Kluby pre seniorov v Košiciach-Západ a okolí: Aktívny život v každom veku

Košice-Západ a jeho okolie ponúkajú seniorom širokú škálu možností pre aktívne trávenie voľného času, rozvíjanie záujmov a udržiavanie sociálnych kontaktov. Mesto Košice dlhodobo podporuje aktívne starnutie a vytvára priestor pre seniorov, aby sa mohli stretávať, vzdelávať, športovať a zabávať. V Košiciach aktuálne pôsobí 30 klubov seniorov, ktoré ponúkajú množstvo rôznych aktivít a podujatí. Cieľom týchto zariadení je podpora aktívneho starnutia, začleňovanie seniorov do spoločenského života a eliminácia pocitu osamelosti.

Kultúrno-spoločenské centrum Košice - Sever: Miesto pre aktívnych seniorov

Kultúrno-spoločenské centrum (KSC) na ulici Obrancov mieru 2 v Košiciach-Sever ponúka seniorom bohatý program v oblasti kultúry, vzdelávania a športu. Zastrešuje rôzne podujatia a záujmové aktivity organizované Senior klubom Severan. Hlavným cieľom KSC je podpora aktívneho starnutia, začleňovanie seniorov do spoločenského života a eliminácia pocitu osamelosti. Centrum poskytuje možnosti na rozvoj záujmov a organizuje podujatia, ktoré napomáhajú sociálnej interakcii seniorov. Kapacita zariadenia je približne 70 miest, čo umožňuje pohodlné využívanie ponúkaných aktivít.

Aktivity a program KSC

KSC ponúka širokú paletu aktivít, ktoré sú rozdelené do rôznych časových intervalov počas týždňa. Seniori sa môžu zapojiť do športových, vzdelávacích a spoločenských krúžkov. Medzi najpopulárnejšie patria:

• Pohybové aktivity: cvičenie na hudbu, kalanetika, stolný tenis, boccia, šípky.
• Vzdelávacie kurzy: anglický jazyk (začiatočníci aj pokročilí), ruský jazyk, počítačový krúžok.
• Kreatívne a umelecké krúžky: maliarsky krúžok, tvorivé dielne, spevácky krúžok Konvalinka.
• Spoločenské aktivity: spoločenské hry, bowling, petang a turistika.

Aktivity sú organizované buď priamo v priestoroch centra, alebo mimo neho. Napríklad bowlingové turnaje sa konajú podľa rozpisu v iných športových zariadeniach a turistický krúžok organizuje výlety do prírody v okolí Košíc.

Otváracie hodiny KSC

Pre krúžkovú činnosť je KSC otvorené počas pracovných dní v čase:

Prečítajte si tiež: Bytový Podnik Košice: Príležitosti pre ZŤP

• Pondelok - piatok: 09:00 - 12:00 a 13:00 - 17:00
• Sobota - nedeľa: zatvorené

Členovia centra majú prístup v popoludňajších hodinách, konkrétne od 13:00 do 17:00. V doobedňajších hodinách je centrum k dispozícii len pre účastníkov jednotlivých krúžkov.

Denné centrum Seniorov Košice - Juh: Aktívne a zmysluplné dni

Seniori z mestskej časti Košice - Juh majú možnosť aktívne tráviť svoj voľný čas v Dennom centre seniorov na ulici Milosrdenstva 4, ktoré im ponúka široké spektrum aktivít zameraných na udržiavanie fyzickej a psychickej kondície. Zriaďovateľom a prevádzkovateľom centra je Mestská časť Košice - Juh, pričom jeho poslaním je vytvárať podmienky pre aktívny život občanov v dôchodkovom veku alebo ľudí s nepriaznivým zdravotným stavom.

Aktivity a program centra

Denné centrum seniorov realizuje rôzne aktivity v oblasti:

• Záujmovej a kultúrnej činnosti: organizovanie spoločenských stretnutí, kultúrnych podujatí, besied a prednášok.
• Športovej činnosti: pohybové aktivity zamerané na podporu fyzickej aktivity seniorov.
• Psychickej pohody: podpora spoločenského kontaktu s rovesníkmi a zapájanie sa do komunitných programov.

Priestory centra sa nachádzajú v Spoločensko-relaxačnom centre, ktoré je vybavené na rôzne druhy aktivít od spoločenských hier až po cvičenie.

Otváracie hodiny centra

Centrum je otvorené od pondelka do piatku, v popoludňajších hodinách:

Prečítajte si tiež: Kompletný sprievodca výberovými konaniami ÚPSVaR Košice

• 13:00 - 18:00
• Sobota a nedeľa: zatvorené

Tento časový harmonogram umožňuje seniorom prispôsobiť si svoj program podľa individuálnych potrieb a záujmov.

