Stránky pre seniorov na Slovensku: Prehľad a možnosti aktívneho starnutia

Starnutie populácie je realitou, ktorá si vyžaduje pozornosť a aktívne politiky zamerané na podporu kvality života seniorov. V rámci Národného programu aktívneho starnutia na roky 2021 - 2030 sa implementujú aktivity a opatrenia, ktoré majú sprehľadniť systém fungovania a podpory seniorských organizácií. Cieľom je uľahčiť seniorom prístup k informáciám, možnostiam sebarealizácie a pomoci. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o dostupných stránkach a zdrojoch pre seniorov na Slovensku, s cieľom podporiť ich aktívne starnutie a zapojenie do spoločnosti.

Databáza seniorských organizácií

Ministerstvo práce, sociálnych vecí a rodiny Slovenskej republiky v spolupráci s Inštitútom pre výskum práce a rodiny vytvorilo databázu seniorských organizácií. Táto databáza vznikla s cieľom sprehľadniť systém kontaktov a zabezpečiť reprezentatívne zastúpenie seniorov v poradných a iných relevantných štruktúrach a orgánoch.

Databáza bola spracovaná súpisom všetkých organizácií, ktoré sú uvedené v Registri mimovládnych neziskových organizácií Ministerstva vnútra Slovenskej republiky. Boli vybrané všetky organizácie, ktoré mali v rámci právnej formy príznak „Občianske združenia, odborové organizácie a organizácie zamestnávateľov“ a súčasne cieľ činnosti „Dôchodcovia, seniori“. Register mimovládnych neziskových organizácií je priebežne aktualizovaný o nové organizácie a vyraďované sú zaniknuté organizácie. Aktuálna databáza seniorských organizácií eviduje organizácie z registra so stavom ku koncu roka 2022.

Za účelom získania údajov o sledovaných organizáciách bola každá evidovaná seniorská organizácia oslovená formou dotazníka. Z databázy boli vynechané organizácie, ktoré boli v stave likvidácie a organizácie, ktoré uvádzali, že sú organizáciou Jednoty dôchodcov Slovenska. Databáza obsahuje aspoň základné údaje (názov, IČO, dátum vzniku a poštová adresa) o 101 organizáciách (z toho 31 klubov). Vo svojej momentálnej podobe obsahuje databáza tie organizácie, ktoré v čase uzávierky jej prípravy zaslali vyplnené údaje a súhlasili so zverejnením. Organizácie, ktoré nereagovali na distribuovaný dotazník, sa v databáze momentálne nenachádzajú.

Seniorské organizácie sú v databáze registrované podľa krajov. Pri každej zaradenej organizácii je uvedený názov, IČO a dátum vzniku. Databáza seniorských organizácií je dostupná v podobe pre Microsoft Excel (45,6 kB), open source softvéry (38,1 kB) a v PDF (746 kB).

Prečítajte si tiež: Bezpečnosť na verejnej WiFi

Aktivity a podujatia pre seniorov

Okrem databázy seniorských organizácií existuje množstvo iniciatív a organizácií, ktoré ponúkajú aktivity a podujatia pre seniorov. Tieto aktivity sú zamerané na podporu aktívneho starnutia, sociálnu interakciu a udržiavanie fyzickej a psychickej kondície.

Kultúrne a spoločenské akcie

Naplánované kultúrne a spoločenské akcie vo vašom okolí nájdete na inba.sk. Táto stránka ponúka prehľad podujatí, ktoré sú vhodné pre seniorov a umožňujú im tráviť čas aktívne a zmysluplne.

Kreatívne aktivity

KREATÍVNY KLUB LUNA, o.z., ponúka príjemné prostredie pre tvorivú činnosť v centre Bratislavy. Klub je vybavený kreatívnymi potrebami a materiálmi, a ponúka dobrú kávu, čaje a domáce limonády. V každom ročnom období sa v klube venujú aktuálnym témam a technikám v súlade s ročnými obdobiami. Pripravujú a vyrábajú rôzne výrobky.

Pohyb a šport

Seniori v pohybe je občianske združenie, ktorého cieľom je rozšíriť aktivity pre seniorov, ktoré budú spojené s pohybom a aktívnou starobou. Je to nezisková organizácia, ktorá pre seniorov pripravuje počas celého roka kultúrne, vzdelávacie, športové a zábavné aktivity. Z ponuky aktivít si veľkú popularitu získali športové aktivity a rôzne kultúrne podujatia. Seniori v pohybe, o.z. vzniklo v lete v roku 2018. Časom sa personálne kapacity v organizácii menili, na základe priorít a samozrejme voľného času.

