Tipy pre seniorov: Turistika vo Vysokých Tatrách

Vysoké Tatry, často nazývané aj perlou Slovenska, sú obľúbenou destináciou pre turistov všetkých vekových kategórií. Sú našim najviac navštevovaným pohorím a inak tomu zrejme nebude ani tento rok. Od 1. júna 2024 sa začína letná turistická sezóna, pričom Tatry ponúkajú návštevníkom viac ako 600 km značených turistických trás, ktoré vedú k najzaujímavejším miestam. Aj seniori si tu môžu užiť aktívny oddych v prekrásnej prírode. Ak cestujete na festival Viva Italia a chcete si okolie Popradu užiť čo najviac, Vysoké Tatry sú ideálnou voľbou.

Prečo sú Vysoké Tatry vhodné pre seniorov?

Vysoké Tatry ponúkajú širokú škálu turistických možností, od nenáročných prechádzok až po náročnejšie vysokohorské túry. Seniori si môžu vybrať trasy podľa svojej kondície a preferencií. Mnohé turistické chodníky prechádzajú dolinami a umožňujú výstup až k 13 vysokohorským chatám. Návštevníci si môžu uľahčiť nástup na vysokohorské túry lanovkami v strediskách Tatranská Lomnica, Starý Smokovec a Štrbské Pleso.

Nenáročné turistické trasy pre seniorov

Pre seniorov, ktorí preferujú menej náročné trasy, sú ideálne prechádzky okolo tatranských plies a dolinami.

Štrbské Pleso

Jednou z najznámejších a najobľúbenejších trás je prechádzka okolo Štrbského plesa. Tento 2,25 km dlhý chodník je dokonale upravený a vhodný aj pre kočíky, čo ocenia aj seniori s pohybovými ťažkosťami. Okolie trasy ponúka miesta na občerstvenie. Štrbské pleso je druhé najväčšie pleso v slovenskej časti pohoria Vysoké Tatry. Jedná sa o najfrekventovanejší východiskový bod na túry v Tatrách.

Popradské Pleso

Túra zo Štrbského na Popradské pleso patrí k najľahším trasám v celom pohorí. Ku Popradskému plesu vedie okrem turistickej trasy aj asfaltová cesta, takže je možné sa sem vydať aj s kočíkom alebo na bicykli. Popradské pleso je obľúbený cieľ turistov z 2 hlavných dôvodov. Popradské pleso je pleso v Mengusovskej doline pod zrázmi Ostrvy a Kôpok. Má rozlohu 6,88 ha, hĺbku 17 m a nachádza sa v nadmorskej výške 1 494,3 m n.

Prečítajte si tiež: Ako zlepšiť pamäť v starobe

Hrebienok a Rainerova chata

Na Hrebienok sa dá dostať pohodlne zubačkovou lanovkou alebo 2,9 km vyasfaltovaným chodníkom. Z Hrebienka je bezbariérový prístup na Rainerovu chatu vzdialenú 1,3 km po spevnenej lesnej cestičke. Od Rainerovej chaty sa môžete vydať k vodopádom Studeného potoka, ktoré sú vzdialené len pár minút peši. Hrebienok je turistické stredisko nachádzajúce sa nad Starým Smokovcom na úpätí Slavkovského štítu v nadmorskej výške 1 285 m n. Bilíkova chata je vysokohorská chata vo Vysokých Tatrách. Vodopády Studeného potoka sa nachádzajú na Studenom potoku pri vyústení Malej a Veľkej Studenej doliny. Rainerova chata (1 301 m n.

Velické Pleso

Velické pleso je pleso na najnižšom stupni hornej časti Velickej doliny vo Vysokých Tatrách. Má rozlohu 2,241 ha, hĺbku 4,5 m a nachádza sa v nadmorskej výške 1 663 m n. Jediná turistická trasa začínajúca v Tatranskej Polianke ponúka hneď od začiatku nádherné výhľady na panorámu Tatier (najmä masívy Gerlachu a Slavkovského štítu).

Mlynická dolina a Vodopád Skok

Ak hľadáte v Tatrách nenáročnú a nie dlhú túru, určite by ste sa mali vybrať do Mlynickej doliny k vodopádu Skok. Vodopád Skok je asi 30 m vysoký vodopád v Mlynickej doline. Jeden z najkrajších tatranských vodopádov, ktorého krása vynikne pri zvýšených prietokoch. Vodopád padá zo skalného prahu vo výške 1 100 m n. m. Túra sa začína pri Štrbskom plese, vedie celý čas po žltej značke Mlynickou dolinou. Na celej trase až po vodopád sa nenachádzajú prudšie sklony a preto sa jedná o príjemnú prechádzku.

