Ako si vybrať a používať glukomer: Sprievodca pre každého

Cukrovka je v súčasnosti veľmi časté ochorenie, ktoré ovplyvňuje životy miliónov ľudí. Pre ľudí postihnutých touto chorobou je dôležité si strážiť hladinu glukózy v krvi. Glukomery slúžia na manuálnu kontrolu hodnôt glukózy v krvi. Informácie získané z glukomera môžu zachrániť život alebo môžu veľmi ovplyvniť liečbu cukrovky, je nutné ich výberu venovať zvýšenú pozornosť. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na výber a používanie glukomerov, aby ste sa mohli správne rozhodnúť a efektívne monitorovať svoju hladinu cukru v krvi.

Čo je glukomer a prečo ho používať?

Glukomer je zdravotnícke zariadenie, ktoré meria hladinu glukózy (cukru) v krvi. Je to neoceniteľný nástroj pre ľudí s cukrovkou (diabetes mellitus), pretože im umožňuje pravidelne monitorovať svoju glykémiu v domácom prostredí.

• Pravidelné kontrolovanie hodnoty glukózy v krvi je jediný spôsob, ako zistiť, či sú hodnoty v poriadku. Čím častejšie je meranie uskutočnené, tým lepšie je možné identifikovať faktory, na ktoré telo reaguje.
• Monitorovanie glykémie pomáha diabetikom udržiavať hladinu cukru v krvi v cieľovom rozmedzí, čím sa znižuje riziko komplikácií spojených s cukrovkou, ako sú poškodenie nervov, obličiek, očí a srdca.
• Glukomer umožňuje lepšie porozumieť, ako rôzne faktory ovplyvňujú glykémiu, ako napríklad jedlo, fyzická aktivita, stres a lieky.
• Glukomer je kľúčový pre úpravu liečby cukrovky, vrátane dávkovania inzulínu a úpravy stravy.

Dôležité parametre pri výbere glukomera

Pri výbere glukomera je potrebné zvážiť niekoľko dôležitých faktorov, aby ste si vybrali prístroj, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám.

Presnosť glukomera

Presnosť glukomera je úplne najrozhodujúcejším faktorom pri jeho správnom výbere. Každý glukomer musí spĺňať požiadavky, ktoré sú dané ISO smernicami (ISO - Medzinárodná organizácia pre normalizáciu). Aby glukomer splňal normy, musí 99 % meraní vyhovovať maximálnym povoleným odchýlkam. Tolerovaná odchýlka medzi laboratórnym a domácim meraním je pri koncentrácii glukózy 4,2 mmol/l možná v rozmedzí 15-20 % (± 0,83 mmol/l). Faktom ostáva, že nepresnosť meraní je vo vyše 90 percent prípadov spôsobená nesprávnou manipuláciou používateľa.

Cena a úhrada poisťovne

Na Slovensku je dnes viac ako 40 glukomerov, ktoré sú plne alebo čiastočne hradené zo zdravotného poistenia. Ak cukrovku nemáte a glukomer napriek tomu chcete vlastniť, nemusíte zaň zaplatiť veľa. Na trhu je množstvo prístrojov, ktorých cena sa pohybuje od 13 do 100 eur, pričom väčšinou ide o tzv. štartovací balíček, ktorého súčasťou je okrem samotného meracieho prístroja aj menšie množstvo testovacích prúžkov a lanciet. V prípade, že pacient trpí ochorením diabetes mellitus, na základe zdravotného poistenia má nárok na zdravotnícku pomôcku nevyhnutnú pri liečbe v množstve jeden kus za 5 rokov.

Prečítajte si tiež: Predčasný starobný dôchodok – info

Pamäť prístroja

Rôzne typy glukomerov dokážu uložiť v priemere od 50 až do 500 meraní. Znalosť týchto výsledkov pacientovi umožňuje tvorbu štatistiky bez potreby ručného zaznamenávania hodnôt do záznamníkov. Zvážte pri výbere aj fakt, aké informácie prístroj ukladá. Základné typy monitorujú hlavné informácie, ktoré si pacient bežne zaznamenáva do denníka, ako sú hodnota glykémie, čas a dátum. Niektoré modernejšie typy ponúkajú aj možnosti výsledky zdieľať pomocou aplikácií cez mobilný telefón, či možnosti stiahnuť si kompletné výsledky do počítača.

