Výlety pre seniorov v Alpách: Aktívny oddych v srdci Európy

Alpy, majestátne pohorie tiahnuce sa naprieč Európou, ponúkajú seniorom nespočetné možnosti pre aktívny oddych a nezabudnuteľné zážitky. Či už hľadáte pokojnú dovolenku v lone prírody, aktívne športové vyžitie alebo spoznávanie kultúrnych pamiatok, Alpy sú ideálnou destináciou. Rakúsko, Slovinsko a Taliansko sú len niektoré z krajín, kde môžete zažiť krásu tohto pohoria.

Rakúske Alpy: Kombinácia relaxu a aktivity

Viac ako 60 % územia Rakúska tvoria Alpy a stoja za to ich navštíviť v akomkoľvek ročnom období. Kvôli moderným lyžiarskym strediskám, skvelým snehovým podmienkam i relatívnej blízkosti sú rakúske hory častým a vyhľadávaným cieľom slovenských milovníkov zimných športov. V ostatných rokoch sem však mieri stále viac návštevníkov aj mimo zimného obdobia. A niet sa čomu diviť - tisíce jazier s priezračnou hladinou, panoramatické výhľady, tradičné horské chaty i skvelé zázemie pre najrôznejšie športy robia z rakúskych Álp dokonalú destináciu pre aktívnu dovolenku. Každá časť rakúskych hôr je iná a každá má niečo do seba!

Dolné Rakúsko: Pre víkendový pobyt v Alpách je vzhľadom je ideálnou destináciou Dolné Rakúsko, ktoré sa nachádza na severe krajiny. Na lyžiarov tu čaká viac ako 20 lyžiarskych areálov, približne 200 kilometrov zjazdoviek a okolo 100 vlekov.

Tauplitz: Oblasť Tauplitz je síce menšia, ale svojim návštevníkom má tiež čo ponúknuť od jari do zimy. Tauplitz vás na prvý pohľad očarí nádhernou alpskou flórou, pôvabnými horskými pastvinami a povestnými krištáľovo čistými jazerami.

Letné aktivity v Rakúskych Alpách: Radi by ste sa vydali do Rakúska v lete, ale zatiaľ neviete, na čo sa tam môžete tešiť? Pešia, cyklistická a vysokohorská turistika, ferraty (zaistené cesty), horolezectvo, kúpanie, vodné športy, rafting, kanoe, kajaky, paddleboardy, veslovanie, paragliding, stredoveké hrady, pamiatky bojov 1. svetovej vojny - to všetko a ešte viac na vás čaká v Rakúskych Alpách.

Prečítajte si tiež: Seniori z Gemerskej Polomy na výlete v Košiciach

Zimné aktivity v Rakúskych Alpách: Stovky kilometrov zjazdoviek vo veľkých ski areáloch, lyžovanie na ľadovci a freestyle snowparky, to je zima v Alpách. V Rakúsku sú vychýrené oblasti Kaprun, Tauplitz, Flachau, Ramsau či Dachstein West. Alpy sú vhodné miesto na lyžovanie i pre rodiny s deťmi. Napríklad v Ramsau am Dachstein - Rittisberg, Zillertalskej aréne, ale aj v mnohých ďalšom ski areáloch čakajú na deti zábavné lyžiarskej školy a Skipark.

Slovinské Alpy: Panenská príroda a kultúrne bohatstvo

Slovinsko, malá krajina s obrovským srdcom, ponúka v rámci Álp jedinečnú kombináciu prírodných krás, kultúrneho bohatstva a pohostinnosti. Kľudné Julské i Kamnicko-Savinjské Alpy či Pohorje sú doslova prírodným balzámom na dušu moderného mestského človeka.

Julské Alpy: Julské Alpy sú najvýchodnejšou časťou alpského masívu zasahujúce vo svojej najkrásnejšej podobe do hrdého a nám toľko blízkeho Slovinska, kde sa pod majestátnou národnou horou Triglav blýskajú akoby z reklamných prospektov vystupujúce nádherné jazerá Bled a Bohinj. Julské Alpy sú jedným z mála pohorí, ktoré svoje meno nesú už od dávnej minulosti.

Geológia a fauna Julských Álp: Julské Alpy sú geologicky tvorené druhohornými morskými sedimentami. Delia sa na dve skupiny: Západné Julské Alpy ležia na území Talianska (Alpi Giulie), Východné Julské Alpy ležia na území severozápadného Slovinska, kde pokrývajú 4.400 km2. Ich centrum tvorí Triglavski narodni park vymedzený mestami Kranjska Gora na severe, Bovec na západe, Tolmin na juhu a Bled na východe. Tento národný park tvorí celé 4 % rozlohy Slovinska. Fauna i flóra Julských Álp je neobyčajne bohatá na druhy, nezriedka endemické. Žije tu medveď, rys, kozorožec, kamzík, jeleň, tetrov či vretenica rožkatá, vo vzduchu krúži orol skalný.

