Rehabilitácia chrbtice v Lučenci: Prehľad možností a recenzie

Bolesti chrbta sú bežným problémom, ktorý postihuje ľudí rôzneho veku a životného štýlu. V Lučenci a okolí existuje viacero možností, ako hľadať úľavu a zlepšiť stav chrbtice. Tento článok poskytuje komplexný prehľad dostupných metód a terapií, a tiež zohľadňuje recenzie a skúsenosti pacientov.

Diagnostika pohybového aparátu

Pred samotnou rehabilitáciou je dôležité správne diagnostikovať príčinu problémov s chrbticou. V Lučenci a okolí je možnosť podstúpiť podrobné vyhodnotenie stavu pohybového aparátu. Takéto vyhodnotenie je rozpísané v jednotlivých bodoch a moderný diagnostický softvér, ako napríklad Body Analyzer, analyzuje časti pohybového aparátu a diagnostikuje celú os tela v rôznych polohách a rovinách, v statike aj dynamike. Ide o jednoduchú možnosť sledovania a porovnávania výsledkov. Na základe diagnostiky a doplnením niektorých funkčných testov je možné zhodnotiť pohybový aparát a pripraviť individuálne fyzioterapeutické cvičenia. Diagnostika sa dá využiť aj v športe pri analyzovaní jednotlivých polôh a pohybov.

Metódy rehabilitácie chrbtice

Rehabilitácia chrbtice zahŕňa široké spektrum terapeutických postupov. Medzi najčastejšie patria:

Fyzioterapia a cvičenia

Individuálne fyzioterapeutické cvičenia sú základom rehabilitácie chrbtice. Cvičenia prebiehajú online cez službu Google Meet. Dostupná je ukážka cvičení na jednotlivé časti chrbtice. Film je rozdelený na jednotlivé časti aj s popisom o čom je jednotlivá časť, ako detailne cvičiť, odporúčaný počet opakovaní cvičenia, ako dýchať, na čo pôsobí s ukážkou - audio doprovod.

Rozdelenie častí filmu:

Prečítajte si tiež: Zlepšite svoje zdravie rehabilitáciou

1. Krčná chrbtica
2. Hrudná chrbtica
3. Drieková chrbtica

Po dvoch mesiacoch sa robí kontrolné diagnostikovanie, vyhodnotenie a porovnanie s predošlým stavom.

Masáže

Masáž je terapia, ktorou sa aplikovaním tlaku na svaly a tkanivá liečia zranenia, zmierňujú bolesti a stres, zlepšuje krvný obeh a uvoľňuje napätie. Masáž je najstaršou formou terapie. Masážny salón Best therapy ponúka širokú škálu masáží, rôzne prístrojové terapie, zábaly, rehabilitáciu a rôzne kombinácie procedúr. Masážny salón Veronika ponúka svojim zákazníkom širokú škálu masáží.

Ceny masáží sa pohybujú nasledovne:

• 15 min. - 11€
• 20 min. - 15€
• 30 min. - 19€
• 40 min. - 23€
• 60 min.

Vodoliečba

• Subaquálna masáž: Ide o procedúru, ktorá je kombináciou masáže a vodného kúpeľa. Masáž je vykonávaná usmerňovaným prúdom vody z masážnej hadice pri tlaku vody 1 - 3 atm vo vzdialenosti 10 - 15cm od tela klienta. Kúpeľ je pri teplote 36-38 °C. Sklonom masážnej hadice sa upravuje tlak na telo. Najvyšší tlak sa aplikuje na veľké svalové skupiny, najnižší na oblasť brucha, kĺbov a všade tam, kde je kosť blízko pod povrchom kože (napr. predkolenie).
• Škótske streky: Tradičná terapeutická procedúra založená na striekajúcej teplej a studenej vode. Ide o veľmi povzbudzujúcu a intenzívnu liečebnú procedúru.
• Kneippov šliapací kúpeľ: Liečebná metóda je pomenovaná podľa nemeckého lekára a kňaza Sebastiana Kneippa. Kneippov šliapací kúpeľ patrí medzi procedúry povzbudzujúce krvný obeh. Pri striedavom ohreve a ochladzovaní nôh vodou dochádza k rozšíreniu ciev a k zlepšeniu krvného obehu. Na aplikáciu Kneippovho šliapacieho kúpeľa sa používa dvojkomorový bazénik. Jedna komora je naplnená teplou vodou (40 - 50°C), druhá komora chladnou vodou (10 - 16°C). Obe komory majú vo výške 30 cm oddeľovacie prepážky, ktoré nútia klienta prekonávať prekážku dvíhaním dolných končatín.

Termoterapia

• Parafínový zábal: Parafín je druh vosku, ktorý sa prevažne vyrába z ropy. Obsahuje minerály, ako sú železo, kremík a horčík a takisto je zdrojom vitamínu E. Parafín má veľkú tepelnú kapacitu, ktorú dokáže uchovávať a ďalej odovzdávať. Pôsobí ako mini sauna - vyvoláva reakciu termoregulačného typu, vďaka tomu dochádza k prekrveniu a stimulácii tkaniva. Ponúka sa kombinácia klasickej masáže (30 alebo 60 minút) a parafínového zábalu (15 minút).

