Aktívne starnutie: Ponuka záujmových činností a možnosti pre seniorov na Slovensku

Slovensko, rovnako ako mnoho iných krajín, čelí výzve starnúcej populácie. S týmto demografickým trendom rastie potreba vytvárať a podporovať programy a projekty, ktoré zlepšujú kvalitu života seniorov. Našťastie, existuje množstvo možností financovania pre inovatívne a užitočné iniciatívy zamerané na túto vekovú skupinu. Tento článok poskytuje prehľad o niektorých z týchto možností, s cieľom pomôcť organizáciám a jednotlivcom, ktorí sa snažia prispieť k blahu seniorov na Slovensku.

Aktívny život seniorov: Dôležitosť záujmových činností

Záujmové činnosti zohrávajú kľúčovú úlohu v živote seniorov. Pomáhajú im udržiavať aktívny životný štýl, zlepšovať fyzické a psychické zdravie, a podporujú ich sociálnu interakciu. Zapojenie do rôznych aktivít môže seniorom priniesť pocit naplnenia, radosti a užitočnosti.

Oblasti záujmových činností

Ponuka záujmových činností pre seniorov je široká a rôznorodá. Zahŕňa aktivity zamerané na:

• Kultúru a umenie: návštevy divadiel, koncertov, výstav, tvorivé dielne (maľovanie, keramika, ručné práce), spevácke zbory, divadelné súbory.
• Vzdelávanie: kurzy cudzích jazykov, počítačové kurzy, prednášky z rôznych oblastí (história, literatúra, zdravie), tréningy pamäti.
• Pohyb a zdravie: cvičenia (joga, pilates, tai chi), prechádzky, plávanie, tanec, rehabilitácie, masáže.
• Sociálnu interakciu: kluby seniorov, komunitné stretnutia, výlety, spoločenské hry.
• Dobrovoľníctvo: pomoc v komunitných centrách, v nemocniciach, v útulkoch pre zvieratá.
• Digitálne zručnosti: Program "Zrelí na dobu digitálnu" sa zameriava na prekonanie digitálnej priepasti medzi generáciami prostredníctvom podpory projektov, ktoré zlepšujú vzťah seniorov (65+) k digitálnym technológiám. Cieľom je rozvíjať ich digitálne zručnosti, podporovať kritické myslenie a aktívne zapájať seniorov do digitálneho sveta. Dôraz sa kladie na prepájanie generácií a aktívne zapájanie seniorov do spoločnosti.

Príklady záujmových činností v zariadeniach pre seniorov

Zariadenia pre seniorov sa snažia vytvárať pre svojich klientov bohatý program záujmových činností, ktorý zohľadňuje ich individuálne potreby a záujmy. Medzi ponúkané aktivity patria:

