt v tejto časti areálu. Pohybovo zdatnejší seniori tam môžu na zlepšenie svojej fyzickej zdatnosti využiť aj tri nové prvky na cvičenie. Časť obvodu priestoru ostala lemovaná vysokým ochranným tehlovým múrom, ktorý bol čiastočne upravený v retro štýle. Priamo na ňom sú upevnené drevené konštrukcie, určené pre popínavé ovocné a okrasné dreviny. Celá oddychová zóna je osvetlená novým úsporným LED osvetlením, ktoré sa zapína a vypína automaticky. Súčasťou oddychovej zóny je otvorený altánok a nová bezbariérová rampa, ktorá zabezpečí pohodlný prístup do tejto časti klientom s obmedzenou schopnosťou pohybu.
Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Košiciach každoročne pripravuje zdravotno-výchovné aktivity pri príležitosti vybraných významných termínov venovaných problematike zdravia. Pri príležitosti Svetového dňa duševného zdravia, ktorý pripadá na 10.
Pravidelne sa konajú aj krajské športové hry Jednoty dôchodcov Slovenska. Súťaž prebiehala na futbalovom ihrisku za kaštieľom a prekrásnym parkom. Seniori si zmerali sily v 6 disciplínach ako šípky, petang, bollobal, hod granátom na cieľ, kop do bránky a hod do basketbalového koša. Tohto športového zápolenia sa zúčastnilo cca 150 športovcov z 8 okresov celého košického kraja, ako aj domáce družstvo z Betliara, družstvo z družobného mesta Svit, ako aj hostí z Maďarska. Muži aj ženy súťažili v zmiešaných družstvách a v duchu fair play.
V roku 2019 do Severanu pribudlo 28 nových členov, z toho 21 z mestskej časti Košice - Sever. Celkový počet členov je 197, z toho 149 členov z MČ Sever a 48 z iných mestských častí. Členské sa ani v roku 2019 nezmenilo, činilo 3,-- € ročne pre Severana a 5,-- € ročne pre obyvateľa z inej MČ. KSC je otvorené pre verejnosť denne okrem piatku v čase od 13,00 do 17,00 hod.
V roku 2019 bola poslancami v rozpočte MČ na chod KSC schválená suma 2500, --€ na krúžkové aktivity a 1500,--€ na mimokrúžkové aktivity. Na chod činnosti prispieva MÚ Košice - Sever podľa potrieb a svojich možností. Priestory KSC môže využívať aj ostatná verejnosť. Informovanosť je zabezpečená prostredníctvom oficiálnej webovej stránky úradu www.kosicesever.sk a na infotabuli KSC, kde sa okrem stálych informácií zverejňujú aj pripravované aktivity, prípadne aktuálne zmeny v programe klubu.
V KSC v rámci seniorklubu Severan pôsobí ako poradný orgán starostu Rada seniorov MČ Sever. Je to 5-členný samosprávny orgán, ktorý úzko spolupracuje s MÚ Košice - Sever. Pôsobí tu aj Jednota dôchodcov Slovenska, pobočka Košice - Sever, jej predsedníčkou je Mária Žofčáková.
Aj v roku 2019 bolo KSC miestom s bohatou a rôznorodou krúžkovou činnosťou. Celkovo tu pôsobilo 22 krúžkov rôzneho typu: športové (napr. stolnotenisový, turistický, rôzne druhy cvičenia, petang, šípky, boccia…), jazykové (anglický a ruský jazyk a to rôzne úrovne), ďalej krúžky zamerané trochu umelecky (šikovné ruky, tvorivé dielne, spevácky, maliarsky). Kto sa nekamaráti s počítačom, na individuálnej konzultačnej úrovni fungoval aj počítačový a internetový krúžok. Pre Maďarov, ale nie len pre nich je tu maďarská sekcia. Je možné si tu zahrať rôzne spoločenské hry alebo niečo pekné prečítať, kto chce, môže si aj individuálne zacvičiť. Priestory KSC poskytujeme na zmluvnom základe aj divadlu Actor. Na najrôznejšie krúžky tu chodí cca 90 % našich členov a máme aj takých, ktorí navštevujú viac ako dva krúžky. Seniorov nijako neobmedzujeme, členovia môžu chodiť na akékoľvek akcie, či už ich organizuje naša mestská časť alebo Rada seniorov mesta Košice. Rozpis krúžkov vrátane ich vedúcich je zverejnený na infotabuli v KSC a na oficiálnej webovej stránke úradu.
#