Syndróm vyhorenia a invalidný dôchodok: Podmienky a možnosti

Únava je bežná súčasť života, ale chronický únavový syndróm je závažný zdravotný problém, ktorý môže mať vážne dôsledky. V niektorých prípadoch môže viesť až k invalidite. Aké sú teda podmienky pre získanie invalidného dôchodku pri syndróme vyhorenia a ako sa dá tejto situácii predísť?

Bežná únava verzus únavový syndróm

Únava je prirodzenou reakciou organizmu na preťaženie, či už fyzické alebo psychické. Je to varovný signál, že telo potrebuje oddych. Ak však pocity vyčerpanosti, slabosti alebo únavy trvajú dlhšie ako niekoľko týždňov či mesiacov a pretrvávajú aj bez príslušnej námahy, môže ísť o chronický únavový syndróm. Základným predpokladom tohto zdravotného problému je dlhodobé trvanie pocitov únavy, teda viac ako 6 mesiacov.

Ak pocity únavy trvajú dlhšie než obvykle, nemusí to hneď znamenať chronický únavový syndróm. Príčina môže byť napríklad v strese.

Príznaky chronického únavového syndrómu

Prejavy chronického únavového syndrómu sú individuálne a závisia od závažnosti ochorenia. Dôležité je, aby príznaky trvali dlhodobo, aspoň 6 mesiacov. Pacient trpiaci únavovým syndrómom sa necíti oddýchnutý ani po dostatočnom spánku. Medzi najčastejšie príznaky patria:

• Dlhodobé pocity únavy trvajúce aspoň 6 mesiacov
• Problémy s pamäťou alebo koncentráciou
• Bolesti hrdla
• Zväčšené lymfatické uzliny na krku alebo v podpazuší
• Bolesti svalov
• Bolesti hlavy
• Neosviežujúci spánok
• Extrémne vyčerpanie po fyzickej alebo psychickej námahe, ktoré trvá viac ako 24 hodín

Ak vykazujete tieto príznaky dlhodobo, kontaktujte lekára, ktorý môže diagnostikovať únavový syndróm po vylúčení iných príčin.

Prečítajte si tiež: Sociálny prístup k Rettovmu syndrómu

Príčiny chronického únavového syndrómu

Presné príčiny vzniku chronického únavového syndrómu nie sú známe. Odborníci sa domnievajú, že za vznik tohto syndrómu môže najmä znížená obranyschopnosť organizmu, teda oslabený imunitný systém. Imunitný systém môže byť oslabený z dôvodu:

• Infekcie - najmä vírusového charakteru (postvirálny únavový syndróm)
• Vonkajších vplyvov - chronický stres, chemické látky
• Hormonálnej nerovnováhy
• Genetickej predispozície
• Alergií

Štatisticky sa chronický únavový syndróm vyskytuje častejšie u žien ako u mužov.

Diagnostika a liečba únavového syndrómu

Ak máte príznaky chronického únavového syndrómu, navštívte lekára. Je potrebné vylúčiť iné ochorenia. Neexistuje špecifický liek na chronický únavový syndróm. Liečba sa nastavuje individuálne a zameriava sa na zmiernenie príznakov. Dôležité je dodržiavať určité zásady:

• Kvalitný a dostatočný spánok (6-8 hodín denne)
• Pravidelný pohyb a relaxácia
• Správne stravovacie návyky (ľahká, pestrá a vyvážená strava, pravidelný pitný režim)
• Prírodné spôsoby (guarana, maté, káva, ľubovník bodkovaný, echinacea, horčík, zinok, koenzým Q10, ženšen)

Choroby z povolania a syndróm vyhorenia

Syndróm vyhorenia môže vznikať aj kvôli dlhodobému preťaženiu organizmu v práci. Medzi ďalšie príčiny chorôb z povolania patria:

• Chronické preťaženie pohybového aparátu pri fyzicky náročnej práci.
• Dlhodobá monotónna práca, ktorá vedie k svalovým a šľachovým problémom.
• Psychosociálne faktory (stres, vysoké pracovné nároky, zlá organizácia práce).

Niektoré zamestnania sú viac ohrozené chorobami z povolania kvôli špecifickým pracovným podmienkam a rizikovým faktorom.