Existujú aj inštruktorky Pilates a Jógy, pre ktoré je cvičenie vášňou. Každá z ich lekcií je malou liečbou tela, mysle aj duše.

Prečítajte si tiež: Nebezpečenstvo online sveta

Vzdelávanie a rozvoj

VIVA SENIOR, o.z., prináša na magazínovom portáli vivasenior.sk informácie zo života okolo nás, o všetkom, čo vás zaujíma. Ponúka vzdelávacie a hobby kurzy, ktoré pomáhajú udržiavať pamäť a mozog v kondícii.

Naše kurzy sú zamerané na rozpoznávanie a zvládanie potrieb klientov s demenciou, a zahŕňajú praktické techniky a najnovšie poznatky z oblasti kognitívnej aktivizácie a prevencie agresívneho správania.

Projekt Digitálni seniori ide opäť medzi Vás! Podujatie Roadshow bude prebiehať aj v roku 2025. Príďte sa pozrieť a objavte nové možnosti moderného digitálneho sveta!

Medzigeneračné aktivity

V aktivitách sa spájajú rôzne generácie a rôznych ľudí. Cieľom je pomáhať meniť spoločnosť k lepšiemu. Medzigenerácia, o.z. sa snaží pomôcť neformálnym opatrovateľkám a opatrovateľom. Iba ľudia, ktorí opatrovali niekoho v domácnosti vedia, aké je to náročné.

Ďalšie organizácie a aktivity

• AKTIVITKA, o.z.
• CENTRUM MEMORY, n.o.
• Centrum Rodiny, n.o.
• DOBRÉ ROKY 50 PLUS, o.z. - Neziskové Občianske združenie “ DOBRÉ ROKY 50 PLUS “ bolo založené v roku 2007, ako spolok nadšencov aktívneho, plnohodnotného života vo všetkých oblastiach, bez ohraničenia vekom.
• Jednota dôchodcov na Slovensku, o.z. (JDS) - vznikla v roku 1990. V zmysle Zákona č. 83/1990 Zb. je občianskym združením. Je nezávislá, samostatná právnická osoba. Do jej postavenia a činnosti môžu štátne orgány zasahovať len v medziach zákona. Adresa: Jednota dôchodcov na Slovensku o.
• MOSTY POMOCI, o.z.
• Pozitívum v nás, o.z.
• Spolok sv. Vincenta de Paul na Slovensku, o.z. - ponúka informácie o poskytovaní služieb pre núdznych, o živote v konferenciách spolku, o projektoch, domoch sociálnych služieb v Bratislave a Šuranoch. Aktuálne informácie prináša aj v časopise OZANAM, ktorý vychádza v elektronickej podobe.
• STÁLE DOBRÍ, n.o.
• Združenie kresťanských seniorov Slovenska, o.z. - organizuje duchovné, kultúrne a spoločenské aktivity pre seniorov, poskytuje sociálnu podporu a pomoc pri riešení každodenných problémov.
• Divadelný súbor vznikol na základe podpory a spolupráce s CULTUS Ružinov, a. s.
• Dávajú Druhú šancu nepredajným potravinám a oblečeniu, ale aj ľuďom na okraji spoločnosti.

Prehľad rôznych podujatí v meste pripravuje aj Bratislavské kultúrne a informačné stredisko - bkis.sk. Aktivity sú organizované pre obyvateľov a obyvateľky mesta v staršom veku, často však majú medzigeneračný charakter a na podujatia môžete prísť do svojimi deťmi, vnúčatami či starými rodičmi. Väčšina z podujatí a aktivít je pre účastníkov a účastníčky zadarmo.

Prečítajte si tiež: Pomôcky pre prekladateľov online

Informácie a poradenstvo

Senior.sk ponúka informácie a poradenstvo pre seniorov a ich rodiny, aktuálne informuje o spoločenskom dianí, a ponúka prehľad udalostí.

Pomoc a podpora

Komisár pre osoby so zdravotným postihnutím poskytuje podporu, poradenstvo a pomoc pre seniorov a pre osoby so zdravotným postihnutím a ich rodiny. Rada vlády Slovenskej republiky pre práva seniorov a prispôsobovanie verejných politík procesu starnutia populácie navrhuje, koordinuje a kontroluje opatrenia zamerané na práva seniorov a elimináciu negatívnych dôsledkov starnutia populácie. Fórum pre pomoc starším sa venuje ochrane práv seniorov, poskytuje poradenstvo a pomoc v oblasti sociálnej starostlivosti, organizuje aktivity a projekty na podporu aktívneho starnutia a integrácie seniorov do spoločnosti.

