Aktivity pre seniorov v Novej Bani a podpora aktívneho starnutia na Slovensku

Starnutie populácie je celosvetový trend, ktorý si vyžaduje zvýšenú pozornosť a aktívne kroky na zabezpečenie kvalitného života seniorov. Dôležitou súčasťou tohto procesu je podpora zdravia, aktivít a socializácie starších ľudí. Na Slovensku existuje množstvo organizácií, inštitúcií a iniciatív, ktoré sa venujú tejto problematike a ponúkajú pestrú škálu aktivít pre seniorov. Tento článok sa zameriava na prehľad týchto aktivít a ich prínos pre zdravie a aktívny život seniorov, s osobitným zameraním na aktivity pre seniorov v Novej Bani.

Úvod

V súčasnosti je viac ako kedykoľvek predtým dôležité zamerať sa na aktívne starnutie a podporu zdravia seniorov. Starnutie populácie prináša so sebou nové výzvy, ale aj príležitosti. Aktívny životný štýl, pravidelná fyzická aktivita a duševná stimulácia môžu výrazne zlepšiť kvalitu života seniorov a predĺžiť ich aktívny život. Súťaže a aktivity pre seniorov sú výborným spôsobom, ako podporiť tieto ciele a zároveň vytvárať priestor pre socializáciu a zábavu.

Aktivity pre seniorov v Novej Bani

Mesto Nová Baňa aktívne podporuje aktívny život seniorov prostredníctvom rôznych programov a podujatí. Jedným z príkladov je aj "Denné centrum pre seniorov LIPA", ktoré je plne financované z rozpočtu mesta. Mesto tiež poskytuje sociálny taxík od roku 2019 a podporuje seniorský spevácky súbor Jesienka a Vinička.

Týždeň športu pre všetkých

Mesto Nová Baňa v spolupráci so školami, športovými klubmi a občianskymi združeniami organizuje Týždeň športu pre všetkých. Táto dlhoročná tradícia podporuje športovanie medzi všetkými vekovými skupinami a zdravý životný štýl. Členovia Základnej organizácie Jednoty dôchodcov Slovenska a Denného centra seniorov LIPA v Novej Bani sa aktívne zapájajú do tohto týždňa športu. Členovia ZO JDS sa do týždňa športu zapojili dvomi aktivitami - cvičenie žien BUĎ FIT a petangový turnaj na Nábrežnej ulici si zahrali ženy aj muži a DCS LIPA pre svojich členov zorganizovala turistickú vychádzku na Zvoničku.

Organizácie a iniciatívy podporujúce aktívny život seniorov na Slovensku

Na Slovensku existuje množstvo organizácií a iniciatív, ktoré sa venujú podpore zdravia a aktivity seniorov. Tieto organizácie ponúkajú rôznorodé programy a aktivity, ktoré sú zamerané na rôzne aspekty života seniorov.

Prečítajte si tiež: Sprievodca pre domovy dôchodcov

Občianske združenia a nadácie

  • Medicamentum, o.z.: Toto občianske združenie zabezpečuje bezplatné vyzdvihnutie a dovoz liekov na predpis, voľnopredajných liekov a hygienických pomôcok priamo domov alebo na zadanú adresu.
  • Soroptimist International Club Bratislava: Táto medzinárodná ženská organizácia sa od svojho vzniku v roku 1995 venuje seniorom a ich potrebám.
  • Klub Luna Senior Friendly a Občianske združenie Bagar: Tieto organizácie organizujú súťaž Senior Friendly, ktorá upriamuje pozornosť na problematiku starnutia populácie, podporuje myšlienky aktívneho starnutia a medzigeneračnej spolupráce a oceňuje tých, ktorí prispievajú k zmene prístupu k seniorom.
  • Vetulus, občianske združenie: Spustilo prvú slovenskú online platformu zameranú na praktické informácie pre seniorov v sociálnej oblasti.
  • Kogneo, o.z.: Zameriava sa na kognitívny tréning a podporu duševného zdravia seniorov.

Vzdelávacie inštitúcie

  • Univerzita Cyrila a Metoda Trnava: Už 12 rokov organizuje vzdelávanie dospelých a seniorov v rámci Univerzity tretieho veku. V minulosti organizovali edukačný projekt Akadémia strieborného veku.
  • Univerzita tretieho veku Ekonomickej univerzity v Bratislave: Táto univerzita prepojuje aktívnych seniorov cez Univerzitu tretieho veku, samosprávu v Petržalke a Petržalskú klubovňu aktívnych seniorov.

