Rozvod: Vysvetlenie pre deti a jeho dopad na rodinu

Rozvod patrí medzi najťažšie životné udalosti, ktoré ovplyvňujú nielen samotných rodičov, ale predovšetkým deti. Súčasná veda dokáže predvídať dopady rozvodu na psychiku dieťaťa, no menej sa hovorí o tom, ako sa tieto rany z detstva môžu prejaviť v dospelosti, keď sa dieťa rozhodne založiť si vlastnú rodinu. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na rozvod z perspektívy dieťaťa, jeho dopady na rôzne vekové skupiny a praktické rady, ako túto náročnú situáciu zvládnuť s čo najmenšími negatívnymi následkami.

Vplyv rozvodu na deti: Pohľad do minulosti a súčasnosti

Kedysi bol rozvod vnímaný ako ojedinelý jav, no v súčasnosti je čoraz bežnejší. Spoločnosť ho už neposudzuje tak negatívne, ako tomu bolo v minulosti. Manželia sa rozvádzajú z rôznych príčin, pričom najviac zasiahnuté bývajú deti. Rodičia si často neuvedomujú, ako sa správajú a aké následky to môže mať na ich potomkov.

Sociologický pohľad na rozvod

Sociológ Anthony Giddens tvrdí, že deti z rozvedených rodín si do svojich partnerských vzťahov prenášajú spomienky na rozvod. Iní teoretici sa zhodujú, že ľudia vychovaní v rozvedených rodinách majú tendenciu stavať sa k manželstvu negatívne a majú pozitívnejší vzťah k vlastnému rozvodu. Prejavujú menšiu angažovanosť vo vzťahoch, čo vedie k ich menšej kvalite.

Príbehy detí, ktoré zažili rozvod

Nasledujúce príbehy ilustrujú rôzne skúsenosti detí s rozvodom rodičov a ich dopad na ich životy.

Baškin príbeh: Žiarlivosť a nedostatok sebavedomia

Baška zažila rozvod rodičov v trinástich rokoch. Vnímala ho veľmi bolestne a mala pocit, že nemá čas na pubertu, pretože musela riešiť problémy rodičov a bývanie. Rodičia mali starosti sami so sebou, a tak jej nikto nepomohol so školou. Dôsledkom toho je extrémne žiarlivá, má nedostatok sebavedomia a pretrváva u nej pocit nechcenosti. Je presvedčená, že podobný zážitok svojim vlastným deťom nepripraví. V dôležitých vývojových obdobiach jej života zatienil rozbúrený rodičovský vzťah jej detské a vývojové potreby. V dôsledku toho si Baša do dospelosti odniesla skúsenosť, že je v živote nechcená, menej dôležitá ako ostatní a že nie je obvyklé, aby dostávala potrebnú pozornosť a starostlivosť. Barbore sa vďaka jej názoru a tiež vďaka manželovi a jeho rodičom darí postupne túto skúsenosť tzv .

Prečítajte si tiež: Sociálny pedagóg jednoducho

Martinin príbeh: Násilie a strata bezpečia

Martina si spomína na násilie v rodine, keď otec zmlátil mamu do krvi, keď mala dva roky. Mamička Martiny síce dokázala po traumatizujúcej situácii od manžela odísť, ale bohužiaľ ani ďalší partnerský vzťah nebol pre dieťa - Martinu - bezpečným a zdravým. Kvôli svojim skúsenostiam je vo vzťahoch veľmi opatrná. Už zo slov Martiny a jej popisu detstva je veľmi zrejmé, ako zásadný význam majú tieto detské skúsenosti aj v jej dospelosti. Martina sa, bohužiaľ, stretla s niečím, čo sa ťažko prekonáva, a síce s násilím a stratou bezpečného domova. Tu sa núka otázka, aké skúsenosti z detstva mala v rodine mama Martiny, a ako sa tieto jej skúsenosti podpísali na jej výbere partnerov. Pre každého, kto by bol v podobnej situácii, je vhodnou pomocou psychoterapia. V tej je možné svoju minulosť a traumy z nej spracovať.

