Recenzie kníh o tehotenstve a starostlivosti o dieťa: Sprievodca pre budúcich a súčasných rodičov

Príchod dieťaťa je jedinečná a nezabudnuteľná udalosť v živote každej rodiny. Sprevádza ju však množstvo otázok a neistôt, najmä pre prvorodičov. Našťastie, existuje množstvo kníh, ktoré ponúkajú cenné rady a informácie o tehotenstve, pôrode a starostlivosti o dieťa. V tomto článku sa pozrieme na recenzie niektorých z týchto kníh, aby sme vám pomohli vybrať si tie najvhodnejšie pre vás.

Návrat k materskej intuícii: Nežné pohladenie pre materskú dušu

Kniha Návrat k materskej intuícii od komunitnej pôrodnej asistentky na Slovensku je jedinečným sprievodcom pre budúce a súčasné mamičky. Zachytáva predpôrodné obdobie, prípravu na pôrod z pohľadu materskej intuície, celé popôrodné obdobie a starostlivosť o novorodenca. Je pomocníkom v otázkach pôrodu, šestonedelia a v začiatkoch dojčenia. Rodičia v nej nájdu nápomocné informácie, napr. ako spoznať prejavy hladu bábätka alebo ako mu spríjemniť prebaľovanie či kúpanie.

Kniha Návrat k materskej intuícii učí rodičov dávať si reálne ciele, ktoré vedia malými krôčikmi dosiahnuť. Pripomína, že nie vždy všetko môže ísť podľa predstáv. Obsahuje slová útechy pre páry, ktoré na dieťa dlho čakali, pre ženy, ktoré svoje tehotenstvo neprežívali radostne, pre mamičky po cisárskom reze alebo pre matky, ktorým sa cez všetku snahu nepodarilo dojčiť. Je spojením výskumov, skúseností, ale aj pocitov. Povzbudením pre každú mamu, ktorá sa v materstve stráca. Predstaví čitateľovi svet bábätka ešte v brušku, pomôže napojiť rodičku na pokojné prežívanie kontrakcií a pripomenie jej dôležitosť bezpečia a pokojného vnútorného nastavenia. Táto kniha je nežným pohladením pre materskú dušu, pokojným prístavom pre všetky tehotné ženy i novopečené maminky. Je plná dôležitých aha momentov, ktoré rodičov prevedú nielen obdobím pred pôrodom, ale i dôležitým a často zabúdaným obdobím šestonedelia.

Kľúčové kapitoly knihy:

• Rešpekt začína od narodenia: Táto kapitola pomáha rodičom spoznávať prejavy tela bábätka, pochopiť plač, prejavy hladu a rozbehnúť laktáciu.
• V hniezde: Autorka rozoberá šestonedelie v nemocnici, prvé vyšetrenia novorodenca a skríningy. Šestonedeliu v nemocnici, ako aj v domácom prostredí patrí veľká pozornosť.
• Nie som dosť dobrá: Kapitola je venovaná podpore rodičovskej role a sebavedomia. Kladie dôraz na spracovanie pôrodného príbehu a napojenie sa na dieťatko. Témy ako trauma, škodlivé správanie, cisársky rez, rebonding, neúspešné dojčenie sú jej súčasťou.
• Láskavá starostlivosť: Pomáha rodičom vnímať vlastnú intuíciu a využívať ju v starostlivosti o svojho novorodenca, ako aj pochopiť režim či spánok bábätka a potrebe láskavej náruče svojich rodičov.