Samosprávy a mestá

  • CULTUS Ružinov: Realizuje pilotný projekt RUŽINOV SENIOROM, ktorý vytvára podmienky na zostavenie atraktívnej programovej ponuky pre seniorov. Zatraktívnili priestor k organizovaniu vzdelávania z oblasti zdravia, psychológie, ochrany spotrebiteľa, histórie a slovenského jazyka, ale aj k organizovaniu koncertov, divadla, zážitkových podujatí.
  • Mesto Prešov: Ako zriaďovateľ viacerých zariadení pre seniorov, denných stacionárov a centier, komunitného centra aktívne podporuje a spolupracuje so všetkými jednotlivými zástupcami pri organizovaní podujatí kultúrnych, športových, vedomostných.
  • Mestská časť BA - Petržalka: Koordinuje činnosť Denných centier a organizuje aktivity s cieľom socializácie seniorov. V roku 2024 prevažujú vzdelávacie, pohybové a kreatívne aktivity.
  • Mesto Senica: Zástupcovia mesta sa pravidelne stretávajú so zástupcami seniorských centier. Aktuálne spoločne organizujú pre klientov napr. „Deň úcty k starším“. Od roku 2019 mesto svojim občanom poskytuje sociálny taxík. Podporuje aktivity seniorského speváckeho súboru Jesienka a Vinička.
  • Mesto Nová Baňa: Projekt „Denné centrum pre seniorov LIPA“ je plne financované z rozpočtu mesta. Od roku 2019 mesto svojim občanom poskytuje sociálny taxík. Podporuje aktivity seniorského speváckeho súboru Jesienka a Vinička.
  • Mestská časť Bratislava - Ružinov: Za množstvo celoročných aktivít zameraných na podporu integrácie seniorov do spoločnosti.
  • Mestá Myjava a Pezinok: Za aktivity, ktoré prepájajú generácie.

Súkromné spoločnosti

  • GOMMER s.r.o.: Od roku 2016 vyrábajú trojkolky pre seniorov a súčasťou predaja je vo veľkej miere aj výuka seniorov jazdy na trojkolke. Mottom: ,,Tri kolesá k slobode,, aktívne dopomáhajú seniorom k samostatnosti.
  • DeutschMann Internationale Spedition s.r.o.: Od roku 2017 pravidelne organizujú podujatie DeutschMann seniorom v Trebišove, v spolupráci s Okresnou organizáciou Jednota dôchodcov na Slovensku. Rozvíjajú diskusiu o dôležitosti vnímania potrieb seniorov v spoločnosti.
  • Lidl Slovenská republika, s.r.o.: Prostredníctvom potravinovej zbierky „Podeľ sa a pomôž“, pomáhajú organizáciám zameraným na podporu a starostlivosť o seniorov.
  • SLOVNAFT, a.s.: V rámci svojho projektu „Združenie dôchodcov“ vytvárajú rôznorodé aktivity združenia, ktorých účelom je prispieť k celkovému rozvoju seniorov po fyzickej aj psychickej stránke.
  • Dr.Max Holding SK, a.s. (Lekárne Dr. Max): Ponúkajú pravidelné benefity ako ZĽAVY Z DOPLATKOV na lieky pre seniorov, dlhodobý program EDUKÁCIA SENIOROV v oblasti zdravotnej starostlivosti a prevencie.
  • Kristoff s.r.o.: Projekt „Poď na Túru“ je situovaný v okolí Trenčianskych Teplíc“. Aktívne prepájajú prostredníctvom podujatí spoločné pohybové aktivity „rodín s deťmi + seniorov“.
  • Henkel Slovensko: Systematicky sa venuje zlepšovaniu života seniorov prostredníctvom materiálnej pomoci a programu Henkel Helps.
  • Lenovo Senior Class: Podporuje digitálnu inklúziu a bezpečnosť seniorov.
  • O2: Priniesla kampaň na ochranu seniorov nad 65 rokov pred falošnými telefonátmi a manipulatívnymi online podvodmi.
  • Tesco: Získalo ocenenie Senior Friendly 2020 za mimoriadne aktivity pre seniorov.

Jednota dôchodcov Slovenska (JDS)

Jednota dôchodcov Slovenska je významná organizácia, ktorá aktívne prispieva k skvalitňovaniu života a fyzickej zdatnosti seniorov. Organizujú rôzne športové a kultúrne podujatia, vzdelávacie aktivity a zájazdy. Miestne organizácie JDS, ako napríklad MO JDS Bratislava - Petržalka, organizujú športové hry, recitačné súťaže a prehliadky múzeí a historických pamiatok.

