Centrá pre stretávanie sa dôchodcov a ich aktivity na Slovensku

S pribúdajúcim vekom sa mení životný štýl, no potreba priateľstva a spoločnosti zostáva konštantná. Osamelosť môže mať negatívny vplyv na zdravie a pohodu seniorov, preto je dôležité aktívne hľadať spôsoby, ako si nájsť nových priateľov a udržiavať existujúce vzťahy. Na Slovensku existuje množstvo centier a iniciatív, ktoré sa zameriavajú na aktívne starnutie a vytváranie príležitostí pre seniorov na stretávanie sa, vzdelávanie a trávenie voľného času.

Osamelosť v seniorskom veku a jej dôsledky

Osamelosť je problém, ktorému čelia mnohí seniori. Obávajú sa, že jeseň života strávia bez prítomnosti rodiny a priateľov. Život v osamelosti má množstvo negatívnych vplyvov na zdravie a u seniorov môže zvýšiť šancu predčasnej smrti až o 14 %. Mnohí seniori sa stávajú osamelými po strate partnera, odchode detí z domu alebo v dôsledku zdravotných problémov. Samotou sú viac ohrození seniori žijúci v mestách, kde sa často stáva, že sa ľudia žijúci v panelákoch so susedmi vôbec nepoznajú alebo len veľmi málo. Na izolácii a osamelosti sa podpisujú aj psychické choroby a zhoršenie a spomalenie komunikácie.

Negatívne následky osamelosti sa prejavujú smútkom, podráždenosťou, nervozitou, apatiou, čo vedie k depresii a vo veľkej miere znižuje duševnú pohodu. Senior ťažšie zvláda stres a jeho fyzické zdravotné problémy sa následkom negatívneho zmýšľania zhoršujú. Môže začať odmietať naordinovanú liečbu. Pocit osamelosti a izolácie od ostatných tiež zvyšuje krvný tlak a podieľa sa na zhoršení imunitného systému. Môže narušiť dobrý spánok a znižuje chuť do jedla. Potrebu kontaktu u osamelých seniorov, dôverčivosť a zhoršenú ostražitosť môžu navyše využiť rôzni podvodníci a špekulanti, ktorí ich okradnú, zadlžia alebo pripravia o celý majetok.

Aktívne hľadanie priateľov ako kľúč k spokojnému životu

Najúčinnejším spôsobom, ako sa vyhnúť osamelosti, je zostať v kontakte s rodinou a priateľmi alebo bývalými kolegami. Rodina by nemala vylučovať seniora z rodinného života, ale rozprávať sa s ním a zapájať ho do spoločných aktivít. V prípade, ak senior býva sám, samozrejmosťou by mali byť pravidelné návštevy, spoločné prechádzky alebo výlety.

Existuje mnoho spôsobov, ako si seniori môžu nájsť priateľov a aktívne sa zapojiť do spoločenského života. Medzi ne patrí:

Prečítajte si tiež: Financovanie centier voľného času a jeho dopad

Zapojenie sa do komunitného života

Starší ľudia žijúci sami nemusia byť nutne osamelí, ak sa spoločensky angažujú. Pre seniora je veľmi dobré, ak navštevuje kluby dôchodkov alebo ďalšie centrá a spolky, kde sa môže stretnúť s rovesníkmi, porozprávať sa a zabaviť. Aj v jeseni života sa dá objaviť nový koníček, pri ktorom sa dajú spoznať ľudia v podobnom veku. Môžu to byť tanečné kluby, skupinové cvičenie pre seniorov, výtvarné dielne a pod. Mnohé organizácie ponúkajú jazykové alebo počítačové kurzy pre dôchodcov. Zaujímavou možnosťou môžu byť aj univerzity tretieho veku. Miestne komunitné centrá často organizujú rôzne aktivity a kurzy pre seniorov. Existujú špeciálne senior kluby a organizácie, ktoré ponúkajú širokú škálu aktivít pre staršie osoby. V meste Martin existuje mnoho príležitostí na stretávanie a nadväzovanie nových známostí pre ľudí všetkých vekových skupín a pohlaví. Pre seniorov poskytuje mesto Martin aj rôzne aktivity a kluby, ktoré sa zameriavajú na najrôznejšie záujmy - od turistiky, cez tanec, výtvarné činnosti až po vzdelávacie kurzy. Tieto aktivity nielenže podporujú aktívny životný štýl seniorov, ale sú tiež skvelým miestom, kde sa môžu zoznámiť užívatelia dôchodkového veku s ľuďmi s rovnakými záujmami.