Balíček kníh od MUDr. Denisy Jaššovej: Kompletný sprievodca pre starostlivosť o dieťa

Tento balíček najúspešnejších publikácií od úspešnej slovenskej lekárky MUDr. Denisy Jaššovej za výhodnú cenu by mal byť súčasťou každej domácnosti s deťmi. Obsahuje:

• Kniha "Zdravé dieťa": Praktická príručka vám na 280 stranách ľudským jazykom odpovie na všetky otázky týkajúce sa starostlivosti o novorodenca a pobytu v pôrodnici. Získate cenné rady o starostlivosti o bábätko, dojčení, prikrmovaní, základnom aj doplnkovom očkovaní a psychomotorickom vývoji dieťaťa.
• Kniha "(ne)Zdravé dieťa": Na 252 stranách sa dozviete všetko o najčastejších detských chorobách a ich riešení v domácom prostredí. Kniha obsahuje odporúčania na voľnopredajné lieky, tipy a triky, ako zvládnuť bežné ochorenia doma, a tiež rady, kedy je už potrebné vyhľadať lekára alebo ísť na pohotovosť.
• Brožúrka pre milujúcu babku a dedka: Pomôže preklenúť generačné rozdiely v starostlivosti o deti. Stručne a jasne zhrňuje najnovšie odporúčania týkajúce sa dojčenia, prikrmovania, bezpečnosti, psychomotorického vývoja a starostlivosti o dieťa po pôrode. Vďaka nej budú aj starí rodičia vedieť, čo je "in" v 21. storočí.
• Brožúrka "Manažment horúčok pre každého": Na 28 stranách podáva jasný a prehľadný návod, ako správne zvládať horúčky u detí.

Tento balíček je dokonalým darčekom pre budúcich rodičov, starých rodičov alebo kohokoľvek, kto sa chce cítiť istý v starostlivosti o deti.

Prečítajte si tiež: Sociálny pedagóg v škole

Ďalšie odporúčané knihy:

• Tvoj detský mozog: Ako premeniť výchovu na dobrodružstvo: Neuropsychológ Álvaro Bilbao približuje rodičom mentálny svet detí, aby ich mohli vychovávať v súvislosti s pochopením ich vnútorných potrieb. Kniha pomáha pochopiť, čo deti skutočne potrebujú.
• Dieťa v obrazoch: Praktická príručka pre starostlivosť o dojča: Seriózna publikácia určená rodičom malého dieťaťa, napísaná však so značnou dávkou svojrázneho humoru. Design a ilustrácie napohľad evokujú technickú príručku nadšeného domáceho majstra, autorom rád je ale detský lekár, a týkajú sa kompletnej starostlivosti o dojča - prebaľovanie, kŕmenie, manipulácia s deťaťom, kúpanie, uspávanie, čo robiť pri chorobe, sledovanie zdravého vývoja a veľa ďalších praktických rád.
• Aha, ja rastiem!: Kniha opisuje 10 magických, zázračných a náročných týždňov v živote novorodenca, dojčaťa i batoľaťa v prvých 20 mesiacoch života. Kniha podporuje a zároveň upokojuje rodičov, predovšetkým matky, v starostlivosti o svoje dieťa, prináša odpovede na jeho bezdôvodný plač, nepokojné správanie i horší spánok. Pre každé magické obdobie odporúča primerané aktivity, zábavné hry i vhodné hračky, ale upozorňuje aj na nové zručnosti a schopnosti, ktoré sa u dieťaťa objavia vždy po prekonaní náročného obdobia.
• Kniha (ne)Zdravé dieťa: Je voľným pokračovaním úspešnej knihy Zdravé dieťa. Táto kniha prináša na 252 stranách kompletné informácie o najčastejších detských ochoreniach a jednoduché, praktické riešenia, ktoré môžete pohodlne zvládnuť doma. Kniha (ne)Zdravé dieťa obsahuje tipy na vhodné voľnopredajné lieky a návody na riešenie všetkých typických chorôb, ako sú kašeľ, horúčka, kožné vyrážky, vracanie, zápcha, hnačka, koliky, reflux, zápal močových ciest, začervenanie genitálu a mnohé ďalšie.
• Praktický návod na dojčenie: Dojčenie nie je samozrejmé, automatické ani intuitívne konanie. Ide o naučené konanie, ktoré je potrebné odpozerať. Táto kniha vám to umožní, pretože obsahuje fotografie, ktoré vás dojčením prevedú krok za krokom. Už vyše 12 rokov je považovaná za spoľahlivú a vyhľadávanú príručku pre rodičov aj ľudí, ktorí s dojčením pomáhajú. Aktualizovaná publikácia obsahuje nové inštruktážne fotografie, odskúšané návody a rady.
• Pediatria pre zvedavých rodičov: Kniha od slovenskej pediatričky MUDr. Autorka tiež vysvetľuje zložité lekárske pojmy jednoduchým jazykom a používa príklady z reálneho života, aby tak pomohla rodičom lepšie pochopiť a zvládnuť rôzne situácie. Táto kniha je pre rodičov cenným zdrojom informácií, ktoré im pomôžu zabezpečiť zdravie a pohodu svojim najväčším pokladom.
• Ako neprísť o dieťa 2. Príručka prvej pomoci: Tak ako sa v každej domácnosti vyskytuje aspoň jedna kuchárska príručka, tak by mala byť v každej domácnosti knižka o prvej pomoci. Prečítaná. Text zodpovedá najnovším poznatkom a medzinárodným odporúčaniam. Pomôže v občerstvení aktuálnych vedomostí z minulosti a rozpoznaní prekonaných zbytočností. Autori majú spolu 60 rokov skúseností v prvej pomoci a 40 rokov praxe v záchrannej službe.
• Všetko, čo potrebujete vedieť o dojčení: Kniha, ktorá vám pomôže zorientovať sa v témach súvisiacich s dojčením, s jeho dobrým rozbehom, priebehom aj s ukončením. Kniha je komplexným sprievodcom a jej cieľom je poskytnúť všetkým matkám podporu a moderné, vedecky podložené informácie, ktoré im pomôžu nájsť svoju vlastnú cestu k úspešnému dojčeniu.
• Desať vecí, ktoré by každé dieťa s autizmom chcelo, aby ste vedeli 2: Nadčasová publikácia Ellen Notbohm prekypuje pochopením, súcitom a sviežim humorom. Opisuje desať charakteristík, ktoré pomáhajú objasniť - nie definovať - deti s autizmom.