Typy súťaží a aktivít pre seniorov

Súťaže a aktivity pre seniorov sú rozmanité a zameriavajú sa na rôzne oblasti života. Medzi najpopulárnejšie patria:

Športové aktivity a súťaže

  • Športové hry: Organizujú sa rôzne športové hry, kde seniori súťažia v disciplínach ako petang, biliard, šípky, šach a iné. Tieto hry podporujú fyzickú aktivitu, koordináciu a sociálnu interakciu.
  • Nordic walking: Táto aktivita je šetrná ku kĺbom a zároveň stimuluje celé telo. Je to výborný spôsob, ako sa seniori môžu udržať v kondícii a zároveň si užiť pobyt v prírode.
  • Cvičenia pre seniorov: Rôzne organizácie a centrá ponúkajú cvičenia pre seniorov, ktoré sú prispôsobené ich potrebám a možnostiam. Tieto cvičenia pomáhajú zlepšiť svalovú silu, flexibilitu a rovnováhu.
  • Trojkolky pre seniorov: Jazda na trojkolke je výborný spôsob, ako si seniori môžu udržať mobilitu a nezávislosť. Jazda na trojkolke pozitívne vplýva na svalstvo, kĺby, nervový systém aj srdce.
  • Senior Run & Walk: Minimaratón, ktorý motivuje seniorov k pohybu a zdravému životnému štýlu.
  • Cvičenie žien BUĎ FIT: Aktivita organizovaná v rámci Týždňa športu pre všetkých v Novej Bani.
  • Petangový turnaj: Ďalšia aktivita organizovaná v rámci Týždňa športu pre všetkých v Novej Bani.
  • Turistická vychádzka: DCS LIPA organizuje pre svojich členov turistické vychádzky, napríklad na Zvoničku.

Kultúrne a vzdelávacie aktivity

  • Univerzita tretieho veku: Ponúka seniorom možnosť vzdelávať sa v rôznych odboroch a rozvíjať svoje záujmy.
  • Prehliadky múzeí a historických pamiatok: Tieto aktivity umožňujú seniorom spoznávať históriu a kultúru a zároveň tráviť čas v spoločnosti.
  • Recitačné súťaže: Seniori majú možnosť prezentovať svoje recitačné schopnosti a umelecký talent.
  • Vzdelávacie kurzy a semináre: Organizujú sa kurzy a semináre zamerané na rôzne témy, ako napríklad zdravie, psychológia, ochrana spotrebiteľa, história a slovenský jazyk.
  • Koncerty a divadelné predstavenia: Kultúrne podujatia obohacujú život seniorov a poskytujú im možnosť relaxovať a zabaviť sa.
  • Výstavy: Návštevy výstav, ako napríklad výstavy venovanej Hane Gregorovej, umožňujú seniorom obdivovať umenie a spoznávať históriu.

Sociálne a komunitné aktivity

  • Denné centrá pre seniorov: Poskytujú seniorom priestor na stretávanie sa, socializáciu a účasť na rôznych aktivitách.
  • Komunitné záhrady: Seniori majú možnosť pestovať rastliny a tráviť čas v prírode, čo má pozitívny vplyv na ich fyzické a psychické zdravie.
  • Podujatia pri príležitosti Dňa úcty k starším: Mestá a obce organizujú podujatia na počesť seniorov a ich prínosu pre spoločnosť.
  • Fašiangové oslavy: Veselé podujatia s hudbou, tancom a tradičnými zvykmi.

Súťaž Senior Friendly

Súťaž Senior Friendly je zameraná na ocenenie subjektov, ktoré prispievajú k zlepšeniu života seniorov a podporujú aktívne starnutie. Do súťaže sa môžu prihlásiť firmy, samosprávy, občianske organizácie a médiá, ktoré realizujú aktivity pre seniorov. Cieľom súťaže je upriamiť pozornosť na potreby seniorov a motivovať ďalšie subjekty k realizácii aktivít pre túto vekovú skupinu.

Kritéria hodnotenia v súťaži Senior Friendly

Súťažné kategórie sú štyri - veľké spoločnosti, stredné spoločnosti, malé firmy vrátane živnostníkov a napokon médiá, kultúrne a vzdelávacie inštitúcie a zdravotnícke zariadenia. Zúčastniť sa môžu subjekty, ktoré nemajú priamo v predmete činnosti starostlivosť o seniorov, ale realizujú aktivity pre seniorov. Prihlásiť môžu svoje služby, produkty, benefity, výhody, aktivity a projekty priateľské k seniorom.