Chata Plesnivec

Chata Plesnivec (1 290 m n. Na skok sa presunieme do Belianskych Tatier, kde sú turistické chodníky skôr raritou. Okrem prechodu Širokého sedla a návštevy Belianskej jaskyne sa tu nachádza aj horská chata Plesnivec, ktorá je otvorená celoročne. Panoráma Belianskych Tatier patrí medzi najkrajšie na Slovensku.

Náročnejšie túry pre aktívnych seniorov

Pre zdatnejších seniorov, ktorí majú skúsenosti s vysokohorskou turistikou, sú vhodné aj náročnejšie túry na tatranské štíty a sedlá. Je však dôležité zvážiť svoju kondíciu a vybrať si trasu, ktorá zodpovedá vašim schopnostiam.

Prečítajte si tiež: Plienkové nohavičky pre seniorov: Čo potrebujete vedieť

Predné Solisko

Predné Solisko je obľúbený a ľahko dostupný vrchol nad Štrbským Plesom, veľká časť prevýšenia sa dá absolvovať sedačkovou lanovkou. Samotný výstup na vrchol má prevýšenie asi 300 metrov. Z vrcholu je pekný výhľad na Štrbské pleso, do Mlynickej a Furkotskej doliny ako aj do Podtatranskej kotliny a na pohoria, ktoré ju lemujú z opačnej strany.

Slavkovský štít

Slavkovský štít má dve tváre. Od juhu ide o veľký rozložitý kopec, ktorý len ťažko nazvete štítom. Zato od Veľkej studenej doliny je to plnohodnotný exponovaný tatranský štít. Nachádza sa na okraji Tatier a výstup naň vedie južnou stranou z východnej strany smerom na západ. Výstup je síce technicky nenáročný, no je dlhý a s veľkým prevýšením.

Kôprovský štít

Kôprovský štít sa nachádza v hlavnom hrebeni Tatier v závere Mengusovskej a Hlinskej doliny priamo nad Veľkým Hincovým plesom, ktoré je najväčšie na slovenskej strane Vysokých Tatier. Bežne sa naň chodí cez Mengusovskú dolinu od Popradského plesa.

Rysy

S nadmorskou výškou 2501 m sú Rysy najvyšším vrcholom Tatier, ktorý je dostupný po turistickej značke. Zároveň ide o najvyšší vrch Poľska. Spolu s prítomnosťou Chaty pod Rysmi, ktorá je najvyššie položenou horskou chatou v Tatrách, ide o mimoriadne atraktívny cieľ. Východiskom túry je Popradské pleso.

Východná Vysoká

Východná Vysoká sa nachádza v hlavnom tatranskom hrebeni, priamo pod ňou je záver Veľkej Studenej doliny, Velickej doliny a od severu Zamrznutý kotol. Výstupová žltá značka vedie od sedla Poľský hrebeň a samotný tento výšvih nie je veľmi atraktívny, no o to atraktívnejší je výhľad z vrchola, keďže ide o štít v centrálnej časti Tatier a na každú stranu budete mať výhľad na niečo zaujímavé.

Prečítajte si tiež: Krásy Slovenska pre seniorov

Dôležité informácie a odporúčania pre seniorov

• Kondícia a príprava: Pred náročnejšou túrou je dôležité zvážiť svoju fyzickú kondíciu a prípadne sa poradiť s lekárom.
• Výber trasy: Vyberajte si trasy, ktoré zodpovedajú vašim schopnostiam a skúsenostiam.
• Výstroj: Nezabudnite na kvalitnú turistickú obuv, oblečenie vhodné do každého počasia, dostatok tekutín a stravy, slnečné okuliare a krém s vysokým ochranným faktorom.
• Počasie: Pred túrou si overte predpoveď počasia a sledujte výstrahy Horskej záchrannej služby. Pre častú búrkovú činnosť v letných mesiacoch odporúčame pozorne sledovať počasie, výstrahy Horskej záchrannej služby a začínať zavčasu. Najvyšší bod trasy je optimálne absolvovať ešte v doobedňajších hodinách.
• Bezpečnosť: Dodržiavajte pravidlá pohybu v Tatranskom národnom parku, pohybujte sa len po značených turistických chodníkoch a rešpektujte prírodu. Územie Vysokých Tatier patrí do Tatranského národného parku. Všetky túry, ktoré sú spomenuté v tomto výbere, vedú cez najvyšší 5. stupeň ochrany. Turisti sa smú pohybovať iba po turistických chodníkoch. Chodníky sú otvorené od 1. júna do 31. októbra. Pohyb je možný len v dennej dobe. V noci môžu ísť na horské chaty ubytovaní hostia. Je zakázaný vstup so psom.
• Ubytovanie: Vyberte si ubytovanie, ktoré vám vyhovuje a je ľahko dostupné. Vysoké Tatry ponúkajú tie najlepšie možnosti turistiky a ubytovania na jednom mieste. Či už si vyberiete Starý Smokovec, Štrbské Pleso, Tatranskú Lomnicu, Tatranské Matliare alebo Podbanské, všade na vás budú čakať luxusné služby a očarujúca príroda navôkol.

