Vplyv spoločnosti na samotu seniorov: Štúdie a analýzy

Úvod

Osamelosť je komplexný a čoraz naliehavejší problém, ktorý postihuje všetky vekové skupiny, avšak so zvláštnym dopadom na seniorov. Tento článok sa zaoberá vplyvom spoločnosti na osamelosť seniorov, pričom analyzuje rôzne štúdie a výskumy, aby poskytol hlbší pohľad na tento fenomén.

Epidémia osamelosti a jej príčiny

Psychologička Petra Brandoburová hovorí o epidémii osamelosti, na ktorej sa čiastočne podieľala aj pandémia COVID-19. Osamelosť sa v minulosti spájala predovšetkým so staršími ľuďmi, no dnes zasahuje aj mladšie vekové skupiny, ktoré majú bohaté sociálne kontakty.

Sociálna izolácia vs. Osamelosť

Brandoburová rozlišuje medzi sociálnou izoláciou, ktorá je objektívna a vyjadruje sa intenzitou sociálnych kontaktov, a osamelosťou, ktorá je subjektívnym vnútorným prežívaním negatívnych emócií. Michal Hajdúk dodáva, že osamelí ľudia nemusia byť vždy sociálne izolovaní a naopak.

Faktory prispievajúce k osamelosti seniorov

Existuje mnoho faktorov, ktoré prispievajú k osamelosti seniorov, vrátane:

• Úmrtie partnera: Strata životného partnera je významným spúšťačom pocitov osamelosti.
• Obmedzená mobilita: Vážne úrazy, imobilita, problémy so zrakom alebo sluchom obmedzujú sociálne kontakty.
• Duševné poruchy: Prekonanie vážnej duševnej poruchy, ako je schizofrénia, môže viesť k pocitom stigmatizácie a nepochopenia.
• Zmena hodnôt: Spoločenský dôraz na výkon a produktivitu znižuje čas a pozornosť venovanú vzťahom.
• Rozhádaná spoločnosť: Politické a názorové rozdiely v rodinách môžu viesť k pocitom osamelosti aj v blízkom kruhu.

Dôsledky osamelosti

Osamelosť má rozsiahle negatívne dôsledky na zdravie a pohodu seniorov:

Prečítajte si tiež: Srdcové ochorenia a sociálna podpora

• Zhoršené duševné zdravie: Osamelosť je spojená s afektívnymi poruchami, ako sú depresie.
• Zvýšené riziko mortality: Štúdie preukázali, že osamelosť a sociálna izolácia sú spojené s vyšším rizikom úmrtia, vrátane úmrtí na onkologické a kardiovaskulárne ochorenia.
• Zhoršené zvládanie stresu a pamäti: Osamelí ľudia horšie zvládajú stresové situácie a majú zhoršenú pamäť.
• Znížená dôvera a zvýšená citlivosť na hrozby: Osamelí ľudia majú často nižšiu všeobecnú dôveru a sú vysoko citliví na potenciálne hrozby.
• Zhoršená funkčnosť: Osamelosť ovplyvňuje rôzne oblasti života a vedie k zlyhávaniu v mnohých sférach.
• Vyššie riziko demencie: Pocity osamelosti sú spojené s vyššou pravdepodobnosťou vzniku demencie a Alzheimerovej choroby.
• Suicidálne správanie: Osamelosť môže viesť k samovražedným myšlienkam a správaniu, najmä u starších jedincov.

Sociálne siete a osamelosť

Hoci sociálne siete mali pôvodne umožniť kontakt, často vedú k porovnávaniu sa, nespokojnosti, žiarlivosti a nerealistickým očakávaniam. Online komunikácia nedokáže plne nahradiť fyzický kontakt. Ľudia môžu byť vylúčení zo skupín a zažívať nepríjemné pocity.

Výskum osamelosti na Slovensku a v Európe

Psychológ Michal Hajdúk získal grant na výskum osamelosti a sociálnej izolácie. V Európskej únii sa v roku 2022 realizoval rozsiahly prieskum, ktorý ukázal, že 12 až 13 percent ľudí na Slovensku sa cíti osamelí väčšinou alebo takmer vždy. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) a iné odborné organizácie považujú izoláciu a osamelosť za jeden z najdôležitejších problémov v oblasti verejného zdravia.

Riešenia a intervencie

Riešenia pre osamelosť musia byť rôznorodé a zamerané na rôzne skupiny ľudí. Medzi možné intervencie patria:

• Monitorovanie osamelosti: Cielené monitorovanie miery osamelosti osôb vo vyššom veku na lekárskych prehliadkach.
• Social prescribing: Prepájanie zdravotníckeho rezortu s rezortom sociálnych služieb a záujmových komunitných činností.
• Podpora záujmových činností: Vytváranie priestoru na zmysluplné aktivity pre rôzne vekové kategórie.
• Finančná podpora: Úhrada vstupeniek na podujatia pre ohrozené komunity.
• Hľadanie zmysluplných aktivít: Pomoc pri hľadaní aktivít, ktoré by mohli seniorov zaujímať a priniesť im nové zážitky.
• Rozvoj sociálnych zručností: Podpora synchronizácie v interakcii s druhými.
• Podpora pozitívnych vzťahov: Zameranie na kvalitu vzťahov, nie len na ich množstvo.

