Multivitamíny pre seniorov Herbalife: Zloženie a účinky pre aktívny život

S pribúdajúcim vekom sa menia potreby nášho tela. To, čo sme si mohli dovoliť v mladosti, už nemusí platiť v seniorskom veku. Správna výživa a dostatočný príjem vitamínov a minerálov sú kľúčové pre udržanie zdravia, vitality a aktívneho života aj v pokročilom veku. Multivitamíny môžu byť užitočným nástrojom na doplnenie živín, ktoré telo potrebuje.

Význam vitamínov a minerálov pre seniorov

Vitamíny, minerály a ďalšie doplnky stravy môžu prispieť k zlepšeniu zdravotného stavu. Podporia imunitu, upravia zažívanie či zregenerujú kĺby. Sú dôležité v každej oblasti: trávenie, hojenie rán, podpora imunity, rozmnožovanie, proces starnutia, vylučovanie, mozgová činnosť.

  • Podpora imunity: So starnutím imunitný systém slabne, preto je dôležité ho podporovať vitamínmi ako vitamín C, vitamín D a zinok.
  • Zdravie kostí a kĺbov: Vápnik, vitamín D a horčík sú nevyhnutné pre udržanie silných kostí a prevenciu osteoporózy.
  • Energia a vitalita: Vitamíny skupiny B (B1, B2, B6, B12, niacín, tiamín, riboflavín, kyselina listová) prispievajú k správnej látkovej premene a znižujú vyčerpanie a únavu.
  • Mozgová činnosť: Niektoré vitamíny, ako napríklad vitamín B12, môžu podporovať kognitívne funkcie a pamäť.

Produkty a ich zloženie

Serrapeptase star

Tento výživový doplnok obsahuje proteolytický enzým serapeptáza. Enzýmy sú zodpovedné za rýchlosť a účinnosť biochemických procesov v organizme. Aktuálne je identifikovaných viac ako 10000 enzýmov. Serrapeptase star zloženie:

  • Serrapeptáza 105 mg
  • Inulín 30 mg
  • Vitamín C 80 mg
  • Vitamín E 20 mg
  • Mikrokyštalická celulóza - stearan horečnatý
  • Celulózová kapsula

Serrapeptase účinky:

  • Popora imunity
  • Proti infekcii a zápalom
  • Zlepšuje proces hojenia rán
  • Prevencia mrtvice a infarktu
  • Detoxikácia organizmu
  • Podpora prekrvenia mozgových ciev
  • Proti opuchom
  • Podpora zdravého starnutia

Herbalife H24 Creatine+

Herbalife H24 Creatine+ je vegánsky doplnok výživy, ktorý obsahuje kreatín. Kreatín je látka prirodzene sa nachádzajúca vo svalových bunkách. Telo si kreatín tvorí samo, no len v obmedzenom množstve. Získavame ho aj zo stravy (mäso, ryby), no vegetariáni a vegáni ho prijímajú podstatne menej. Herbalife H24 Creatine+ je moderný, vegánsky doplnok výživy s vysokou vstrebateľnosťou, vytvorený odborníkmi na športovú výživu. Doplnok je obohatený o vápnik a vitamíny skupiny B (B6, B12, niacín, tiamín, riboflavín, kys.

Prečítajte si tiež: Účinky multivitamínov u seniorov

Účinky kreatínu:

  • Podpora rastu a ochrany svalovej hmoty - ideálne pri chudnutí alebo po 40.
  • Ľudia, ktorí nekonzumujú mäso, majú v tele často nižšiu hladinu kreatínu.
  • Podporuje výkon, silu, regeneráciu a mozgovú činnosť.
  • Zvyšuje výdrž, silu, pomáha s udržiavaním svalov a regeneráciou.

Tento produkt neobsahuje cukor, umelé farbivá ani konzervanty. Je úplne vegánsky, čistý a vhodný aj pre citlivých užívateľov. Odporúčaná denná dávka je 3-5 g denne. Užívajte s vodou alebo proteínovým koktailom (napr. Rebuild Strength). Nasycovacia fáza nie je nutná - pri pravidelnom užívaní sa efekt dostaví postupne.

