Dopravné nehody, úrazy a prevencia u seniorov: Zameranie na bezpečnosť a zdravie

Starší ľudia sú zraniteľnou skupinou účastníkov cestnej premávky, pričom úrazy, vrátane dopravných nehôd, predstavujú významné riziko pre ich zdravie a kvalitu života. Okrem dopravných nehôd sú seniori ohrození aj inými typmi úrazov, ako sú pády, popáleniny a iné nehody v domácnosti. Prevencia je kľúčová pre zníženie rizika týchto nehôd a zabezpečenie bezpečného a aktívneho života pre starších občanov.

Dopravné nehody a seniori

Za prvých päť mesiacov tohto roka sa na slovenských cestách stalo 183 dopravných nehôd, ktoré zapríčinili chodci, z toho takmer 36 percent detí. Hoci sa tento údaj týka detí, poukazuje na zraniteľnosť chodcov v cestnej premávke. Seniori, vzhľadom na ich vekom podmienené zmeny, ako sú zhoršený zrak, sluch a reakčný čas, sú tiež vystavení vyššiemu riziku dopravných nehôd.

Iné typy úrazov u seniorov

K typickým príčinám zásahov na Štedrý deň patria úrazy, ako napríklad rôzne pády, ale aj dopravné nehody či fyzické potýčky. Okrem toho, pri príležitosti Medzinárodného dňa boja proti popáleninám (8. október) si pripomíname, že popáleniny patria medzi najzávažnejšie úrazy, ktoré si vyžadujú dlhodobú a náročnú liečbu. Aj keď počet rozsiahlych popálenín v posledných rokoch klesá, pribúdajú menšie úrazy, ktoré často vznikajú z nepozornosti, v domácom prostredí alebo v súvislosti s požívaním alkoholu.

Najčastejšou príčinou popálenín zostávajú obareniny horúcou tekutinou, typicky u malých detí, ktoré si na seba často prevrhnú hrnček čaju. U dospelých dominujú popáleniny otvoreným ohňom napr. pri varení, manipulácii s horľavinami či v dôsledku výbuchov. Popáleniny spôsobené elektrickým prúdom sú menej časté, no veľakrát majú vážnejší priebeh. Dôležitým faktorom je aj konzumácia alkoholu, ktorá sa na Slovensku dlhodobo spája s vyšším rizikom úrazov vrátane popálenín, najmä pri manipulácii s ohňom, elektrinou či pyrotechnikou.

Prevencia: Kľúč k bezpečnosti seniorov

Prevencia je základným kameňom pre zníženie rizika úrazov u seniorov. Zameriava sa na identifikáciu rizikových faktorov a implementáciu opatrení na ich minimalizáciu.

Prečítajte si tiež: Spoznávajte Slovensko v dôchodku

Prevencia dopravných nehôd

• Zlepšenie infraštruktúry: Úpravy ciest a chodníkov s cieľom zvýšiť bezpečnosť chodcov, ako sú dobre osvetlené priechody pre chodcov, zreteľné dopravné značenie a bezbariérové chodníky.
• Vzdelávanie a osveta: Organizovanie kurzov a seminárov pre seniorov zameraných na bezpečné správanie sa v cestnej premávke, ako aj na používanie reflexných prvkov a dodržiavanie dopravných predpisov.
• Podpora aktívneho starnutia: Podpora zdravého životného štýlu a pravidelného cvičenia na udržanie fyzickej a kognitívnej kondície, čo prispieva k lepšiemu reakčnému času a orientácii v cestnej premávke.

Prevencia iných typov úrazov

• Bezpečný domov: Úprava domácnosti s cieľom minimalizovať riziká pádov, ako sú inštalácia madiel v kúpeľniach, odstránenie prekážok na podlahách a zabezpečenie dostatočného osvetlenia.
• Opatrnosť pri manipulácii s ohňom a horúcou vodou: Dôsledné dodržiavanie bezpečnostných opatrení pri varení a manipulácii s horľavinami, ako aj zabezpečenie funkčných hlásičov dymu a hasiacich prístrojov.
• Obmedzenie konzumácie alkoholu: Zníženie konzumácie alkoholu, najmä pri činnostiach, ktoré si vyžadujú zvýšenú pozornosť a koordináciu.