Linka dôvery Nezábudka je dôležitým zdrojom pomoci pre tých, ktorí sa ocitli v ťažkej situácii a potrebujú podporu a usmernenie. Poskytuje podporu a pomoc ľuďom v núdzi, najmä tým, ktorí trpia psychickými problémami alebo sa nachádzajú v krízových situáciách. Linka dôvery Nezábudka funguje pod záštitou Ligy za duševné zdravie Slovenskej republiky, ktorá sa zaoberá zlepšovaním duševného zdravia obyvateľov a zvyšovaním povedomia o duševných ochoreniach. Klienti môžu kontaktovať Linku dôvery Nezábudka telefonicky alebo prostredníctvom internetu.

Slovenská katolícka charita poskytuje široké spektrum sociálnych služieb vrátane starostlivosti o seniorov.

Organizácia Viaticus sa venuje sprevádzaniu ľudí v záverečnom období života a usiluje sa vrátiť téme umierania primerané miesto v spoločnosti. Smrť je prirodzenou súčasťou života - dotýka sa nás, keď odchádzajú naši blízki, a raz príde aj na každého z nás.

Nadácia J&T už viac ako 18 rokov pomáha tým, ktorí to potrebujú. Flexibilne reaguje na potreby ohrozených rodín. Takými sú aj rodiny so zverenými deťmi do náhradnej starostlivosti. Obzvlášť zraniteľnými skupinami sú starí rodičia, ktorí sú už dôchodcovia, a starajú sa o svoje biologické vnúčatá. Nadácia J&T im pomáha preklenúť ťaživé obdobia hneď v dvoch rovinách - pri životných ťažkostiach, prepojením na organizácie, ktoré ich sprevádzajú, a pri finančných problémoch priamo poskytnutím finančného príspevku. Potrebné informácie nájdete na webe: www.nadaciajt.sk.

Komunikácia a rešpekt

Je dôležité si uvedomiť, ako hovoríme o starších ľuďoch a s nimi. Spôsob, akým hovoríme alebo zobrazujeme starnutie a starších ľudí a ako s nimi hovoríme, má ďalekosiahle individuálne a spoločenské dôsledky. Spoločne môžeme prispieť k dôstojnosti, rešpektu a nezávislému rozhodovaniu. Jazyk, ktorý používame, a spôsob, akým komunikujeme, môže byť znevažujúci, podkopávajúci sebaúctu a neúctivý.

Ďalšie zdroje a informácie

V letáku DPB a.s. nájdete informácie o benefitoch a zľavách pre starších obyvateľov. Ak uvažujete, ako a kde aktívne tráviť voľný čas, kde si nájsť nových priateľov alebo hľadáte priestor pre sebarealizáciu, v Informačnej brožúre nájdete zopár tipov. Nájdete tam aj informácie o domácej opatrovateľskej službe a ako postupovať v prípade, ak máte Vy alebo Váš blízky záujem o umiestnenie v pobytových zariadeniach.

ZKS vydáva 3-4 krát ročne časopis o medzigeneračnej spolupráci a solidarite Generácie (formát A4, 50 strán, farebné fotografie). Podporte časopis Generácie. Vyhlásenie Európskej únie seniorov k Medzinárodnému dňu starších ľudí - 1.október 2025. 1. októbra celý svet oslavuje Medzinárodný deň starších ľudí. Tento deň, ktorý v roku 1990 ustanovilo Valné zhromaždenie Organizácie Spojených národov (rezolúcia 45/106), sa stal príležitosťou na uznanie, vďaku a obnovenie záväzku k dôstojnosti, právam a prínosu starších ľudí na celom svete.

V roku 2025 sa uskutoční Púť do Šaštína 23. septembra 2025, v utorok 23. 10:30 Slávnostná sv. omša, hlavný celebrant J. E. Mons. a Púť na Mariánsku horu v Levoči 31.8.2025. Posolstvo Svätého Otca Leva XIV. na 5. svetový deň starých rodičov a seniorov na 5. 27. Blažený, kto nestratil svoju nádej (porov. Jubileum, ktoré práve prežívame, nám pomáha objaviť, že nádej je zdrojom radosti vždy, v každom veku. 7. 24. 28.

tags: #stranky #pre #seniorov #slovensko