Kompava L-lyzín Extra

KOMPAVA L-lyzín Extra je výživový doplnok s vysokým obsahom esenciálnej aminokyseliny L-lyzín. Vďaka extraktu z rastliny Echinacea Purpurea známej pre svoje liečebné účinky v boji proti infekciám a Vitamínu B6 si KOMPAVA L-lyzín Extra štatút imunoboostera rozhodne zaslúži.

Účinné látky:

  • L-lyzín je esenciálna aminokyselina, ktorú si ľudský organizmus nedokáže sám vyprodukovať. Považuje sa za najdôležitejšiu aminokyselinu v našom tele. Funguje ako nezastupiteľná stavebná jednotka všetkých bielkovín, pomáha zúžitkovať v tele všetky potrebné aminokyseliny. Podporuje tvorbu protilátok, chráni srdce a cievy.
  • Echinacea purpurea je rastlina, ktorá má priaznivý vplyv na obranyschopnosť organizmu. Jej priaznivé liečebné účinky na náš organizmus sú známe už dlhé roky.
  • Vitamín B6 - vitamín, ktorý prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému a podporuje tvorbu chemických látok v mozgu. Podporuje spracovanie a tvorbu bielkovín a zároveň sa zúčastňuje na metabolizme cukrov.

Hlavné úlohy:

Prečítajte si tiež: Sprievodca výberom elektrickej kolobežky pre seniorov

  • podporuje tvorbu protilátok
  • napomáha pri vstrebávaniu vápnika v organizme (hlavne u detí)
  • udržuje správnu rovnováhu dusíka v organizme
  • s pomocou vitamínu C podporuje tvorbu kolagénu, rast a obnovu tkanív
  • podporuje tvorbu svalových proteínov, enzýmov a protilátok
  • urýchľuje zotavenie po operáciách a športových zraneniach
  • chráni cievy a srdce, upokojuje organizmus

Podpora imunity KOMPAVA L-lyzín Extra je určený:

  • pre deti, teenagerov a dospelých
  • pre športovcov
  • pre vegetariánov
  • pre starších ľudí a seniorov

Odporúčané dávkovanie aminokyseliny L-lyzín: 1 - 5 kps denne / nalačno deti od 7 do 10 rokov 2 kps denne deti od 11 do 14 rokov 3 kps denne.

Podpora imunity KOMPAVA L-lyzín Extra obsahuje: L-lyzín HCl, Echinacea purpurea extrakt, vitamín B6, želatínová kapsula, farbivo (oxid titáničitý).

Tiens Cholikan - RESVERATROL

Tento biologicky aktívny doplnok sa vyrába na základe extraktov jadierok a viniča červeného a ružového hrozna. Jedným zo základných skutočných začiatkov Cholikanu je resveratrol, ktorý obsahujú jadierka hrozna. Jedna kapsula Cholikanu sa vyrovná jednej fľaši červeného hroznového vína, ktoré obsahuje 2 mg látky.

Resveratrol má tieto vlastnosti:

Prečítajte si tiež: Ako zvýšiť svalovú hmotu v starobe

  • Je najsilnejším antioxidantom, ktorý svojou aktivitou predstihuje betakarotén 4 - 5 krát, vitamín E 50 krát, vitamín C 20 krát, vitamín A, selén a zinok.
  • Spája a vylučuje z organizmu voľné radikály.
  • Normalizuje hladinu lipidov /cholesterolu/ v krvi.
  • Preukazuje veľmi veľké protirakovinové účinky.
  • Podporuje tiež normálnu funkčnú schopnosť trombocytov, podporuje zníženie viskozity krvi, zabezpečujúc tým zárovei1 voľný prietok krvi v cievach, pretože udržiava pružnosť stienok ciev.
  • Má protizápalové a antibakteriálne účinky.
  • Je efektívnym kozmetickým prostriedkom, udržuje hladkosť a pružnosť kože, odvracajúc jej predčasné starnutie, ale tiež, majúc schopnosť obnovovať a stimulovať rast kolagénových vlákien, obnovuje mladosť povädnutej kože.
  • Má antialergické účinky, pretože neutralizuje vylučovanie histamínu.
  • Zlepšuje pamäť, zvyšuje odolnosť organizmu voči stresom.
  • Znižuje hladinu cukru v krvi a je veľmi efektívny pri retinopatii (zasiahnutí očnej sietnice) u cukrovkárov a hypertonikov.
  • Zlepšuje ostrosť zraku.
  • Obnovuje štruktúru napadnutých génov, tým tiež odvracia dedičné odovzdávanie takých chorôb, ako je cukrovka a hypertenzia ..