Denisin príbeh: Rozvod ako najlepšie riešenie

Denisini rodičia sa rozviedli, keď mala tri roky. Otec bol agresívny a matku fyzicky týral. Napriek tomu si k sebe rodičia nakoniec našli cestu. Sama si myslí, že rozvod bol na mieste. „Rozvod bolo to najlepšie, čo pre seba aj pre mňa v danej situácii mohli rodičia urobiť. Nedá sa povedať, že každý rozvod spôsobí vždy konkrétne utrpenie dieťaťa; záleží na dôvodoch rozvodu, na jeho priebehu a na jeho dopadoch. Pokiaľ sú rodičia schopní si uvedomiť a prijať, že rozvodom končí ich partnerstvo, ale pretrváva ich rodičovstvo, môže každý z nich zamerať svoju pozornosť naň, na potreby dieťaťa a na podporu zdravého vzťahu dieťaťa a druhého rodiča.

Alenin príbeh: Samostatnosť a starostlivý výber partnera

Alena zažila rozvod rodičov na základnej škole. Podľa jej slov ju táto udalosť naučila samostatnosti. Napriek neprajným učiteľkám Alena nakoniec úspešne vyštudovala vysokú školu, vydala sa a vzťah s mužom má podľa svojich slov krásny. „Rozvod ma určite pri výbere partnera pre život ovplyvnil. „Nálepkovanie“ detí z rozvedených rodín bolo kedysi, bohužiaľ, celkom časté; dnes už sa, dúfajme, takéto situácie stávajú skôr výnimočne. Alenu našťastie „nálepkovanie“ v škole naopak posilnilo a životné skúsenosti z rodiny ju viedli k uchopeniu života do svojich rúk a k starostlivej voľbe a obozretnosti.

Klárin príbeh: Správanie rodičov je dôležitejšie ako samotný rozvod

„Aj po rokoch som rada, že sa naši rozviedli. Doma začal byť ako-tak pokoj a ustúpili hádky. Spätne sa len divím, že sa tato nechal terorizovať tak strašne dlho,“ priznala Klára, ktorej otec si po rokoch od rozvodu našiel novú partnerku. Vedľa nej sa v očiach Kláry zmenil v oveľa lepšieho človeka. „Asi aj preto, že videl, ako sa ona chová k svojim deťom a svojej rodine. Bola to ona, kto ma napríklad pravidelne pozýval na obed, pretože sa jej asi nepáčilo, že sa stretávame raz ročne,“ spomína Klára a dodáva: „Myslím, že rozvod ma vlastne neovplyvnil ani trochu. To skôr správanie rodičov a ich životy. Klára presne vystihla, že rozvod ako taký neznamená takmer nič, ale že správanie rozvádzajúcich sa je to, čo rozvod pre dieťa znamená. Materskú rolu u Kláry čiastočne napĺňala nová partnerka otca, ktorý sa vo svojej otcovskej roli pozitívne zmenil.

Monikin príbeh: Opatrnosť a pomáhajúca profesia

Monika patrí k tým, ktorí rozvod vnímajú ako to najlepšie, čo sa v rodine mohlo stať. „Mama je rozvedená dvakrát - môj biologický otec mal psychózu, ktorú si neliečil a druhý partner bol vyložene psychopat a ožran. Priznávam, že u svojho biologického otca som to zo začiatku vnímala ako matkinu veľkú zradu, až s odstupom rokov mi došlo, že sme s maminou žili s „tikajúcou bombou“, takže jej rozhodnutie už teraz chápem,“ spomína Monika. „Vplyv to na mňa malo veľký, predovšetkým v oblasti vzťahov,“ priznáva Monika. „Som až abnormálne opatrná a bojazlivá, čo mi potvrdili aj kolegovia z práce. Na druhej strane som sa vďaka tomu rozhodla pre pomáhajúcu profesiu, za čo som zase veľmi vďačná. Neliečená alebo zle liečená psychiatrická diagnóza, alebo iná osobnostná patológia, s ktorou daný človek ani jeho partner nedokážu existovať, býva jedným z veľmi častých dôvodov rozvodu.