Využívanie online zoznamiek pre seniorov

To, že sa dá jednoducho a rýchlo zoznamovať pomocou online internetových zoznamiek, je už dávno známa vec. V poslednej dobe však rapídne pribúdajú tiež užívatelia staršej generácie. Tí, ktorí ovládajú aspoň trochu základy na počítači alebo majú snahu sa to od známych, alebo na rôznych kurzoch pre začiatočníkov naučiť, skúšajú nadviazať partnerské vzťahy cez internet. Predsa len sa jedná o jednu z najjednoduchších a najrýchlejších metód, ako sa dozvedieť o čo najväčšom počte užívateľov, ktorí hľadajú to isté čo vy: priateľstvo, lásku, vážny vzťah. Seniori však majú oproti mladšej generácii jednu veľkú výhodu a tou je práve úprimnosť.

Pre seniorov existujú navyše aj špecializované zoznamky, kde si môžu nájsť kamarátov aj partnerský vzťah. Muži aj ženy bez ohľadu na vek môžu v Martine využiť na zoznamovanie aj internetové zoznamky. Tie im umožňujú nadviazať kontakt s ľuďmi, ktorí hľadajú priateľstvo alebo partnerský vzťah, majú podobné záujmy a v ideálnom prípade bývajú ešte v blízkom okolí. Zoznamovacie aplikácie môžu byť obzvlášť užitočné pre tých, ktorí sa cítia nesmelo alebo majú obmedzené možnosti stretávať sa s ľuďmi v bežnom živote. Online zoznamovanie je totiž najrýchlejší a najjednoduchší spôsob, ako sa zoznámiť z pohodlia domova. Navyše je stále populárnejší a môže vám uľahčiť hľadanie partnera v blízkosti vášho bydliska. Stačí si len vytvoriť atraktívny profil s fotografiami a informáciami o sebe a hľadanie partnera (partnerky) môže začať. Okrem online zoznamovania je ďalšou možnosťou, ako si nájsť lásku tzv. rýchle rande. Nebojte sa osloviť niekoho, kto sa vám páči - v kaviarni, bare, na oslave alebo v parku.

Zrelalaska.sk a Zoznamenie50.sk: Online platformy pre seniorov

Zrelalaska.sk je online zoznamovacia platforma pre seniorov, ktorí hľadajú partnerov, priateľstvá, alebo nových spoločníkov na rôzne aktivity. So svojou špecifickou cieľovou skupinou oslovuje zrelých užívateľov, ktorí majú záujem komunikovať a spoznávať ďalších ľudí v rovnakej životnej situácií. Zrelalaska.sk sa špecializuje na seniorov, ktorým vytvára prostredie prispôsobené ich potrebám a záujmom. Jednoduché užívateľské rozhranie a platforma je navrhnutá tak, aby bola priateľská pre užívateľov rôznych vekových skupín a technologických zručností. Registrácia a používanie stránky sú intuitívne. Táto zoznamka pre seniorov kladie dôraz na bezpečnosť svojich užívateľov. Vykonáva overenie profilu a poskytuje niekoľko nástrojov na ochranu súkromia. Vďaka svojej popularite a špecializácií na seniorov má Zrelalaska.sk veľkú užívateľskú základňu, čo zvyšuje šance na nájdenie vhodného partnera, alebo priateľov.

Zoznamenie50.sk je online zoznamovacia platforma pre ľudí nad 50 rokov, ktorí si hľadajú partnera, priateľov, alebo nových známych. Zoznamenie50.sk sa zameriava priamo na užívateľov nad 50 rokov a vytvára prostredie, kde sa ľudia v rovnakej životnej situácií, môžu ľahko spojiť a nájsť si partnera, alebo priateľov. Platforma je navrhnutá tak, aby sa dala ľahko používať aj pre užívateľov s menšími technologickými zručnosťami. Registrácia a prehliadanie profilov sú intuitívne a jednoduché. Zoznamka Zoznamenie50.sk kladie dôraz na bezpečnosť svojich užívateľov. Poskytuje overenie profilu a ďalšie nástroje na ochranu súkromia, čím vytvára prostredie dôvery a bezpečnosti. Vďaka svojej popularite má Zoznamenie50.sk pomerne veľkú užívateľskú základňu, čo zvyšuje šance na nájdenie vhodného partnera. Okrem základných vyhľadávacích a komunikačných funkcií ponúka Zoznamenie50.sk aj rôzne komunitné funkcie, ako sú diskusné fóra, skupinové aktivity a podujatia, ktoré umožňujú užívateľom nadväzovať nové priateľstvá.

