Vplyv pohybu na biologický, psychický, motorický a sociálny rozvoj človeka: Štúdia a pohľad CHIRAGO s.r.o.

Pohyb je základnou charakteristikou života a má zásadný vplyv na všetky aspekty ľudského vývoja. Od raného detstva až po dospelosť, pohyb formuje naše biologické, psychické, motorické a sociálne schopnosti. CHIRAGO s.r.o., v spolupráci s lekármi, ortopédmi, neurológmi a ďalšími zdravotníckymi pracovníkmi, sa zameriava na komplexnú starostlivosť o pacientov s cieľom optimalizovať ich funkčnú zdatnosť prostredníctvom fyzioterapie a chiropraxie.

Význam pohybu pre rôzne aspekty rozvoja

Biologický rozvoj

Pohyb je nevyhnutný pre správny biologický vývoj. Už v detstve pohyb stimuluje rast kostí, svalov a kĺbov. Pravidelná pohybová aktivita v detstve a dospievaní prispieva k prevencii obezity, cukrovky a kardiovaskulárnych ochorení v dospelosti. Z biologického aspektu sa CHIRAGO s.r.o. zameriava na opravu toho, čo sa dá, a nasmerovanie k zdravému životnému štýlu.

Psychický rozvoj

Pohyb má pozitívny vplyv na psychické zdravie. Fyzická aktivita zlepšuje náladu, znižuje stres a úzkosť a zvyšuje sebavedomie. Pohyb stimuluje produkciu endorfínov, ktoré majú analgetické a euforické účinky. U detí pohyb podporuje rozvoj kognitívnych funkcií, ako je pozornosť, pamäť a učenie. Ako píše profesor Bartík, v držaní tela sa odráža aj duševná rovnováha.

Motorický rozvoj

Pohyb je základom motorického rozvoja. Prostredníctvom pohybu si deti osvojujú základné motorické zručnosti, ako je chôdza, beh, skákanie, hádzanie a chytanie. Tieto zručnosti sú nevyhnutné pre účasť na rôznych aktivitách a pre celkovú nezávislosť. CHIRAGO s.r.o. pomáha identifikovať a odstraňovať nevhodné pohybové stereotypy, ktoré môžu viesť k motorickým problémom.

Sociálny rozvoj

Pohybová aktivita často prebieha v sociálnom kontexte, čo prispieva k sociálnemu rozvoju. Hra s rovesníkmi, športové aktivity a tanec umožňujú deťom a mladým ľuďom učiť sa sociálnym zručnostiam, ako je spolupráca, komunikácia, rešpekt a fair play. Pohybová aktivita tiež prispieva k budovaniu priateľstiev a k pocitu spolupatričnosti. Človek ako bytosť BIO-PSYCHO-SOCIÁLNA sa snaží adaptovať po všetkých stránkach svojho rozvoja do spoločnosti.

Prečítajte si tiež: Srdcové ochorenia a sociálna podpora

Antropomotorika a jej význam

Antropomotorika, definovaná autormi Kasa, Zvonařom a Duvačom, je vedná disciplína, ktorá skúma štruktúru a vzťahy medzi vnútornými predpokladmi a vonkajšími pohybovými prejavmi človeka. Predmetom športovej antropomotoriky je štúdium cieľavedomej pohybovej činnosti a jej vplyv na biologický, motorický, psychický a sociálny vývin človeka. Ide o transdisciplinárnu a komplexnú vednú disciplínu, ktorá využíva a integruje aj poznatky od ostatných vedeckých disciplín o pohybovej činnosti. CHIRAGO s.r.o. v rámci návštevy priblíži jednotlivé aspekty pohybových stereotypov a pomôže definovať nevhodné náviky a ich dôsledky na organizmus.

Biomechanika a efektívny pohyb

Biomechanika je ďalšou kľúčovou vednou disciplínou, ktorá sa zaoberá mechanickými princípmi pohybu. Pomáha nám pochopiť, ako telo funguje počas pohybu a ako optimalizovať pohyb pre dosiahnutie maximálnej efektivity a minimalizáciu rizika zranenia. Zjednodušene to môžme charakterizovať ako vykonanie maximálního rozsahu pohybu pri čo najnižšej námahe, únave. Biomechanika nám pomáha diagnostikovať rôzne techniky vykonávania cvikov, športov, … a poukázať na nedostatky, ktorých sa dopúšťajú nie len športovci ale aj bežná populácia. História biomechaniky siaha ďaleko do minulosti a v určitých štúdiách je zhodná s inými príbuznými vednými disciplínami. V rokoch 384 - 322 p.n.l. Aristoteles zdôrazňoval spojenie medzi fyzikou a živými objektmi v diele: O častiach živých tvorov.

