Rozdelenie veku seniorov podľa WHO a rôzne aspekty starnutia

Kedy presne sa človek stáva seniorom? Od akého veku začína staroba? Je senior synonymom pre dôchodcu? Hľadanie jednoznačných odpovedí na tieto otázky je zložité, pretože oficiálny vek nástupu do seniorského veku neexistuje. Názory na túto tému sa rôznia a jednotná definícia seniora v celosvetovom meradle neexistuje.

Tri druhy starnutia

Odborníci rozlišujú tri základné druhy starnutia, a to biologické, sociálne a kalendárne. Každý z týchto typov starnutia prináša so sebou špecifické zmeny a výzvy.

Biologické starnutie

V prípade biologického starnutia je stále náročné presne definovať, prečo k nemu dochádza a čo vlastne predstavuje. Vedci dokážu identifikovať fyzické a psychické zmeny, ktoré sa s pribúdajúcim vekom objavujú, ako napríklad ochabovanie svalstva alebo zhoršenie pamäti. Tieto biologické zmeny sa u väčšiny ľudí začínajú prejavovať medzi 60. a 75. rokom života. Ich nástup a intenzitu ovplyvňujú rôzne faktory, ako fyzický a psychický zdravotný stav, predchádzajúce zamestnanie, životný štýl a subjektívny pohľad na starnutie. Z lekárskeho hľadiska sa staroba začína po 75. roku života.

Sociálne starnutie

Sociálne starnutie je charakterizované zmenou sociálnych rolí a životného štýlu. Dôležitou súčasťou tohto procesu je splnenie určitého kritéria, najčastejšie odchod do dôchodku. Táto udalosť je vnímaná ako ukončenie jednej a začiatok novej životnej etapy. Jedinec v tomto období prijíma nové sociálne role a statusy, napríklad status seniora. Často sa stáva, že človek si kladie otázku: "Vyzerám síce staršie, ale veľmi staro sa necítim. Ako to teda je?"

Kalendárne starnutie

Kalendárne starnutie sa určuje dosiahnutím určitého veku. Platí tu demografické pravidlo, že čím je obyvateľstvo staršie, tým je hranica starnutia vyššia. Z demografického hľadiska sa človek stáva seniorom po odchode do dôchodku, čo je približne okolo 60. roku života. Je však dôležité poznamenať, že hranica odchodu do dôchodku sa postupne zvyšuje.

Prečítajte si tiež: Všetko o Zdravotnej Starostlivosti

Pohľad verejnosti na starnutie

Verejnosť posudzuje starnutie na základe rôznych kritérií, medzi ktoré patrí najmä fyzický stav, vek, strata duševnej sviežosti, neschopnosť postarať sa o seba, neschopnosť prispôsobiť sa zmenám, odchod do dôchodku alebo narodenie vnúčaťa. Mladí ľudia vnímajú vek ako rozhodujúci faktor, zatiaľ čo starší jedinci kladú väčší dôraz na schopnosť sebestačnosti a zdravotný stav.

Medzi mladými ľuďmi často prevláda názor, že odchodom do dôchodku sa pre človeka život končí. To však nie je pravda. Dôchodkový vek prináša množstvo voľného času, s ktorým môže senior naložiť podľa vlastného uváženia. Mnohí seniori aktívne trávia čas v seniorských kluboch, venujú sa športu, záhradkárstvu, svojim záľubám, starajú sa o vnúčatá alebo cestujú. Niektorí aj po dosiahnutí dôchodkového veku pokračujú v práci. Sociálne aktivity a stretávanie sa s rovesníkmi im dodávajú pocit mladosti.

Je zaujímavé, ako rôzne vekové skupiny vnímajú starobu. Tínedžeri považujú za starých už tridsiatnikov, zamestnávatelia štyridsiatnikov. Tridsiatnici si myslia, že staroba začína v 65 rokoch, zatiaľ čo 65-roční posúvajú túto hranicu až na 75 rokov. Kde je teda pravda? V skutočnosti platí, že človek je taký starý, ako sa sám cíti. Mnohí starší ľudia majú toľko energie a chuti do života, že by svojou vitalitou zahanbili aj dvadsiatnikov.

Vekové kategórie podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO)

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je možné obdobie dospelosti rozdeliť do nasledujúcich kategórií:

• 45 - 59 rokov: stredný vek
• 60 - 74 rokov: vyšší vek, ranná staroba, presénium
• 75 - 89 rokov: starecký vek, pokročilý vek, sénium
• 90 a viac rokov: dlhovekosť

Je dôležité si uvedomiť, že proces starnutia nie je náhly, ale postupný. Človek sa nestáva starým zo dňa na deň.

Prečítajte si tiež: Rozdelenie sociálneho sponzoringu

Všeobecná charakteristika staroby

Staroba by nemala byť vnímaná ako previnenie alebo nedostatok. Starší ľudia si zaslúžia trvalú lásku, pochopenie, trpezlivosť a pomoc. Úcta k starším ľuďom je prejavom úcty k životu samotnému. Každá etapa života má svoju krásu a jedinečnosť, a to platí aj pre starobu.

Starnutie však pre mnohých ľudí predstavuje nemalé problémy. Často sa cítia osamotení po strate partnera a rodina nie je vždy schopná alebo ochotná sa o nich postarať. Ak chce človek úspešne zvládnuť problémy spojené so starobou a zmenami, ktoré s ňou prichádzajú, musí sa im aktívne brániť a nepoddať sa im.

Funkčný vs. Kalendárny vek

Proces starnutia neprebieha u všetkých ľudí rovnako. Dôležitou charakteristikou je vek, ktorý sa delí na:

• Kalendárny vek: daný dátumom narodenia.
• Funkčný vek: zodpovedá skutočnému funkčnému potenciálu človeka. Nemusí byť totožný s kalendárnym vekom a je daný súhrnom biologických, psychologických a sociálnych charakteristík.

Členenie ľudského veku

Ľudský vek sa rozdeľuje na niekoľko špecifických období, medzi ktorými nie sú presne definované hranice:

• 0 - 20 rokov: mladšie obdobie mladosti
• 20 - 40 rokov: staršie obdobie mladosti
• 40 - 60 rokov: mladšie obdobie stredného veku
• 60 - 80 rokov: staršie obdobie stredného veku
• 80 - 100 rokov: mladšie obdobie staroby
• 100 - 120 rokov: staršie obdobie staroby

Hovorí sa, že mladosť má svoje plány, stredný vek svoje ciele a staroba svoj ľudský údel.

Prečítajte si tiež: Druhy starostlivosti o maloletých

tags: #rozdelenie #veku #seniorov #WHO