Prečítajte si tiež: Invalidný dôchodok a povinnosť platiť výživné

Janin príbeh: Rozvod, ktorý sa nestal

Napriek zažitým predstavám môže byť pre dieťa rozvod tiež vyslobodením. To napríklad potvrdzuje príbeh Jany. „Ja jednoducho našim neodpustím, že sa nerozviedli. Bolo by to určite lepšie,“ zdôveruje sa v diskusii. „Neviem, čo je pre dieťa zaujímavé na vyrastaní v hádkach. Otec to jeden čas riešil alkoholom, a piť nevedel, takže potom bolo doma veselo. Vianoce si pamätám tradične ako tichú domácnosť. Nespomínam si na detstvo ktovieako rada. Život dieťaťa v neustálom konflikte rodičov je pre neho peklo. Každé dieťa má tendenciu oboch rodičov chrániť, resp. udržovať s nimi dobrý vzťah, a je k nim lojálne. Ale zároveň vidí, že si obaja rodičia v konfliktoch ubližujú.

Paľov príbeh: Chýbajúci otec a strach z rozpadu

Paľo má dnes 29 a je šťastne ženatý. Jeho rodičia sa rozviedli, keď nemal ešte ani rok a s otcom sa od štrnástich zhruba desať rokov vôbec nevídal. „Vyrastal som u mamy a tato pre mňa prestal chodiť, pretože mu poradili, že to tak bude lepšie,“ hovorí. Napriek tomu, že otcovi odpustil, ale Pavol ešte občas následky rozvodu cíti a popisuje, ako sem tam pociťuje hnev. „Nie na rodičov konkrétne, ale na takto komplikovaný model života v momentoch, ako je napríklad svadba alebo oslava narodenín,“ prezrádza. Vplyv rozvodu vo vlastných vzťahoch Pavol tiež pociťuje. „Občas sa objavil strach z rozpadu, alebo že urobím chybu a jednoducho nebude odpustené. Rovnako ako otcovi. Ale už je to tiež lepšie ako pred pár rokmi,“ rozpráva Paľo a dodáva: „Je dôležité na sebe pracovať, s niekým sa o tom občas porozprávať. A mať na pamäti, že všetci sme ľudia chybujúci a nedokonalí.

Ako deťom vysvetliť rozvod: Praktické rady pre rodičov

Rozvod je pre deti stresujúca udalosť, preto je dôležité, aby rodičia vedeli, ako im túto situáciu čo najlepšie vysvetliť.

