Výška záchodovej misy pre seniorov: Norma a úvahy pre bezpečnú a bezbariérovú kúpeľňu

Kúpeľňa by mala byť miestnosťou, ktorú môže každý člen rodiny voľne a pohodlne využívať. Vhodné usporiadanie je obzvlášť dôležité, keď s nami v dome žije zdravotne postihnutá osoba. Obmedzená mobilita si môže vyžadovať použitie špeciálnych riešení pri usporiadaní kúpeľne. Bezbariérová kúpeľňa je špeciálne navrhnutý priestor bez architektonických bariér, čiže bez fyzických prekážok obmedzujúcich či znemožňujúcich prístup a pohyb osobám so zníženou pohyblivosťou, ako sú napríklad prahy či úzke vchody. V prípade verejných priestorov je nevyhnutnosťou dodržiavanie prísnych noriem a predpisov podľa slovenského, európskeho aj medzinárodného práva, ako je napríklad Vyhláška č. 532/2002 Z. z. Ministerstva životného prostredia Slovenskej republiky, ktorou sa ustanovujú podrobnosti o všeobecných technických požiadavkách na výstavbu a o všeobecných technických požiadavkách na stavby užívané osobami s obmedzenou schopnosťou pohybu a orientácie. V súkromných priestoroch tak striktné pravidlá platiť samozrejme nemusia.

Bezbariérový prístup a priestor

Dvere do kúpeľne by mali byť dostatočne široké, minimálne 90 cm, pokojne aj 100 cm. Otvárať by sa mali smerom von, aby sa nezmenšoval priestor v kúpeľni a zároveň aby do nej bolo možné v prípade núdze - napríklad pádu - ľahko vstúpiť. Z vnútornej strany je vhodné dvere opatriť po celej šírke madlom. Odstránenie prahu je nevyhnutné. V bezbariérovej kúpeľni je dostatok voľného priestoru kľúčový pre bezpečný a pohodlný pohyb, najmä ak kúpeľňu bude využívať aj vozíčkar. Myslite na to, že pre otáčanie invalidného vozíka v priestore je potrebný rádius 150 cm. Kúpeľňa by preto mala mať rozmery minimálne 200 x 240 cm, aby umožnila bezproblémové manévrovanie s vozíkom. Zabezpečte aj dostatok voľného priestoru na prístup a otáčanie vozíka pred umývadlom, WC, sprchovým kútom či vaňou. Zariadenie kúpeľne umiestnite tak, aby bolo dostupné aj pre osoby sediace na vozíku: napríklad skrinky s otočnými dvierkami nahraďte skrinkami otvorenými alebo skrinkami s dvierkami posuvnými.

Protišmyková podlaha

Mokrá podlaha je pascou aj pre ľudí bez pohybových obmedzení. Preto by podlaha v bezbariérovej kúpeľni mala byť:

• protišmyková: základom je materiál s vysokou triedou protišmykovosti (R10 a vyššie).
• rovná: zabudnite na nerovnosti, schody a vyvýšeniny, ktoré by mohli byť prekážku v plynulom a bezpečnom pohybe.

Trieda protišmykovosti sa označuje písmenom „R“ a číslom vyjadrujúcim veľkosť uhla sklzu. Čím vyššie číslo - tým vyššia protišmykovosť. Napríklad: R9 má veľkosť uhla sklzu 3°-10° a je určené pre interiérové podlahy či školy. R10 zas veľkosť uhla sklzu 10°-19° a hodí sa pre sprchy, kúpeľne, kuchyne, ale i okraj bazéna.