Ďalšie dôležité parametre

• Zdravotná pomôcka: Skontrolujte si vždy pri nákupe glukomera, či má toto označenie. Glukomery, ktoré toto označenie nemajú, by sa nikdy nemali objaviť vo vašom nákupnom košíku, pretože nemajú potrebnú zdravotnú certifikáciu a nemusia poskytovať správne výsledky.
• Codefree: Túto vlastnosť oceníte vo chvíli, keď si budete kupovať nové balenie testovacích prúžkov. Ak glukomer nesie označenie codefree, je schopný sa pomocou čipu na testovacích prúžkoch kalibrovať tak, aby meral správne. V opačnom prípade je nutné kalibráciu vykonávať ručne.
• Hmotnosť: Vzhľadom na to, že glukomer s vami bude prakticky stále, je nutné brať do úvahy aj jeho hmotnosť. Glukomery dostupné na trhu v dnešnej dobe sú pomerne ľahké, a preto by vám ich hmotnosť nemala vadiť v kabelke alebo batohu, s ktorým bežne chodíte do práce alebo do školy.
• Merací rozsah: Pri väčšine moderných glukomerov sa bude merací rozsah pohybovať v medziach, ktoré vám umožnia merať hodnoty krvného cukru ako pri hypoglykémii, tak i pri hyperglykémii.
• Veľkosť vzorky: Väčšina meracích prúžkov analyzuje čerstvú kapilárnu krv, ktorá sa získava z končekov prstov. Vzorky pri objeme v radoch mikrolitrov a menších sú dostatočne malé, aby nebol problém ho z končekov prstov získať.
• Čas merania: Doba merania nie je príliš dôležitá pri bežnom meraní, ale ak prepukne hypoglykémia, môže byť veľmi dôležitá. Pri výbere dbajte na to, aby sa doba merania pohybovala okolo 5 s.
• Počet testovacích prúžkov v balení: Tento parameter nie je príliš dôležitý na správnu funkčnosť glukomera. Zo začiatku oceníte skôr väčší počet prúžkov v balení, pretože glukomer už sám je veľký finančný výdavok a možno nebudete chcieť tak skoro znovu veľmi zaťažovať svoju peňaženku ďalšími výdavkami. Ak sa radíte medzi diabetikov, máte nárok na určitý počet týchto prúžkov zadarmo, preto sa informujte u svojej zdravotnej poisťovne.
• Možnosť pripojenia k PC / chytrému zariadeniu: Ak z dát chcete spracovať štatistiku je vhodné sa poobzerať po glukomeri, ktorého výrobca ponúka aj aplikáciu na spracovanie dát alebo je možné dáta exportovať do aplikácií na to určených.

Prehľad vybraných glukomerov

Na trhu je množstvo kvalitných glukomerov. Tu je prehľad niektorých z nich, rozdelených podľa cenovej kategórie:

Víťazi testu:

• Nad 50 eur: Beurer GL 50 SD Codefree
• Do 50 eur: Accu-Chek Performa
• Do 30 eur: Fora Diamond Prima
• Do 15 eur: Abbot FreeStyle Optium Neo

Detailný prehľad:

Beurer GL 50 SD Codefree

• Pre koho je určený: Pre tých, ktorí hľadajú komplexné zariadenie na stráženie hladiny cukru v krvi.
• Prečo kúpiť: Umožňuje jednoduché stráženie krvného cukru a ukladanie hodnôt do počítača.
• Výhody: Prístroj 3v1 (testovacie pero, glukomer, USB vstup), malé rozmery, atraktívny dizajn.
• Možno označiť ako 3v1, pretože okrem glukomera má aj testovacie pero a pripojenie USB k počítaču. Je teda veľmi kompaktný a nie je nutné so sebou mať väčšie množstvo vybavenia k tomu, aby ste si pohodlne skontrolovali hodnotu svojho krvného cukru a tiež si ho zaznamenali na nejaké ďalšie zariadenie. Do glukomera je možné zadať, kedy meranie prebieha, v zmysle či ide o meranie pred jedlom alebo po ňom alebo všeobecné meranie. Pri ihle je možné si nastaviť jej hĺbku prenikania do kože. Glukomer sa dá ľahko rozobrať a zasunúť pomocou USB vstupu do počítača. Dáta z neho je možné ľahko exportovať do aplikácií Diabass alebo SiDiary.

