Organizácia Spojených Národov a Programy pre Seniorov na Slovensku

Október je na Slovensku tradične venovaný Mesiacu úcty k starším, čo je obdobie, keď si pripomíname význam starších generácií a ich prínos pre spoločnosť. Táto iniciatíva, inšpirovaná snahami Organizácie Spojených Národov (OSN), zdôrazňuje nevyhnutnosť podpory seniorov a vytvárania podmienok pre ich dôstojný a plnohodnotný život.

História a Význam Mesiaca Úcty k Starším

Tradícia Mesiaca úcty k starším siaha do 50. rokov 20. storočia, keď OSN vyhlásila 1. október za Medzinárodný deň starších ľudí. Cieľom bolo upozorniť na rastúcu dĺžku života a potrebu zlepšenia starostlivosti o starších. Na Slovensku je celý október venovaný tejto téme už od 90. rokov. V roku 1990 vyhlásila Organizácia Spojených Národov 1. október ako „Medzinárodný deň starších ľudí“. „Medzinárodný deň starších ľudí“, ktorý si pripomíname, má upozorniť na postavenie a problémy staršej generácie v spoločnosti, oceniť jej prínos, znalosti a skúsenosti.

Demografické Trendy a Výzvy Starnutia Populácie

Starnutie populácie sa stáva jedným z najvýraznejších demografických trendov 21. storočia. Slovensko v tomto smere nie je výnimkou, pričom počet obyvateľov nad 65 rokov neustále rastie. V roku 2021 presiahol počet seniorov 17 % celej populácie, čo so sebou prináša nové výzvy v oblasti zdravotnej starostlivosti, sociálnej podpory a vytvárania podmienok pre aktívne starnutie. Za posledných 20 rokov slovenská populácia výrazne zostarla. Podľa Sčítania obyvateľov domov a bytov (SODB) 2001 tvorili slovenskí obyvatelia v poproduktívnom veku (65+) 11,4 percenta populácie.

Národný Program Aktívneho Starnutia

Slovensko sa snaží reagovať na výzvy súvisiace so starnutím populácie prostredníctvom Národného programu aktívneho starnutia na roky 2021 - 2030. Tento komplexný dokument obsahuje viac ako 80 opatrení zameraných na zlepšenie prístupu seniorov k verejným službám, odstránenie bariér súvisiacich s vekom a podporu aktívneho zapojenia starších ľudí do spoločnosti. Program bol vytvorený za účasti rôznych sektorov a jeho hlavnou snahou je zhodnocovať potenciál seniorov, čím prispieva k udržateľnému rozvoju spoločnosti.

Národný program aktívneho starnutia na roky 2021 - 2030 je komplexná stratégia zameraná na podporu a integráciu starších ľudí do spoločnosti, pričom sa zaoberá všetkými aspektmi ich života. Jeho hlavným cieľom je vytvoriť podmienky pre udržateľnú spoločnosť, v ktorej budú súčasné aj budúce generácie schopné žiť kvalitný a dôstojný život. Program zahŕňa viac ako 80 opatrení rozdelených do deviatich oblastí, ktoré sa financujú zo štátneho rozpočtu, ako aj z Plánu obnovy a odolnosti. Snahou programu je zlepšiť prístup starších ľudí k verejným službám a odstrániť akékoľvek bariéry súvisiace s ich vekom. Cieľovou skupinou nie sú len seniori, ale aj ľudia, ktorí sa na starnutie pripravujú.

Prečítajte si tiež: WHO a detská paliatívna starostlivosť

Aktívne Starnutie a Možnosti pre Seniorov

Aktívne starnutie znamená nielen udržanie fyzického zdravia, ale aj psychickej a sociálnej pohody. Seniori môžu svoj život obohatiť rôznymi aktivitami, ako sú prechádzky, cvičenia, spoločenské stretnutia alebo celoživotné vzdelávanie. Aj jednoduché aktivity, ako hranie stolových hier, záhradkárčenie, či návštevy kultúrnych podujatí, môžu prispieť k ich celkovému zdraviu a pohode. Seniori sa môžu zapojiť k dobrovoľníctvu, ktoré je často spojené s aktivitami, ale aj so spoznávaním nových ľudí a svojho okolia. Aj v kraji majú množstvo možností, ako aktívne tráviť čas a každá mestská časť ponúka bohatý program zameraný pre seniorov.