Sprchovací kút alebo vaňa

Pre bezbariérovú kúpeľňu môžete zvoliť klasický sprchový kút s vaničkou zapustenou do podlahy. Čoraz populárnejším sa v poslednej dobe stáva otvorený sprchový kút, tzv. „walk-in“. Nielenže odstraňuje všetky bariéry, ale aj pôsobí nadčasovo, minimalisticky a vzdušne. Je tvorený jednou či dvomi pevnými alebo posuvnými sprchovými zástenami z tvrdeného skla, prípadne v kombinácii s murovanou stenou. Dostatok komfortu poskytne kút s pôdorysom 120 x 120 cm, pre vozíčkarov sú vhodné rozmery aspoň 140 x 140 cm. Walk-in sprchové kúty môžu mať zapustenú vaničku do podlahy - nie je to však nutnosť. Sprchové kúty bez vaničky majú v podlahe sprchový žľab, ktorý nevyčnieva a nezavadzia. Podlaha vyžaduje mierny sklon k odtoku a musí byť protišmyková. Kút odporúčame vybaviť sklopnou sedačkou - či už bez opierok, s opierkou lakťov alebo chrbta, prípadne lavičkou.

Prečítajte si tiež: Peňažné príspevky pre zdravotne postihnutých

Ak sa nechcete vzdať kúpeľa, alebo nemáte možnosť vytvoriť vhodný sprchový kút, existujú riešenia. Zaobstarajte si bezbariérovú vaňu s vodotesnými dvierkami, ktoré umožňujú bezpečný a komfortný vstup do vane a výstup z nej. Ďalšou možnosťou je zadovážiť si niektorú z kompenzačných pomôcok pre seniorov či ľudí s handicapom: napríklad otočnú sedačku na vaňu, na ktorú sa stačí len posadiť a bezpečne do vane otočiť. Nezabudnite, rovnako ako u sprchového kúta, nevyhnutnosťou sú madlá a tiež dostupnosť vodovodnej batérie a ručnej sprchy v blízkosti sedačky či zdviháku.

WC pre imobilných a seniorov

WC pre imobilných a seniorov by malo spĺňať základné bezpečnostné predpoklady a čo najviac uľahčovať používanie toalety. Dôležitými aspektmi sú:

• Výška toalety: Horná hrana WC dosky by mala byť vo výške 50 cm od podlahy. Vhodnou voľbou je preto špeciálna zvýšená WC misa pre vozíčkarov. Niektorí výrobcovia ponúkajú aj skladacie toaletné kreslá a stoličky pre zdravotne postihnutých, ktoré sú výškovo nastaviteľné a poskytujú opierky na ruky pre ľahšie sadanie a vstávanie. Tieto stoličky môžu byť použité aj ako nadstavec nad záchodovú misu.
• Madlá: Po stranách toalety umiestnite sklopné madlá vo výške 70 cm od podlahy, uľahčujúce vstávanie a sadanie.
• Splachovanie: Pre ľudí s handicapom môže byť klasické splachovanie veľmi nepraktické - dokonca až nemožné. Moderné inštalačné systémy pre bezbariérové toalety poskytujú flexibilné riešenia, ktoré umožňujú presné nastavenie výšky závesného WC a umiestnenie madiel podľa individuálnych potrieb. Tiež stojí za to premýšľať o automatizácii splachovacieho systému, a ak to nie je možné - splachovacie tlačidlo by malo byť inštalované na boku toalety. Na boku záchodovej misy by mal byť nainštalovaný aj zásobník na toaletný papier. Ak osoba využívajúca kúpeľňu nepoužíva invalidný vozík, možno použiť klasické závesné WC alebo napríklad s funkciou umývania a sušenia. Vďaka nej budú ľudia so zníženou pohyblivosťou alebo starší ľudia samostatnejší.

Pri inštalácii WC treba zohľadniť fakt, či telesne postihnutú osobu bude prenášať iná osoba a podľa toho vhodne zvoliť priestor umiestnenia.