Vrcholy Julských Álp: Slovinské Julské Alpy sa chvália 150 „dvojtisícovkami“, kedy 25 vrcholkov pokoruje i kótu 2.500 m. Král slovinských hôr, bájny Triglav, ktorý sa objavuje na vlajke i štátnom znaku, potom dosahuje výšky 2.864 m. V Julských Alpách pramenia mohutné rieky Sáva, najväčšia a najdlhšia rieka Slovinska, a Soča, ktorá je doslova zbožňovaná raftármi, českí a slovenskí návštevníci si tu však pri tejto dravej rieke pripomenú i krvavé boje našich legionárov na talianskom fronte v I. svetovej vojne.

Prečítajte si tiež: Spoznávajte Slovensko v dôchodku

Bledské jazero: Jednou z najkrásnejších častí Slovinska je Bledské jazero s kostolom na ostrove, ktoré je úplne s istotou najfotografovanejším miestom v zemi. Na Blede sú však i termály lákajúce k celoročným pobytom. Bledské jazero je oproti iným horským jazerám veľmi teplé, má dlhú kúpaciu sezónu a láka ponukou všemožných športov.

Kamnicko-Savinjské Alpy: Kamnicko-Savinjské Alpy je horstvo na severe Slovinska, ktoré je svojou geologickou stavbou veľmi podobné neďalekým, západnejšie položeným, Julským Alpám. Patrí do systému Slovinských Álp a radovo do sústavy Južných vápencových Álp. Najvyššou horou je Grintavec (2.588 m n. m.) na západe masívu. Kamnicko-Savinjské Alpy predstavujú druhé najvyššie horstvo v Slovinsku. Pomenovanie severnej časti pohoria Kamnické Alpy pochádza od názvu mesta Kamnik (v slovinčine je názvom pohoria Kamniške Alpe). Savinjské Alpy sú potom južnou časťou pohoria.

Lyžiarske stredisko Krvavec: Mimo hlavného hrebeňa leží skupina Krvavca, kedy samotný vrchol Krvavec vyčnieva zo stredu vysoko položenej náhornej planiny, ktorá je sprístupnená sústavou lanoviek a je v zime využívaná ako populárne lyžiarske stredisko, pravdepodobne najlepší slovinský skiareál vôbec. V lete sem láka skvelý bike park. Oblasť je našim návštevníkom veľmi blízka, architektonicky i ľudsky. Krvavec zaručuje ďaleké rozhľady, niekedy až k Jadranskému moru na juhozápade.

Pohorje: Východne od Kamnicko-Savinjských Álp sa za údolím rieky Mislinja rozkladá pohorie Pohorje, jeho masív končí až tesne západne nad Mariborom, druhým najväčším mestom v Slovinsku. Jedná sa o najvýchodnejší výbežok celých Álp. V Pohorje sa nachádza známe horské prírodné, klimatické, rekreačné a lyžiarske stredisko Rogla. V lete si tu na trasách všetkých obtiažností užijú cyklisti (Rogla je raj elektrobicyklov, ktoré tam i požičiavajú) i peší, za zmienku stojí úplne nový chodník v korunách stromov, interaktívny náučný chodník pre deti, letná bobová dráha, alebo športový tréningový okruh na kolieskové bežky. Milovníci panenskej prírody si nenechajú újsť sústavu bažinatých jazierok Lovrenška jazera. Zmieniť musíme i skvelú dopravnú dostupnosť, cesta vedie až na vrchol Rogly. Samostatnou kapitolou sú potom termálne kúpele Zreče - liečebné kúpele priamo pod horským strediskom Rogla.

Kultúra a gastronómia Slovinska: Nie sú to však len neoddiskutovateľné prírodné krásy, ktoré do Slovinských Álp vábia návštevníkov. Oblasť má mnohé čo ponúknuť i po stránke kultúrnej a kulinárskej. Početné "brunarice" rozosiate po svahoch hôr i v údoliach lákajú k posedeniu pri špecialitách mnohotvárnej slovinskej kuchyne, pre ktorú je typické snúbenie chutí Balkánu s Talianskom, Alpami i ex-habsburskou strednou Európou. Vzhľadom k malým vzdialenostiam v Slovinsku sa naskytujú zaujímavé možnosti návštev stredovekých hradov priamo v Alpách, ale napríklad i metropole Slovinska, Plečnikovej Lublane.