Prečítajte si tiež: Liečba Sudeckovho syndrómu

Príznaky choroby z povolania

Príznaky choroby z povolania sa líšia v závislosti od povahy ochorenia a rizikových faktorov. Medzi najčastejšie patria:

• Problémy s dýchacím systémom
• Poškodenie kože
• Bolesť pohybového aparátu
• Nervové a cievne príznaky
• Príznaky infekčných chorôb
• Strata sluchu, závraty, migrény

Postup pri podozrení na chorobu z povolania

1. Navštívte všeobecného lekára a informujte ho o príznakoch a pracovných podmienkach.
2. Lekár vás odošle k špecialistovi na pracovné lekárstvo.
3. Špecialista zanalyzuje váš zdravotný stav a posúdi, či sú vaše príznaky spôsobené prácou.
4. Informujte zamestnávateľa o zdravotných problémoch a požiadajte ho o záznam v súvislosti s rizikovými faktormi na pracovisku.
5. Regionálny úrad verejného zdravotníctva preskúma dokumentáciu a vydá rozhodnutie o uznaní alebo neuznaní choroby z povolania.
6. Ak úrad chorobu neuzná, máte možnosť podať odvolanie.

Práva zamestnanca pri chorobe z povolania

• Náhrada za stratu zárobku
• Jednorazové odškodnenie za poškodenie zdravia
• Náhrada za bolesť a sťažené spoločenské uplatnenia
• Úhrada liečebných nákladov
• Pracovná rehabilitácia alebo rekvalifikácia
• Preradenie na iné pracovné miesto, ktoré zodpovedá zdravotnému stavu
• Zamestnávateľ nesmie dať zamestnancovi výpoveď z dôvodu, že mu bola diagnostikovaná choroba z povolania.
• Ak choroba z povolania spôsobí zníženie pracovnej schopnosti o viac ako 40 %, má nárok na invalidný dôchodok.

Prevencia chorôb z povolania

Zamestnávateľ je povinný predchádzať chorobám z povolania prijatím opatrení na ochranu zdravia zamestnancov a zlepšením pracovných podmienok. Medzi tieto opatrenia patria:

• Identifikácia pracovných rizík a škodlivých faktorov a ich pravidelné hodnotenie.
• Zabezpečenie ochranných opatrení na zlepšenie pracovného prostredia.
• Zavedenie organizačných opatrení na skrátenie času expozície rizikovým faktorom.
• Vzdelávanie a školenie zamestnancov o bezpečnosti a ochrane zdravia pri práci.
• Osveta v súvislosti so zvyšovaním povedomia o prevencii chorôb z povolania a podpora zdravého životného štýlu zamestnancov.
• Prispôsobenie pracovného prostredia potrebám zamestnancov.
• Podpora psychického zdravia formou prevencie stresu na pracovisku.

Invalidný dôchodok a syndróm vyhorenia

Pri nepriaznivom priebehu syndrómu vyhorenia môže ísť aj o invalidizujúce ochorenie. Poisťovne na Slovensku kryjú v rámci rizika invalidity aj psychické choroby, pod ktoré spadá aj syndróm vyhorenia. Pri depresiách či úzkostných poruchách je podľa stupňa ich závažnosti možné uznanie invalidity aj nad 40 %.

Podmienky pre uznanie invalidného dôchodku pri duševných chorobách

• Duševná choroba musí byť poistenému priznaná ako dôvod invalidity podľa príslušných právnych predpisov.
• Miera poklesu schopnosti vykonávať zárobkovú činnosť je o viac ako 40 % v porovnaní so zdravou osobou.
• Depresia musí byť diagnostikovaná odborným lekárom, psychiatrom.
• Potrebné je rozhodnutie Sociálnej poisťovne, respektíve posudkovej komisie Sociálnej poisťovne.

Miera invalidity sa stanovuje v percentuálnom vyjadrení a plný invalidný dôchodok je nad 70 %.

Miera poklesu zárobkovej činnosti pri afektívnych a neurotických poruchách

• Afektívne poruchy (manické, depresívne, periodické): 35-80 %
• Neurotické, stresové a somatoformné poruchy: 15-70 %

Stanovenie miery poklesu schopnosti odráža zdravotný stav komplexne a môže byť zahrnutá aj iná diagnóza.

Prečítajte si tiež: Raynaudov syndróm: Máte nárok na invalidný dôchodok?

Skúsenosti s poistením a invaliditou

Príklad Terezy, manažérky so stresujúcou prácou, ukazuje, aké dôležité je mať správne nastavené životné poistenie, ktoré zohľadňuje individuálne riziká a pracovné podmienky. Vďaka dobre zvolenému poisteniu má Tereza zabezpečený príjem aj napriek vážnej diagnóze, čo jej umožňuje lepšie zvládať svoju situáciu a udržať si finančnú stabilitu.

tags: #syndróm #vyhorenia #a #invalidný #dôchodok #podmienky