Umývadlo

Osobitnú pozornosť venujte výberu umývadla s ohľadom na potreby vozíčkarov, aby ho mohli používať pohodlne a samostatne. Do bezbariérovej kúpeľne sa umývadlo osádza nižšie než je zvyčajné: optimálne do výšky 80-85 cm od podlahy, horná hrana nesmie presiahnuť 90 cm. Zvoľte širšie, plochšie umývadlo s vykrojenou prednou časťou, čo umožní ľahší prístup aj na vozíku. Po stranách umývadla umiestnite aspoň jedno madlo vo výške cca 80 cm.

Vodovodné batérie a doplnky

Každý detail má v kúpeľni svoj význam - a v bezbariérovej o to viac. Platí to aj pre vodovodné batérie a doplnky do kúpeľne.

Prečítajte si tiež: Ako ovplyvňuje dĺžka práce váš dôchodok?

Aké batérie zvoliť?

• Pre ľudí s pohybovými obmedzeniami či zníženou citlivosťou v rukách odporúčame vymeniť kohútikové batérie za pákové batérie - ideálne batérie s predĺženou, tzv. lekárskou pákou. Čím je dlhšia páka, tým ľahšie sa ovláda, dokonca aj len chrbtom ruky.
• Vhodným riešením sú aj termostatické batérie, umožňujúce presné nastavenie požadovanej teploty vody a zabraňujúce jej náhlym zmenám.

Odporúčame zvoliť si kúpeľňové doplnky, ako sú mydelničky, poháre na zubné kefky či WC kefu - s nástenným držiakom. Sú menej náchylné na pád a rozbitie. Nie sú v kontakte s umývadlom a podlahou, čo znižuje riziko šírenia baktérií, nezaberajú miesto a umožňujú jednoduchšie udržiavanie poriadku. Kúpeľňa tak pôsobí priestrannejšie a vzdušnejšie.

Dôležité stavebné a technické požiadavky

Pri zariaďovaní kúpeľne je potrebné dodržiavať aj všeobecné technické požiadavky na výstavbu, ktoré zabezpečia jej bezpečnosť a funkčnosť. Medzi ne patria:

• Odstupy stavieb: Vzájomné odstupy stavieb musia spĺňať požiadavky urbanistické, architektonické, životného prostredia, hygienické, veterinárne, ochrany povrchových a podzemných vôd, ochrany pamiatok, požiarnej bezpečnosti, civilnej ochrany, požiadavky na denné osvetlenie a preslnenie a na zachovanie pohody bývania.
• Pripojenie stavby na pozemné komunikácie: Stavba musí mať kapacitne vyhovujúce pripojenie na pozemné komunikácie a prístupové cesty musia byť zhotovené do začatia užívania stavby.
• Pripojenie stavby na miestny rozvod technického vybavenia územia: Stavba sa podľa druhu a potreby napája na zdroj pitnej vody, potrebné energie, zariadenie na zneškodňovanie odpadových vôd a na telekomunikačnú sieť.
• Vetranie a osvetlenie: Priestor na osobnú hygienu a umiestnenie záchodovej misy musia byť dostatočne odvetrávané. Vetranie a osvetlenie príslušenstva bytu sú prípustné aj zo svetlíkovej a vetracej šachty, ak tieto majú pôdorys najmenej 5 m2 a dĺžku kratšej strany najmenej 1 500 mm.
• Ochrana pred vlhkosťou: Steny a podlahy treba ošetriť vodeodolnými materiálmi.
• Elektrina a bezpečnosť: Zásuvky a svetlá musia byť umiestnené podľa zón s rôznou vlhkosťou.

Zapojenie užívateľa do plánovania

O nás - bez nás? Nie. Ak je to možné, zapojte do plánovania bezbariérovej kúpeľne člena vašej domácnosti, ktorý ju vzhľadom k svojmu handicapu bude najviac využívať. Len on vám najlepšie povie, čo mu vyhovuje a čo nie.

Prečítajte si tiež: Zabezpečte si dôchodok

tags: #vyska #zachodovej #misy #pre #dochodcov #norma