Zásady komunikácie s deťmi o rozvode

1. Porozumenie rozvodovej zmene v rodine: Pomáhajte dieťaťu lepšie rozumieť tomu, čo sa okolo neho deje. Vysvetlite mu, prečo ste sa začali k sebe inak správať a že to nemá s ním nič spoločné.
2. Dôsledky rozvodu pre život dieťaťa: Zabezpečte, aby si vaše dieťa čím skôr vedelo predstaviť dôsledky vášho rozchodu pre jeho vlastný život a mohlo sa na ne postupne prispôsobovať.
3. Rodičovské chápanie a hodnotenie rozvodu: Je dôležité, aký postoj k rozvodu zaujmete, ako si ho zadefinujete a ako ho budete hodnotiť.
4. Na čo majú byť rozvodoví rodičia pripravení: Sú deti, ktoré začnú smútiť alebo javia najrôznejšie psychogénne podmienené telesné ťažkosti už dávnejšie pred rozvodom, keď sa manželský vzťah rodičov ešte len začína rozpadať.
5. Ako prežívajú rozvod deti rôzneho veku: Predškoláci majú tendenciu obviňovať seba z manželských problémov rodičov. Deti mladšieho školského veku obvykle prežívajú smútok a plačú. Deti nad osem až deväť rokov sa na rodičov hnevajú a striedavo pripisujú zodpovednosť za rozvod raz jednému, po čase druhému rodičovi.
6. Čo dieťa v rozvodovej situácii od rodiča potrebuje: Lásku, podporu a istotu. Udržanie pôvodnej kvality vzťahu. Opätovné vysvetľovanie rozvodu a jeho dôsledkov.
7. Čo majú rodičia zakázané: Pretrvávajúce hádky a vzájomné napádania rodičov dieťaťu škodia. Sústavne druhého rodiča kritizovať a zhadzovať, znamená poskytovať dieťaťu nevhodný vzor správania a ubližovať mu.
8. Vedieť sa obetovať neznamená obetovať seba: Nevykupujte sa z pocitov viny tým, že sa vzdáte vlastných potrieb a nárokov na život.
9. Rozvod ako príležitosť odovzdať dieťaťu vzor zvládania nadmernej záťaže: Ak dokážete vidieť vaše rozvodové útrapy aj vo svetle tohoto zmyslu, budú sa vám ľahšie znášať.
10. Aj rozvodová rodina zostáva rodinou, aj rozvodoví rodičia môžu zostať dobrými rodičmi: Dlhodobé výskumné sledovania ukázali, že deti z nízkokonfliktného rozvodu sa v dospelosti v žiadnych významných parametroch nelíšili od detí zo šťastných úplných rodín, na rozdiel od detí z vysokokonfliktných úplných i rozvodových rodín.
11. Oznámenie rozvodu: Je dôležité, aby ste im to oznámili spôsobom, ktorý zohľadňuje ich vek a emocionálnu zrelosť. Dajte im čas na spracovanie informácií a uistite ich, že rozvod nie je ich chyba.

Praktické tipy pre rodičov

• Pripravte sa na rozhovor: Uľahčíte to sebe aj deťom tým, že si pred týmto rozhovorom pripravíte, čo poviete.
• Buďte empatickí: Hoci je táto téma ťažká, najdôležitejšie body komunikujte priamo na začiatku.
• Buďte úprimní: Vyhnite sa kritike voči svojmu partnerovi a zdĺhavému vysvetľovaniu, ktoré by ich mohlo popliesť.
• Uistite ich o vašej láske: Pripomeňte im, že z vašej strany k nim sa nič nemení, že sa o ne budete stále starať vo všetkých smeroch.
• Zdieľajte informácie o zmenách v ich živote: Komunikujte s deťmi o zmenách v ich živote, škole alebo aktivitách, ideálne ešte pred tým, ako zmeny nastanú.
• Dovoľte deťom smútiť: Podporte vaše dieťa k tomu, aby svoje pocity s vami zdieľali a pomôžte im nájsť správne slová pre vyjadrenie ich pocitov.
• Buďte trpezliví: Deťom sa môže zdať, že jeden deň pochopili a na ďalší sa cítia opäť neisto.
• Poskytnite im stabilitu: Keď vedia, že prídu domov a po večeri nasledujú domáce úlohy a večerná rutina, či už to bude u otca alebo u mamy, pomáha im to upokojiť ich myseľ.
• Postarajte sa o seba: Rovnako ako platí v lietadle pravidlo, že najprv dávate kyslíkovú masku sebe až potom dieťaťu, uplatnite toto pravidlo aj v prípade rozvodu.
• Udržujte fungujúci vzťah s bývalým partnerom: Základom pre zníženie stresu je to, aby ste so svojím bývalým partnerom udržali fungujúci vzťah, čo deťom pomôže takéto napätie znížiť.

Ako prežívajú rozvod deti rôzneho veku

Predškolský vek

Škôlkari často nerozumejú správaniu dospelých a vonkajší svet si interpretujú na základe vlastnej fantázie. U detí predškolského veku sa môže objavovať pocit, že za to môžu oni lebo neposlúchajú, neupratujú si hračky. Často sa v myslení dieťaťa objavuje scenár strachu o rodičovskú lásku- boja sa, že ich rodičia prestanú ľúbiť.

