Starostlivosť o dieťa v prvých troch rokoch života

Zdravie a s ním spojená duševná pohoda predstavujú celoživotnú cestu, ktorej základy sa formujú už od počiatku nášho života. Prvé tri roky života dieťaťa sú kritickým obdobím, ktoré má zásadný vplyv na jeho budúci vývoj. V tomto období sa formujú základné neurologické štruktúry, emocionálne väzby a sociálne zručnosti. Kvalitná starostlivosť v tomto veku je investíciou do zdravého a šťastného života.

Význam prvých troch rokov života

Prvé roky života sú obdobím najväčších možností, ale aj najväčších rizík. Dobre vyladené interakcie medzi rodičmi a dieťaťom umožňujú optimálny rozvoj vývinového potenciálu dieťaťa. Opakovane zažívané situácie pri napĺňaní potrieb dieťaťa majú vplyv na vývin mozgu, nervovej sústavy, endokrínneho a imunitného systému. To, ako sa dokážeme v dospelosti zapojiť do bežného života, zodpovedá našej spôsobilosti, teda celkovému zdravotnému stavu vrátane našich schopností a zručností.

Vývojový kalendár: Míľniky v prvých troch rokoch

Vývin dieťaťa je po narodení taký závratný, že ak ho chceme výstižne opísať, delíme ho na týždne, maximálne mesiace. To umožňuje presnejšie sledovať všetok jeho pokrok.

Novorodenec (0-1 mesiac)

Prvých 28 dní po uzretí svetla sveta sa bábätko oficiálne považuje za novorodenca, hoci tradične ho takto vnímame počas celého obdobia šestonedelia. Ako rodičia budete s napätím a rovnakou dávkou nadšenia sledovať rast a vývoj novorodenca, neskôr dojčaťa a batoľaťa.

• Čo môžete očakávať: Bábätko spočiatku potrebuje veľa. Aby mu bolo dobre, musí cítiť blízkosť mamy, otca či iných blízkych ľudí, ich hlasy a známe pachy.

Dojča (1-12 mesiacov)

Detská lekárka pri pravidelných kontrolných vyšetreniach skontroluje parametre primerané jeho veku, a to: hmotnosť, dĺžku, obvod hlavy, zrak, sluch a motorický vývin. Časový rámec na dosiahnutie dôležitých pohybových a zmyslových schopností je dosť rôznorodý.

Prečítajte si tiež: Prevencia kriminality a postpenitenciárna starostlivosť

• Motorický vývoj:
  • Udrží samostatne hlavičku.
  • Keď leží na brušku, podoprie si rúčky a nadvihne chrbátik.
  • Obráti sa z bruška späť na chrbátik.
  • Obráti sa z chrbátika na bruško.
  • Začne štvornožky loziť.
  • Vie sa posadiť a sedieť.
  • Vie v ľahu alebo v sede uchopiť rôzne predmety.
  • S pomocou mamy alebo otca vie uchopiť predmety v pohybe.
  • Vie stáť a začne chodiť.
• Kognitívny vývin: Dieťa rýchlo rastie a pozorným pohľadom objavuje svet. Miluje uspávanky, riekanky, hudbu a rado sa plazí. Obrázkové a dotykové knihy sú dobrou príležitosťou na hranie sa pre bábätká, ktoré už aktívne siahajú po predmetoch a hračkách. Drobček sa postupne naučí, že hračky alebo ľudia môžu byť neviditeľní, ale stále sú nablízku.
• Dôležité míľniky:
  • Prvý úsmev v 2. mesiaci
  • Vedomé pokusy o uchopenie v 3. mesiaci
  • Prvé pokusy o plazenie medzi 6. až 8. mesiacom
  • Prvé vedomé vnímanie zvukov od 5. mesiaca

Batoľa (1-3 roky)

So zvyšujúcou sa pohyblivosťou sa rozširuje aj rozsah pohybu a akcie dojčaťa. Bábätká vo veku 6 až 8 mesiacov milujú jašenie sa s rodičmi a hry s jemným šteklením. Prvé správne slovo krátko pred 1. narodeninami alebo po nich. Prvé kroky okolo 1. narodenín.

• Čo môžete očakávať: V tomto období sa rozvíja reč, chôdza a sociálne zručnosti. Dieťa začína byť samostatnejšie a prejavuje svoju osobnosť.

Výživa dieťaťa v prvých troch rokoch

Dojčenie

Bez akejkoľvek diskusie, mlieko od mamy je úplne naj. Odborníci odporúčajú dojčiť naplno prvých šesť mesiacov a pokračovať v dojčení s podávaním vhodnej doplnkovej stravy. V prípade dojčiat, ktoré nemôžu byť z rôznych príčin úplne alebo vôbec dojčené, odborníci odporúčajú podávať mliečnu výživu. Je vhodná v prvom roku a po ňom, a to aj popri príkrmoch na dojčenie.