Kontakt a ďalšie informácie

Záujemcovia o aktivity v Dennom centre seniorov môžu kontaktovať vedúcu oddelenia kultúry, mládeže a športu Mgr. Adrianu Krausovú na telefónnych číslach: 055/6251501, 0905 670714.

Centrum Aktívneho Stárnutia (CAS): Komplexná starostlivosť pre seniorov

Centrum aktívneho starnutia (CAS) na ulici Bačíkova 7, ponúka pestrú škálu aktivít zameraných na podporu zdravého, aktívneho a kvalitného života. Centrum je v regióne unikátne svojím konceptom a komplexným prístupom k potrebám seniorov - od fyzických cvičení, cez vzdelávacie kurzy, až po spoločenské aktivity a zdravotnú podporu. Cieľom centra je pomôcť seniorom zostať nezávislými, podporiť komunitné vzťahy a zvýšiť ich celkovú spokojnosť so životom.

Hlavné oblasti pôsobenia centra

• Fyzická aktivita: Posilňovacie cvičenia, joga, fyzioterapia a tanec zamerané na zlepšenie mobility, rovnováhy a celkového zdravia.
• Vzdelávanie: IT kurzy a angličtina pre seniorov, ktoré pomáhajú stimulovať myseľ a udržať krok s modernými technológiami.
• Zdravotná podpora: Workshopy o zdravej výžive, pravidelné zdravotné merania a odborné poradenstvo v oblasti prevencie chorôb.
• Sociálne aktivity: Spoločenské stretnutia, dobrovoľnícke aktivity, prednášky a výlety za poznaním a relaxom.
• Kultúrne a kreatívne činnosti: Remeselné dielne, háčkovanie pre predčasne narodené deti, koncerty a rôzne tvorivé aktivity.

Konkrétne aktivity v CAS

• Cvičenie na zlepšenie kondície: Posilňovacie cvičenia s trénerom Martinom prebiehajú v pondelok, stredu a piatok. Seniori si potrebujú priniesť športový úbor a aktivity sú spoplatnené.
• Tanec pre radosť: Raz týždenne si môžu seniori užiť tanečné aktivity rôznych štýlov, ako country či spoločenské tance. Aktivita nie je párová a stačí si priniesť pohodlnú obuv a sukňu.
• Fyzioterapia: Neplatená aktivita, ktorá prebieha dvakrát týždenne pod dohľadom študentky fyzioterapie a zameriava sa na dychové techniky, mobilitu kĺbov a relaxáciu.
• Joga: Cvičenia sa konajú v utorok a štvrtok a pomáhajú zlepšiť flexibilitu a duševnú pohodu.
• IT kurzy: Pomáhajú seniorom získať sebavedomie pri používaní počítačov a mobilných zariadení.
• Angličtina pre seniorov: Dvojmesačný kurz zameraný na konverzáciu a rozšírenie jazykových zručností. Seniori sa môžu prihlásiť každý mesiac.
• Kreatívne dielne „Seniori seniorom“: Pravidelné stretnutia 4-5x mesačne, kde si seniori navzájom odovzdávajú remeselné zručnosti a vytvárajú rôzne výrobky.
• Háčkovanie pre predčasne narodené deti: Účastníci vyrábajú háčkované darčeky pre predčasne narodené deti a podporujú charitatívne iniciatívy.
• Zdravá výživa: Workshopy o výživných receptoch, ktoré pomáhajú seniorom zlepšiť ich zdravotný stav a zároveň rozšíriť ich kulinárske zručnosti.
• Cestovanie s CAS: Prednášky o cestovaní po Slovensku aj zahraničí a mesačné výlety na historické a prírodné miesta.

Otváracie hodiny centra

• Pondelok - piatok: 08:00 - 16:00
• Sobota - nedeľa: zatvorené

Dopoludnia v čase 8:30 - 10:00 je priestor určený pre individuálne cvičenie a prípravu na aktivity.

Klub kresťanských seniorov: Duchovný a spoločenský život

Klub kresťanských seniorov spolupracuje so Základnou školou sv. Cyrila a Metoda na Bernolákovej ulici a Občianskym združením kresťanských seniorov pri mestskej časti Košice-Západ.

Prečítajte si tiež: Kde sa najesť ako dôchodca na Terase?

Ponuka aktivít klubu

• Duchovné aktivity: Účasť na svätých omšiach venovaných životným jubileám členov, čítanie duchovnej literatúry a časopisov s náboženskou tematikou, prednášky a besedy s duchovnými hosťami, pútnické zájazdy na významné kresťanské miesta.
• Spoločenské aktivity: Oslavy životných jubileí a sviatkov, relaxačné cvičenia, kultúrne podujatia a divadelné predstavenia, spolupráca s Radou seniorov mesta Košice na rôznych podujatiach.