Prečítajte si tiež: Náplň práce sociálneho asistenta

Ako používať online zoznamky:

• Registrácia: Najprv sa musíte zaregistrovať na webovej stránke Zoznamenie50.sk alebo Zrelalaska.sk.
• Vytvorenie profilu: Po úspešnej registrácii je potrebné vytvoriť profil. To zvyčajne zahŕňa vyplnenie informácií o sebe, ako sú záujmy, koníčky, partnerské preferencie atď. Pri zakladaní profilu venujte pozornosť detailom a vytvorte príťažlivý popis seba samého. Pridajte informácie o svojich záujmoch, koníčkoch a preferenciách ohľadom partnera.
• Prezeranie profilov: Po vyplnení profilu môžete začať prezerať profily ostatných členov Zoznamenie50.sk alebo Zrelalaska.sk. Prechádzajte profily ostatných užívateľov a vyhľadávajte tých, ktorí zodpovedajú vašim preferenciám a záujmom.
• Komunikácia: Ak narazíte na profil, ktorý vás zaujal, môžete s ním začať komunikovať. Ak narazíte na profil, ktorý vás zaujme, nebojte sa začať komunikáciu. Začnite posielaním zdvorilých správ a zistite, či máte spoločné záujmy a hodnoty.
• Osobné stretnutie: Ak sa vám zdá, že máte s niekým dobrý potenciál pre bližší vzťah, dohodnite sa na osobnom stretnutí. Je dôležité sa najprv zoznámiť a spoznať sa lepšie mimo online prostredia.
• Bezpečnostné opatrenia: Je dôležité dodržiavať bezpečnostné opatrenia, ako je napríklad nezverejňovanie citlivých osobných informácií a varovanie pred podozrivými užívateľmi. Buďte opatrní a trpezliví pri hľadaní partnera online. Nie každá interakcia povedie k dlhodobému vzťahu a je dôležité mať realistické očakávania.

Dobrovoľníctvo

Dobrovoľníctvo je skvelý spôsob, ako sa aktívne zapojiť do komunity, získať nové skúsenosti a stretnúť ľudí s podobnými záujmami.

Domáci miláčik

Domáci miláčik, či už je to pes, alebo mačka, je vhodným spoločníkom pre osamelých seniorov. Ak je senior ešte aktívny a jeho zdravotný stav to dovoľuje, riešením ako eliminovať osamelosť, môže byť kúpa psa alebo mačky. Senior nadobudne pocit užitočnosti, pretože sa bude môcť o niekoho starať. Obstaranie psa môže zvýšiť aj mieru každodenného pohybu, pretože vyžaduje prechádzky. Vhodnejšie je vybrať staršie zviera, ktoré je pokojnejšie a vyrovnanejšie ako živé a zvedavé mláďa. Majitelia domácich zvierat jednoducho musia byť ako-tak aktívni. Majú viac sociálnych kontaktov a tiež menej depresií, menej trpia osamelosťou, cítia sa bezpečnejšie, majú väčšiu motiváciu pre konštruktívne využívanie času a najmä - neužívajú toľko liekov ako osoby, ktoré nemajú domáce zvieratá. Zvierací spoločníci uľahčujú nadväzovanie priateľstiev a sú dôvodom, prečo ráno vstať a aspoň trikrát denne vyjsť von.

Udržiavanie existujúcich vzťahov

Nezabúdajte na existujúce vzťahy s rodinou a priateľmi. Pravidelné telefonáty, návštevy alebo spoločné aktivity môžu posilniť tieto vzťahy a zabrániť pocitu osamelosti.