Prečítajte si tiež: Cestovanie dôchodcov plné smiechu

Ekologické Slovinsko: Slovinsko je tiež zem autenticky ekologická, nie zriedka tu narazíte na „zero waste“ hotely, rozsiahlo sa využívajú obnoviteľné zdroje, snahou je vybudovať trvalo udržateľný turizmus. Rozsiahle územia požívajú vysoký stupeň ochrany prírody. Takmer všetci Slovinci sú milovníkmi outdoorových športov, alebo aspoň pravidelne behajú, výskyt nadváhy je tu prakticky zanedbateľný.

Poznávacie zájazdy na Slovinsko: Zavítajte s nami do krajiny s menšou rozlohou ale o to väčšou rozmanitosťou a možnosťami ako príjemne stráviť čas. Malebná krajina obklopená Alpami, jadranským morom a Balkánom je ideálnou destináciou pre všetkých, ktorí túžia zažiť krásne mestá, malebné dedinky, zasnežené vrchy a malé pláže.

Možnosti poznávacích zájazdov:

• Víkend v Ľubľane: 3-dňový autokarový zájazd začínajúci prehliadkou hlavného mesta Ľubľany, v ktorom sa prejdete po Dračom moste, vyveziete sa na Ľubľanský hrad a spoznáte Kongresné námestie plné nádherných stavieb. Počas prechádzky parkom Tivoli uvidíte rôzne galérie, múzeá i parlament. Počas poznávania si tiež môžete vychutnať plavbu loďou po rieke Ľubľanici a spoznať Námestie Francúzskej revolúcie, kde sa nachádza zlatá busta Napoleona.
• Krásy Slovinska „slovinské Toskánsko“: 4-dňový autokarový zájazd, počas ktorého spoznáte mesto Ľubľana s jeho nádhernými pamiatkami. Uvidíte Prešernovo námestie, Magistrát či Robbovu fontánu 3 slovinských riek. Panoramatický výhľad na Alpy a Jadranské more vás bude čakať v oblasti Goriška Brda a na zámku Dobrovo si pochutíte na dobrom obede. Navštívite tiež krásny zámok Miramare a unikátnu jaskyňu Postojna Jama, ktorá patrí medzi najväčšie na svete. Poznávanie ďalej pokračuje k podivuhodnému Predjamskému hradu, ktorý stojí na unikátnom skalnom masíve.
• Terstský záliv s pobytom na Jadrane: 5-dňový autokarový zájazd plný poznávania a oddychu. V dedinke Marezige uvidíte vínnu fontánu spojenú s ochutnávkou vína a v meste Palmanova spoznáte krásy mesta. Počas plavby do najromantickejšieho slovinského mesta Piran si vychutnáte úchvatný výhľad na Terstský záliv a pri peknom počasí uvidíte aj Benátky. V meste Terst, jednom z najväčších prístavov Jadranského mora, si prezriete námestie Piazza Unita d´Italia, Canal Grande či zvyšky hradu San Giusto, z ktorého sa vám naskytnú jedinečné výhľady.

Praktické informácie:

• Slovinská kuchyňa je veľmi rozmanitá a tvorená najmä z kapusty, mäsa a strukovín.
• Na Slovinsko môžete vstúpiť s platným s občianskym preukazom alebo platným cestovným pasom.
• Cesta autobusom z Bratislavy na Slovinsko trvá približne 6 hodín.
• V krajine nemusíte očakávať časový posun.

Talianske Alpy: Kombinácia prírody, histórie a dobrodružstva

Mohutné pásmo Talianskych Álp tiahnuci sa od hraníc Francúzska až po hranice so Slovinskom od seba nielen geograficky oddeľuje strednú a južnú Európu, ale zároveň vďaka svojej nekonečnej rozmanitosti vytvára aj nespočetné množstvo čarokrásnych miest, ktoré vytvárajú ideálne prostredie na strávenie nielen zimnej, ale aj letnej dovolenky.

Letná dovolenka v Talianskych Alpách: Hoci v našej krajine zatiaľ jasne prevažujú zimné lyžiarske návštevy týchto veľhôr nad letnými, iste sa aj my čoskoro naučíme využívať pestré možnosti, ktoré Talianske Alpy ponúkajú, aj od jari do jesene.

Pohostinnosť a tradície: Obyvatelia týchto končín sú zocelení stáročiami prežívania v najtvrdších podmienkach a dnes, okrem vrodeného zmyslu pre prácu, poriadok a zodpovednosť, sú, a to aj napriek svojej uzavretejšej povahe, než aká charakterizuje Talianov z južnejších oblastí, dokonalými hostiteľmi pre všetkých návštevníkov, ktorí sa rozhodnú do ich kraja zavítať.