Preferencia samoty vs. Osamelosť

Je dôležité rozlišovať medzi osamelosťou a preferenciou samoty. Samota môže byť zážitok, z ktorého môžeme načerpať veľa pozitívneho. Obdobia sebarozvoja bývajú často tie chvíle, keď sme sami so sebou. Krátkodobá osamelosť môže prispievať ku kreativite a novým nápadom.

Zmena hodnôt v spoločnosti

Podľa Brandoburovej súvisí rast izolácie a osamelosti so zmenou hodnôt. V súčasnosti je sociálne oceňovanou hodnotou skôr výkon a produktivita, než vzťahy. Ľudia investujú minimum času a pozornosti do vzťahov.

Prečítajte si tiež: Sociálny vplyv: Konformita

Komunikácia a spájanie sa

V rozhádanej spoločnosti je dôležité komunikovať tak, aby sme sa spájali, nie vzďaľovali. Aj v blízkom kruhu rodiny sa môžeme cítiť osamelo, ak sú v nej politické a názorové rozdiely.

Osamelosť a radikalizácia

Sociálna izolácia a osamelosť môžu mať nepriamu spojitosť s radikalizáciou a so spoločenskou a politickou angažovanosťou. Osamelosť sa môže podieľať na atmosfére nedôvery v spoločnosti.

Sociálne determinanty zdravia

Ak sa pacient lieči na telesné ochorenie, často je potrebný externý dohľad. Ak u osamelého človeka nastal pokles kognície, nemusí napríklad brať lieky tak, ako má predpísané.

Vývinové aspekty osamelosti

Vývinovo sú najviac ohrození osamelosťou najmladší a najstarší. V prípade starších ľudí to súvisí s klesajúcim množstvom sociálnych interakcií. Pri mladých je to odlišné, lebo v období dospievania majú najviac sociálnych interakcií. Tie interakcie súvisia s ich „self“ alebo „ja“.

Rozdiely v osamelosti medzi pohlaviami

Nedávna metaanalýza ukázala, že naprieč životom sú medzipohlavné rozdiely v osamelosti zanedbateľné. Obdobie po covidovej pandémii však prinieslo do terapie viac mužov, pričom mnohé z tém, ktoré preberajú, sa týkajú samoty.

Prečítajte si tiež: Dôchodok a trestné konanie

Príklady zo zahraničia

V zahraničí sa v rôznych národných programoch považuje riešenie osamelosti za prioritu. Vznikli nielen konkrétne kampane zamerané na zvyšovanie povedomia o tejto téme, ale aj konkrétne intervencie. V Spojenom kráľovstve existuje samostatná profesia, ktorá prepája zdravotnícky rezort s rezortom sociálnych služieb a záujmových komunitných činností.

Záver

Osamelosť seniorov je komplexný problém s rozsiahlymi dôsledkami na ich zdravie a pohodu. Spoločnosť má významný vplyv na osamelosť seniorov, a preto je dôležité, aby sa na riešení tohto problému podieľali rôzne sektory, vrátane zdravotníctva, sociálnych služieb a komunitných organizácií. Je potrebné zamerať sa na prevenciu osamelosti, podporu sociálnych kontaktov a vytváranie prostredia, ktoré seniorom umožní aktívne a zmysluplné zapojenie do spoločnosti.

Dodatky

Definície osamelosti

Osamelosť je skrytým fenoménom súčasnej doby, ktorý sa týka rozmanitej skupiny osôb. Je to individuálna a vyplýva zo subjektívneho prežívania reálnej skutočnosti, pričom sa viaže na pocitový svet jedinca, ktorý vníma svoje postavenie v spoločnosti pod vplyvom rôznych životných udalostí tak, že sa cíti osamelý.

Typy osamelosti

Weiss rozlišuje dva typy osamelosti:

• Emocionálna osamelosť: Charakterizuje ju absencia blízkeho až dôverného vzťahu.
• Sociálna osamelosť: Súvisí s priamymi pocitmi absencie širšej sociálnej siete.

Životný tranzit v seniorskom veku

Životný tranzit v seniorskom veku je obdobie, kedy do popredia vystupuje osamelosť. Tá nevzniká tým, „že by človek okolo seba nemal ľudí, ale skôr spočíva v tom, že s nimi nemôže zdieľať veci, ktoré sa mu javia ako dôležité“. Starnúci človek by sa mal zaoberať svojím úplným bytostným Ja. Vnútorná izolácia môže byť prežívaná rôzne: ako dobrodenie alebo ako trest.

#

tags: #vplyv #spoločnosti #na #samotu #seniorov #štúdie