Pomoc seniorom v okolí

Vidíte, že vaša susedka alebo sused žijú sami a už nevládzu, ako kedysi? Majú problém s nákupom či prípravou jedla? Ponúknite im čas, komunikáciu, prípadne dopravu a nájdite spôsob, ako zlepšiť kvalitu ich života. Darujete tak kus vlastného srdca. Odborná verejnosť sa zhoduje, že akt starostlivosti zmierňuje pocity sociálnej izolácie. Ak seniori, ktorým chcete pomôcť, žijú osamote, zrejme uvítajú pomoc pri nákupoch (odnos ťažkých vecí - minerálne a stolové vody, mlieko) a tiež pri príprave jedla. Vyberte si jeden-dva dni v týždni, počas ktorých im pripravíte viacero jedál na ďalšie dni.

Nevzdávajte to ani vtedy, keď budú spočiatku odmietať kontakt. Po prvej či druhej návšteve sa to môže úplne obrátiť. Opustení seniori sa potešia častejším návštevám, aj keď to možno nedajú najavo. Navštívte ich tak často, ako len môžete - počas Vianoc, Medzinárodného dňa žien, Dňa matiek a podobne. Ku každému darčeku pripíšte slová vďaky a úcty, takto rozveselíte osamelých a tiež finančne zle situovaných seniorov. Pozvite ich na čaj, kávu alebo na obed. Využite verejnú dopravu alebo výhodný taxík a spolu s osamelou osobou, ktorú chcete potešiť, navštívte múzeum, knižnicu, kaviareň, park alebo centrum pre seniorov.

Prečítajte si tiež: Spoločenský život seniorov

Komunikácia a prekonávanie bariér

Na izolácii a osamelosti sa podpisujú aj psychické choroby a zhoršenie a spomalenie komunikácie. Poruchy pamäte zapríčiňujú problémy s vybavením potrebných slovných výrazov. Seniori majú tendenciu opakovať, čo už povedali. Niektorí majú zas problém s nedoslýchavosťou, ďalším je ťažko rozumieť. To všetko môže spôsobiť izoláciu v medziľudskej komunikácii.

S pribúdajúcim vekom môžu naši rodičia alebo blízki potrebovať ďalšiu podporu a starostlivosť, ktorú nie vždy dokážeme zabezpečiť sami. Či už zápasia s chorobou, trpia obmedzenou pohyblivosťou alebo sa potýkajú s nástupom demencie, úloha zabezpečiť im nevyhnutnú starostlivosť môže byť náročná.

Pri hľadaní starostlivosti je dôležité pochopiť typ potrebnej pomoci. To zahŕňa posúdenie fyzickej a emocionálnej pohody seniora, ktorá môže siahať od pomoci pri mobilite, stravovaní, užívaní liekov alebo dokonca osamelosti a problémov s duševným zdravím.

Príklady aktivít a centier pre seniorov na Slovensku

Svidník

Svidníčania vo vyššom veku majú veľa možností, ako stráviť voľný čas vo Svidníku. Mesto ponúka seniorom i občanom so zdravotným postihnutím miesto na stretávanie sa v Dennom centre z bočnej strany AB budovy. Je radosť vidieť, keď sa dôchodcovia podelia s fotkami z akcie, keď vidíme, že sa zaujímajú o životné prostredie a spravia upratovanie, keď si pripravujú ozdoby aj dobroty pred Vianocami, alebo háčkujú. Tím ľudí celý rok pracuje na tom, aby starší z nášho Denného centra mali rôzne podnety, často chodia do múzeí a mávajú prednášky na rôzne témy. Navzájom sa inšpirujú v kreatívnych dielňach a robia si svoje výstavy. Vedúca Odboru sociálnych služieb Marta Jacková uviedla: „Aj keď je v súčasnej dobe prevádzka Denného centra z dôvodu pandémie pozastavená, veríme, že táto situácia sa zlepší a budeme môcť obnoviť činnosť centra.“ Primátorka Marcela Ivančová dodala: „Výborným krokom bola stránka na sociálnej sieti FB s aktualitami práve pre seniorov a takým zadosťučinením je, že viacero seniorov je aktívnych a informácie si čítajú, lajkujú a zdieľajú.“ Príspevok na FB stránke Denného centra (DC) z 21. marca uvádza: "Aj keď máme Denné centrum momentálne zatvorené, my sme tiež pre našu bezpečnosť DOMA, veľmi dôležité je, že v týchto chvíľach sa seniori koronavírusu neboja a že dobre zvládajú aj izoláciu vo svojich domovoch. Pri telefonických rozhovoroch ako aj stretnutiach na sociálnej sieti s Vami sme na Vás nesmierne hrdí, ako si viete nájsť prácu a rôzne aktivity robíte aj zatvorení v domovoch.

