Odkvapkávanie moču po malej potrebe: príčiny, riešenia a pomôcky

Odkvapkávanie moču po vymočení, známe aj ako postmikčné odkvapkávanie, je nepríjemný problém, ktorý môže postihnúť mužov aj ženy v rôznom veku. Hoci je inkontinencia častejšia u starších ľudí, nie je to výlučne problém staroby. Inkontinenciu je však možné efektívne riadiť a existuje mnoho pomôcok a stratégií, ktoré môžu pomôcť zlepšiť kvalitu života.

Čo je inkontinencia?

Inkontinencia sa v pravom slova zmysle nedá nazvať chorobou, pretože často ide o symptóm iného zdravotného problému. Samovoľný únik moču je však vo väčšine prípadov riešiteľný problém. Základom je nehanbiť sa a včas navštíviť lekára. Inkontinencia sa prejavuje náhlym pocitom nutkania na močenie, ktoré nevieme ovládať vôľou, pričom spúšťačom môže byť aj zvuk tečúcej vody. Naopak stresová inkontinencia je najčastejšou formou. Dochádza k nej pri fyzických aktivitách, ktoré zvyšujú tlak v spodnej časti brucha, a to napríklad pri športe, dvíhaní ťažkých predmetov, ale aj pri kašľaní či kýchaní. Existuje aj zmiešaná inkontinencia, ktorá je kombináciou rôznych typov, najčastejšie stresovej a urgentnej.

Príčiny odkvapkávania moču

Existuje mnoho príčin odkvapkávania moču po malej potrebe. U mužov môže byť príčinou zväčšená prostata, ktorá tlačí na močovú rúru a spôsobuje problémy s úplným vyprázdnením močového mechúra. Ďalšie bežné príčiny zahŕňajú:

• Oslabené svaly panvového dna: Svaly panvového dna podporujú močový mechúr a močovú rúru. Ich oslabenie môže viesť k úniku moču pri kašli, kýchaní, smiechu alebo cvičení.
• Hyperaktívny močový mechúr: Ide o stav, kedy sa močový mechúr sťahuje príliš často a spôsobuje nutkanie na močenie, aj keď nie je plný.
• Infekcie močových ciest: Infekcie močových ciest môžu dráždiť močový mechúr a spôsobovať urgentné nutkanie na močenie a únik moču.
• Neurologické ochorenia: Ochorenia ako skleróza multiplex, Parkinsonova choroba a Alzheimerova choroba môžu ovplyvniť nervy, ktoré kontrolujú močový mechúr, a viesť k inkontinencii.
• Cukrovka: Cukrovka môže poškodiť nervy a viesť k problémom s močovým mechúrom.
• Niektoré lieky: Niektoré lieky, ako napríklad diuretiká, môžu zvýšiť produkciu moču a spôsobiť inkontinenciu.
• Obezita: Nadváha zvyšuje tlak na močový mechúr a svaly panvového dna, čo môže viesť k inkontinencii.
• Starnutie: S pribúdajúcim vekom sa funkcia močového ústrojenstva a kapacita mechúra znižuje.

Diagnostika

Lekára je nevyhnutné navštíviť, ak únik moču trvá dlhšiu dobu, je sprevádzaný bolesťou, krvácaním či opakovanými infekciami.

„Prvotnú diagnostiku v prípade inkontinencie vykonáva zväčša praktický lekár, ktorý môže liečiť aj nekomplikované infekcie močových ciest, často s inkontinenciou súvisiace. Následné špecializované vyšetrenie patrí do rúk urológa alebo urogynekológa. Základom vyšetrenia je podrobná anamnéza, kde sa zisťujú všetky podrobnosti ohľadne úniku moču, pacient vyplní dotazníky a v domácom prostredí mikčný denník. Pacient má laboratórne vyšetrenú krv aj moč, absolvuje telesné vyšetrenie brucha a podbrušia, muži vyšetrenie prostaty a ženy gynekologické vyšetrenie, ďalej test kašľom, vyšetrenie ultrazvukom a uroflowmetriu - test, ktorý meria rýchlosť prúdu moču,“ hovorí MUDr.

