Rehabilitácia chrbtice v Trnave: Cesta k úľave a lepšiemu zdraviu

Bolesti chrbtice, kĺbov a svalov sú bežným problémom, ktorý ovplyvňuje kvalitu života mnohých ľudí. Našťastie, existujú možnosti, ako týmto problémom predchádzať alebo ich zmierniť. Jednou z nich je rehabilitácia, ktorá ponúka komplexný prístup k liečbe a prevencii problémov pohybového aparátu. V Trnave nájdete viaceré zdravotnícke zariadenia a odborníkov, ktorí sa špecializujú na rehabilitáciu chrbtice a iných častí tela.

Fyzioterapia Zinchenko: Vaša cesta k zdraviu v Poliklinike Družba

Jedným z takýchto zariadení je Fyzioterapia Zinchenko, ktorá vznikla v roku 2021 a nachádza sa v Poliklinike Družba v Trnave. Poskytujú liečbu formou fyzioterapie pre deti aj dospelých, ktorá je súčasťou medicínskeho rehabilitačného programu. Fyzioterapia pomáha pri úľave od bolesti, odstraňuje blokády, zlepšuje držanie tela a funkcie nervového, imunitného, cievneho či dýchacieho systému. Zároveň má mnoho iných zdraviu prospešných benefitov. Ide o súbor vedecky podložených cvičebných metód, ktoré slúžia na zlepšenie zdravotného stavu. Samotný plán je vždy zostavovaný individuálne pre každého pacienta. Cvičenie pozitívne ovplyvňuje vnútorné systémy (trávenie, dýchanie, imunita), má priaznivý účinok na funkciu pohybového aparátu a zlepšuje celkový stav organizmu. Cvičenie pre deti má formu hry a zábavy. Častým problémom je nezáujem detí zapojiť sa do takejto aktivity.

Manuálna terapia: Odborný prístup k odstráneniu blokád

Manuálna terapia je odborný liečebný koncept. Obsahuje celý súbor rozdielnych techník, ako napríklad mäkké techniky, mobilizačné techniky (pasívne / aktívne) či manipulačné techniky. Všetky metódy nachádzajú svoje uplatnenie pri funkčných poruchách medzistavcových a periférnych kĺbov. Manuálnou terapiou odstraňujeme blokády a pozitívne vplývame na kĺbové puzdrá, svalstvo, všetky kĺby, periférny a aj vegetatívny nervový systém. Predstavuje cielenú, pre kĺby šetriacu a nebolestivú liečebnú metódu. Terapia spočíva v súčinnosti zmyslového vnímania (čuch, sluch, hmat, chuť, zrak) s oblasťou motoriky. Cvičenie spája koordináciu pohybu a jednotlivé zmysly za pomoci arteterapie a fyzioterapie. Snažíme sa o zapájanie receptorov z rozdielnych oblastí, aby prichádzalo do mozgových centier viacero impulzov, ktoré podporia jeho aktivitu.

Masáž: Uvoľnenie a regenerácia pre detský organizmus

Masážou priaznivo ovplyvňujeme celkový stav detského organizmu. Uvoľňujeme napäté svalstvo, posilňujeme imunitu, zlepšujeme krvný obeh a mobilitu. Zároveň urýchľujeme regeneráciu a rovnako môžeme pomôcť pri uvoľňovaní stresu, psychického napätia a zlepšení spánku.

PROFY: Komplexná zdravotná starostlivosť v Trnave

PROFY je značka zdravotníckych zariadení, ktorá okrem iného ponúka služby rehabilitačnej a ortopedickej starostlivosti. Aj keď PROFY nie je zmluvným partnerom zdravotných poisťovní, ponúka flexibilitu pri zavádzaní progresívnych a inovatívnych fyzioterapeutických postupov.

Prečítajte si tiež: Zlepšite svoje zdravie rehabilitáciou

Lokalita a parkovanie v PROFY Trnava

V prevádzkach PROFY v Bratislave aj v PROFY v Trnave majú priamo pred vchodom pre návštevníkov vyhradené parkovacie miesta. Pre prvý termín je vhodné objednať sa telefonicky na čísle +421905117923. Rezerváciu je možné zrealizovať aj pomocou kontaktného formuláru alebo online chatu na webstránke.

Čo lieči ambulancia FBLR?

Ambulancia FBLR (fyziatria, balneológia a liečebná rehabilitácia) sa zameriava na liečbu:

• bolestí pohybového aparátu, chrbtice, svalov
• bolestí a obmedzenia pohybu pri osteoporóze
• poúrazových a pooperačných stavov
• úrazov pri športe
• degeneratívnych ochorení
• chybného držania tela

Pacient sa na rehabilitačnú liečbu objednáva na odporučenie všeobecného alebo odborného lekára. Pri vstupnom vyšetrení lekár vykoná komplexné vyšetrenie pohybového aparátu, stanoví diagnózu a vypracuje individuálny rehabilitačný program spolu s cvičením (individuálnym alebo skupinovým). Následne fyzioterapeut pacientovi vystaví rehabilitačný plán (harmonogram, rozpis dní a čas liečby) všetkých naordinovaných procedúr a cvičenia. Po absolvovaní procedúr nasleduje kontrolné vyšetrenie.