Vývojové obdobia a pohybové stereotypy

Vývojové obdobia detí a mládeže prinášajú mnoho rastových a vývinových deformácií, ktoré si ako naučený, podmienený lokomočný hendikep prenášajú do dospelosti. S takýmito nevhodnými návykmi motoriky sa stretáva mnoho ľudí a spôsobujú sekundárne deformity pohybového systému. CHIRAGO s.r.o. pomáha vyrovnať sa s hendikepmi a nedostatkami ich čiastočným alebo úplným odstránením. Ponúka pohybové a športové aktivity, ktoré zmiernia alebo odstránia dôsledky nesprávneho vývinu alebo naučených stereotypov.

Nesprávne držanie tela a jeho dôsledky

Správne držanie tela spĺňa požiadavky nielen estetické, ale aj energeticko-ekonomické. Iba pri správnom držaní tela je dobrá pohybová koordinácia, ktorá je ekonomická a spotreba energie pre svalovú prácu je vyvážená. V držaní tela sa odráža aj duševná rovnováha. Vzpriamené držanie tela je zaisťované činnosťou svalového a nervového aparátu. Podieľajú sa na ňom všetky kostrové svaly, hlavne svaly s prevažujúcou posturálnou a statickou funkciou v spolupráci so svalmi hybnými a fázickými. CHIRAGO s.r.o. ponúka, prostredníctvom domácej a svetovej odbornej literatúry, identifikáciu rozsahu deformácií v nesprávnom držaní tela v stoji, počas chôdze, v sede, či počas spánku.

Športová traumatológia a prevencia zranení

Každý druh športu alebo rekreačnej aktivity prináša so sebou riziko úrazu. Ak u futbalistov, lyžiarov, hokejistov sú to primárne úrazy a zranenia dolných končatín, tak u volejbalistov, tenistov úrazy a zranenia horných končatín. V úpolových športoch sa stretávame s kombináciou zranení a to nájmä z dôvodu pádu, nárazu alebo tvrdých kontaktov. Športová traumatológia v CHIRAGO s.r.o. sa zameriava na predchádzanie zranení, defektáciu rozsahu už spôsobeného zranenia, liečbu a následnej rekonvalescencii. Aj keď nie sú lekári na vykonávanie chirurgických úkonov, na základe identifikácie rozsahu zranenia, chcú ponúknuť alternatívnu náhradu liečby pred operačným zákrokom, ak je to možné.

Prečítajte si tiež: Analýzy osamelosti seniorov a spoločenský kontext

Vplyv prostredia a vzorov na pohybový vývoj

Ak v rannom veku vývoja dieťaťa sú zdrojom jeho podmienených stereotypov práve príslušníci rodiny a ľudia z dennodenného styku, tak počas dospievania práve úzky okruh priateľov, známych a vzorov z radov športovcov, hercov ale občas aj negatívnych vzorov dospelých. Dospelosť je príznačná a charakteristická tendenciou vytvoriť si vlastný stereotyp alebo niekoho kopírovať. Vo výraznej miere sú všetky vekové obdobia ovplyvňované médiami alebo sociálnymi aplikáciami, ktoré nie vždy prinášajú sebarozvoj v pozitívnom smere.

Komplexný prístup CHIRAGO s.r.o.

CHIRAGO s.r.o. pristupuje ku každému klientovi individuálne a snaží sa byť nápomocným partnerom pre jeho všestranný rozvoj osobnosti po všetkých stránkach. Spolupracuje s lekármi, ortopédmi, neurológmi a inými zdravotníckymi pracovníkmi, aby poskytli komplexnú starostlivosť pacientom a smeruje ich k udržaniu, podpore a obnove maximálnej funkčnej zdatnosti. Dochádza k spomaleniu progresie u osoby s vrodenou chybou, chorobou alebo úrazom. Cieľom je prinavrátiť stratené schopnosti alebo funkcie ľudského organizmu ako celku. CHIRAGO s.r.o. prevedie klientov možnými pohybovými a športovými aktivitami, ktoré zmiernia alebo odstránia dôsledky nesprávneho vývinu alebo naučených stereotypov.

Prečítajte si tiež: Sociálny vplyv: Konformita

tags: #vplyv #pohybu #na #biologický #psychický #motorický