Indikácie:

  • Pri pobyte v ekologicky a radiačne nevhodných podmienkach, v škodlivej priemyselnej výrobe, počas rádio a chemoterapie.
  • Na zvýšenie odolnosti voči stresom a na odstránenie ich pôsobenia.
  • Ako najlepší perorálny (tzn. na vnútorné použitie) kozmetický prostriedok, ktorý dlhodobo umožňuje udržiavať mladosť kože a obnovovať zvädnutú.
  • Na profylaxiu a liečbu srdcovo-cievnych ochorení, teda aj porážky, infarktu, aterosklerózy.
  • Na profylaxiu a liečenie varikózneho rozšírenia žíl a troboflebitov.
  • Na zlepšenie mikrocirkulácie v orgánoch a tkanivách.
  • Na profylaxiu a liečenie /spolu s metódami tradičnej liečby/ onkologických ochorení; počas pooperačnej rehabilitácie.
  • Pri liečbe nezhubných nádorových procesov a predrakovinových stavov, napr. pri erózii krčku maternice, mastopatii, fibromyóme a iných.
  • Pri alergických ochoreniach rôzneho pôvodu, napr. pri bronchiálnej astme.
  • Na profylaxiu liečby retinopatie pri diabete, pri hypertónii a iných stavoch s napadnutím očnej sietnice, na zlepšenie ostrosti zraku.

Spôsob užívania: Užívať počas maximálnej činnosti meridiánu zainteresovaného orgánu. Druhý prijem robiť počas maximálnej aktivity trojitého ohrievača od 21. do 23. hod., zapiť kapsulu 1/2 pohárom čistej teplej vody.

Dávkovanie: Za účelom profylaxie : po 1 kapsule lx denne. Za účelom liečby: 1. týždeň: po 1 kapsule lx denne 2. týždeň: po 1 kapsule 2x denne alebo 2 kapsle naraz 3. týždeň: po 1 kapsule 2-3x denne Vo výnimočných prípadoch pri onkologických ochoreniach možno dávku zvýšiť na 4-5 kapsúl denne. Liečebnú kúru a dávkovanie brať individuálne v závislosti od zdravotného stavu a choroby.

Jurassic minerály = Jurassic minerals+

Jurassic minerály patria medzi prírodné koloidné minerály. Jedná sa o vyskovstrebateľné minerály a stopové prvky čisto prírodného - organického charakteru. Jurassic minerály sú získavané z rastlín špeciálnou technológiou a neobsahujú zbytočne konzervanty, umelé prímesi, farbivá a stabilizátory. 72 prírodných minerálov a stopové prvky dokážu vďaka svojej koloidnej forme dostať priamo do bunky a poskytnú jej potrebnú minerálovú výživu. Veľkosť minerálov a stopových prvkov v koloidnej podobe, t.zn. že je až 600krát menšia ako veľkosť erytrocytov - červených krviniek. Práve tento nepatrný rozmer zabezpečuje ich maximálnu vstrebateľnosť (98%) a využiteľnosť v našom organizme.

Čo spôsobuje nedostatok minerálov a aké má prejavy?

