Starostlivosť o druhé dieťa: Tipy a rady pre rodičov

Príchod druhého dieťaťa je významnou udalosťou, ktorá prináša radosť, ale aj nové výzvy. Rodičia, ktorí už majú skúsenosti so starostlivosťou o dieťa, môžu mať pocit, že vedia, čo ich čaká. Avšak každé dieťa je jedinečné a vyžaduje si individuálny prístup. Tento článok ponúka praktické rady a tipy, ako sa čo najlepšie pripraviť na príchod druhého dieťaťa a zvládnuť starostlivosť o dve deti naraz.

Príprava na príchod súrodenca

Oznámenie príchodu nového súrodenca staršiemu dieťaťu je dôležitý krok. Zdieľajte túto novinku, keď cítite, že je na to ten správny čas. Zapojte staršie dieťa do príprav na príchod nového člena rodiny, ako sú nákupy, plánovanie a rozhovory o bábätku. Premeňte žiarlivosť na vzrušenie tým, že zapojíte prvé dieťa do príprav na príchod nového člena rodiny.

Úprava denného režimu a príprava na samostatnosť

Na príchod mladšieho súrodenca začnite prvorodeného potomka pripravovať už pred narodením aj tak, že trochu upravíte denný režim. Skráťte čas na čítanie rozprávky pred spaním, presuňte staršie dieťatko do samostatnej izby, aby si už teraz zvykalo na zmenu. Myslite niekoľko krokov dopredu, uvedomte si, ako bude vyzerať váš deň po narodení druhého dieťatka a začnite pracovať na väčšej samostatnosti veľkého brata či sestry. S týmito malými zmenami môžete začať hneď po tom, ako vám lekár potvrdí tehotenstvo.

Zapojenie staršieho dieťaťa do starostlivosti o bábätko

Dokážte staršiemu súrodencovi, že aj po narodení toho mladšieho bude v domácnosti nápomocný. Doteraz vám možno pomáhal pri varení v kuchyni, pri upratovaní alebo pri prácach v záhrade. Odteraz sa môže podieľať aj na starostlivosti o bábätko. Môže vám napríklad pripraviť plienku na prebalenie bábätka, vybrať oblečenie, pomôcť počas kúpania, ale aj počas kŕmenia. Takéto na prvý pohľad drobné úlohy dodajú staršiemu dieťaťu pocit dôležitosti, zodpovednosti a hrdosti.

Mnohí rodičia robia chybu v tom, že sú až príliš opatrní a nedovolia staršiemu súrodencovi priblížiť sa k bábätku, pohladiť ho alebo si ho podržať v náručí. Dôverujte mu trochu a vložte mu bábätko do náruče, keď sedí na gauči a vy ste pri ňom. Dovoľte staršiemu dieťaťu podržať počas kŕmenia fľašu, obliecť bábätku ponožky či dať na hlavu čiapku.

Prečítajte si tiež: Podmienky dotácie na elektromobily

Starostlivosť o novorodenca a staršieho súrodenca

Po príchode druhého dieťaťa je dôležité rozdeliť pozornosť medzi obe deti. Uistite staršie dieťa o svojej láske a dajte mu najavo, že je stále rovnako dôležité.

Individuálny čas s každým dieťaťom

Venujte každému dieťaťu čas osamote. Aj pár minút denne len s jedným dieťaťom dokáže zázraky. Posilňuje to váš vzťah a dáva pocit výnimočnosti. Nájdite si na to priestor. Ak je to v niektorých situáciách možné, venujte sa obom deťom naraz. Pri dojčení mladšieho môžete tomu staršiemu čítať knižku alebo môžete spoločne pozerať rozprávku.

Riešenie žiarlivosti a negatívnych pocitov

Počítajte s tým, že prídu aj náročné dni. Únava, žiarlivosť či plač sú prirodzené. Dôležité je nezabúdať, že aj tieto fázy pominú. Prejavy žiarlivosti sú pre človeka prirodzené, o to viac sa pokúste vcítiť do kože svojho dieťatka, ktoré má zrazu pocit, že je na druhom mieste. Rodičia žiarlivých detí sa najčastejšie stretávajú s prejavmi, ktoré sú vývojovým krokom späť. Experti z prestížnej americkej Mayo Clinic odporúčajú rodičom, aby toto správanie skúsili ignorovať: “Dieťa sa tak bude snažiť získať si vašu pozornosť iným, lepším spôsobom a správaním,” hovoria. Je tiež veľmi dôležité chváliť staršieho súrodenca pri každej možnej príležitosti a pomáha ešte jedna maličkosť - úsmev. Usmejte sa na staršieho syna/dcéru, keď vojde do miestnosti, usmievajte sa na neho či na ňu počas raňajok, pri kúpaní, atď. Rodičia, ktorí túto súrodeneckú rivalitu a žiarlivosť zažili na vlastnej koži, tvrdia, že niekedy trvá aj celý rok, kým si staršie dieťa zvykne na prítomnosť mladšieho a začne ho akceptovať. Každé dieťa má vlastnú osobnosť a so zmenami sa vyrovnáva po svojom.

