Príspevky pre seniorov a neformálnych opatrovateľov: Organizácia výletu a iné aktivity

Úvod

Starostlivosť o seniorov a neformálnych opatrovateľov je oblasť, ktorá si vyžaduje komplexný prístup. Okrem zabezpečenia základných potrieb je dôležité zamerať sa aj na ich psychickú pohodu a sociálnu integráciu. V tomto článku sa pozrieme na rôzne príspevky, ktoré môžu zlepšiť kvalitu života seniorov a odľahčiť prácu neformálnych opatrovateľov. Zameriame sa na príklad organizácie výletu pre seniorov a na ďalšie aktivity, ktoré organizuje nezisková organizácia HESTIA n.o..

Nezisková organizácia HESTIA n.o. a jej prínos pre seniorov

Neziskovú organizáciu HESTIA n.o. založila 31. júla 2003 Ing. Milada Dobrotková, MPH, spolu s ďalšími dvoma zakladateľmi. Ich cieľom bolo vytvoriť miesto, ktoré spája rodinnú atmosféru domova s profesionálnou starostlivosťou o obyvateľov zariadenia s ľudským prístupom personálu. Názov HESTIA n.o. nebol vybraný náhodou. Podľa gréckej mytológie bola Hestia bohyňou srdca, rodiny a domácej pohody, ktorá vždy starostlivo udržiavala oheň v rodinnom krbe.

HESTIA n.o. je neverejný poskytovateľ sociálnych služieb, ktorý v Bratislave, v mestskej časti Dúbravka na Bošániho ulici, poskytuje dve sociálne služby: špecializované zariadenie a zariadenie pre seniorov. Zariadenie je plne vybavené pre prijímateľov sociálnych služieb s ľahším i ťažším zdravotným postihnutím a má kapacitu 34 lôžok. Vo štvrtok 5. októbra 2023 oslávilo zariadenie 20. výročie od založenia organizácie.

Oslava 20. výročia HESTIA n.o.

Záhrada sa zaplnila farebnou výzdobou, balónmi, príjemnou hudbou, perfektným počasím a hlavne veľkým počtom milých ľudí, prijímateľov sociálnych služieb, ich príbuzných a priateľov, zamestnancov zariadenia a rôznych významných hostí. Pozvanie prijal aj pán Martin Zaťovič, ktorý sa prihovoril hosťom so slovami: „…vám prajem naozaj ďalších minimálne 20 rokov takéhoto krásneho bývania a hlavne starania sa o vás. Naozaj sa o vás starajú perfektne, ste vysmiati a spokojní. A Vy seniori, ktorí tú bývate, nech sa Vám tu krásne žije. …“. Medzi ďalších hostí patrili pani riaditeľka Alžbeta Šporerová z Centra Rodiny Dúbravka, pani riaditeľka Mgr. Ľubica Jägrová so svojou zástupkyňou Mgr. Janou Hercegovou zo ŠZŠ s MŠ Karpatská, predsedkyňa z organizácie Komora opatrovateliek Slovenska pani Dana Grafiková a v neposlednom rade pán Ing. arch. Ivan Kočan, predseda správnej rady neziskovej organizácie HESTIA n.o.. Krásny kultúrny program si pre publikum pripravil Folklórny súbor Dopravár a spevácky súbor Dúbravský Matičiar.

Odborné sympózium a nutričná podpora seniorov

Dňa 20. októbra 2023 sa Denisa Švajdlenková a Bohumíra Tillingerová zúčastnili odborného sympózia, ktoré sa začalo prednáškou MUDr. Michala Šenkýřika z Brna o špecifikách nutričnej podpory u seniorov. Rozobraté boli problémy seniorov, malnutrícia, nutnosť vyšetrenia nutričného stavu a nutričných intervencií. Vysvetlené bolo, čo je sarkopénska obezita.