Za viacerými zdravotnými problémami vo vyššom veku stojí aj nízka pohybová aktivita. Slovenský olympijský a športový výbor z dôvodu prevencie a zachovania kvality života seniorov rozvíja a podporuje viaceré projekty určené práve pre nich. Jedným z úspešných projektov SOŠV pre podporu aktivít pre seniorov je Vykročme za zdravím, ktorý každý týždeň spája stovky žien a mužov v Bratislave, Michalovciach, Košiciach, Banskej Bystrici, na Spiši, Liptove a Žitnom ostrove, v Martine, Nitre a v Šahách pri pravidelných cvičeniach, organizovaných regionálnymi olympijskými klubmi. Nordic walking, podporovaný aj SOŠV, zasa poskytuje skvelú formu pohybu pre seniorov, pretože je šetrný k kĺbom a zároveň stimuluje celé telo. S Jednotou dôchodcov Slovenska zasa spolupracuje pri olympiádach pre seniorov. Okrem toho SOŠV a Nadácia SOŠV spolupracujú pri organizovaní kúpeľných pobytov v Dudinciach pre bývalých športovcov.

Je vedecky dokázané, že pravidelná fyzická aktivita môže priaznivo ovplyvniť proces starnutia a znížiť riziko výskytu chorôb ako sú kardiovaskulárne ochorenia, cukrovka, osteoporóza či depresia. Zachovanie primeranej aktivity a telesnej zdatnosti so sebou nesie aj zlepšenie kvality života. Pohyb nielen zlepšuje náladu a dodáva energiu, ale má tiež pozitívny vplyv na mentálnu sviežosť, pamäť a celkovú vitalitu. Fyzická aktivita pomáha seniorom udržať si nezávislosť a schopnosť vykonávať každodenné činnosti, čím predlžuje ich aktívny život. Každý krok k pohybu sa počíta! Nemusí to byť len beh, korčuľovanie či bicyklovanie. Aj prechádzky v prírode, tanec alebo práca v záhrade sú vynikajúcimi formami pohybu, ktoré môžu výrazne zlepšiť pohodu seniorov. Cvičenia v rámci projektu Vykročme za zdravím majú nespočetne veľa výhod, ktoré pozitívne ovplyvňujú telesné i duševné zdravie. Predchádzajú rôznym zdravotným problémom, ako sú kardiovaskulárne ochorenia, cukrovka, osteoporóza či depresia. Zlepšujú náladu, zvyšujú energiu a podporujú celkovú vitalitu. Svetová zdravotnícka organizácia WHO na základe dlhodobého monitorovania a stavu trendov populácie odporúča pre seniorov, aby sa venovali denne aspoň 150 minút aeróbnej fyzickej aktivite strednej intenzity, alebo aspoň 75 minút vyššej intenzity.

Úcta k Starším a Pomoc v Každodennom Živote

Úcta k starším znamená nielen prejavy vďaky, ale aj aktívne úsilie o zabezpečenie dôstojných životných podmienok pre seniorov. Každý z nás môže prispieť k zlepšeniu kvality života starších ľudí v našom okolí. Rodina a komunita zohrávajú kľúčovú úlohu v prevencii osamelosti, podpore psychického zdravia a udržiavaní aktívneho životného štýlu seniorov. Jednoduché činy, ako pravidelné návštevy, pomoc s domácimi prácami alebo zapájanie starších do spoločenských aktivít, môžu mať veľký vplyv na ich celkovú spokojnosť. Úcta k starším by nemala byť len záležitosťou štátu a miestnych samospráv. Každý z nás môže prispieť k lepšiemu životu starších ľudí. Rodina a komunita zohrávajú kľúčovú úlohu v predchádzaní osamelosti, zlepšovaní psychického zdravia a podpore aktívneho starnutia.