  • Prekyslenie organizmu
  • Zvýšená nervová dráždivosť - neutrotickosť, nespavosť, migrény, bolesti hlavy, mimovoľné trhanie a mykanie končatín, závraty..
  • Znížená koncentrácia, roztržitosť, zábudlivosť
  • Úzkostlivosť, častejšie ataky úzkosti a depresie
  • Osteopénia, osteoporóza - rednutie kostí, ťažko hojace sa zlomeniny
  • Problémy s kĺbmi - zápaly kĺbov - reuma, artritída
  • Zvýšená kazivosť zubov
  • Syndróm nepokojných nôh
  • Znížená imunita - častá chorobnosť, náchylnosť na virózy, prechladnutia, problémy s dýchaním, astma
  • Padanie vlasov, rednutie vlasov, štiepenie vlasov, zvýšená lámavosť vlasov, predčasné šedivenie vlasov a vypadávanie vlasov (plešatosť) už mladom veku..
  • Krehké, lámavé a štiepiace sa nechty
  • Nadmerná tvorba kyselín - pálenie záhy, zažívacie ťažkosti, problémy s vyprázdňovaním - hnačky, zápchy..
  • Ochorenie kráľov (bohatých) = dna = pakostnica - vznikajúca pri nadbytku kyseliny močovej, ktorá pri nedostatku minerálov nie je neutralizovaná a vylučovaná z tela von a práve vtedy sa usádza v tele v podobe kryštálikov a to predovšetkým na/v kĺboch a spôsobuje nepríjemné bolesti
  • Zvýšená pravdepodobnosť srdcovocievnych ochorení a infarkt myokardu - zvýšený krvný tlak, ateroskleróza, zvýšená hladina LDL cholesterolu, poruchy s krvotvorbou
  • Znížená elasticita pokožky = rýchlejšie starnutie pokožky a celkovo organizmu
  • Často opakujúce sa ekzémy, vyrážky, akné..
  • Organizmus je pri nedostatku minerálom nedostatočne chránený pred voľnými radikálmi
  • Častá až chronická únava (z toho dôvodu, že telo nie je v stave acido-bázickej rovnováhy a teda nadbytočné kyseliny a toxické látky organizmus otravujú, oslabujú a vyčerpávajú..)
  • Narušenie správneho fungovania endokrinného (hormonálneho systému) - porucha funkcie štítnej žľazy, nedostatočná funkčnosť pankresu - znížená sekrécia inzulínu
  • Problémy s videním, poruchy zraku, napr. šedý zákal, videnie malých čiernych bodiek..
  • Problémy s prostatou, neplodnosť u mužov, znížená pohyblivosť spermií pre nedostatok stopového prvku - zinok
  • Opuchy - porucha vodného hospodárstva v organizme
  • Ťažšie zvládanie liečby a prekonanie onkologických ochorení, problémy s rekonvalescenciou

Jurassic koloidné minerály aktívne pôsobia v priamo v bunkách nášho organizmu a pomáhajú:

  • eliminovať spomínané zdravotné problémy
  • posilniť imunitu
  • zvládať detoxikáciu organizmu
  • podporiť vitalitu a energiu u všetkých ľudí - detí, dorastu, dospelých i seniorov
  • pri prevencii a zvládať problémy nielen seniorov - starecká demencia, Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba, skleróza multiplex
  • v profylaxii organizmu - zachovať sa čulý, energický, vitálny a zdravý dlhé roky bez zbytočných návštev u lekárov 🙂

Dávkovanie: 1.týždeň - 5ml/ deň 2.týždeň - 10ml/ deň Adaptačné obdobie - prvé dva týždne. Treba dbať na pitný režim a denne vypiť 2-3litre tekutín, predovšetkým pijeme čistú vodu a maximálne nejaký bylinkový čaj. 3. týždeň a ďalšie - 15ml/ deň. Stále poctivo dodržiavame pitný režim! :) Dávku minerálov zriedime s ½ litrom čistej vody a pijeme postupne počas dňa. Odporúčaná doba užívania je minimálne 3 mesiace, kedy sa prejavia priaznivé účinky minerálov na náš organizmus.