Accu-Chek Performa

• Pre koho je určený: Pre pacientov, ktorí zháňajú spoľahlivé zariadenie na meranie krvného cukru za slušnú cenu.
• Prečo kúpiť: Ovládanie je pomerne jednoduché a s pomocou priloženého návodu ho zvládne použiť prakticky ktokoľvek.
• Výhody: Jednoduchá manipulácia, presné meranie, nie je nutná kalibrácia.
• Nevýhody: Drahšie testovacie prúžky, nutnosť dokúpenia káblu kvôli prenosu dát na PC.
• Set obsahuje aj odberové pero a testovacie prúžky. Pochvaľujú si hlavne jeho spoľahlivosť a presnosť. Prístroj má pomerne veľký displej, na ktorom sa prehľadne zobrazujú výsledky merania. Do pamäti glukomera je možné uložiť až 500 takých záznamov. U každého je možné označiť či bol vykonaný po jedle alebo pred ním. Ďalšou výhodou je absencia nutnosti kalibrácie prístroja. Vďaka Codefree softvéru nie je nutné pri používaní nového balenia testovacích prúžkov prístroj kalibrovať, aby meral správne.

Fora Diamond Prima

• Pre koho je určený: Pre pacientov, ktorí hľadajú spoľahlivého a prepracovaného pomocníka na sledovanie celkového priebehu choroby. Je veľmi vhodný aj pre starších pacientov a to vďaka veľkým a zreteľným popisom na obrazovke. Navyše je vhodný aj pre zdravotnícky personál.
• Prečo kúpiť: Jedná sa o kvalitný výrobok, ktorý oplýva veľkým množstvom funkcií a navyše je veľmi presný a umožňuje nahliadnuť na priebeh nameraných hodnôt za dlhé časové obdobie.
• Výhody: Spoľahlivé a presné výsledky z malého množstva vzorku, rýchle nasávanie vzorku krvi a jeho vyhodnotenie, vysúvajúce tlačidlo prúžku, podsvietený displej a otvor na testovací prúžok, pekný dizajn a protišmykľavá zadná plocha.
• Nevýhody: Chyba funkcia Bluetooth, jedno ovládacie tlačidlo na všetky funkcie.
• Glukometer vás v prvom rade zaujme svojím veľkým LCD displejom, ktorý pri meraní zobrazuje hodnoty veľkými a zreteľnými číslicami. Nielenže tento model ponúka podsvietenie displeja, vďaka ktorému je možné prečítať hodnoty za tmy aj za ostrého svetla, ale veľkou výhodou je aj podsvietenie otvoru pre testovací prúžok, čo zľahčuje manipuláciu s prúžkami za šera. Konštrukcia glukometra je vyrobená z kvalitných plastov, zadná stena je navyše pogumovaná protišmykľavými plochami, ktoré zabraňujú vykĺznutiu glukometru z ruky. Glukometer z funkcií ponúka bežné možnosti nastavenia (dátum, čas) a zobrazenie nameraných hodnôt glykémie, ktoré sú možné nájsť v histórii. Prístroj umožňuje uložiť až 450 výsledkov nameraných hodnôt, ktoré sú zaznamenávané vrátane dát, času a príznaku (meranie na lačno alebo po jedle). Prúžky obsahujú technológiu SSI (Superior Sip-in), vďaka ktorej je aplikácia krvi jednoduchšia, rýchlejšia a navyše dochádza k dokonalejšiemu nasávaniu vzorku. Rad Diamond nevyžaduje kalibráciu, keďže si prístroj sám automaticky overuje informácie o kóde z používaného prúžku. Veľkou výhodou je automatické vystreľovanie prúžku, vďaka ktorému sa rapídne znižuje možnosť infekcie z už použitého materiálu.

Abbot FreeStyle Optium Neo

• Pre koho je určený: Vhodné pre pacientov, ktorí potrebujú prístroj na meranie glykémie aj ketónov.
• Prečo kúpiť: Prístroj je dobre čitateľný, jednoduchý na ovládanie a veľmi rýchlo vyhodnotí výsledky z krvi.
• Výhody: Možnosť merania glykémie aj ketónov v krvi, alternatívne miesta odberu, dobre čitateľný displej.
• Nevýhody: Nedajú sa vymazať vybrané namerané hodnoty, možné problémy pri rozbaľovaní testovacích prúžkov počas hypoglykémie.
• Displej prístroja je dotykový a obsahuje 3 tlačidlá - vypnutie/zapnutie a posúvanie vpred a vzad. Písmo ukazujúce namerané hodnoty je dobre čitateľné aj pre starších pacientov. V glukometri je možnosť uložiť až 1000 udalostí, vrátane výsledkov glykémie, ketónov v krvi a kontrolných roztokov, dávok inzulínu a ďalších informácií ako je meranie pred raňajkami, obedom či večerou. Systém ponúka zobrazenie priemerov glykémií za časové úseky 7, 14 a 30 dní. Prístroj je schopný zmerať glykémiu aj ketóny v krvi, avšak je nutné použiť špecifické testovacie prúžky pre zvolený typ meraní. Testovacie prúžky sú balené jednotlivo, aby sa minimalizovalo pôsobenie vonkajších vplyvov na prúžok či predišlo jeho znečisteniu.

