Psychomotorické Hry pre Mentálne Postihnutých v Telesnej Výchove

Úvod

Tento článok sa zameriava na využitie psychomotorických hier v telesnej výchove pre mentálne postihnutých. Cieľom je poskytnúť ucelený pohľad na túto problematiku, s ohľadom na vývoj telesnej výchovy zdravotne oslabených, učebné osnovy, integráciu, špecifiká a praktické aspekty realizácie psychomotorických hier.

1. Vývoj Telesnej Výchovy Zdravotne Oslabených

Vývoj telesnej výchovy zdravotne oslabených, resp. telesnej výchovy v rôznych inštitúciách, prešiel viacerými etapami. V minulosti sa stretávame s uplatňovaním aj iných pojmov na vyjadrenie poruchy zdravia: postihnutie, narušenie, defekt. Pochopenie pojmu zdravotne oslabený vytvára predpoklad na realizáciu telovýchovného procesu a na uplatnenie integrácie v procese telesnej výchovy.

1.1 História a Súčasnosť

V minulosti sa zdravotná telesná výchova využívala iba v prípade, ak žiak okrem primárnej poruchy mal aj ďalšie, najmä interné oslabenie (obezitu, astmu, kardiovaskulárne poruchy a pod.). Dnes sa kladie dôraz na integráciu postihnutých osôb a osôb bez postihnutia. Integrácia je založená na rešpektovaní ľudských hodnôt a hľadaní ich realizácie cez rôzne formy s akceptovaním hodnôt ľudského bytia.

1.2 Legislatíva a Normy

Organizácia Spojených Národov (OSN) vo svojich pravidlách z roku 1993 v pravidle 6 - Vzdelávanie deklaruje, že štáty budú akceptovať princípy všetkých delí. Členským štátom otvára príležitosť, snáď i povinnosť pripraviť vzdelávanie zdravotne oslabených na princípoch integrácie v rámci normálnych vzdelávacích systémov. Dôležitým aspektom je aj legislatíva, napr. zákon č. 171/1990 Zb. a zákon č. 212/1991 Zb. o špeciálnych školách.

1.3 Súčasný Stav a Problémy

Súčasnosť ukazuje, že zdravotná telesná výchova takmer v 89 % základných škôl neplní svoje poslanie. Je to spôsobené nízkou úrovňou pedagogických pracovníkov, kabinetu telesnej výchovy a vzdelanostnou úrovňou samotného zdravotne oslabeného žiaka. Zaradenie žiaka do telovýchovného procesu dnes nemá znaky špeciálneho individuálneho prístupu vzhľadom na druh a stupeň zdravotného oslabenia.

Prečítajte si tiež: Psychomotorika a seniori

2. Učebné Osnovy Zdravotnej Telesnej Výchovy

Učebné osnovy zdravotnej telesnej výchovy zohľadňujú poznatky z telovýchovných výskumov v oblasti zdravotnej telesnej výchovy. Sú zamerané predovšetkým ako pomocný študijný materiál študentom pedagogických fakúlt a učiteľom základných škôl.

2.1 Vývoj Učebných Osnov

Učebné osnovy pre zdravotnú telesnú výchovu prešli viacerými zmenami. Učebné osnovy z roku 1960 ponúkli obsah pre ortopedické, interné oslabenie a oslabenie následkom nervových porúch. Prínosom bolo rozšírenie cieľa o výchovné, vzdelávacie a zdravotné aspekty, a to najmä o požiadavku širších možností pohybového rozvoja zdravotne oslabených.

2.2 Súčasné Učebné Osnovy

Učebné osnovy telesnej výchovy pre základné školy z roku 1995 obsahujú iba zmienku o tom, že zdravotne oslabení žiaci (III. skupina) sa riadia podľa učebných osnov. Doposiaľ však neboli spracované, inovované a chýbajú medzi pedagogickými dokumentmi.

2.3 Ciele a Úlohy

Cieľom zdravotnej telesnej výchovy je odstrániť alebo zmierniť oslabenie žiakov a prispieť k tomu, aby sa zdravotná porucha nezhoršovala. Zameriava sa na harmonický, pohybový, rozumový rozvoj žiaka. Zdravotná telesná výchova plní nielen zdravotné úlohy vo vzťahu k zdravotnému stavu a vyskytujúcim sa poruchám zdravia, ale aj preventívne, výchovné, vzdelávacie, sociálne a psychologické.

3. Integrácia Zdravotne Oslabených v Telesnej Výchove

Integrácia zdravotne oslabených žiakov do bežných tried je dôležitým krokom k ich sociálnemu začleneniu.

Prečítajte si tiež: Telesná a zdravotná výchova seniorov: Kompletný prehľad

3.1 Princípy Integrácie

Integrácia je založená na rešpektovaní ľudských hodnôt a hľadaní ich realizácie cez rôzne formy s akceptovaním hodnôt ľudského bytia. Dôležité je, aby sa žiaci s rôznymi predpokladmi stretávali bez strachu, že stratia svoju identitu. Škola by mala umožniť aj zdravotne oslabených medzi seba.

3.2 Faktory Ovplyvňujúce Integráciu

Úspešnosť integrácie závisí od viacerých faktorov. Medzi najdôležitejšie patrí postoj učiteľov, administratívy a spolužiakov k zdravotne oslabeným žiakom. Dôležitá je aj dostupnosť športovísk a odbúranie architektonických bariér. Potrebné sú aj špeciálne upravené športoviská na šport zdravotne oslabených.