Prečítajte si tiež: Sprievodca výberom elektrickej kolobežky pre seniorov

Počas spoločenského večera mali možnosť komunikovať s vedúcimi sestrami a sestrami z rôznych zariadení z celého Slovenska, s ktorými si vymenili cenné informácie. Na druhý deň sa pokračovalo prednáškami MUDr. Viery Kissovej o nutričnej podpore diabetikov, kde sa vysvetľoval denný príjem v kcal, vplyv stravy na hodnoty glykémie a včasné detekovanie malnutrície. Ďalšou prednášajúcou bola MUDr. Jana Deptová, ktorá prednášala o kardiálnej insuficiencii ako rizikovom faktore malnutrície. Táto prednáška bola vysoko odborná a zameraná na zmeny na srdci a dôležitosti rehabilitácie pri tomto ochorení. MUDr. Dušan Polák, primár Gastroenterologického oddelenia v Žiline, prednášal o starostlivosti o seniora s PEG sondou. Vyzdvihol všetky pre a proti kritéria pre zavedenie alebo nezavedenie PEG sondy, rôzne druhy testov pri poruchách prehĺtania a komplexnú starostlivosť o miesto zavedenia sondy. Na záver boli predstavené novinky Fressenius Kabi, kde získali dôležité informácie o správnom podávaní nutričnej výživy.

Po prestávke boli nutričné workshopy, kde v rámci troch zastávok mali možnosť vyskúšať na figuríne výmenu pokazených súčiastok na PEG sonde a detailne boli zaškolené na napojenie pacienta na pumpu, cez ktorú je nutrične vyživovaný do PEG-u. Prešli si kazuistikami troch rôznych pacientov a nastavili ich na správny postup užívania nutričnej podpory. Mali možnosť ochutnať všetky výrobky firmy Fresenius - od džúsov až po pudingy, aby vedeli reagovať a zabezpečiť klientom vyhovujúcu príchuť nutričnej výživy. Celé sympózium sa nieslo v znamení zabezpečenia čo najlepších podmienok pre pacientov a klientov zariadení.

Organizácia výletu pre seniorov: Príklad HESTIA n.o.

Predstava o výlete na Červený Kameň sa napĺňa realitou. S odvahou prekonávajú osobné bariéry a búrajú všetky predsudky. Odmenou je im nádherné pomerne teplé jesenné počasie v Karpatoch. Autobus pre výlet nedostali, situácia je taká, že nie sú šoféri, majú sa opýtať na jar. Nevzdávajú sa, dávajú dohromady štyri autá a výletu sa zúčastňuje 20 osôb z nášho zariadenia.

Dary výletu:

• Dar č. 1: Krásne jesenné počasie
• Dar č. 2: Všetci spolu
• Dar č. 3: Kaviareň je otvorená, kávičku, história a krátky kvíz
• Dar č. 4: Hrad navštevujú trénovaní, tančiaci psi
• Dar č. 5: Môžu sa s nimi pohrať, tancujú pre nás

Príhovor zakladateľky HESTIA n.o. k 20. výročiu

Príhovor zakladateľky zariadenia HESTIA n.o. Ing. Miladky Dobrotkovej k 20-tému výročiu jej založenia:

„Vážení klienti, rodinní príslušníci a zamestnanci HESTIE, chcem sa s vami podeliť o to, ako to všetko v HESTII začalo. V roku 2002 som bola na životnej križovatke. Znovu som hľadala svoje uplatnenie a smerovanie. S dvomi kamarátkami sme sa rozhodli, že postavíme „škôlku pre seniorov“. Našťastie to nevyšlo. Druhý nápad bol lepší: založiť neziskovú organizáciu a niektorý nevyužitý objekt zrekonštruovať na domov dôchodcov. Tento zámer sa podaril. Vlastníkom objektov, ktoré mi v Dúbravke ukazovali, bol Bratislavský samosprávny kraj. Keď som videla zdevastovanú stavbu, nebolo mi do smiechu. Ale tá záhrada! To bola krása! Jasan, ktorý rastie v záhrade mal dlhé konáre a vytváral nádhernú hru svetla a tieňa. Ten strom ma dostal. Povedala som: „Odtiaľto ma už nikto nedostane!“. A tak aj bolo. Odchádzala som až do dôchodku ako 64ročná. Založili sme HESTIU neziskovú organizáciu. Učila som sa všetko za pochodu, ako bol objekt na Bošániho 2 v Dúbravke rekonštruovaný. Bola som relatívne mladá a celý čas som mohla venovať HESTII. Prvé roky boli najmä o investičnej činnosti. Objekt bol schátraný. Pôvodne v ňom bola škôlka pre deti s chybami zraku. Detičky sem chodili na týždňové pobyty: v pondelok sem a v piatok si ich rodičia brali domov. Tomu bola prispôsobené vnútorné usporiadanie. Pôvodnému objektu sa museli prispôsobiť aj architekti z Aplanu, s.r.o., ktorí nám spracovali projekt rekonštrukcie. Vnútorné usporiadanie a podmienky preniesli zo svojich skúseností v Rakúsku. Bolo to šťastie, lebo keď o veľa rokov neskôr boli prijaté prísne podmienky na vnútorné vybavenie zariadení sociálnych služieb - my sme ich spĺňali. Po spustení prevádzky horného poschodia sme mohli prijať prvých klientov. Bolo to ťažké ale aj krásne obdobie. Súčasne sme museli prijímať zamestnancov, prijímať klientov, rozbiehať činnosť a dokončiť spodné poschodie.“