Osobitnosťou klubu je pravidelná svätá omša, ktorá sa koná pri príležitosti osláv významných životných míľnikov jeho členov. Klub kresťanských seniorov získal v roku 2018 prestížne ocenenie Klub roka, ktoré udeľuje Rada seniorov mesta Košice za aktívnu činnosť a prínos k životu seniorov.

Ďalšie aktivity a možnosti pre seniorov

Okrem spomenutých centier a klubov, mesto Košice a mestská časť Košice-Západ ponúkajú aj ďalšie možnosti pre aktívne trávenie voľného času seniorov.

Vzdelávanie a záujmové činnosti

• Tematické kurzy a prednášky s odborníkmi.
• Besedy o zdraví a živote seniorov.
• Umelecké dielne - maľovanie, pletenie košíkov, háčkovanie, štrikovanie, vyšívanie.

Šport a rekreácia

• Bowlingová a petangová liga seniorov.
• Pravidelné vychádzky do prírody.
• Relaxačné a liečebné pobyty na termálnych kúpaliskách.

Spoločenské aktivity

• Spoločné spevy ľudových piesní so sprievodom harmoniky.
• Oslavy významných dní a posedenia jubilantov.
• Kultúrne výlety do historických a prírodných lokalít.

Klub seniorov tiež spolupracuje s Občianskym združením seniorov pri MČ Košice-Západ a aktívne sa zapája do podujatí organizovaných Radou seniorov mesta Košice. Jeho hlavnou úlohou je integrácia seniorov do spoločenského života, čím sa predchádza pocitu osamelosti a podporujú sa ich záujmy.

Denné centrum na ul. Petzvalova 5: Podpora a aktivizácia seniorov

Denné centrum na ul. Petzvalova 5, ponúka seniorom a osobám so zdravotným znevýhodnením priestor na trávenie voľného času, získanie sociálnej podpory a zapojenie sa do rôznych aktivít. Centrum je zriadené v súlade so zákonom o sociálnych službách a jeho cieľom je zlepšiť kvalitu života seniorov a podporiť ich aktívnu účasť na spoločenskom dianí.

Poskytované služby

Denné centrum poskytuje sociálnu službu počas dňa pre:

• osoby, ktoré dovŕšili dôchodkový vek,
• osoby s ťažkým zdravotným postihnutím,
• osoby s nepriaznivým zdravotným stavom.

Hlavným cieľom je zabezpečiť sociálne poradenstvo a záujmovú činnosť, ktorá podporuje fyzickú a psychickú pohodu seniorov. Program centra sa prispôsobuje požiadavkám jeho členov a zahŕňa široké spektrum aktivít v oblasti:

• Kultúry: spoločenské podujatia, besedy, literárne popoludnia.
• Športu: pohybové aktivity, turistické vychádzky.
• Sociálnej podpory: odborné poradenstvo a stretnutia so špecialistami.

Centrum sa zameriava na organizovanie podujatí, prednášok a školení, ktoré obohacujú život seniorov a pomáhajú im udržiavať kontakt s komunitou. Tiež na dobrovoľnícke aktivity, kde návštevníci prispievajú k zlepšeniu života obyvateľov mestskej časti a sociálne poradenstvo, ktoré zahŕňa konzultácie s lekármi, psychológmi, právnikmi a sociálnymi pracovníkmi podľa individuálnych potrieb seniorov.

Klubové dni a otváracie hodiny

Seniori môžu navštevovať centrum v nasledujúcich termínoch:

• Pondelok: 13:00 - 17:00
• Streda: 13:00 - 17:00
• Štvrtok: 13:00 - 15:30

Kontakt

Záujemcovia o služby denného centra sa môžu obrátiť na vedúcu oddelenia sociálnych vecí, kultúry a športu.

Denné centrum seniorov v Starom Meste: Komunita a aktivita

Centrum poskytuje seniorom možnosť aktívneho trávenia voľného času prostredníctvom podujatí a programov, ktoré im pomáhajú udržiavať fyzickú i duševnú pohodu. Centrum má vo svojej evidencii približne 300 členov, prevažne obyvateľov Starého Mesta, ktorí sa pravidelne stretávajú na organizovaných podujatiach, výletoch a ďalších komunitných aktivitách.

Otváracie hodiny centra

Od 1. decembra 2022 je centrum otvorené v nasledujúcich termínoch:

• Pondelok - štvrtok: 14:00 - 17:00
• Piatok - nedeľa: zatvorené

Vstup do centra je povolený len pre osoby bez príznakov ochorenia a s platným členským preukazom.