Lamač

Seniori z Lamača dostali nové centrum. V spolupráci s miestnou pobočkou Jednoty dôchodcov Slovenska sme vytvorili vlastný priestor pre stretávanie sa a podujatia v Spoločenskom centre Lamač na Malokarpatskom námestí 8. Po dlhých rokoch tak naši seniori dostali svoj vlastný veľkorysý priestor s kuchynkou, kde sa môžu stretávať a organizovať rôznorodé aktivity. Nové sídlo odovzdala naša mestská časť symbolicky počas podujatia úcty k starším. „Verím tomu, že pre vás všetkých je to príjemné prostredie. Chcem, aby ste sa tu cítili dobre a zároveň, aby ste to prostredie vytvárali vy,“ prihovoril sa prítomným predseda JDS Peter Šramko. „Dôležité je hovoriť mladým aj starším, že úcta nie je mesačná, ale dvanásťmesačná. Musíme si vedieť jeden druhého vážiť a navzájom sa počúvať,“ povedal počas otvorenia centra starosta našej mestskej časti Igor Polakovič.

Bratislava

V Bratislave existuje mnoho proseniorských organizácií, ktoré sprístupňujú mesto pre starších obyvateľov a obyvateľky tak, aby sa mohli zapájať do kultúrnych, spoločenských, športových, či občianskych aktivít. Aktuálne ponuky podujatí proseniorských organizácií nájdete na ich webových stránkach. Medzi tieto organizácie patria:

• AKTIVITKA, o.z.
• CENTRUM MEMORY, n.o.
• Centrum Rodiny, n.o.
• DOBRÉ ROKY 50 PLUS, o.z.
• Jednota dôchodcov na Slovensku, o.z.
• KREATÍVNY KLUB LUNA, o.z.
• Medzigenerácia, o.z.
• MOSTY POMOCI, o.z.
• Pozitívum v nás, o.z.
• SENIORI V POHYBE, o.z.
• Spolok sv. Vincenta de Paul na Slovensku, o.z.
• STÁLE DOBRÍ, n.o.
• VIVA SENIOR, o.z.
• Združenie kresťanských seniorov Slovenska, o.z.

Prehľad rôznych podujatí v meste pripravuje aj Bratislavské kultúrne a informačné stredisko - bkis.sk. Aktivity sú organizované pre obyvateľov a obyvateľky mesta v staršom veku, často však majú medzigeneračný charakter a na podujatia môžete prísť do svojimi deťmi, vnúčatami či starými rodičmi.

Myjava

Centrum vzniklo rekonštrukciou starého skladu a svoje priestory bude poskytovať mnohým organizáciám aktívnym v meste Myjava. Miesto na stretávanie sa svojich členov tu nájdu napríklad Jednota dôchodcov, Únia žien Myjava, Klub abstinentov, Klub dôchodcov, ECAV Myjava, Zväz chovateľov, Slovenský červený kríž, Dobrovoľní darcovia krvi, Slovenský zväz protifašistických bojovníkov, Matica Slovenská, Materské centrum Pampúšik a ďalší. Priestor bude slúžiť aj na aktivity, ktoré zastrešujú mesto Myjava a Sociálne služby Myjava, n. o. Konkrétne na kreatívne maľovanie pod vedením Mgr. Martiny Bakošovej či na biblioterapiu, ktorú bude mať na starosti Mgr. Adriana Šimonyi. Pohybové aktivity tu bude zasa organizovať Mgr. Anna Durcová. Záujemcovia, ktorí by sa chceli na aktivitách zúčastňovať, získajú o nich viac informácií na Oddelení sociálnych služieb mesta Myjava, mestský úrad, číslo dverí 105 - Mgr. Martina Bakošová. Zároveň bude časť priestorov spoločenského centra slúžiť na výdaj potravinovej pomoci. Spoločenské centrum je vybavené novou, kompletne zariadenou kuchyňou, kde si môžu členovia spolkov pripravovať teplé nápoje, ale aj uvariť chutný obed, či nachystať pohostenie.