Prejavy lásky a uznania

Dajte prvorodenému dieťaťu najavo, že je stále rovnako dôležité. Povedzte nahlas: „Počkám chvíľku s bábätkom, teraz pomáham tebe.“ Takéto drobnosti robia veľa pre dušu dieťaťa. Usmejte sa na staršieho syna/dcéru, keď vojde do miestnosti, usmievajte sa na neho či na ňu počas raňajok, pri kúpaní, atď.

Praktické tipy pre starostlivosť o dve deti

Starostlivosť o dve deti si vyžaduje dobrú organizáciu a plánovanie.

Prečítajte si tiež: Analýza Cav príspevku

Vytvorenie rutiny

Pri novonarodených dvojčatách je alfa a omega, vytvoriť si rutinu. Rutina sa týka všetkých aspektov okolo detí - dojčenie, spánok, hranie - a týka sa všetkých členov v rodine. Okrem toho, že zladíte telesné rytmy svojich detí, dobrá rutina vám poskytne každý deň pár hodín, ktoré získate len a len pre seba. Samozrejme, hovoriť o striktnom režime sa pri novorodeniatkach nedá. Asi od tretieho mesiaca by mal mať ale váš deň presný harmonogram. Zabudnite na „ráno a večer“. Váš deň sa začne deliť na trojhodinové intervaly - od dojčenia po dojčenie.

Spoločné aktivity

Deti môžu mať spoločnú izbičku. Ak to situácia umožňuje, spoločná izba môže byť pre súrodencov spôsobom, ako sa zblížiť. Prinesie to neskôr aj jednoduchšiu večernú rutinu. Samozrejme, maličké bábätko má miesto pri rodičoch, ale časom uvažujte o tejto možnosti, aby mali izbičku spoločne. Chce to trochu vysvetľovania a reorganizácie, ale má to aj svoje benefity.

Využitie skúseností a úspora

Dôverujte si a využite skúsenosti z prvého dieťaťa. Už viete, ako sa postarať o novorodenca, čo naozaj potrebujete a čo sú len zbytočné „must-have“ veci. Šetrite tam, kde sa dá. Výbavičku po prvom dieťati pokojne použite znova, poslúži rovnako dobre. Nevyhadzujte ružové veci len preto, že čakáte chlapčeka. Veď v ružovom spacom vaku sa spí rovnako dobre, ako v modrom, nie? Namiesto nových vecí investujte energiu do rodinnej pohody.

Minimalizmus a organizácia priestoru

Menej vecí, menej stresu. Minimalizmus pomáha udržať rovnováhu. Menej hračiek znamená menej upratovania a viac priestoru na ďalšie kúsky pre bábätko. Pozor, trieďte spolu s dieťaťom, ak je vo veku, kedy tomu už rozumie. Rozmýšľam nad 3 postieľkami (v spálni 2 - z toho 1 na kolieskach k posteli len pre bábo, v detskej 1 - pre obe na striedačku keď bude treba), súrodenecký kočík, elektické hojdacie kresielko, učiacu vežu už mâme…

Podpora a pomoc

Zvážte pomoc. Ak máte možnosť, zapojte do starostlivosti starých rodičov alebo opatrovateľku. Uľahčí vám to prechodné obdobie, kým si rodina nájde nový rytmus. Mať pomoc v domácnosti nie je stigma a vôbec za ňu netreba hanbiť. Už len pomoc s varením či upratovaním je pre každú novú mamu obrovským uľahčením.

Prečítajte si tiež: Žiadosť o príspevok na nové auto

Ak vás vaše obavy niekedy premáhajú, spomeňte si vždy na jedno. Ak sa trápite, už to znamená, že vám na tom veľmi záleží a chcete pre svoje deti, partnera a rodinu to najlepšie.