Prečítajte si tiež: Ako zvýšiť svalovú hmotu v starobe

Jeden z klientov HESTIE sa vyjadril: „Všetci z nás, ktorí sme tu v HESTII sme si už prešli životom ako oceánom, kde boli rôzne osudy. Jednému sa podarilo vychytať menšie vlny, druhý sa musel potrápiť viac a zrazu sme boli tu, životom už unavení a zúfalí čo s nami bude. V Hestii sme natrafili na prístav, ktorý nás prichýlil a ktorý je už našim domovom, kde sa o nás starajú. Všetko máme zariadené, všetku hygienu, všetko dostaneme, ale v jednom je Hestia úplne iná kategória a to a to tým, že nám oživuje staré myšlienky a spomienky organizovaním výletov. Ideme napríklad vláčikom po celom meste a vyvoláva to v nás spomienky, kde sme boli. Išli som konkrétne okolo miesta, kde som mal prvé rande. Každý má nejakú spomienku a za toto ozaj patrí Hestii vďaka. Mimoriadne sú posedenia s jubilantami na konci mesiaca kde sa zídeme, kde každý tiež pospomína, povie o sebe, držíme sa akosi pohromade a to je základ. Okrem toho cvičíme a nedáme pokoj šedým mozgovým bunkám, stále dostávame otázky, niečo vieme, niečo uhádneme a predsa sa pamätáme, keď trénujeme pamäť. Spomenuli ste Biely dom, keď ma nabudúce bude niekto volať možno budem v takom stave, že nebudem vedieť trafiť do izby, tak mu poviem, že som v Bielom dome ako americký prezident Donald Trump. Ten už tiež nestál dlho vo svojej oválnej pracovni. Čo vám zapriať do budúcnosti, železné zdravie, nie obyčajné, ale nerezové, aby nezhrdzavelo, oceľové nervy, anjelskú trpezlivosť a liek, ktorý nepredpíše žiadna lekárka, netreba ho zapíjať ani čajom ani vodou a to je láskavý úsmev, ten má liečivé účinky a to Vám prajem, aby ste mohli poskytnúť tým unaveným plavcom, ktorí sa zastavia v tomto prístave.“

Ocenenie výnimočných ľudí z oblasti poskytovania sociálnych služieb

Dňa 11. septembra 2023 sa v podvečerných hodinách v Bratislavskej tržnici konalo oceňovanie výnimočných ľudí z oblasti poskytovania sociálnych služieb. Galavečer Národnej ceny starostlivosti Dobré srdce sa konal už po štvrtýkrát a HESTIA mala tú česť sa ho zúčastniť, nielen ako diváci, ale aj v hlavnej roli nominovaného kandidáta na ocenenie. Roman, dlhoročný opatrovateľ, začínal v tejto profesii ako 23-ročný, kedy opatroval svoju babku. Babka svojho vnuka viedla svojou múdrosťou, keď v tých časoch hovorievala: „Váž moje slová, máš sa starať o starých ľudí, lebo nikto sa nebude chcieť starať“. Roman si následne vybral profesiu opatrovateľa. V zariadení HESTIA, n. o. pracuje 14 rokov a rád by svoju profesiu vykonával až do odchodu do dôchodku. Okrem opatrovateľských činností veľmi rád s prijímateľmi sociálnych služieb tancuje a spieva. Má rád, keď vidí úsmevy na ich tvárach.