Príklady ocenených v súťaži Senior Friendly

V minulých ročníkoch súťaže Senior Friendly boli ocenené rôzne subjekty za ich prínos k zlepšeniu života seniorov. Medzi ocenenými boli napríklad:

Prečítajte si tiež: Starostlivosť o seniorov

  • Spoločnosti: Slovnaft, Dr. Max, Lenovo, O2, Henkel Slovensko, Tesco
  • Samosprávy: Banskobystrický samosprávny kraj, Mestská časť Bratislava-Ružinov, mestá Myjava a Pezinok, Mesto Prešov, Mesto Senica, Mesto Nová Baňa
  • Občianske združenia: Slovak Eco Quality, Vetulus, Kogneo, Medicamentum, Centrum aktívneho starnutia, Petržalská klubovňa aktívnych seniorov, Soroptimist International Club Bratislava
  • Iné: Slovenská pošta, CULTUS Ružinov, Kristoff s.r.o., Univerzita tretieho veku Ekonomickej univerzity v Bratislave, Mária Dravecká

Prínos súťaží a aktivít pre seniorov

Súťaže a aktivity pre seniorov majú množstvo pozitívnych účinkov na ich zdravie a kvalitu života. Medzi najvýznamnejšie prínosy patria:

Zlepšenie fyzického zdravia

Pravidelná fyzická aktivita pomáha udržiavať svalovú silu, flexibilitu a rovnováhu, čo znižuje riziko pádov a zranení. Pohyb tiež zlepšuje kardiovaskulárne zdravie a znižuje riziko vzniku chronických ochorení. Jazda na trojkolke pozitívne vplýva na svalstvo, kĺby, nervový systém aj srdce.

Zlepšenie psychického zdravia

Aktivity a socializácia pomáhajú znižovať stres, úzkosť a depresiu. Účasť na kultúrnych a vzdelávacích aktivitách stimuluje mozog a zlepšuje kognitívne funkcie. Edukácia seniorov je dôležitá pre elimináciu kognitívneho úpadku staršej populácie.

Podpora socializácie

Súťaže a aktivity poskytujú seniorom možnosť stretávať sa s novými ľuďmi, nadväzovať priateľstvá a udržiavať sociálne kontakty. Aktivity v denných centrách pre seniorov podporujú socializáciu a komunitný život.

Zvýšenie sebaúcty a sebadôvery

Úspech v súťažiach a aktivitách posilňuje sebaúctu a sebadôveru seniorov. Ocenenie v súťaži Senior Friendly je pre mnohé organizácie a jednotlivcov potvrdením ich úsilia a prínosu pre spoločnosť.

Prečítajte si tiež: Aktívny život po mozgovej príhode

Predĺženie aktívneho života

Aktívny životný štýl a pravidelná fyzická aktivita pomáhajú seniorom udržať si nezávislosť a schopnosť vykonávať každodenné činnosti, čím predlžujú ich aktívny život.

Príklady úspešných aktivít

  • Prehliadka Ekocentra Čunovo: Seniori mali možnosť preskúmať vnútrozemskú deltu Dunaja a dozvedeli sa o zaujímavostiach zo života charakteristických rastlín a živočíchov. Expozícia bola interaktívna a dynamická, čo seniorov veľmi zaujalo.
  • Návšteva Múzea hodín: Seniori obdivovali zložité a zároveň jemné mechanizmy stolových, nástenných hodín a galériu obrazových hodín.
  • Výlet do Levoče: Seniori mali možnosť navštíviť Mariánsku horu a Baziliku sv. Jakuba.
  • Podujatie DeutschMann seniorom v Trebišove: Pravidelné podujatie, ktoré organizuje DeutschMann Internationale Spedition s.r.o. v spolupráci s Okresnou organizáciou Jednota dôchodcov na Slovensku, rozvíja diskusiu o dôležitosti vnímania potrieb seniorov v spoločnosti.

Zariadenie pre seniorov v Novej Bani

Mesto Nová Baňa prevzalo od Banskobystrického samosprávneho kraja do správy v roku 2022 Domov dôchodcov, so sídlom na ul. Moyzesova 10 v Novej Bani. Po vybavení všetkých potrebných dokumentov a náležitostí bola Mestu Nová Baňa udelená registrácia na poskytovanie sociálnej služby - zariadenie pre seniorov. Zariadenie pre seniorov ÚSMEV poskytuje služby pobytovou celoročnou formou podľa zákona č. 448/2008 Z.z. o sociálnych službách. Hlavným cieľom zariadenia pre seniorov je podpora všetkých činností vedúcich k samostatnosti prijímateľa.

tags: #senior #klub #dochodcov #nova #bana #aktivity

Ďalšie články