Sprievodcovia pôrodom:

• Hypnoporod (Marie F. Monganová): Táto kniha bude vašim sprievodcom na ceste k hlbokému uvoľneniu, relaxácii, ponoreniu sa do svojho vlastného vnútra a odpútania sa od racionálneho vnímania, ktoré môže prirodzený priebeh pôrodu brzdiť. Kniha obsahuje podrobný opis rôznych techník, ktoré môžete v priebehu tehotenstva nacvičovať a využiť počas pôrodu.
• Pôrod s dulou (M. Klaus, H. Kennel, P. Klaus): Ak rozmýšľate nad možnosťou prizvať si k pôrodu dulu a ešte nie ste rozhodnutá, táto kniha vám v tom môže pomôcť. Na príbehoch rodičiek, svedectvách sprevádzajúcich osôb a výsledkoch výskumov je pekne vidieť, ako veľmi je počas pôrodu dôležitá súvislá podpora sprevádzajúcej osoby. Kniha približuje prácu duly, komunikáciu s klientkami, fyzickú a psychickú podporu počas pôrodu.

Alternatívne zdroje informácií:

Hoci knihy sú skvelým zdrojom informácií, netreba zabúdať ani na iné možnosti, ako sa pripraviť na príchod dieťaťa. Niektoré mamičky preferujú sledovanie profilov na Instagrame, kde nájdu množstvo rád a tipov od odborníkov a iných mamičiek. Medzi odporúčané profily patria napríklad: lipirea_blog, vasa_laktacna_konzultantka, mojeporodniasistentka, simonalazzari_, fyziokristy, pediatrieslaskou, pediater online, pediatricka denjas, fyziodetem. Dôležité je mať informácie, nezľaknúť sa každej maličkosti a vedieť, čo očakávať.

Prečítajte si tiež: Starostlivosť o dieťa: Knižný sprievodca

Prečítajte si tiež: Kniha o Striedavej Starostlivosti

tags: #kniha #tehotenstvo #a #starostlivosť #o #dieťa