Zloženie: minerálny extrakt z rastlín, voda fitrovaná reverznou osmózou, prírodná (brezový cukor a múčenka), kyselina citrónová, prírodný sorban draselný.

ALOE VERA GÉL NA PITIE S VITAMÍNOM C

Výživový doplnok Aloe Vera gél na pitie s vitamínom C obsahuje prírodný 99,5% gél s dužinou z Aloe vera Barbadensis Miller. Aloe Vera je subtropická rastlina, ktorá rastie do výšky 100m. Aloe Vera, ktorá bola použitá vo výživovom doplnku, pochádza z Mexika a spracováva sa metódou Totaloe, ktorá si zachováva všetkých 200 aktívnych látok a viac ako 75 druhov živín. Výživový doplnok Essens získava Aloe Vera z oblasti Jaumave v Mexiku. V Mexiku sa pestujú na bio farme v ich prirodzenom prostredí. Na bio farme sú zavlažované dažďovou vodou, alebo pramenitou vodou z hôr.

Nápoj z Aloe Vera obsahuje:

  • Extrakt z Aloe Vera
  • Ochraňuje organizmus proti mikroorganizmom
  • Aloe Vera pomáha znižovať rozmnožovanie baktérií
  • Aloe Vera má antibakteriálny, antivirálny a antimikotický účinok
  • Aloe Vera má protiplesňové účinky
  • Posilňuje imunitu
  • Navodzuje fyzickú pohodu
  • Aloe Vera pôsobí proti únave
  • Priaznivo podporuje trávenie
  • Pre zdravý tráviaci systém, pomáha pri zápche a divertikulóze
  • Reguluje normálnu hladinu cukru v krvi
  • Pre zdravú pokožku - Aloe Vera podporuje, zlepšuje kvalitu pokožky
  • Aloe Vera má protizápalový účinok
  • Aloe Vera prenikne hlboko do vnútra pokožky a poskytuje hydratáciu a regeneráciu poškodenej a vysušenej pokožke
  • Pozitívne pôsobí na kožné ochorenia ako atopický ekzém, mykózy, herpes, pri psoriáze - lupienke
  • Urýchľuje hojenie rán na pokožke - zvyšuje množenie buniek a tým urýchľuje regeneráciu pokožky aj hojivý proces
  • Pomáha pokožke pri popáleninách
  • Aloe Vera účinkuje ako prírodný zvlhčovač - vlhkosť poskytuje pre všetky vrstvy kože
  • Pri nevhodnom stravovaní nám poskytuje dostatok vitamínov
  • Pomáha pri artritíde a astme
  • Účinkuje ako prírodný antioxidant, ktorý spomaľuje rast aj delenie nádorových buniek. ​

Aloe Vera obsahuje významné liečivé látky, 75 výživových zložiek, 20 minerálnych látok, 18 aminokyselín a 12 vitamínov. Patria tu: Vitamíny A, B1, B2, B6, B12, C, E … Minerály a stopové prvky: vápnik, fosfor, draslík, sodík, chlór, mangán, zinok, meď, horčík, zinok, selén Esenciálne aminokyseliny Enzýmy Kyselina listová, ktorá je dôležitá pre ženy, ktoré plánujú tehotenstvo, alebo sú tehotné Vitamín C - kyselina askorbová Vitamíny na imunitu - podporuje imunitný systém Vitamín C pomáha pri detoxikácii organizmu Najdôležitejší antioxidant Vitamín C podporuje lie…