3.3 Praktické Aspekty Integrácie

Pri integrácii je dôležité, aby zdravotne oslabený žiak bol zaradený do aktivít, ktoré chce vykonávať. Nie je správne robiť rozdiely vo výchove medzi "zdravím" a "oslabením", ale treba vyhľadávať príležitosti na prejav optimálnych schopností tak zdravých, ako aj oslabených.

4. Psychomotorické Hry

Psychomotorické hry sú dôležitou súčasťou telesnej výchovy pre mentálne postihnutých. Zameriavajú sa na rozvoj pohybových schopností, koordinácie, rovnováhy a priestorovej orientácie.

4.1 Význam Psychomotorických Hier

Psychomotorické hry rozvíjajú nielen fyzické, ale aj psychické a sociálne schopnosti. Podporujú sebadôveru, zlepšujú komunikáciu a spoluprácu v skupine.

Prečítajte si tiež: Telesná výchova mentálne postihnutých

4.2 Príklady Psychomotorických Hier

Medzi vhodné psychomotorické hry patria:

• Hry s loptou (hádzanie, chytanie, kotúľanie)
• Hry s prekážkami (preliezanie, podliezanie, preskakovanie)
• Hry na rovnováhu (chôdza po lavičke, státie na jednej nohe)
• Hry na priestorovú orientáciu (hľadanie predmetov, orientácia podľa pokynov)

4.3 Adaptácia Hier pre Mentálne Postihnutých

Pri adaptácii hier pre mentálne postihnutých je dôležité zohľadniť ich individuálne schopnosti a potreby. Hry by mali byť jednoduché, zrozumiteľné a zábavné. Dôležitá je aj pozitívna motivácia a povzbudzovanie.

5. Výchova k Správnemu Držaniu Tela a Jeho Význam

Výchova k správnemu držaniu tela je dôležitou súčasťou telesnej výchovy, najmä u detí a mládeže.

5.1 Význam Správneho Držania Tela

Správne držanie tela má vplyv na správnu funkciu vnútorných orgánov, dýchanie, krvný obeh a celkovú kondíciu. Nesprávne držanie tela môže viesť k bolestiam chrbta, hlavy, únave a iným zdravotným problémom.

5.2 Príčiny Nesprávneho Držania Tela

Medzi najčastejšie príčiny nesprávneho držania tela patria:

• Slabé svalstvo
• Svalová disbalancia
• Sedavý spôsob života
• Nesprávne návyky

5.3 Cvičenia na Správne Držanie Tela

Medzi vhodné cvičenia na správne držanie tela patria:

• Cvičenia na posilnenie chrbtového svalstva
• Cvičenia na uvoľnenie skrátených svalov
• Cvičenia na zlepšenie koordinácie a rovnováhy

6. Telesné a Zdravotné Oslabenie

Telesné a zdravotné oslabenie môže mať rôzne príčiny a prejavy.

6.1 Definícia a Klasifikácia

Oslabený je výsledkom genetických anomálií, úrazov, prekonaných chorôb a prejavuje sa na úrovni telesného orgánu. Často stretávame s uplatňovaním aj iných pojmov na vyjadrenie poruchy zdravia: postihnutie, narušenie, defekt.

6.2 Príčiny Telesného a Zdravotného Oslabenia

V našej dobe sa stretávame so širokou škálou takých ochorení, ktoré boli v minulosti takmer neznáme, ale aj takých, ktoré síce známe boli, ale ich frekvencia nebola taká ako dnes. Ekologické problémy a problémy ochrany životného prostredia sa dostávajú do pozadia kvôli výrobným programom.

6.3 Dôsledky Telesného a Zdravotného Oslabenia

Oslabenie môže mať negatívny vplyv na fyzickú kondíciu, psychickú pohodu a sociálne začlenenie.

7. Svalová Disbalancia

Svalová disbalancia je stav, kedy sú niektoré svaly skrátené a iné oslabené.

7.1 Príčiny Svalovej Disbalancie

Medzi najčastejšie príčiny svalovej disbalancie patria:

• Nesprávne držanie tela
• Jednostranné zaťaženie
• Sedavý spôsob života

7.2 Dôsledky Svalovej Disbalancie

Svalová disbalancia môže viesť k bolestiam chrbta, hlavy, kĺbov a iným zdravotným problémom.

7.3 Cvičenia na Korekciu Svalovej Disbalancie

Medzi vhodné cvičenia na korekciu svalovej disbalancie patria:

• Cvičenia na uvoľnenie skrátených svalov
• Cvičenia na posilnenie oslabených svalov

8. Podmienky Realizácie Telesnej Výchovy pre Zdravotne Oslabených

Pre prácu v oddeleniach je potrebné vytvoriť, predovšetkým priestorové podmienky. Telocvičňa by mala byť svetlá, s denným osvetlením z dvoch strán a ľahko vetrateľná. Podlaha má byť ľahko stierateľná, bezprašná, pružná.

8.1 Priestorové Podmienky

Dôležité sú aj hygienické podmienky prostredia i možnosti osobnej hygieny.

8.2 Personálne Podmienky

Učiteľ telesnej výchovy by mal mať kvalifikáciu pre zdravotnú telesnú výchovu.

8.3 Materiálne Podmienky

Potrebné sú vhodné telovýchovné pomôcky a náradie.

tags: #psychomotorické #hry #pre #mentálne #postihnutých #telesná