Mladší školský vek

Rozvod rodičov v období mladšieho školského veku je často spojený s prežívaním intenzívneho hnevu, smútku z odlúčenia od jedného z rodičov a strachom, že niečoho bude v rodine nedostatok, hlavne po materiálnej stránke.

Prečítajte si tiež: Dôležitosť hraníc vo výchove

Dospievanie

V období dospievania zväčša chápu dospievajúci rozhodnutie rodičov. Často sa však stávajú morálnymi sudcami, ktorí odsudzujú správanie rodičov na základe svojich často nevyspelých postojov. U dospievajúcich sa môže objaviť problémové správanie ako je napríklad neprimerané správanie v domácom či školskom prostredí, či experimentovanie s návykovými látkami.

Čo robiť, ak sa stav dieťaťa nezlepší

Je možné, že nastanú situácie, kedy sa po mesiacoch po odlúčení stav dieťaťa nezlepší, ale naopak, zhorší. Môže to byť ukazovateľom toho, že vaše dieťa prežíva intenzívne pocity hnevu, úzkosti alebo depresie. Sledujte u detí prejavy ako sú problémy so spánkom, sústredením, problémy v škole, sebapoškodzovanie, poruchy príjmu potravy, časté výbuchy hnevu alebo nezáujem o obľúbené aktivity.

Konzultácia s odborníkom

Pre tieto situácie je možné a vhodné poradiť sa s kolíznym opatrovníkom, ktorý vstupuje do súdneho procesu rozvodu ako zastupujúca vášho dieťaťa alebo detí . Okrem toho vám môže odporučiť poradenstvo psychológa, ktorý sa špecializuje práve na tieto situácie týkajúce sa manželov, partnerov, rodiny ale aj jednotlivca. Táto pomoc je bezplatná a môže byť využitá aj z vlastnej iniciatívy. To znamená, že ak aj prechádzate rozchodom, ktorý sa nerieši súdnou cestou , môžete využiť toto poradenstvo. Psychológov nájdete na úradoch práce, sociálnych vecí a rodiny pod referátom poradensko - psychologických služieb.

Rodina ako základ spoločnosti

Rodina je základnou bunkou našej spoločnosti. Predstavuje miesto, kde sa dieťa učí spolužitiu, láske a vzájomnému rešpektu, poskytuje svojim členom pocit bezpečia a pohody, vytvára atmosféru pokoja a pohody, kde je možné sa uvoľniť a zdieľať s ostatnými príjemné aj nepríjemné pocity a prežívanie. Je to miesto, na ktorom sa môžu vytvoriť najvhodnejšie podmienky pre zdravý duševný a telesný vývoj detí.

Partnerstvo vs. Rodičovstvo

V rovine rozvodu/rozchodu máme dve roviny - manželskú/partnerskú a rodičovskú. Pre rodičov je samotný rozvod obrovskou emočnou záťažou, pri ktorej sa potrebujú vysporiadať s tým, ako zvládnuť ukončenie vzťahu, ktorý zakladali s predpokladom celoživotného trvania. Prechádzajú rôznymi fázami, počas ktorých sa snažia zvládnuť vlastné pocity krivdy, viny, hnevu a smútku.

Rozvod a psychorozvod

Prežívanie rozvodovej/rozchodovej situácie u detí závisí od viacerých faktorov. Ako sme už spomenuli najväčší vplyv však majú rodičia. Samotný rozvod manželstva má právnu rovinu, kedy prebieha súdny proces o rozvode manželstva a úprave práv a povinností voči nezaopatreným deťom. Zo psychologického pohľadu je však kľúčová emočná rovina resp. zvládnutie rozchodu/rozvodu na emočnej úrovni , vtedy hovoríme o psychorozvode.