DuoLife Boost Formula FIZZY EASY Electrolyte COMPLEX

DuoLife Boost Formula FIZZY EASY Electrolyte COMPLEX je výživový doplnok vo forme šumivých tabliet, založený na prvkoch a aktívnych zložkách podporujúcich udržiavanie správneho hospodárenia s vodou a elektrolytmi, osmotického tlaku, a tiež podporujúcich regeneráciu a činnosť svalov a odosielanie nervových impulzov. Po rozpustení tabletky získame hydratačný nápoj, ktorý obsahuje kľúčové zložky pre naše telo: sodík (základný elektrolyt, ktorý pomáha regulovať distribúciu vody v tele), draslík (pomáha regulovať osmotický tlak telesných tekutín) a glukózu (nevyhnutnú pre správne fungovanie srdca a mozgu). Správne vybrané zloženie výživového doplnku DuoLife Boost Formula FIZZY EASY Electrolyte COMPLEX umožňuje rýchlo doplniť stratené tekutiny v tele. Zloženie výrobku je dodatočne obohatené o BioPerine®* - chránený, patentovaný vzorec prírodného pôvodu s vedecky dokázanou účinnosťou zlepšujúcou vstrebávanie živín, ktoré obsahuje výživový doplnok.

Prečo sa oplatí používať FIZZY EASY Electrolyte COMPLEX?

Jedným z najdôležitejších faktorov, ktoré sú zodpovedné za správne fungovanie organizmu, je zabezpečenie dostatočného množstva tekutín a elektrolytov. DuoLife Boost Formula FIZZY EASY Electrolyte COMPLEX má vo svojom zložení kľúčové zložky dôležité pre telo. Sú to sodík, draslík a glukóza, vďaka ktorým podporuje udržiavanie správnej rovnováhy vody a elektrolytov, osmotického tlaku, podporuje regeneráciu a prácu svalov a prenosu nervových impulzov. Zloženie výrobku je dodatočne obohatené o BioPerine®* - chránený, patentovaný vzorec prírodného pôvodu s vedecky dokázanou účinnosťou zlepšujúcou vstrebávanie živín, ktoré obsahuje výživový doplnok.

DuoLife Boost Formula FIZZY EASY Electrolyte COMPLEX je určený na podporu optimálnych funkcií organizmu pre:

  • fyzicky aktívne a športujúce osoby;
  • ľudí s infekciou sprevádzanou hnačkou, vracaním alebo vysokou horúčkou, ktorá vedie k intenzívnemu poteniu;
  • ľudí, ktorí chcú podporovať znižovanie následkov nadmernej konzumácie alkoholu, vrátane odstraňovania škodlivých produktov látkovej premeny;
  • ľudí, ktorí si chcú udržať dobrú fyzickú a psychickú kondíciu, energiu a vitalitu;
  • ľudí pociťujúcich únavu, slabosť, ospalosť;
  • ľudí, ktorí pociťujú časté svalové kontrakcie, najmä na lýtkach, ale aj chvenie viečok alebo pier;
  • ľudí, ktorí majú sucho v ústach;
  • ľudí, ktorí majú suchú pokožku a sliznice;
  • starších ľudí/Seniorov.

Zloženie: hydrogénuhličitan sodný; regulátor kyslosti: kyselina citrónová; glukóza; kyselina: kyselina jablčná; hydrogénuhličitan draselný; objemové činidlo: sorbitoly; kyselina L-askorbová; protihrudkujúca látka: polyvinylpyrolidón; arómy; sladidlá: sukralóza, steviol glykozidy; BioPerine®* - patentovaná receptúra extraktu z plodov čierneho korenia (Piper nigrum) 50:1 štandardizovaná na 95 % obsah piperínu; farbivo: karotény; práškový koncentrát šťavy z červenej repy; prášková pomarančová šťava - 0,1 %; prášok z broskyňovej šťavy - 0,1 %.

Multivitamín komplex

Multivitamín komplex je komplet vitamínov, ktorý poskytuje telu dennú výživovú podporu. Ak telo vyžaduje vyšší príjem životne dôležitých látok na zdolávanie stresu a zvýšené energetické nároky, na podporu zraku, zdravej činnosti srdca a pokožky, pri nadmernom strese a únave, dodáva dôležité vitamíny. Poskytuje ochranný účinok prírodných antioxidantov. Multivitamín je cenovo dostupný komplex vitamínov, ktoré poskytujú telu denné výživové potreby. Vhodný pre všetky vekové kategórie, od tínedžerov až po seniorov.