Roman bol vybraný medzi výnimočných opatrovateľov spolu s ďalšími dvoma kandidátkami v kategórii oceňovaných opatrovateľov. Výhru získala jeho kolegyňa pani Marta Valovičová, ktorá sa tejto práci obetavo venovala po celý svoj život. V ďalších kategóriách boli ocenení: zdravotná sestra pani Kamila Magátová, odborná pracovníčka pani Miriam Orbisová, manažérka v sociálnych službách pani Mária Kóšová. Cenu Poskytovateľ sociálnych služieb si odniesla Slovenská katolícka charita. Ocenená bola aj pani Zuzana Stavrovská, komisárka pre osoby so zdravotným postihnutím, za výnimočný prínos pre sociálne služby. Emotívny večer otvorila tohtoročná ambasádorka Národnej ceny starostlivosti Dobré srdce, pani Zuzana Šebová. Celým večerom sprevádzal moderátor Martin Nikodým. Jednotlivé oceňované kategórie boli doplnené bohatým kultúrnym programom. Vystúpila skupina Fragile, speváčky Katka Koščová a Nela Pocisková, klavirista Jozef Hollý, a na záver spevák Robo Grigorov. Za zariadenie sa zúčastnilo 12 zamestnancov, zamestnaných naprieč všetkými profesiami od kuchárov, sociálnych pracovníkov, opatrovateľov a praktické sestry až po vedenie zariadenia. Spoločne prežili príjemný kultúrny pondelkový galavečer.

Európsky deň opatrovateľov a opatrovateliek

6. októbra si pripomíname Európsky deň opatrovateľov a opatrovateliek. Starostlivosť, všeobecne opatera, je súčasťou našich životov od chvíle nášho narodenia, až po obdobie, kedy sami opateru potrebujeme. Jediná istota, ktorú v živote máme je, že čas nezastavíme a nevieme dňa ani hodiny, kedy sa môžeme stať odkázanými na pomoc inej osoby. Tak ako materská dovolenka reálne dovolenkou nie je, čo pochopili ľudia, až keď sa stali rodičmi, tak aj opatera nie je samozrejmosť, aj keď si ju uvedomíme, až keď sa nás bytostne dotkne. A že to nie je prechádzka ružovou záhradou? Vie to každý, kto kvôli starostlivosti o blízkeho musel opustiť svoj ružový sad, kariéru, slobodu a ocitá sa v každodennom kolotoči starostlivosti o život niekoho iného. Je to práca ako každá iná. A tak má byť chápaná. Ako PRÁCA, ktorú opatrovateľ vykonáva aj v záujme štátu, ktorého by rovnaká služba poskytnutá v zariadení stála omnoho viac.

Odporúčanie Rady týkajúce sa prístupu k cenovo dostupnej vysokokvalitnej dlhodobej starostlivosti zdôrazňuje úlohu formálnych (platených na základe kvalifikácie) aj neformálnych opatrovateľov/liek (príbuzných) v kontexte kvalitnej dlhodobej starostlivosti. Tá chápe obe formy ako vzájomne sa doplňujúce a ovplyvňujúce. Formálna (pobytová, ambulantná alebo terénna poskytovaná obcami) poskytuje starostlivosť tam, kde neformálna stráca schopnosť/možnosť opateru poskytnúť v prirodzenom prostredí. Zároveň formálni opatrovatelia/ľky by mali byť súčasťou podporného systému pre príbuzných v ich starostlivosti o blízkeho, aby zvládali starostlivosť čo najdlhšie. Aby sami neprišli o svoje zdravie skôr ako opatrovaní, a nezaťažili už aj tak nadmieru zaťažený zdravotno-sociálny systém. Opatrovatelia/ľky sú kľúčovým prvkom v spleti služieb komplexnej starostlivosti. Len neformálni opatrovatelia/ľky zabezpečia až 80% objemu celkovej dlhodobej starostlivosti v rámci EÚ. Prevažne ženy. Mužov je v tomto sektore, ako šafránu. Zriedkaví a vzácni.