Zdravotná starostlivosť a prevencia

Prevencia dokáže včas odhaliť rizikové faktory kardiovaskulárnych či onkologických ochorení, vysoký krvný tlak, prediabetes alebo vysokú hladinu cholesterolu. Diabetes mellitus, známy ako cukrovka, patrí medzi závažné chronické ochorenia a je jedným z najväčších rizikových faktorov kardiovaskulárnych ochorení. Včasné zachytenie choroby dokáže zachrániť život a znížiť náklady na jej liečbu.

Všeobecná zdravotná poisťovňa vychádza klientom v ústrety a predlžuje termín na splnenie podmienok na výplatu finančného príspevku z Peňaženky zdravia o jeden mesiac. Aj takouto formou chce motivovať svojich poistencov, aby nezanedbávali prevenciu.

Cievna mozgová príhoda

Cievna mozgová príhoda postihne ročne na Slovensku až 17-tisíc ľudí. Napriek dostupnej liečbe je v akútnom štádiu zachytených len 11 % z nich. Slováci totiž nepoznajú príznaky mozgovej mŕtvice a lekársku pomoc vyhľadajú neskoro. Pri cievnej mozgovej príhode pritom rozhoduje čas. Limit pre podanie akútnej liečby je 4 a pol hodiny a mechanické odstránenie krvnej zrazeniny je možné do 8 hodín od prvých príznakov. Čím skôr pacient zavolá pomoc, tým má lepšie šance na plnohodnotný život.

Prejavy mozgovej mŕtvice sú pritom veľmi zreteľné. Ak chceme zlepšiť vyhliadky pacienta s cievnou príhodou, musíme sa zamerať aj na jeho manažment. Od rýchlej zdravotnej pomoci, ktorá musí konať urgentne, až po jeho zdravotnú starostlivosť na urgentnom príjme, CT či magnetickej rezonancii, jednotke intenzívnej starostlivosti, až po špecializované pracoviská intervenčnej rádiológie.

Prvá pomoc

Záchrannej zdravotnej službe trvá priemerne 11 minút, kým príde na miesto nehody. Dovtedy je prvá pomoc v rukách laikov. Až 75 % úrazov a nehôd sa totiž stáva v prítomnosti príbuzných či priateľov. Prvá pomoc nie je o zložitých vedomostiach či zručnostiach, ale o vôli. Niekoľko jednoduchých úkonov je základom pre ďalšiu pomoc lekárov záchrannej služby a nemocnice.

Prečítajte si tiež: Život seniorov na Slovensku

„Vždy by ste mali mať na pamäti, že akákoľvek prvá pomoc je lepšia ako žiadna,“ hovorí lekár a záchranár docent Viliam Dobiáš. Aké sú teda základy prvej pomoci, ktoré by sme mali ovládať? Podľa jeho slov sme v porovnaní s vyspelými krajinami na tom biedne. „Tam už ľudia pochopili, že záchranka nemôže prísť do troch minút a svedkovia vzniku úrazu a náhleho ochorenia musia prvou pomocou prekryť obdobie do jej príchodu, čo je približne 10 až 12 minút.

Číslo 155 je určené pre volajúcich, ktorí majú zdravotný problém. Pri dopravných nehodách, haváriách, závaloch, pádoch do hĺbky treba volať na číslo 112, čo je linka Integrovaného záchranného systému. Ale v princípe rozlišovanie nie je až také dôležité, operátori 112 aj 155 majú pracovisko spolu a sú navzájom prepojení počítačmi. Na 155 dvíhajú telefón zdravotníci, na 112 nezdravotnícky operátor alebo hasič.

Dôležitosť prevencie

Na prevenciu ako takú míňame v priemere 15 eur na hlavu. Včasné zachytenie choroby dokáže zachrániť život a znížiť náklady na jej liečbu. Včasné odhalenie rizikových faktorov kardiovaskulárnych či onkologických ochorení, vysokého krvného tlaku, prediabetes alebo vysokej hladiny cholesterolu môže výrazne zlepšiť kvalitu života seniorov.

Prečítajte si tiež: Cestovanie dôchodcov plné smiechu

tags: #foto #dopravné #úrazy #seniori #prevencia