Hlohovec

V Hlohovci pôsobí Komunitné centrum SAMARIA (Podzámska 4, Hlohovec), ktoré definuje zákon č. 448/2008 Z. z. o sociálnych službách ako sociálnu službu krízovej intervencie. Poslaním komunitného centra je zlepšenie kvality života jednotlivcom, rodinám ako aj celej miestnej komunite, ktorá nemá možnosť na zabezpečenie vlastnej pomoci, sociálnu mobilitu, osvojenie a získavanie sociálnych zručností či sebarealizáciu. Okrem hlavného cieľa si komunitné centrum Samaria vytvára špecifické ciele v súlade s aktuálnymi potrebami a problémami členov komunity. Ide napríklad o zmysluplné trávenie voľného času, prevencia nežiaducich sociálno-patologických javov a vzdelávanie, pričom všetky činnosti vedú k integrácii a svojpomoci.

Stará Ľubovňa

V Starej Ľubovni sa v týchto dňoch pracuje na vybudovaní komunitnej záhrady, ktorá je situovaná v priestoroch zariadenia sociálnych služieb a je navrhnutá tak, aby bola inkluzívna, bezpečná, podnecujúca k aktivite a sociálnemu kontaktu nielen pre klientov zariadenia, ale aj ostatných obyvateľov mesta. Zariadenie sociálnych služieb Trillium, ktoré bolo vybudované v Starej Ľubovni s finančnou podporou Európskeho fondu regionálneho rozvoja Slovenskej republiky v rámci Integrovaného regionálneho operačného programu, poskytuje svoje služby seniorom od začiatku roka 2024. Predstavuje miesto prepojenia voľnočasových aktivít seniorov v dennom centre, podpornej služby jedálne a pobytového zariadenia pre seniorov, čím sa podporil prechod poskytovania sociálnych služieb z inštitucionálnej formy na komunitnú úroveň. Vytvára priestor na stretávanie sa seniorov žijúcich v domácom prostredí so seniormi žijúcimi v pobytovej časti zariadenia. Aj vďaka iniciatíve OZ Misia úsmev a nádej tak vznikne v areáli zariadenia komunitná záhrada, na ktorú získalo dotácie v celkovej výške 7 000 € prostredníctvom troch rozličných projektov podporených Karpatskou nadáciou, Nadáciou VSE a Fondom Plzeňského prazdroja. Participovať na vybudovaní komunitnej záhrady budú aj samotní seniori, ktorí sa stále venujú ručným prácam a ušijú teplé podsedáky na lavičky, uštrikujú deky a tiež sa zapoja do samotnej výsadby a následnej starostlivosti o rastliny. Predpokladané ukončenie prác je v auguste 2025.

Projekt Senior Friendly

S cieľom podporiť myšlienku aktívneho starnutia a medzigeneračnej spolupráce, Klub Luna Senior Friendly, o. z. pripravuje 10. ročník súťaže o ocenenie Senior Friendly. Cieľom projektu je upriamiť pozornosť na tých, ktorí prispievajú k tomu, aby sa seniorom žilo lepšie, kvalitnejšie a prispievajú svojimi aktivitami k zmene postojov k seniorom. Cieľom súťaže je poukázať na potrebu medzigeneračných vzťahov, spolupatričnosti a úcty k starším. Organizátormi projektu a súťaže o ocenenie Senior Friendly sú Klub Luna Senior Friendly a Občianske združenie Bagar.

Súťažné kategórie sú štyri - veľké spoločnosti, stredné spoločnosti, malé firmy vrátane živnostníkov a napokon médiá, kultúrne a vzdelávacie inštitúcie a zdravotnícke zariadenia. Zúčastniť sa môžu subjekty, ktoré nemajú priamo v predmete činnosti starostlivosť o seniorov, ale realizujú aktivity pre seniorov.

Dôležitosť aktívneho trávenia voľného času

Aktívne trávenie voľného času zohráva v živote seniorov mimoriadne dôležitú úlohu. Pravidelný pohyb, spoločenské kontakty a zapájanie sa do rôznych činností pozitívne vplývajú nielen na ich fyzické zdravie, ale aj na psychickú pohodu a celkovú kvalitu života.

tags: #centrá #pre #stretávanie #sa #dôchodcov #aktivity