Rehabilitácia po úraze: Plávanie v rehabilitačnom bazéne

Rehabilitácia po úraze je kľúčová pre obnovenie funkčnosti a kvality života. Jednou z efektívnych metód je hydrokinezioterapia, teda cvičenie v rehabilitačnom bazéne. Táto forma terapie využíva pozitívne účinky vody na pohybový aparát a celkový stav organizmu.

Pozitívne účinky rehabilitačného bazéna

Rehabilitačný bazén ponúka komplexný prístup k liečbe poúrazových stavov a iných zdravotných problémov. Voda v bazéne s teplotou okolo 32°C má relaxačný účinok a prispieva k celkovému uvoľneniu. Pobyt v bazéne a cvičenie v ňom prináša viacero výhod:

  • Odľahčenie kĺbov: Voda nadnáša telo, čím znižuje záťaž na kĺby. Toto je obzvlášť prospešné pre ľudí s artritídou, po operáciách kĺbov alebo s nadváhou.
  • Elastická bandáž: Tlak vody pôsobí na telo ako elastická bandáž, čo má pozitívny vplyv na cievny systém a prúdenie lymfy. To podporuje detoxikáciu organizmu.
  • Zlepšenie dýchania: Voda ovplyvňuje kapacitu pľúc a pomáha zlepšiť výmenu kyslíka v pľúcach. Predýchanie sa vo vode má pozitívny vplyv na dýchací systém.
  • Posilňovanie svalov: Cvičenie vo vode je efektívne na posilňovanie svalov. Používajú sa aj špeciálne "činky", ktoré sú na suchu ľahké, ale vo vode kladú väčší odpor.
  • Relaxácia a uvoľnenie: Teplá voda a jemný tlak pôsobia relaxačne na svaly a nervový systém.

Hydrokinezioterapia - cvičenie v bazéne

Hydrokinezioterapia, alebo cvičenie v bazéne, je špecifická forma rehabilitácie, ktorá využíva priaznivé vlastnosti vodného prostredia. V rámci hydrokinezioterapie sa využívajú rôzne cvičebné techniky a pomôcky, ktoré pomáhajú pacientom dosiahnuť svoje rehabilitačné ciele.

Liečebno-rehabilitačné strediská, ako napríklad Liečebno-rehabilitačné stredisko zboru v Omšení, využívajú bazény s dĺžkou 15 metrov a teplotou vody 28°C na poskytovanie preventívnej rehabilitácie a kúpeľnej starostlivosti. Tieto strediská ponúkajú komplexnú liečebno-preventívnu starostlivosť zabezpečenú tímom vedeným lekárom balneológom a skúsenými fyzioterapeutmi.

Zásady pri vstupe do rehabilitačného bazéna

Pre zabezpečenie bezpečnosti a hygieny je potrebné dodržiavať určité zásady pri vstupe do rehabilitačného bazéna:

Prečítajte si tiež: Zlepšite svoje zdravie rehabilitáciou

  1. Vstup do priestorov vodoliečby je možný len pod dozorom personálu a v prezuvkách (návlekoch).
  2. Pred vstupom i po použití bazéna sa umyte mydlom a osprchujte vlažnou vodou.
  3. Pred vstupom do bazéna je potrebné vykonať dezinfekciu nôh.
  4. Vstup do bazéna je možný len v plavkách.
  5. Odloženie osobných vecí je zabezpečené v šatni v uzamykateľných skrinkách.
  6. Dodržiavajte limitovaný čas v bazéne - 20 minút.
  7. Vstupovať do bazéna je zakázané pri:
    • ochoreniach dýchacích ciest (chrípka, nádcha, angína, bronchitída),
    • močových a gynekologických zápalových ochoreniach,
    • poruchách s unikaním moču a stolice,
    • zápaloch očných spojiviek a ucha,
    • prenosných ochoreniach,
    • hubovitých a plesňových ochoreniach kože a slizníc,
    • hnačkových ochoreniach,
    • záchvatových ochoreniach (epilepsia, kŕčové stavy, poruchy vedomia a pod.),
    • stavoch vyčerpanosti a opitosti.
  8. Doprovod, ktorý ide s dieťaťom na bazén, je povinný použiť gumovú obuv vhodnú do vlhkého prostredia alebo návleky.
  9. Nikdy nenechávajte dieťa bez dozoru a nenechávajte deti jesť v priestoroch bazéna.
  10. Do vody vstupuje s dieťaťom doprovod. Na terapiu je nutné chodiť včas. Na prezliekanie a dôkladnú hygienu je nutné počítať 15 minút.
  11. Charakter bazéna je rehabilitačný, z toho dôvodu je zakázané do bazéna skákať, resp. nedodržiavať pokyny personálu ohľadom liečebnej terapie.

Nedodržiavanie vyššie uvedených zásad môže mať vplyv na predčasné ukončenie terapie.

Ďalšie rehabilitačné metódy

Okrem hydrokinezioterapie existuje široká škála fyziatricko-rehabilitačných postupov, ktoré sa využívajú pri liečbe pohybových problémov:

  • Liečebné masáže
  • Manuálna a prístrojová lymfodrenáž
  • Reflexné cvičenie podľa Vojtu
  • NDT Bobath metóda

Komplexný rehabilitačný program pri lymfedémoch: Zameraný na diagnostikovanie, možnosti liečby lymfedému rôznej príčiny ako aj na prevenciu jeho vzniku, edukáciu pacientov vrátane inštruktáže na viacvrstvovú kompresívnu liečbu pomocou bandážovania, event. iných pomôcok, následne navädzujúcou na podávanie manuálnej a prístrojovej lymfodrenáže a špeciálnu pohybovú liečbu.

Rehabilitačný program pri vrodených a získaných poruchách pohybového systému, centrálnych tonusových a koordinačných poruchách u detí: Ich prevencia a liečba.

Rehabilitačný program pre detí s chybným držaním tela alebo skoliózou.

Plantoskopické vyšetrenie detí a dospelých: Zamerané na vyšetrenie chybnej pozície alebo deformity nohy, ktoré sa pri „zreťazení“ funkčných porúch ( zmeny svalového napätia a blokády kĺbov) môže prejavovať bolesťami nielen dolných končatín, ale aj bolesťami chrbtice a hlavy.

Prečítajte si tiež: Liečba a rehabilitácia po špirálovej zlomenine stehennej kosti

Príklad z praxe: Liečebno-rehabilitačné stredisko v Omšení

Liečebno-rehabilitačné stredisko Zboru väzenskej a justičnej stráže v Omšení poskytuje príslušníkom zboru preventívnu rehabilitáciu, kúpeľnú starostlivosť a rodinné rekreácie. Stredisko je organizačnou súčasťou Nemocnice pre obvinených a odsúdených a Ústavu na výkon trestu odňatia slobody Trenčín.

Okrem bazéna s teplotou vody 28°C a dĺžkou 15 metrov, stredisko ponúka aj telocvičňu s posilňovňou a stolným tenisom, zimnú záhradu, tenisový kurt, ohniská na opekanie, biliard, bicykle, sánky, bežky a knižnicu.

Prečítajte si tiež: Moderné rehabilitačné metódy

tags: #rehabilitácia #po #sace #plaváreň

Ďalšie články