Alternatívne terapie

• Aplikovanie moderných technológií z tradičnej čínskej medicíny: Prístrojom Wentong sa pôsobí na akupunktúrne body chodidiel. Prístroj využíva hrejivé tónovacie techniky, ktoré odstraňujú vlhkosť a chlad v tele. Kombinuje tepelné, infračervené a LED žiarenie spolu s plazmovou funkciou, počas 30 minút.
• Masážny prístroj na chodidlá a dlane: Pomáha okysličovať krv, prostredníctvom vysoko-frekvenčnej špirálovitej vybrácie masíruje a aktivuje reflexné zóny a akupunktúrne body. Aplikuje sa na chodidlá a dlane, čím stimuluje energiu a orgány v tele.
• Prístroj kombinujúci kvantovú technológiu terahertzového žiarenia a ultra dlhých vĺn: Prístroj v sebe kombinuje kvantovú technológiu terahertzového žiarenia a ultra dlhých vĺn, až do hĺbky 12 cm. Aktivuje a regeneruje poškodené bunky, čistí meridiány, ničí voľné radikály a stimuluje lymfu.
• TDP lampa: TDP lampa vydáva tepelné magnetické vlny, ktoré prenikajú hlboko do ľudského tela. Používa sa pri rôznych ťažkostiach, aplikuje sa počas bankovania, masáže, alebo samostatne.

Nukleárna magneticko-rezonančná terapia (MBST)

Nukleárna magneticko-rezonančná terapia (MBST) je inovatívna metóda, ktorá sa zameriava na regeneráciu tkanív pomocou magnetickej rezonancie. V Sun Medical centre tvrdia, že vyliečili už viac ako 3500 pacientov. Pacienti uvádzajú zlepšenie stavu pri vysunutých platničkách, bolestiach kolien, osteoporóze a nekróze hlavice stehennej kosti.

Skúsenosti pacientov s MBST terapiou:

• Pacientka s osteoporózou zaznamenala zlepšenie skóre o viac ako polovicu po 9 terapiách.
• Pacient s nekrózou hlavice stehennej kosti sa vyhol výmene kĺbu vďaka terapii.
• Pacientka, ktorú nechceli operovať kvôli veku a chorobe, vďaka terapii znova pracuje v záhrade a neberie lieky proti bolesti.
• Pacient s poškodenými kolenami z futbalu sa vrátil do aktívneho života.

Jeden z pacientov, ktorý mal problémy s chrbticou od 16 rokov a podstúpil rôzne liečby bez výrazného účinku, absolvoval MBST terapiu a zaznamenal zlepšenie. Po 10 terapiách zvládal celodennú záťaž, mohol sa ohnúť a šoférovať bez bolesti. Pacient však kritizuje výrobcu zariadenia za malú aplikačnú cievku (60 cm), ktorá neumožňuje pokryť celú chrbticu naraz.

Prečítajte si tiež: Liečba a rehabilitácia po špirálovej zlomenine stehennej kosti

Ďalšie možnosti v Lučenci a okolí

V Lučenci a okolí nájdete aj ďalšie zariadenia, ktoré ponúkajú služby zamerané na zlepšenie zdravia a pohody:

• Dom krásy: Ponúka širokú škálu služieb, vrátane kozmetických, manikúrnych a pedikúrnych služieb, kaderníctva a služieb maséra.
• Regeneračné Ivicentrum: Miesto na skľudnenie tela a duše, relaxáciu, zmiernenie stresu, únavy a úľavu od bolestí.
• Solárne štúdio Chocolate Brown: Ponúka horizontálne solária.
• Štúdio Perfect body Anett: Ponúka širokú škálu kozmetických služieb.

Chiropraxia

Chiropraktik sa zameriava na diagnostiku, liečbu a prevenciu mechanických porúch pohybového aparátu, najmä chrbtice. Cieľom je obnoviť správnu funkciu kĺbov, svalov a nervového systému.

Ako prebieha vyšetrenie u chiropraktika?

Vyšetrenie začína rozhovorom o zdravotnom stave pacienta. Po krátkej diagnostike sa chiropraktik snaží určiť príčinu problému. Postupne uvoľňuje a odblokováva krčnú, hrudnú, driekovú chrbticu a rebrá. Častokrát je potrebné napraviť panvu a uvoľniť napätie v bedrových, kolenných, členkových, lakťových, ramenných kĺboch či zápästí, prípadne zrovnať nerovnomernú dĺžku nôh.

Chiropraktik sa zameriava hlavne na zmiernenie bolestí hlavy, migrén a závratov, taktiež aj na sťažené dýchanie, tlaky na hrudi, pocit pichania pri srdci a mnohé ďalšie problémy spojené s blokádou krčnej či hrudnej chrbtice. Jeden z najčastejších problémov, ktorý trápi pacientov, je Ischias (sedací nerv), kedy bolesť často vystreľuje do nôh. Ďalej sú to bolesti kolien, ramien, lakťov, bedrových kĺbov, kostrče či tŕpnutie rúk a mnohé ďalšie.

Pre koho je chiropraxia určená?

Terapia je prispôsobená zdravotnému stavu pacienta a kontraindikáciám. S každým klientom sa zaobchádza tak, ako to jeho zdravotný stav dovoľuje, pretože bezpečnosť je vždy na prvom mieste.

Prečítajte si tiež: Moderné rehabilitačné metódy

Dôležitosť pohybu a správneho životného štýlu

Okrem absolvovania terapií je dôležité dbať na správny životný štýl a pravidelný pohyb. Potrebujeme spevniť svaly chrbta, pretože ak sú svaly ochabnuté či stuhnuté, dôjde k blokádam a následným zdravotným problémom. Stačí do denného režimu pridať prechádzku a následky sedavého zamestnania sa môžu zmierniť. Úplný ideál, čo môžete pre seba urobiť, je absolvovať raz za 3 mesiace naprávanie celého tela a raz za mesiac masáž, prípadne saunu či wellness.

tags: #rehabilitácia #chrbtice #Lučenec #recenzie