Účinky:

  • Podporuje celkové zdravie, vhodný pre všetky vekové kategórie.
  • Vitamín A prispieva k správnej látkovej premene železa, zachovaniu zdravých slizníc, k udržaniu zdravej pokožky.
  • Vitamín D prispieva k správnemu vstrebávaniu/využitiu vápnika a fosforu, k udržaniu zdravých kostí, k udržaniu správneho fungovania svalov.
  • Vitamín C prispieva k udržaniu správneho fungovania imunitného systému počas intenzívnej telesnej námahy a po nej.
  • Vitamín E prispieva k: ochrane buniek pred oxidačným stresom.
  • Tiamín prispieva k fungovaniu nervového systému, k správnej funkcii srdca.
  • Riboflavín (vitamín B2) prispieva k: udržaniu dobrého zraku, k správnej látkovej premene železa, zníženiu vyčerpania a únavy.
  • Vitamín B6 prispieva k správnej syntéze cysteínu, látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie, správnemu fungovaniu nervového systému.
  • Vitamín B12 fungovaniu imunitného systému, prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy.
  • Folát prispieva k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva, k správnej syntéze aminokyselín.

Zloženie: vitamín A 1510 mcg, vitamín D3 400IU, vitamín C 60 mg, vitamín E 4,5 mg, vitamín B1 1,5 mg, vitamín B2 1,7 mg, niacinamid 20 mg, vitamín B6 2 mg, kyselina listová 100 mcg, vitamín B12 6 mcg Ostatné zložky: celulóza, rastlinný stearan horečnatý

Dávkovanie: dospelí 1 tableta spolu s jedlom.

Ako si vybrať správny multivitamín?

Pri výbere multivitamínu pre seniorov je dôležité zvážiť niekoľko faktorov:

  • Zloženie: Zamerajte sa na multivitamíny, ktoré obsahujú vitamíny a minerály dôležité pre seniorov, ako sú vitamín D, vápnik, vitamín B12 a vitamín C.
  • Forma: Vyberte si formu, ktorá vám najviac vyhovuje - tablety, kapsule, tekuté doplnky alebo prášky. Tekuté doplnky a prášky sa ľahšie prehĺtajú, čo môže byť výhodné pre seniorov s problémami s prehĺtaním.
  • Kvalita: Vyberajte si produkty od renomovaných výrobcov, ktorí dbajú na kvalitu a čistotu svojich produktov.
  • Konzultácia s lekárom: Skôr ako začnete užívať akýkoľvek nový doplnok stravy, poraďte sa so svojím lekárom. Lekár vám môže pomôcť vybrať ten správny multivitamín pre vaše individuálne potreby a zdravotný stav. Skôr ako začnete liek užívať, vždy sa radšej poraďte so svojím lekárom, ktorý rozumie vašej diagnóze. Tak sa vyhnete riziku kontraindikácie s inými užívanými liekmi, doplnkami stravy či antikoncepciou.

Ďalšie dôležité faktory pre zdravý život seniorov

Okrem užívania multivitamínov je pre seniorov dôležité dodržiavať aj ďalšie zásady zdravého životného štýlu:

  • Pestrá a vyvážená strava: Zabezpečte si dostatočný príjem ovocia, zeleniny, celozrnných produktov, bielkovín a zdravých tukov.
  • Dostatočný príjem tekutín: Pite dostatok vody počas celého dňa.
  • Pravidelný pohyb: Venujte sa pravidelnej fyzickej aktivite, ktorá je prispôsobená vašim možnostiam a zdravotnému stavu.
  • Dostatok spánku: Dbajte na kvalitný a dostatočný spánok.
  • Sociálny kontakt: Udržiavajte aktívny sociálny život a kontakt s rodinou a priateľmi.
  • Pravidelné lekárske prehliadky: Chodievajte na pravidelné lekárske prehliadky, aby ste včas odhalili prípadné zdravotné problémy.

tags: #multivitamíny #pre #seniorov #Herbalife #zloženie #a

Ďalšie články