Keď sa narodí bábo číslo 2

Doma máte akčné dieťa a zrazu zistíte, že na ceste je bábo číslo 2? Celá logistika sa v tomto bode zdá až nemožná. Ale realita je taká, že všetky tieto veci vyriešite za pochodu. Možno si neuchováte v pamäti všetky tie cenné okamihy, ktoré ste stihli zachytiť pri prvom dieťati. Jednoducho toho bude naraz príliš mnoho. Vy na to však prídete a vaše deti vás budú milovať bez ohľadu na to, ako im budete servírovať ich občerstvenie: v tvare motýľa na obľúbenom tanieri alebo letiac vzduchom, keď k nim hodíte keks či chrumku, kým dojčíte novorodenca.

Emocionálna pohoda rodičov

Je dôležité nezabúdať na vlastnú pohodu a potreby.

Starostlivosť o seba

Nie je možné venovať sa obom rovnako. To, že si musia deliť vašu pozornosť, ich učí trpezlivosti a samostatnosti. Buďte na seba láskaví, ak vás to trápi, že nemôžete byť tu aj tam naraz a naplno.

Partnerská podpora

Mať dve deti krátko po sebe predstavuje poriadnu skúšku pre rodičov. Najmä prvé mesiace sú neuveriteľne náročné. Jedno malé, neposedné batoľa s množstvom potrieb a príchod nového súrodenca do rodiny? Tu je veľmi dôležitá podpora partnera, ktorý by sa mal v rovnakej miere starať o domácnosť a pokúsiť sa vytvoriť priestor na pár minút oddychu pre vyčerpanú mamičku.

Komunikácia a úprimnosť

Aby to tak nebolo, je dôležité nájsť si aspoň chvíľku na úprimný rozhovor, v ktorom si obaja objasníte, čo očakávate od druhého partnera. Možno nebudete mať chuť ani čas na sex, no lásku si môžete prejavovať aj iným spôsobom.

Baby blues a popôrodná depresia

Nie vždy to pomôže. Baby blues postihuje až 80 % žien po pôrode. Prejavuje sa zvýšenou plačlivosťou, horším sústredením sa, zmätenosťou a pocitmi bezmocnosti. Objavuje sa najčastejšie v prvom týždni po pôrode a odznie o pár dní. Avšak až 20 % žien trpí popôrodnou depresiou.

Súrodenecké vzťahy

Očakávanie lásky: Najkrajšie na tom všetkom je sledovať, ako vaše deti spolu nadväzujú vzťahy. Zo začiatku to bude možno kostrbaté, ale verte, že sa to utrasie. Detská psychologička Mária Tóthová Šimčáková sa venuje téme súrodeneckých vzťahov vo videách, inšpirujte sa jej odbornými postrehmi TU. Všetky webináre, kurzy a videopodcasty sú na podstránke VIDEÁ v Klube MAMA a ja.

Podpora pozitívnych vzťahov

Deti sa od seba učia, navzájom sa podporujú a vytvárajú si puto. Vaše staršie dieťa získa priateľa na celý život. Mladšie ochrancu. Budú chvíle, keď to tak ani zďaleka nebude vyzerať, ale nájdu si k sebe cestu a budú spojencami, ak ich v tom primerane podporíte.

Rovnováha a spravodlivosť

Nie je to o tom, že by ste svoje ďalšie dieťa nemilovali rovnako. Len už jednoducho nie je toľko času. Deti máte dve. Pozornosť treba deliť medzi ne. Nie je to ľahké, ale snažte sa dodržiavať istú dávku rovnováhy. Tak, aby sa ani citlivejšie dieťa nemohlo cítiť odstrčené.

Vyhýbanie sa porovnávaniu

Ak máte potrebu niekde vnútri seba deti porovnávať, robte to tajne a nenápadne. Hlavne to nevyslovujte nahlas. "Keď mal Toník tri roky, tak už vedel toto a toto." Deti nie sú hluché a mnohokrát počujú aj to, čo nemajú. Zamyslite sa. Bolo by vám príjemné počúvať napr. partnera, ako sa baví so susedom, že jeho partnerka vo vašom veku zvládala oveľa viac práce okolo domu, ako vy? K čomu je vlastne porovnávanie detí dobré? Nikomu to nepomôže, naopak. Krehkej detskej dušičke tým môžete ublížiť. Dieťatko sa bude cítiť menejcenné a môžete poškodiť jeho sebavedomie, čo sa môže premietnuť neskôr aj v dospelosti. Neučte deti porovnávať sa s ostatnými.

tags: #starostlivosť #o #druhé #dieťa #tipy