Ako správne používať glukomer: Postup krok za krokom

Správne používanie glukomera je kľúčové pre získanie presných výsledkov a efektívne monitorovanie glykémie. Tu je postup, ako na to:

1. Pripravte si glukomer na testovanie. Vložte testovací prúžok do prístroja - testovací prúžok a glukomer musia byť od rovnakého výrobcu. Glukomer musí byť zhodný s typom prúžku a s kalibračným číslom v prípade potreby.
2. Umyte si ruky mydlom a miesto vpichu dezinfikujte nealkoholovým roztokom. Pred pichnutím do prsta je potrebné prst vydezinfikovať, vhodné sú napríklad štvorcové tampóny napustené alkoholom.
3. Meranie sa uskutočňuje z kapilárnej krvi. Vpich je prevádzaný pomocou lancety najčastejšie do bočnej strany prsta, pričom sa snažte vyhnúť meraniu z palca a ukazováka. Ihlou alebo lancetou umiestnenou v pere jemne pichnite do prsta. Odber vzorky sa vykonáva z konca prsta a dlaňovej časti palca alebo z predlaktia a nadlaktia (používajte mäkkú časť ďalej od kosti). Zveste ruku nadol, dôjde tak k lepšiemu prekrveniu.
4. Na meranie použite dostatočne veľkú kvapku krvi a rovnomerne ju naneste na testovací prúžok. Pri malom množstve krvi nemusí glukomer vyhodnotiť meranie správne. Meranie sa uskutočňuje z druhej kvapky krvi, pričom prvú je potrebné utrieť. Získanú kvapku krvi ihneď naneste na testovací prúžok, dotknutím sa aplikačnej plochy na konci testovacieho prúžka. Prúžok si nasaje kvapku sám.
5. Počkajte na výsledok. Glukomer zobrazí hodnotu glykémie v priebehu niekoľkých sekúnd.

Prúžky do glukomera

Pred použitím páskov sa uistite, že sú kompatibilné s glukomerom, ktorý používate. Glukomer nastavíte správnym odpísaním kódu z prúžkov. Medzi najbežnejšie prúžky do glukomera radíme napríklad Finetest, Wellion, Code Free alebo Accu Check (Instant, Performa, Active).

Ďalšie tipy pre efektívne monitorovanie glykémie

• Merajte si glykémiu pravidelne a v rovnakom čase každý deň, aby ste získali konzistentné údaje. Hodnota glykémie by sa mala merať pred jedlom. Za fyziologické (zdravé) hodnoty glykémie označujeme rozmedzie medzi 4 - 6 mmol/l.
• Zaznamenávajte si výsledky meraní, aby ste mohli sledovať trendy a identifikovať faktory, ktoré ovplyvňujú vašu glykémiu.
• Konzultujte svoje výsledky s lekárom alebo diabetológom, aby ste mohli upraviť svoju liečbu a dosiahnuť optimálnu kontrolu glykémie.
• Pri dlhodobých problémoch je vhodné pravidelné meranie glykémie v domácom prostredí. V rámci manažmentu glykémie je možné využiť aj účinky niektorých doplnkov výživy, na udržiavaní normálnej hladiny cukru v krvi. Patria sem predovšetkým prípravky obsahujúce chróm, prípravky s obsahom gurmaru a niektoré vybrané rastlinné prípravky (fytofarmaká).
• Nezabúdajte, že glukomery sú zdravotnícke pomôcky, ktoré sa používajú na meranie a monitorovanie hladiny cukru v krvi, odborne označovanej ako glykémia. Diabetikom vie glukomery predpísať odborný lekár na zdravotný poukaz, ak však naň nemáte nárok, dajú sa kúpiť ako zdravotnícka potreba.

Prečítajte si tiež: Podmienky pre podporu v nezamestnanosti a invalidný dôchodok

Prečítajte si tiež: Výpočet dávky v nezamestnanosti

tags: #narok #na #acu #check #performa #pruzky