Ako teda pomôcť deťom zvládnuť túto záťažovú situáciu?

Dôležité je deti v tejto oblasti nevynechať. Mnoho rodičov si myslí, že tým , že deti sú možno malé, tak nechápu tomu, čo sa okolo nich deje a netreba ich tým zaťažovať. Jednoducho sa nejako rozídu, odsťahujú a deťom to nevysvetlia. To je ale veľmi rizikové a prináša to v neskoršom veku veľké problémy v psychickom prežívaní detí a teda aj vo vzťahu medzi rodičmi a deťmi.

Rozhovor

Na začiatok teda odporúčame jednoznačne sa s deťmi o situácii porozprávať a vysvetliť im, čo sa okolo nich deje a aké zmeny v ich živote nastanú. Zdôrazňujeme, že primerane veku. Je potrebné začleniť informácie o ďalšom bývaní a spôsobe starostlivosti o deti , tiež je dôležité vytvoriť aj priestor na ich otázky a zodpovedať ich.

Ďalšia starostlivosť o deti

Rodičia si potrebujú premyslieť, ako budú ďalej zabezpečovať starostlivosť o deti. Niekedy je vhodné si rôzne modely vyskúšať. Pri tom aký model sa zvolí sa odporúča zohľadniť vek resp. vývinové obdobie a s ním súvisiace aktuálne vývinové potreby dieťaťa, možnosti rodičov zabezpečovať starostlivosť, ich vzájomnú komunikáciu a ideálne aj zachovanie škôlky/školy/rovesníckeho prostredia.

Najčastejšie modely starostlivosti o detí sú:

• dieťa zverené jednému rodičovi a neupravený styk s druhým rodičom
• dieťa zverené jednému rodičovi a upravený styk s druhým rodičom
• dieťa zverené do striedavej starostlivosti

Manželstvo a rodina: Pohľad do histórie a súčasnosti

Manželstvo je v slovenskom rodinnom práve zakotvené ako trvalé spoločenstvo muža a ženy, ktorého hlavným účelom je založenie rodiny a výchova detí. Toto spoločenstvo, založené na právnom vzťahu, je postavené na zásadách dobrovoľnosti a rovnoprávnosti. Manželstvo sa často vymedzuje ako inštitúcia, ktorá zabezpečuje niektoré úlohy, či funkcie v spoločnosti.

Vývojové štádiá manželstva

1. Obdobie manželstva a rodiny prvých 18 mesiacov: Manželia sa spoznávajú, majú spoločné záujmy, vedia o sebe, kto sa kde nachádza.
2. Obdobie manželstva a rodiny do troch rokov: Vo väčšine manželstiev prichádza na svet prvé, ak nie druhé dieťa.
3. Obdobie manželstva a rodiny do šiestich rokov: Prichádzajú prvé krízy, v niektorých prípadoch nevera.
4. Obdobie manželstva a rodiny do dvanástich rokov: Manželia majú za sebou prvé krízy. Ich vzťah je stabilnejší.
5. Obdobie manželstva a rodiny do dvadsiatich piatich rokov: Manželstvo je relatívne stabilné. Rodičia riešia často pubertálne otázky, prvé vážne zamilovania, sexuálnu a duchovnú orientáciu svojich detí.
6. Obdobie manželstva do päťdesiatich rokov manželstva: Je obdobie veľkých turbulencií. Často prichádza k nevere, alkoholizmu, strate zamestnania, pocitom menejcennosti.

Krízové situácie v manželstve

Kríza je všeobecne označovaná ako reakcia na situáciu, ktorú jednotlivec nemôže vyriešiť bežným spôsobom. Za krízou a rozpadom rodiny vidíme viacero faktorov, ako sú pokles natality, neúplné rodiny, otázka konkubinátu, homosexuálne partnerstvá, absencia finančných zdrojov, impotencia, deprivácia a atomizácia rodín.

tags: #rozvod #vysvetlenie #pre #deti