• Arteterapia: V tvorivých dielňach počas aktivizácií s prvkami arteterapie majú klienti možnosť vyskúšať rôzne techniky maľovania a kreslenia, trhať, lepiť, strihať, vyrábať rôzne darčeky z rýchloschnúcej modelovej hmoty a z keramiky. Niektorí klienti obľubujú maľovanie číslami pomocou akrylových farieb, ktorého výsledkami sú krásne obrazy na plátne ozdobujúce steny v ich izieb. Počas aktivizácií s prvkami arteterapie majú klienti možnosť získať hmatové, estetické a emocionálne zážitky.
• Muzikoterapia: Na aktivizáciách hrá hlavnú úlohu účinok melódie, rytmu, harmónie a vyvolanie príjemných predstáv. Rytmická výchova je dôležitá aj pri zostávajúcom vývine motoriky a v sociálnom vývine. Hudba pomáha uvoľniť sa. Klienti obľubujú aj spev, hru na jednoduchých hudobných a rytmických nástrojoch, pohybové cvičenia spojené s riekankami ako aj tzv.
• Kulinoterapia: Človek zapojený do tvorivých činností, ktoré rozvíjajú jeho motorické, komunikačné, sociálne schopnosti, zručnosti a jeho osobnosť, sú v prípade seniorov tou najpríjemnejšou formou "liečby", lebo tieto činnosti sú zamerané priamo na individualitu človeka počas aktivizácie s prvkami kulinoterapie. Príjemný pocit z toho, že človek aj napriek svojmu veku a hendikepu má možnosť niečo tvoriť, vyhotoviť a samotným výrobkom spraviť radosť druhým, posilňuje pocit užitočnosti, radosti a šťastia. Vykonávaním jednoduchých úkonov počas pečenia sa najčastejšie precvičuje jemná motorika rúk, napríklad miešaním a miesením cesta, vykrajovaním pagáčikov, natieraním pagáčikov, strúhanie syra a pod.
• Gardenterapia: Poznanie okolitého prostredia, získavanie zručností potrebných pre život, skrášľovanie okolia. Pri starostlivosti o kvety a zeleň v krásnej záhrade sledujeme prírodný cyklus, zvieratká, zlepšujeme orientáciu na otvorenom priestranstve.
• Animoterapia: Liečivé pôsobenie zvieraťa do značnej miery súvisí s empatiou, nepodmieneným rešpektom a láskou, ktorú sú zvieratá schopné prejaviť.
• Ergoterapia: Ergoterapia je liečba prácou, pracovná terapia. Je súčasťou liečebnej rehabilitácie a psychoterapie. Podľa možností každého klienta sa využíva ako schopnosť jednotlivca k zmysluplnej činnosti. Je to účelné zamestnávanie orientované na realitu života. Cieľom ergoterapie je zlepšiť telesné a psychické funkcie, vzbudiť záujem o prácu namiesto nečinnosti, zvýšiť sebavedomie a seba hodnotenie klienta a zvýšiť schopnosti koncentrácie.
• Tréning pamäti: Aktivita zameraná na posilňovanie pamäti a vitality klientov.
• Sociálna rehabilitácia: Odborná činnosť na podporu samostatnosti, nezávislosti, sebestačnosti, aktivizovanie schopností a posilňovanie návykov pri sebaobsluhe.
• Fyzioterapia: Diagnostika, liečba a prevencia porúch pohybového systému.
• Relaxácia v soľnej jaskyni: Poskytuje podpornú liečbu suchým soľným aerosolom, čo sú mikročastice minerálov a stopových prvkov rozptýlené vo vzduchu. Táto liečba sa nazýva haloterapia.
• Premietanie filmov: Premietanie filmov na základe monitorizovaných prianí klientov.
• Spevácky krúžok: Pre ľudí s nadaním na spev, s citom pre hudbu.
• Práca s PC a využitie IKT: Pomoc klientom udržiavať kontakt so svojimi rodinnými príslušníkmi a kamarátmi využitím informačno-komunikačných technológií.
• Komunitné stretnutia: Pravidelné komunitné stretnutia s aktuálnymi témami s menších skupinkách a taktiež aj schôdze obyvateľov s účasťou väčšieho počtu klientov.
• Pohybové aktivizácie: Ranná rozcvička sprevádzaná príjemnou hudbou, špecifické cvičenia pre klientov pripútaných k invalidnému vozíčku, prvkami sedacej jógy taktiež v sprievode príjemnej relaxačnej hudby.
• Tvorivé dielne: Výroba pletených košíkov z papiera, pohľadníc pomocou stroja Sizzix a mechanického prístroja BigShot, precvičovanie ručného šitia a šitia so šijacím strojom a vyrábanie rôznych darčekových predmetov z látok, korálkovanie, výroba darčekových predmetov a dekorácií zo stužiek.
• Duchovné vyžitie: Rímskokatolícke sväté omše a evanjelické bohoslužby.

Možnosti financovania pre aktivity seniorov

Na Slovensku existuje niekoľko možností financovania pre organizácie a jednotlivcov, ktorí sa venujú aktivitám pre seniorov:

Prečítajte si tiež: Baníctvo a dôchodcovia: Pracovné príležitosti

1. Zrelí na dobu digitálnu: Podpora rozvoja digitálnych zručností seniorov

• Kto sa môže zapojiť: O finančnú podporu sa môžu uchádzať výlučne nepodnikateľské subjekty so sídlom v Slovenskej republike (občianske združenia, neziskové organizácie, nadácie, neinvestičné fondy, registrované cirkvi a náboženské spoločnosti, školy a školské zariadenia, záujmové združenia právnických osôb a organizácie cestovného ruchu).
• Výška podpory: Na jeden projekt je možné získať finančnú podporu v rozmedzí od 1 000 eur do 5 000 eur. Celkovo je na projekty v rámci tejto výzvy vyčlenených 50 000 eur.
• Splátky: Podpora bude vyplatená v dvoch splátkach (70 % po podpísaní zmluvy).
• Uzávierka: 18. [Mesiac neuvedený].
• Začiatok projektu: Od 1. [Mesiac neuvedený].

2. Nadácia VÚB: Komunitné granty pre aktívnych seniorov

• Podporuje komunitné projekty, ktoré spájajú komunity aktívnych seniorov a prispievajú k ich blahu formou prínosných voľnočasových aktivít, organizujú spoločenské a kultúrne podujatia s priamym zapojením seniorov a prispievajú k udržiavaniu telesného a mentálneho zdravia seniorov (napr. rekreačné aktivity).
• Výška podpory: do 5 000 €
• Uzávierka prijímania žiadostí: 31.10.2019 do 24:00.
• Hlasovanie: 2. [Mesiac neuvedený].
• Zverejnenie výsledkov prvého kola: 15. [Mesiac neuvedený] [Rok neuvedený] na webstránke www.nadaciavub.sk.
• Zverejnenie výsledkov druhého kola (verejné hlasovanie): Hneď po skončení hlasovania na hlasovacej stránke www.komunitnegranty.sk a na webstránke www.nadaciavub.sk.
• Poskytnutie grantu: Grant bude poskytnutý v jednej splátke po schválení výsledkov hlasovania Správnou radou nadácie a uzavretí grantovej zmluvy.