Príkrmy

Zavedenie vhodnej doplnkovej stravy sa odporúča najskôr na začiatku 5. mesiaca života. S vhodným obdobím na zavedenie príkrmov vám najlepšie poradí pediater alebo pediatrička. Najčastejšie je to v období od ukončeného 4. až 6. mesiaca života. Bábätko môže papať kašu, príkrm alebo jedlo priamo z rodinného stola za predpokladu, že ponúkaná strava je preň vhodná.

• Čo by malo jedlo obsahovať:
  • Absolútne minimálny obsah soli a cukru
  • Žiadne aromatické prísady alebo konzervačné látky
  • Čo najprirodzenejšie a šetrne spracované
  • Vyvážený, zdravý mix ovocia a zeleniny
  • Potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako sú celozrnné cestoviny, ryža alebo chlieb

Dôležité: Jedlo by malo byť pre dieťa zábavou a zážitkom pre všetky jeho zmysly.

Spánok dieťaťa

Potreba spánku je individuálna a veľmi sa líši od jedného bábätka k druhému. Dieťa v prvom roku života spí niekoľko hodín počas dňa, avšak tieto hodiny sú rozdelené do spánkových fáz veľmi rôznorodej dĺžky. Dokopy bábo spočiatku spí 14 až 18 hodín z 24 hodín celého dňa. Denno-nočný rytmus sa však vyvíja postupne. Mnoho krátkych spánkov počas dňa sa do polovice druhého roka života zredukuje na jednu alebo dve stále spánkové jednotky.

Prečítajte si tiež: Prevencia rizík v opatrovateľskej starostlivosti

• Nočné budenie: Nočné budenie sa vyskytuje v prípade väčšiny detí, a to najmä v prvých rokoch života. Neľakajte sa, z hľadiska fyziológie to nie je nič nezvyčajné. S faktom, že vy a prípadne aj váš partner trpíte nedostatkom spánku, sa musíte popasovať. Skúste odpočívať, keď dieťatko spí. Po nejakom čase si dieťa zosynchronizuje svoj spánkový rytmus so štandardným dospeláckym.

Psychomotorický vývin a jeho sledovanie

Aký význam majú vyšetrenia psychomotorického vývinu? Vývinový skríning S-PMV slúži ako pomôcka pri vyšetreniach psychomotorického vývinu detí. Aby sa vedelo, či dieťa rastie a vyvíja sa zdravým spôsobom, lekár porovnáva údaje dieťaťa, napr. výšku, hmotnosť, obvod hlavičky a iné s údajmi zdravých detí - s normami. Správanie a vývin dieťaťa sa hodnotí podobne, porovnaním s normami skríningu S-PMV.

Každé dieťa má svoj čas a spôsob, akým sa vyvíja. Je normálne, že medzi deťmi sú rozdiely v tom, kedy začnú džavotať, chodiť, rozprávať, obliekať sa… Rozdiely sú prirodzené, niektoré sa však časom zväčšujú a môžu dieťaťu robiť problém začleniť sa do škôlky, do školy. Detskí lekári primárneho kontaktu majú pravidelný kontakt s deťmi raného veku, počas prvých troch rokov života dieťa absolvuje 10 preventívnych prehliadok, pri ktorých sa vyšetruje vývin.

Výchova a emocionálna podpora

Dieťa je bytosť, ktorá spoznáva svet, cíti a vyžaduje veľmi citlivý a individualizovaný prístup. Dieťa túži pri otváraní nových stránok čarovného sveta a po kráse citov v svojom okolí. Dôležitými aspektmi sú:

• Konzistencia starostlivosti: Všetky aktivity si zachovávajú stabilný štýl, prejavy matky/otca sú prispôsobené chápaniu novorodenca.
• Synchronizácia interakcií: Matka/otec vníma prejavy novorodenca - napodobňuje jeho mimiku, prispôsobuje reč a správanie chápaniu novorodenca.
• Pocit bezpečia: Predpoklad zdravého psychologického vývinu.

Zapojenie rodiny a okolia

• Otec pri pôrode: Má pozitívny vplyv na uloženie dieťaťa na telo matky do 20 minút.
• Využitie ochoty pomôcť: Zapojte rodinu a priateľov do starostlivosti o dieťa. Nech vám prinesú potrebné veci, pomôžu pri obliekaní a podobne.

Čo robiť, ak máte pochybnosti

Nespĺňa vaše bábo niektoré tabuľkové parametre? Upokojte sa! Neporovnávajte ho s kamarátkinou dcérkou, jednoducho akceptujte fakt, že každé dieťa má vlastné, jedinečné tempo. Niektorí „lezúni“ sú pohodlnejší a potrebujú na osamostatnenie viac času. Nahlodávajú vás pochybnosti, či sa bábätko vyvíja primerane svojmu veku a či je zo zdravotného hľadiska všetko v poriadku? V takom prípade sa obráťte na svojho pediatra, ktorý vám poskytne odbornú radu a pomoc.

Prečítajte si tiež: Všetko o poručníctve a náhradnej starostlivosti

tags: #starostlivosť #o #dieťa #v #prvých #troch