Doprava vo Vysokých Tatrách

Do Tatier sa dostanete štandardne osobným autom, avšak odporúčame sa tomu vyhnúť. Denné parkovné stojí 10 až 15 € podľa lokality a dopyt často prevyšuje kapacity. Parkovanie "na divoko" na mnohých tradičných miestach už nie je možný.

Alternatívou k osobnému autu je koľajová doprava a autobusy. Zo Štrby premáva zubačka na Štrbské Pleso. Tatranská električka (TEŽ) jazdí medzi Štrbským Plesom, Starým Smokovcom, Tatranskou Lomnicou a Popradom. Vlaky mávajú zvyčajne hodinový takt a lístok si môžete kúpiť aj cez SMS správu alebo aplikáciu ZSSK Ideme vlakom. V posledných rokoch sa výrazne zlepšila autobusová doprava: Zaujímavým spojom je linka č. 802 z Popradu cez Starý Smokovec, Tatranskú Lomnicu, Tatranskú Kotlinu a Ždiar s konečnou v Lysej Poľane. Premáva v hodinových intervaloch a pokiaľ pôjdete len po Tatranskú Kotlinu, dokonca v polhodinových intervaloch vďaka kombinácii s linkou č. 803 do Lendaku. Novinkou je cyklobus na linke Liptovský Mikuláš - Štrbské Pleso, ktorý premáva tri krát denne. Nestojí pri bývalej Važeckej chate a aj vzhľadom na cestovný poriadok nie je vhodnou dopravou pred výstupom na Kriváň. Alternatívou k parkovaniu na Kežmarskej Bielej vode (východisko na Jahňací štít) je záchytné parkovisko v Tatranskej Lomnici pri Eurocampe. P+R autobus odchádza v ráno 2x za hodinu a zvyšok dňa premáva raz za hodinu.

Aktivity a atrakcie pre seniorov vo Vysokých Tatrách

Vysoké Tatry nie sú len o turistike. Tento región ponúka bohatú kultúrnu históriu, liečivé termálne kúpele a jedinečnú atmosféru horských chát.

Aquacity Poprad

Vstupnou bránou do Vysokých Tatier je mesto Poprad, ktoré vás privíta svojím moderným aquaparkom. Aquacity - Poprad ponúka wellness zážitky a zábavu v 14 vonkajších a vnútorných termálnych bazénoch, tobogánoch či na viac ako 350 atrakciách. Každý deň počas leta vám pobyt v aquaparku spestria animátori a počas víkendov od 01.07.-31.09.2023 sú pripravené tanečné, hudobné i vzdelávacie programy. Športuchtiví návštevníci môžu využiť špičkové plavecké centrum s 50 m bazénom s modernými technológiami, či kryocentrum, ktoré ponúka nadštandardné služby v oblasti zdravia.

Kultúrne a historické pamiatky

• Kežmarok: V neďalekom Kežmarku by ste nemali vynechať návštevu Kežmarského hradu, ktorý je jediný úplne zachovaný mestský hrad na Slovensku.
• Levoča: Historická Levoča vás očarí Námestím Majstra Pavla, kde nájdete krásne renesančné a gotické budovy vrátane Baziliky sv. Jakuba s najvyšším gotickým dreveným oltárom na svete.
• Spišský hrad: Neďaleko Levoče sa nachádza impozantný Spišský hrad, jeden z najväčších hradných komplexov v Európe.
• Podtatranské múzeum: Históriu regiónu objavíte v Podtatranskom múzeu.

Zábava a relax

• Chodník korunami stromov Bachledka: Chodník korunami stromov v Bachledke prináša unikátny zážitok pobytu v horskom prostredí s náučnými, relaxačnými i adrenalínovými prvkami. Určený je širokej verejnosti - pre rodiny s deťmi, dospelých, mamičky s kočiarmi i seniorov.
• Tricklandia: Tricklandia je miestom, do ktorého keď vstúpite, tak sa ocitnete vo svete plnom trick-artu a optických ilúzií.
• Poliankovo: Digitálna galéria a kaviareň Poliankovo predstavuje spojenie umenia s modernými digitálnymi technológiami ako 3D projekcia, virtuálna realita, hologram a iné.

tags: #tipy #pre #seniorov #Vysoké #Tatry #turistika