Prepojenie generácií

KOS: “Systém starostlivosti je na Slovensku príliš komplikovaný. Pravdou je, že aj veľmi nespravodlivý. Je úžasné, keď sa generácie prepájajú. A pri našich stretnutiach s deťmi zo špeciálnej základnej školy Karpatská je toto prepojenie vždy plné radosti, smiechu a energie. Zvyčajne k nám detičky z Karpatskej prídu do zariadenia s milým vystúpením. Tentoraz sme boli pozvaní my k nim a užili sme si krásne slnečné predpoludnie na ich dvorčeku. Pani Terezka: Detičky tancovali, všetci sa zapájali a pekne nás pohostili. Starší žiaci nás so zručnosťou čašníkov pohostili kávou a dobrotami: „Rád som tetám urobil a ponúkol kávu“ Mladšie deti mali pre nás pripravené tanečné predstavenie v rytme známeho hitu Sprejer Frajer. Je vidieť, že pani učiteľky sa deťom veľmi venujú a intenzívne s nimi pracujú. Maťko: „Mne sa páčilo, ako sme boli na ihrisku - veľa detí a staré babičky“. Naše seniorky sa nedali dlho núkať a zatancovali si spolu s deťmi. Detské pesničky striedali staršie šlágre a veru tak starší, ako aj mladší sa vytancovali a zabavili aj pri piesňach Karola Duchoňa. Deti a seniorky našli spoločnú reč aj pri logickej hre Zámecké schody, ktorá ich veľmi bavila. Toronto sa jednoducho pridal. Všetci naši klienti si pochvaľovali, aké boli deti milé, zvedavé a uvoľnené a aké vydarené stretnutie to bolo. Alex: „Mne sa páčilo, …

Prečítajte si tiež: Komárno: Bývanie pre seniorov

Dôležitosť aktivít pre seniorov

Organizovanie výletov a iných aktivít pre seniorov má mnoho pozitívnych vplyvov. Medzi najvýznamnejšie patria:

• Zlepšenie psychickej pohody: Aktivity pomáhajú seniorom cítiť sa aktívnejšie, zapojenejšie a menej osamelé.
• Podpora sociálnej interakcie: Výlety a stretnutia poskytujú príležitosť na nadväzovanie nových priateľstiev a udržiavanie existujúcich vzťahov.
• Stimulácia kognitívnych funkcií: Rôzne hry, kvízy a diskusie pomáhajú udržiavať mozog aktívny a zlepšujú pamäť a koncentráciu.
• Fyzická aktivita: Aj jednoduché prechádzky a tanec môžu mať pozitívny vplyv na fyzické zdravie seniorov.
• Oživenie spomienok: Návšteva známych miest a pripomínanie si starých príbehov môže priniesť radosť a pocit nostalgie.

Podpora neformálnych opatrovateľov

Neformálni opatrovatelia zohrávajú kľúčovú úlohu v starostlivosti o seniorov. Je dôležité, aby mali dostatočnú podporu, aby mohli túto náročnú úlohu zvládať. Medzi formy podpory patria:

• Finančná pomoc: Príspevky na opatrovanie môžu pomôcť pokryť náklady spojené so starostlivosťou o seniora.
• Psychologická podpora: Poradenstvo a terapia môžu pomôcť opatrovateľom zvládať stres a vyhorenie.
• Vzdelávanie: Kurzy a semináre môžu opatrovateľom poskytnúť potrebné vedomosti a zručnosti.
• Odľahčovacia služba: Krátkodobá starostlivosť o seniora môže opatrovateľom poskytnúť čas na oddych a regeneráciu.
• Informácie a poradenstvo: Poskytovanie informácií o dostupných službách a právach seniorov a opatrovateľov.

tags: #príspevky #pre #seniorov #a #neformálnych #opatrovateľov