Činnosť a aktivity centra

Prevádzku a program centra zabezpečuje Výbor samosprávy, ktorý je volený členmi centra na dvojročné funkčné obdobie. Výbor je zodpovedný za:

• Organizovanie kultúrno-spoločenských a záujmových podujatí,
• Správu a prevádzku centra,
• Zostavovanie ročného plánu činností,
• Vedenie administratívy a evidencie členov.

Činnosť centra sa riadi štatútom, ktorý schválili poslanci miestneho zastupiteľstva Mestskej časti Košice-Staré Mesto. Denné centrum pravidelne organizuje rôzne podujatia, ktoré umožňujú seniorom tráviť voľný čas aktívne a v priateľskej atmosfére. Medzi obľúbené aktivity patria:

• Spoločenské stretnutia: posedenia pri príležitosti sviatkov a životných jubileí členov.
• Kultúrne podujatia: koncerty, besedy, divadelné predstavenia.
• Vzdelávacie aktivity: prednášky na rôzne témy, diskusie so zaujímavými hosťami.
• Výletné podujatia: poznávacie zájazdy do historických lokalít a prírodných krás.

Kontakt

Záujemcovia o členstvo alebo bližšie informácie môžu kontaktovať Denné centrum seniorov na telefónnom čísle: 055/6827 190.

Denné stacionáre Arcidiecéznej charity Košice: Pomoc a podpora

Arcidiecézna charita Košice ponúka denné stacionáre v mestách Košice, Bardejov, Humenné, Michalovce, Snina, Sečovce a Vojčice, kde seniori a zdravotne znevýhodnené osoby nájdu priestor na plnohodnotný rozvoj osobnosti, sebarealizáciu a zmysluplné trávenie času. Denné stacionáre poskytujú ambulantnú sociálnu službu, ktorá je určená osobám odkázaným na pomoc inej osoby v čase, keď sa o nich nemôže postarať rodina. Cieľom služby je nielen zabezpečenie základných potrieb, ale aj podpora samostatnosti a aktívneho života.

Poslanie a ciele stacionárov

Hlavným poslaním denných stacionárov je:

• Podpora fyzického a psychického zdravia: individuálny prístup k potrebám prijímateľov služieb.
• Zapojenie do spoločenského života: aktivity, ktoré rozvíjajú motorické, kognitívne a sociálne schopnosti.
• Duchovná starostlivosť: na požiadanie poskytovanie duchovného sprevádzania a rozvoja spirituality.
• Podpora samostatnosti: aktivizácia seniorov a zdravotne znevýhodnených osôb s cieľom posilniť ich nezávislosť.

Stacionáre organizujú rôzne záujmové aktivity, ktoré sú prispôsobené fyzickým a psychickým schopnostiam jednotlivcov.

Podmienky prijatia

Pre prijatie do denného stacionára je potrebné splniť zákonné požiadavky podľa § 40 zákona č. 448/2008 Z. z. o sociálnych službách, medzi ktoré patrí:

• Rozhodnutie a posudok o odkázanosti na sociálnu službu vydané mestom alebo obcou.
• Uzatvorenie zmluvy o poskytovaní sociálnej služby.
• Doloženie potrebných dokladov, ktoré sú stanovené príslušným zákonom.

Kontakt na Denný stacionár v Košiciach

Pre záujemcov o služby Denného stacionára v Košiciach sú dostupné nasledovné kontaktné údaje:

• Adresa: Južná trieda 2, Košice
• Kontaktná osoba: Bc.

Denné centrum KVP: Priestor pre priateľstvo a zábavu

Denné centrum prináša seniorom príležitosť na aktívne trávenie voľného času, stretnutie s priateľmi a zábavu v kluboch v utorok a vo štvrtok (kresťanský klub) od 13:00 do 17:00 na Cottbusskej 36.

Aktivity a program centra

Denné centrum zabezpečuje:

• záujmovú kultúrnu a športovo - rekreačnú činnosť
• stretnutia, besedy, oslavy
• turistické, literárne krúžky, ale i krúžky šikovných rúk, v ktorých si seniori udržujú a rozvíjajú svoju telesnú i duševnú kondíciu
• stretnutia a spoločné posedenia pri príležitosti rozličných sviatkov a životných jubileí
• zájazdy na rôzne miesta na Slovensku a kúpaliská v Maďarsku

Kluby

• Utorkový klub: 13:00 - 17:00
• Štvrtkový klub (kresťanský): 13:00 - 17:00

Adresa a kontakt

• Adresa: Cottbusska 36, 1. poschodie, MČ Košice - Sídlisko KVP
• Bližšie informácie: 055/ 789 06 19, MÚ MČ KVP - kancelária č. 105 (FG)

tags: #kosice #zapad #kluby #pre #seniorov