
Inkontinencia, definovaná ako neschopnosť zadržať moč alebo stolicu, je rozšírený zdravotný problém, ktorý postihuje mužov aj ženy. Hoci sa o inkontinencii hovorí častejšie v súvislosti so ženským zdravím, nakoľko ženy trpia na únik moču častejšie, faktom zostáva, že tento zdravotný problém sa nevyhýba ani pánom. Inkontinencia je celkovo chúlostivý problém, za ktorý sa mnohí pacienti hanbia a nechcú o ňom s lekárom hovoriť. Globálne majú práve muži väčší problém hovoriť o chúlostivých záležitostiach, avšak včasná diagnostika inkontinencie môže zabrániť vzniku komplikácií a zhoršenia zdravotného stavu. Tento článok sa zameriava na typy pomôcok na mužskú inkontinenciu a ich použitie, aby pomohol mužom trpiacim týmto stavom viesť plnohodnotný život.
Slovo inkontinencia vo všeobecnosti znamená neschopnosť zadržať. Ide teda o stav, kedy dochádza k nezadržateľnému a nedobrovoľnému úniku moču (pri močovej inkontinencii) alebo stolice (pri fekálnej inkontinencii). To znamená, že človek trpiaci týmto zdravotným problémom nedokáže vedome únik moču zastaviť. Pokiaľ vás trápi inkontinencia, mali by ste si teda v prvom rade uvedomiť, že sa niet za čo hanbiť. Ide o zdravotný problém, ktorý je potrebné riešiť s lekárom.
Prejavy inkontinencie sa u žien a mužov v zásade nelíšia. Príčiny vzniku inkontinencie sú individuálne a je ich viacero. Niektoré sa môžu objaviť len u žien, ako napríklad tehotenstvo, pôrod či menopauza. Iné sa zas týkajú len pánov - konkrétne problémy s prostatou.
Boj s inkontinenciou môže byť veľmi stresujúci a obmedzujúci. Mnohí pacienti sa zdržujú mimo spoločnosti, hanbia sa chodiť medzi ľudí, pretože „čo ak..?“. Našťastie, existujú rôzne pomôcky, ktoré môžu mužom pomôcť zvládnuť inkontinenciu a viesť aktívny život.
Veľkou pomocou pre pánov trpiacich na inkontinenciu sú inkontinenčné pomôcky, ako sú napríklad vložky do spodného prádla či inkontinenčné spodné prádlo. Nemusíte sa pritom báť, že by bolo pomôcku pod oblečením vidieť. Ich úlohou je absorbovať vlhkosť a eliminovať zápach. Ide o veľmi diskrétne a účinné produkty, určené špeciálne pre pánov, vďaka ktorým sa budete môcť bez strachu vybrať medzi ľudí.
Prečítajte si tiež: Ochrana LGBT osôb na Slovensku
Pri výbere inkontinenčných vložiek je dôležité zvážiť faktory ako savosť, materiály a strih. Jednorazové vložky sú starostlivo navrhnuté tak, aby boli vhodné pre rôzne podmienky a boli schopné pojať niekoľkonásobok objemu moču, ktorý sa pravdepodobne vylúči naraz. Použité materiály by mali zabrániť zápachu a bolestivosti a vonkajšia vrstva vedľa oblečenia by mala zostať suchá, rovnako ako povrch pri vašej pokožke. K dispozícii sú aj opakovane použiteľné podložky, ktoré je možné prať a použiť viackrát. Dôležité je vybrať si vložky, ktoré dobre sedia a pohodlne sa nosia.
Okrem vložiek existujú aj iné pomôcky, ktoré môžu pomôcť pri inkontinencii:
Inkontinencia môže byť krátkodobá a spôsobená ochorením či pooperačným stavom. V takom prípade sa často stane, že sa postupne, ako sa bude váš stav zlepšovať, vytratí. Pokiaľ vás však začína trápiť únik moču, hoci aj v počiatočných štádiách, nemali by ste s návštevou lekára otáľať. Inkontinencia môže byť často príznakom iných problémov, a preto je dôležité, aby ju lekár čo najskôr odhalil a správne diagnostikoval.
Základná liečba inkontinencie u mužov si vyžaduje zmenu životného štýlu. Základom je samozrejme zdravá strava, dostatočný pitný režim a tiež vylúčenie močopudných potravín a nápojov z vášho jedálnička. V rámci rehabilitácií sa mužom aj ženám odporúča posilňovanie svalov panvového dna za pomoci Kegelových cvikov. Ide o nenáročné cviky, ktoré pozitívne vplývajú na viacero aspektov zdravia, medzi inými sú účinné aj ako prevencia a pomocná liečba inkontinencie. Medzi ďalšie spôsoby liečby patrí aj nácvik močenia, močenie podľa rozvrhu a trénovanie močového mechúra. Keďže najväčšie percento inkontinencie sa u mužov spája práve s problémami s prostatou, môžu v niektorých prípadoch pomôcť lieky a doplnky s pozitívnymi účinkami na prostatu.
Prečítajte si tiež: Všetko o vrátení erotických pomôcok
Prečítajte si tiež: Pracovné vyučovanie a didaktické pomôcky