Aktivity v Talianskych Alpách: Z pestrej ponuky aktivít si v Talianskych Alpách vyberú snáď všetci. Pre tých, pre ktorých je synonymom dovolenky pláž, sú tu neuveriteľne čisté a slnečnými lúčmi zaliate jazerá na úpätí vysokohorských štítov s ponukou windsurfingu, kitesurfingu, potápania, jazdy na plachetniciach alebo obľúbených šlapadlách. Cykloturisti môžu voliť medzi pohodlnejšími cestami údoliami a adrenalínovým zdolávaním vysokohorských ciest často pochádzajúcich z čias 1. svetovej vojny. U tých, ktorí namiesto horského bicykla uprednostňujú koleso klasické cestné, je naopak veľmi populárne zdolávanie alpských priesmykov v stopách najslávnejších etapových pretekov, ako je Giro d'Italia. Bohato prestretý stôl tu nájdu vyznávači paraglidingu, raftingu, canyoningu, ale aj tradičnej vysokohorskej turistiky, uľahčenej aj v najextrémnejších výškach istenými "Ferratte". Ale nielen milovníci dobrodružstva si tu prídu na svoje. Ohromný potenciál je tu tiež pre nenáročnú pešiu turistiku, hubárčenie, rybolov alebo dnes toľko populárne nové špecializované odvetvia, akými sú agroturistika, gastroturistika alebo enoturistika. Zabudnúť však nesmieme ani na "zapálených" lyžiarov, ktorí sa bez tejto svojej drogy nedokážu obísť ani v letnom období. Práve na nich tu čaká ľadovcový skiareál Stelvio s letnou prevádzkou.

História a kultúra: Záverom teda spomeňme už len úplne unikátne prelínanie prírodných krás s bohatou históriou regiónov, ktoré po tisíce rokov tvorili hranice medzi rôznymi európskymi kultúrami, a to od stôp prehistorického osídlenia, cez stredoveké hrady dodnes strážiace väčšinu údolia, až po slávne bojisko 1. svetovej vojny, ktoré tak každého návštevníka dokáže vrchovatou mierou obohatiť aj po stránke poznania.

Dolomity: Dolomiti sú bezpochyby najkrajšie časti Álp. Rozoklaným belostným štítom dominuje najvyšší vrchol - majestátna Marmolada. Masív Sella je ideálnym cieľom peších výletov a vďaka slávnym horským priesmykom Sella, Pordoi alebo Fedaia v blízkom okolí aj pre motorkárov a cyklistov. Bezpečné ferraty alebo pohodlné lanovky Vás priblížia až k vrcholom, kde zúrili najťažšie bitky 1. svetovej vojny.

Ďalšie zaujímavé lokality:

• Valtellina: Valtellina je dlhé údolie, ktoré sa tiahne v oblasti Lombardia od severotalianskych jazier až na švajčiarske hranice.
• Lago di Garda: Lago di Garda je najväčšie talianske jazero zasadené priamo do lona nádherných hôr.
• Lago di Como: Lago di Como je jazero ležiace severne od Milána a na severe zasahujúce do Álp; preteká ním rieka Adda. Obklopí Vás tu jedna z najkrajších európskych krajín, lemovaná ohromujúcimi horskými scenériami. Jazero je veľmi bohaté na ryby. Po Gardskom jazere a Lago Maggiore je tretie najväčšie v Taliansku a so svojou maximálnou hĺbkou 410 m patrí medzi najhlbšie v Európe.

Ďalšie tipy pre seniorov v Alpách

• Soľná komora (Salzkammergut): Za pozornosť stojí oblasť tzv. Soľnej komory, kde sa nachádza viac ako 20 ľadovcových jazier, napr. Halštatské jazero, Grundlsee alebo Mondsee. Časť Soľnej komory bola zapísaná na zoznam Svetového dedičstva UNESCO.
• Wellness pobyty: Do Álp vyrazte tiež za oddychom. Môžete si vybrať wellness pobyt v Alpách a v cene balíka získate vstup do bazéna, sauny či vírivky, alebo dokonca masáž. Za wellness zážitkom môžete počas dovolenky tiež vyraziť sami, v Alpách sa totiž nachádza niekoľko obľúbených termálnych kúpeľov.
• Lyžovanie s deťmi: Alpy sú vhodné miesto na lyžovanie i pre rodiny s deťmi.

tags: #výlety #pre #seniorov #Alpy