Aktivity a Podujatia pre Seniorov

Séria októbrových podujatí v rámci 24. ročníka Akadémie európskeho seniora (AES) v Banskej Bystrici sa nesie v znamení 770. výročia udelenia mestských privilégií. Skôr narodení Banskobystričania si budú môcť vybrať z bohatej ponuky kultúrneho i športového vyžitia. Pre seniorov je pripravený koncert klasickej hudby v Zelenej sieni Thurzovho domu spojený s prednáškou o tomto výnimočnom priestore, športová olympiáda, výstava s prednáškou o dejinách štátneho archívu priamo v jeho budove či komentovaná prehliadka bývalého sídla Zvolenskej župy v Štátnej vedeckej knižnici.

Prečítajte si tiež: Ako sa dostať do domu seniorov?

Dôchodková Politika a Podpora od Štátu

Ministerstvo práce, sociálnych vecí a rodiny počas celého roka pozorne sleduje potreby starších ľudí a hľadá stále nové možnosti, ako im uľahčiť starnutie. Nie vždy je to jednoduché, táto pomoc závisí od viacerých parametrov. Jedným z nich je aj štátny rozpočet. Zásadnou zmenou je zvýšenie maximálnej sumy vianočného príspevku. Dôchodcovia, ktorí majú naozaj nízky dôchodok, si na Vianoce prilepšia, čo je pre nich určite veľká pomoc a vlastne aj úloha tohto príspevku. V dôchodkovej politike urobilo ministerstvo už niekoľko zmien tak, aby bol dôchodkový systém nielen solidárnejší, ale aj udržateľnejší. Od začiatku minulého roka sa dôchodky zvyšujú pevnou sumou, aj tým sa posilňuje solidarita k seniorom s podpriemernými dôchodkami. Dôležité zmeny MPSVR SR realizovalo vo všetkých troch dôchodkových pilieroch. Boli nevyhnutné k prehĺbeniu solidarity a zabezpečeniu udržateľnosti celého dôchodkového systému, aby nebolo ohrozené vyplácanie budúcich dôchodkov. Najnovšie ministerstvo pripravuje zavedenie minimálneho dôchodku. Je veľmi dôležité, aby ľudia, ktorí celý život pracujú a platia si odvody, aj keď len z minimálnej mzdy, mali vyšší dôchodok ako tí, ktorí v produktívnom veku nepracujú. Nastavenie podmienok nároku a výpočtu minimálneho dôchodku by preto malo závisieť od dĺžky obdobia dôchodkového poistenia.

Aj preto vláda v minulom roku schválila Národný program aktívneho starnutia na roky 2014 - 2020. Chceme vytvoriť lepšie príležitosti a pracovné podmienky pre starších pracovníkov, bojovať proti sociálnemu vylúčeniu, podporiť zdravé starnutie či zmeniť negatívny prístup k starnutiu. Je nevyhnutné, aby bola spoločnosť solidárna aj s tými staršími, pretože bez nich by sme neboli tam, kde sme. Oni sú nevyhnutnou súčasťou našej spoločnosti. Hlas starších je pre ministerstvo dôležitý aj pri tvorbe legislatívy či rôznych dokumentov a programov. So zástupcami dôchodcov sa minister opäť stretne koncom októbra. Po celý rok sa stretávame s predstaviteľmi dôchodcovských organizácií a hľadáme spoločné riešenia ich problémov tak, aby sme dosiahli sociálny zmier.

Prečítajte si tiež: Svetlo: Prehľad domovov pre dôchodcov

tags: #organizacia #spojenych #narodov #pre #seniorov #programy