3. Dotačný program mesta Bratislava

• Mesto Bratislava financuje projekty z vlastných zdrojov a zameriava sa na strategické priority mesta v sociálnej oblasti.
• Žiadosti posudzuje odborná hodnotiaca komisia.
• Podrobnosti o zložení hodnotiacej komisie, spôsobe zaslania žiadosti a jej hodnotenia, ako aj ďalšie informácie nájdete v štatúte dotačného programu a vo Všeobecne záväznom nariadení hlavného mesta SR Bratislavy č. [Číslo VZN neuvedené].

4. Ďalšie možnosti financovania

• Granty z Európskej únie: Európska únia ponúka rôzne grantové programy, ktoré sú zamerané na sociálne začlenenie, aktívne starnutie a podporu medzigeneračnej solidarity. Je potrebné sledovať aktuálne výzvy a podmienky jednotlivých programov.
• Firemné nadácie: Mnohé firmy majú vlastné nadácie, ktoré podporujú projekty v oblasti sociálnej starostlivosti a zdravia. Je vhodné osloviť firmy pôsobiace v regióne a informovať sa o ich možnostiach podpory.
• Súkromní darcovia: Individuálni darcovia môžu byť tiež zdrojom financovania pre projekty, ktoré majú pozitívny dopad na život seniorov.

Príklad ponuky pre záujemcov o prácu so seniormi

Máš nad 22 rokov a vzťah k starším ľuďom? Venuješ sa literatúre, histórii či výtvarnému umeniu? Nie si ten, čo sa rád vezie, ale ten, ktorý je aktívny, tvorivý a schopný animovať menší kolektív (6 až 10 ľudí)? Napĺňa ťa pomoc tým, ktorí to najviac potrebujú? Ak si na všetky otázky odpovedal kladne, potom je táto ponuka určená práve pre teba. Podmienkou nástupu do programu „Starostlivosť o seniorov - Aby nikto nebol sám“ je osobný pohovor a vstupné školenie, ktorého dĺžka trvania je cca 7 hodín (jeden celý deň, pravdepodobne nedeľa), a bude sa konať koncom augusta 2014.

Kritériá pre prijatie do zariadenia pre seniorov

Žiadateľ o službu musí byť v dôchodkovom veku, musí byť posúdený obecným/mestským úradom, musí mať rozhodnutie o odkázanosti na túto službu a dosiahnuť minimálne IV. stupeň odkázanosti alebo minimálne II. stupeň odkázanosti.

Kvalita a komfort v zariadeniach pre seniorov

Zariadenia pre seniorov sa snažia poskytovať vysokú kvalitu nielen z hľadiska opatrovateľskej a ošetrovateľskej starostlivosti, ale aj z hľadiska komfortu bývania. Vnútorné a vonkajšie priestory sú dokonale prispôsobené voľnému (bezbariérovému) pohybu klientov a zároveň spĺňajú základné požiadavky bezpečnosti. Veľkorysé a moderné priestory ponúkajú obyvateľom zariadenia slobodu, voľnosť a veľa možností pre aktivizáciu pohybového aparátu. Pre zabezpečenie individuálnych a osobných požiadaviek sú často vybudované iba 1-lôžkové a 2-lôžkové izby. Pre úplnosť komfortu bývania sa zariadenia snažia navodiť príjemnú domácu atmosféru a neustále pracovať na zútulnení priestorov, ktoré sú každodenným domovom.

Komplexnú a nepretržitú 24 hodinovú opatrovateľskú a ošetrovateľskú starostlivosť vykonáva odborný personál. Zdravotný a pomocný personál sa stará o klientov zariadenia 24 hodín denne a vykonáva tieto úkony: dozor nad liekmi a ich podávanie podľa ordinácie lekára, podávanie injekcií, sesterské ošetrovateľské úkony (preväzy, starostlivosť o katéter, stómie, kanyly, sondy, a pod.), sledovanie fyziologických hodnôt, hodnôt cukru v krvi, objednanie k odborným lekárom, zabezpečenie liekov, zdravotných pomôcok, doručenie liekov a iného zdravotného materiálu z lekárne a pod.

Dôraz sa kladie na výživné stravovanie, ktoré je jedným z predpokladov pevného zdravia. Podľa individuálnych požiadaviek zabezpečujú klientom taký typ stravy, aký odporučí lekár. Zabezpečený je aj celodenný pitný režim. Podávanie stravy je zabezpečené 6-krát za deň a zahŕňa raňajky, desiatu, obed, olovrant, večeru a 2. večeru. V ponuke je racionálna strava, diabetická, bezmliečna, bezlepková alebo šetriaca strava.

Prečítajte si tiež: Porovnanie PZP pre invalidných dôchodcov

Prečítajte si tiež: Zmeny v legislatíve sociálnej pedagogiky

tags: #ponuka #pre #seniorov #záujmové #činnosti #možnosti