Prečítajte si tiež: Viac o Malej Sume

Pomôcky a riešenia

Našťastie existuje mnoho pomôcok a riešení, ktoré môžu pomôcť pri odkvapkávaní moču po malej potrebe:

• Inkontinenčné pomôcky: Inkontinenčné vložky, nohavičky a plienky sú diskrétne a efektívne pomôcky, ktoré absorbujú moč a pohlcujú zápach. Pri II. a III. stupni inkontinencie má na ne zo zdravotného poistenia nárok každý pacient. Lekár predpisuje pomôcky v hodnote 14,77 EUR mesačne pri II. stupni inkontinencie a 51,94 EUR mesačne pri III. stupni. Lekár má možnosť pacientovi nastaviť tzv. opakovaný lekársky poukaz alebo repetatur poukaz až na dobu 12 mesiacov.
• Cviky na posilnenie panvového dna (Kegelove cviky): Tieto cviky posilňujú svaly panvového dna a pomáhajú zlepšiť kontrolu nad močovým mechúrom. Dôležitá je však ochota pacienta cvičiť a najmä cvičiť správne, čo sa bez fyzioterapeuta alebo iného odborného vedenia pacient naučí len ťažko.
• Zmeny životného štýlu: Zníženie príjmu kofeínu a alkoholu, udržiavanie zdravej hmotnosti a pravidelné cvičenie môžu pomôcť zlepšiť kontrolu nad močovým mechúrom.
• Lieky: Existujú lieky, ktoré môžu pomôcť uvoľniť svaly močového mechúra a znížiť nutkanie na močenie.
• Katetrizácia: Katéter je možné použiť na zaistenie úplného vyprázdnenia močového mechúra. Ak sa močový mechúr pravidelne nevyprázdňuje, môže to viesť k infekciám močového traktu.
• Chirurgická liečba: V niektorých prípadoch môže byť potrebná operácia na korekciu problémov s močovým mechúrom alebo prostatou. Napríklad, pri stresovej inkontinencii moču, je možné vykonať tzv. páskovú operáciu, kde sa pod močovú rúru zavedie páska zo špeciálneho materiálu, ktorá pre močovú rúru vytvorí podporu.

Problémy s prostatou

U mužov po päťdesiatke sa môžu objavovať ochorenia prostaty. Prostata, teda predstojnica, je žľaza vnútorných pohlavných orgánov muža. Je uložená pred konečníkom a pod močovým mechúrom. Funkciou prostaty je tvoriť výlučky potrebné na výživu a normálnu pohyblivosť mužských pohlavných buniek, spermií.

Aké sú hlavné príznaky, ktoré naznačujú, že s prostatou nie je niečo v poriadku?

Je to predovšetkým močenie v noci, častá a urgentná malá potreba počas dňa alebo aj ťažkosti so začatím močenia. Problémy signalizuje aj tenký alebo prerušovaný prúd moču, predĺžené močenie, tlačenie, odkvapkávanie moču po skončení močenia, pocit neúplného vyprázdnenia mechúra, bolesti a pálenie pri malej potrebe a aj krv v moči. Pokiaľ sa u muža objaví niektorý z týchto príznakov, treba navštíviť urológa. Len on môže zistiť, či je príčinou ťažkostí nezhubné zväčšenie prostaty alebo iné závažnejšie ochorenie.

Ako sa diagnostikuje rakovina prostaty?

Najjednoduchšie vyšetrenie prostaty je prstom zavedeným do konečníka. Krvná skúška /prostata špecifický antigén - PSA/ vyslovuje podozrenie na prítomnosť karcinómu prostaty. Na potvrdenie diagnózy karcinómu sa musí urobiť biopsia prostaty.

Aké sú možnosti liečenia rakoviny prostaty?

Spôsob liečby rakoviny prostaty určuje rozšírenie nádoru v organizme, vek a zdravotný stav pacienta. Karcinóm prostaty lokalizovaný na prostate možno liečiť buď operáciou, žiarením alebo takzvanou "odloženou liečbou". Pri lokálnej pokročilej rakovine prostaty je najvhodnejšia kombinácia liečby žiarením s hormonálnou liečbou. Keď má pacient rakovinu prostaty s metastázami, potláčame u neho tvorbu testosterónu.

Prečítajte si tiež: Príklady malej podpory

Prevencia

Dôležitou prevenciou je rehabilitácia svalov panvového dna u žien aj u mužov. Práve vďaka rehabilitácii sa problémy spojené s únikom moču dajú vo významnej miere ovplyvniť a niekedy aj úplne odstrániť.

Prečítajte si tiež: Dodávka pre sťahovanie v Svätom Jure

tags: #po #malej #potrebe #odkvapkávanie #moču #pomôcky