Cvičebné zostavy pre zdravú chrbticu a kĺby

V rámci rehabilitácie sa využívajú rôzne cvičebné zostavy, napríklad:

1. Cvičebná zostava podľa Ďurišovej (pri bolestiach chrbtice, pri osteoporóze, cvičenie na úpravu svalovej nerovnováhy)
2. Cvičenie svalstva panvového dna Lúčky (pre ženy po pôrode, pre ženy a mužov s oslabeným väzivom, pre ženy po gynekologických operáciách, mužov s ochorením prostaty a po jej operáciách, cvičenie na zlepšenie stavu zvieračov, predchádzanie nedobrovoľnému unikaniu moču, súčasť liečby močovej inkontinencie)
3. Cvičenie so samonapravovacími prvkami, sterilita - podľa Mojžišovej (pri ochoreniach ženských orgánov, pri problémoch s otehotnením - pre ženy, ale aj ich mužských partnerov, pri blokádach hrudnej a driekovej chrbtice)

Striedanie týchto zostáv je zárukou udržania zdravého tela aj krásnej postavy. Je dôležité vedieť, ako si so svojimi ťažkosťami poradiť aj v domácom prostredí a tým zvýšiť kvalitu svojho života.

Prečítajte si tiež: Liečba a rehabilitácia po špirálovej zlomenine stehennej kosti

Ambulantné zákroky a cenník

Niektoré zdravotnícke zariadenia ponúkajú aj ambulantné zákroky, ako napríklad:

• Vyšetrenie rehabilitačným lekárom/ortopédom
• Vyšetrenie neurológom
• Cievne vyšetrenie so sonografiou
• Rádiologické vyšetrenie (sonografia)
• Obstrek/Punkcia
• Injekčná aplikácia kys. hyalurónovej
• Injekčná aplikácia kortikoidu
• Injekčná aplikácia kolegénu
• Diagnostika fyzioterapeutom
• Masáže (mäkké techniky, klasická, športová, manuálna lymfodrenáž, suchá ihla)
• Cvičenie a rehabilitačný fyziotréning

Ceny týchto zákrokov sa líšia v závislosti od zariadenia a rozsahu procedúry.

Časté problémy a ich riešenia

Seknutie v chrbte

Seknutím pacienti často mylne označujú hneď niekoľko diagnóz. Preto treba správne diagnostikovať príčinu. Pri častých a opakujúcich sa seknutiach na rovnakom mieste, často hovoríme napríklad o tzv. vyskočenej platničke (hernia alebo protrúzia disku). Podľa vážnosti zranenia, sa odvíja aj miera bolesti, svalovej blokády a stŕpnutia. Môže však ísť aj o úrazom presilené svalstvo, ktoré je oslabené sedavým životným štýlom a následným akútnym preťažením. Správnym cvičením, držaním tela a posilnením správneho svalstva predchádzate úrazom. Ak je na prevenciu neskoro a vás už chrbát bolí, poraďte sa s fyzioterapeutom.

Problémy s ramenom

Najčastejším problémom býva preťažené rameno u ľudí, ktorí posilňujú a zdvíhajú ťažšie váhy. Môže sa však jednať aj o vážnejšie diagnózy ako syndróm zamrznutého ramena, lézia manžety rotátorov, lézia na šľache bicepsu prípadne pooperačné bolesti. Po určení diagnózy sa nastaví liečba. V prípade lézie je veľmi často nutný operačný zákrok v ostatných prípadoch vie pomocť zmena životného štýlu, správna práca či cvičenie s poškodenými tkanivami a následné odstránenie nevhodných návykov.

Tŕpnutie horných končatín

Najčastejším problémom ktorý stojí za tŕpnutím horných končatín býva karpálny tunel. Ten sa objavuje u ľudí, ktorí majú dlhodobo jednostranne zaťažované ruky napr. prácou pri počítači. Niekedy je nutná aj operácia. Môžete však vyskúšať uvoľniť ruku cvikmi na karpálny tunel. Po určení diagnózy sa nastaví liečba. V prípade karpálneho tunelu pomáha cvičenie, ale aj ortéza, prípadne silné protizápalové analgetiká.

Prečítajte si tiež: Moderné rehabilitačné metódy

Vyvrtnutie členku

Pri nesprávnom pohybe a došliapnutí dochádza k vyvrtnutiu, teda k výronu členku. Ak trpíte výronom členku pravidelne, môže byť následkom inej zdravotnej komplikácie. Po vyvrtnutí členku je dôležité priložiť si na postihnuté miesto studený obklad a držať ju nad úrovňou tela. Po niekoľkých minútach môžete aplikovať masť alebo krém proti opuchu a sťahujúci obväz. Pre úplné zotavenie je podstatná pokoj a rehabilitácia. Hojenie mäkkých tkanív trvá minimálne 6 týždňov.

tags: #rehabilitácia #chrbtice #Trnava #poliklinika